كيفية الرد على الرفض & فعل الشيء الصحيح حتى لو كان مؤلمًا

عندما تضع نفسك هناك وتغلق ، فقد تشعر بالحزن أو الغضب أو ما هو أسوأ. لكن معرفة كيفية الرد على الرفض جزء من الحياة.

عندما تكون في حالة صدمة وجرح ، كيف تتحكم في رد فعلك؟ حسنًا ، قد يستغرق الأمر بعض الوقت لمعرفة كيفية الرد على الرفض ، ولكن يمكنك أن تظل هادئًا وباردًا ومجموعًا.

في مواجهة الرفض ، يمكن أن تتولى عواطفك المسؤولية ، مما يسبب لك بعض الأشياء التي ستندم عليها لاحقًا. ولكن إذا تمكنت من الرفض مع الصف والاعتدال ، فلن تشعر بتحسن فحسب ، بل ستشعر أيضًا بالنضج والاحترام.

لقد تم رفضنا جميعًا

الرفض جزء من الحياة. إذا لم يكن الرفض رومانسيًا ، فهو احترافي ، وتعلم كيفية التعامل مع ذلك بأفضل طريقة هو درس مهم في الحياة.

لقد رفضنا جميعًا وقتًا أو اثنين. ربما تم تفكيكنا أو ربما حصلت على لا لاقتراح التاريخ الأول الخاص بك. كان من الممكن أن تكون قد عرضت للتو أن تشرب شخصًا ما شرابًا أو تطلب رقمه دون استجابة إيجابية. لكن تعلم كيفية الرد على مثل هذا الرفض سيجعلك أكثر ثقة.

كيف ترد على الرفض

عندما يتعلق الأمر بالرفض ، فهناك بعض الأشياء التي تريد القيام بها وأشياء أخرى تريد بالتأكيد تجنبها. إن إحراج نفسك بعد الرفض سيجعل الموقف بأكمله أسوأ بكثير. بغض النظر عن مستوى الرفض الذي تحملته للتو ، إليك بعض الأشياء التي يجب عليك تجنبها وجعلها أكثر سلاسة.

# 1 لا تكون سلبية العدوانية. إنها الطبيعة البشرية لتجنب المواجهة. لذلك عندما يتم رفضك لكنك منزعج من ذلك ، فبدلاً من مواجهة الشخص بشكل صارخ لماذا ، تكون عدواني سلبي. والشيء في هذا السلوك هو أنك لا تدرك دائمًا أنك تفعل ذلك.

من سألته ، إذا رفضك قد يتغير سلوكك. ربما تقل احتمالية قيامك بعمل لصالح زميل العمل هذا ، أو إعطاء نصيحة كبيرة ، أو حتى تجنب الاتصال بالعين. قد تكون مؤدبًا ووديًا في مشهد التخطيط ، لكن تلك الوقاحة المخفية سوف تتلاشى.

لمجرد أنك لم تحصل على النتيجة التي كنت تأمل فيها لا تمنحك الحق في أن تكون وقحًا ، حتى بطريقة بسيطة أو خفية.

# 2 كن محترما. إذا رفض شخص ما موعدًا ، أو كان اقتراح الزواج ، أو حتى يرفض إعطاء رقمك ، فبغض النظر عن الموقف ، احترمه. بالطبع ، إذا كان هذا طلبًا للتاريخ الأول ، فيجب أن يكون الاحترام أمرًا سهلاً. قل "أوه ، حسنًا لا مشكلة" ، ثم ابتعد.

ولكن إذا تم رفضك بعد اتصال جاد ، فمن المحتمل أنك تريد إجابات وأسباب. أنت تستحقهم. ولكن هناك طريقة للحصول على هذه الإجابات أثناء الاحترام. حتى لو كنت غاضبًا ، خذ نفسًا واسترخ وتحدث. يمكنك البكاء والصراخ في وقت لاحق ، عندما تكون وحيدا.

# 3 لا أسهب في الحديث عن السبب. في موقف خطير ، فإن الحديث عن سبب رفضك هو طبيعة إنسانية. على الرغم من أنه عادة ما يكون أكثر تعقيدًا من أي شيء قمت به ، ولكن العلاقة ككل ، بغض النظر عن مقدار الإغلاق الذي تحصل عليه ، إلا أنه سوف يتلاشى قليلاً.

الآن إذا رفضك أحدهم بعد الموعد الأول ، أو لم يكن مهتمًا بالتحدث في حانة ، فدع ذلك يمضي. يمكن أن يكون هناك مليون واحد من الأسباب. الغالبية منها ربما لا علاقة لك بها. لذلك لا تعتقد أنك ارتكبت خطأً ، أو أنك قبيح ، أو ما شابه.

وعما إذا كانوا يقدمون سببًا أم لا ، إذا كنت تريد معرفة كيفية الرد على الرفض بالطريقة الصحيحة ، احترم قرارهم والابتعاد. لا يدينون لك بأي شيء. حتى لو كنت أجمل شخص في العالم ، فيحق لهم رفضك. الرفض ليس هجومًا شخصيًا عليك. حاول أن لا تأخذ الأمر بهذه الطريقة.

# 4 هل تذكر أنك حاولت. كن فخورًا بنفسك بسبب المخاطرة ووضع نفسك هناك. نعم ، قد لا تكون النتيجة هي ما تريده ، لكنك قدمته وهو شيء للاحتفال به.

طلب شخص ما ليس بالأمر السهل ، لكنك فعلت ذلك. لم تكن تعرف كيف سينتهي بك الأمر ، لكنك تحمل المخاطرة. والآن تم رفضك ، لكن ماذا في ذلك؟ و تستمر الحياة.

# 5 لا تجعله عنك. كما قلت سابقًا ، إن الرفض على الرغم من شعوره بالأمر ، لا يتعلق بك عادة. غالبًا ما كان شخص ما يمضي يومًا سيئًا ، أو يخرج من علاقة ، أو حتى في علاقة. وسواء أخبروك ذلك أم لا ، فإن الرفض ليس عنك.

فكر في الأمر بالشكل التالي: إذا لم تحصل على وظيفة تقدمت إليها ، فربما لم تكن تفتقر إلى شيء ما ، ولكن كان هناك شخص آخر يناسبك بشكل أفضل. هذا لا يعني أنك لن تحصل على أي وظيفة ، فقط أن هذا لم يكن مناسبًا لك. لذلك أنت تتحرك وتقدم مرة أخرى.

# 6 هل تقبل ذلك. هذا الشخص رفضك. إقبله. إذا كنت تتساءل عن كيفية الرد على الرفض ، فلا تحاول إقناعهم بخلاف ذلك. لا تحاول تغيير رأيهم. نعم ، سوف يتواجد بعض الأشخاص ، لكن ما لم يستمروا في المغازلة أو إظهار علامات على أنهم مهتمون ، اقبل أنهم غير مهتمين ويستمرون في التحرك.

قد يبدو الأمر قاسيًا ، ولكن في بعض الأحيان يكون جزء كبير من الرد على الرفض بشكل صحيح هو التلميح.

# 7 لا تشرب أو تتخبط. لمجرد أنك رفضت لا يعطيك عذرًا لإقامة حفل شفقة. لذلك لا تغرق أحزانك في الكحول أو تشكو إلى أصدقائك طوال الليل.

الرفض ليس نهاية العالم. إنه عثرة في السرعة التي حصلت عليها والآن ليس عليك أن تنظر إلى الوراء.

# 8 هل تتعلم من هذا. على الرغم من أنك لم تفعل شيئًا خاطئًا ، إلا أنه يمكنك التعلم من كل رفض. عندما كنت أصغر سناً ، سيتم رفضي بعد فترة من الوقت ولم أكن أعرف السبب. ولكن بمجرد تحليل سلوكي ، أدركت أنني قادم بقوة. سأكون متحمسًا لرؤية شخص ما ، وسوف يفزع الرجال.

الآن أنا لا أقول لإخفاء ما تشعر به ، ولكن فقط خذ وقتك. إذا تم رفضك دائمًا بعد الموعد الثالث أو بعد اتخاذ خطوة محددة ، ففكر في تغيير الأمور للأعلى.

# 9 لا تدع هذا يثبطك في المستقبل. بمجرد رفضك مرات عديدة ، يمكن أن تشعر أن الوقت قد حان للاستسلام. ثق بي لقد كنت هناك. أنت تسأل نفسك ما المقصود من وضع نفسك بالخارج إذا كنت ستخيب أملك فقط.

ولكن إذا كنت تريد علاقة ، فلا يمكنك الانتظار حتى يأتي شخصك المثالي. يجب عليك المخاطرة وتضع نفسك هناك. قد تكون خائفًا من الرفض ، لكن بدون المخاطرة لن تتمكن من قبولك أيضًا.

# 10 هل مشاهدة البكالوريوس. قد يبدو هذا أمرًا غريبًا ، ولكن إذا كنت قلقًا ، فأنت ترفض الرفض بشكل سيء ، ما عليك إلا أن تضغط على موسم أو اثنين من البكالوريوس أو والعازبة. عندما يتم رفض المتسابقين ، يتفاعلون بكل أنواع الطرق. وأحيانًا تشبه مشاهدة هذه الردود النظر إلى المرآة المؤسفة.

بعض الرجال والنساء يغادرون بنعمة ، وبضع دموع ، ونوع ، "أتمنى لكم كل التوفيق". لكن آخرين يغضبون ، يبثون تعليقات فظة ، وحتى يرفضون قول الوداع أو الخروج. دون ملاحظات. إذا كنت تتأرجح حول كيفية استجابة شخص ما للرفض ، فحاول تجنب هذا السلوك.

# 11 لا تكن وقحا. نعم ، لقد تطرقت بالفعل إلى هذا ، لكنه مهم. أنت لا تعرف متى ستعبر الطرق مع شخص ما في المستقبل. من الأفضل دائمًا إنهاء الأمور بشكل إيجابي أو مهذب على الأقل. ناهيك عن أن الأمر يجعلك تشعر بأن الهواء واضح ولا أحد يحمل مشاعر سيئة.

كونك وقحًا لشخص ما بسبب مشاعره ، فليس من العدل. وعلى الرغم من أنك قد تشعر كأنك الضحية ، فإن الوقاحة في الرد على الرفض يثبت لهم فقط أنهم اتخذوا القرار الصحيح. كيف يتفاعل شخص ما مع الرفض يقول الكثير عن من هم. وإذا كنت رديئًا في الاستجابة ، فهذا يدل على أنه لا يمكنك التعامل مع الأجزاء الأصعب من الحياة.

# 12 هل المضي قدما. الشيء الوحيد الذي يأتي مع تعلم كيفية الرد على الرفض ، سواء حدث مرة واحدة أو بشكل متكرر ، هو التوقعات. تعتاد على النمط وتتوقع من الناس رفضك. ولكن كل هذا لا يتم إعدادك للفشل. إذا ذهبت في توقع الأسوأ ، سيحدث الأسوأ.

بالإضافة إلى ذلك ، إذا كنت تتوقع أن يرفضك كل شخص تعرفه بنفسك أو تتعرف عليه أو تاريخه ، فإنك تهدم ثقتك بنفسك.

إذا كنت تريد معرفة كيفية الرد على الرفض ، فأنت تأخذه مع حبة الملح. اعلم أن الرفض ليس ضربة عليك. الرد باحترام. تذكر أن هناك شخص ما لن يرفضك.