كيفية الاستمتاع بالحياة وجعلها لا تنسى
العالم مليء باللحظات والتجارب الخاصة التي تنتظر استكشافها. ولا يتم إخفاء هذه القطع من السعادة في جزيرة باهظة الثمن أو خاتم ألماس كبير. إنه بجوارك تمامًا وهو يدور حولك. تعرف على كيفية الاستمتاع بالحياة كل يوم بطريقة بسيطة.
انقر هنا لقراءة النصائح الست الأولى كيف تكون سعيدا في الحياة.
هناك لحظات قليلة من السعادة مدسوس في كل لحظة صغيرة في حياتنا.
لا تضع أوقات المرح والإجازات في وقت لاحق فقط حتى تتمكن من العمل الجاد طوال الوقت.
كيف تستمتع بالحياة طوال الوقت
إذا كنت تريد حقًا معرفة كيفية الاستمتاع بالحياة ، فعليك أن تتذكر أن الحياة لا يمكن أن تتحسن إلا عند الجلوس والاستمتاع بالجمال الحقيقي الذي يدور حولك.
# 7 ابتعد عن الأصدقاء السيئين
يمكنك قضاء بعض الوقت مع الأصدقاء والتعرف على الكثير من الناس. لكن في بعض الأحيان ، يمكن أن يسبب لك بعض الأصدقاء المزيد من الألم ويجعلك تشعر بالإحباط طوال الوقت.
هل تجد نفسك تتعاطى مع الناس في كل وقت?
أم أن هناك صديقًا معينًا لا يكلف نفسه عناء مواكبة كلماته?
السر وراء معرفة كيفية الاستمتاع بالحياة هو رفض تحمل الأشخاص الذين يرغبون في إلقاء ثقلهم من حولك. إذا لم يتصل أحد بالموعد الذي وعد فيه بالاتصال ، أو استمر في تاريخ الإلغاء بعد تاريخ ، فتابع. أنت ترغب في خلق حياة أفضل ، وإذا كان هذا يعني وضع قدمك لأسفل ، فليكن الأمر كذلك.
أنت لا تريد أن تتنازل عن شيء من شأنه أن يتركك فقط محبطًا وبائسة ، أليس كذلك؟ لذا ، قم بإخراج غبارك وتنظيف خزانتك من الغبار الذي لا يزعجك طوال الوقت.
من خلال إخراج بعض الأصدقاء من حياتك ، قد تشعر بالفراغ ، لكن حياتك ستكون أكثر سعادة.
# 8 الحصول على صحي
ربما هذا هو أكبر شطب لجميع قوائم المراجعة إلى السعادة. الكل يريد أن يكون في حالة أفضل ، ولكن بعد بضعة أسابيع أو أشهر من اتباع نظام غذائي صارم ، ونود أن نكون في أي مكان ولكن في مركز اللياقة البدنية. معظمنا يفتقر إلى الدافع والدافع لضرب الحديد يوميا.
إذا كان لديك شريك ، فعليك الانضمام إلى صالة الألعاب الرياضية أو اتباع خطة النظام الغذائي معًا. قد يكون تراكم الوزن هو الجزء السهل ، لكن فقدان هذه الأوزان يحتاج إلى أكثر من مجرد جرس إنذار. كنت تحب أن تكون حول حسن المظهر ، أليس كذلك؟ ما الذي يجعلك تعتقد أن الآخرين مختلفون?
حاول اتباع روتين تمرين أو الركض حول الحديقة لبضعة أسابيع. كنت تدرك مدى حيوية وسعادة سيجعلك فقط بعد أن تجرب ذلك. عندما تحصل على معدل ضربات القلب ، ستشعر بمزيد من اللياقة والثقة والكثير من الإندورفين بحيث تتوقف عن القلق بشأن كيفية الاستمتاع بالحياة.
# 9 المزيد من الوقت الجودة
قبل عقدين فقط ، كانت الحياة مثالية بهدوء. استغرق تبادل الرسائل بضعة أيام وقراءة الكتب أثناء الاستلقاء على أرجوحة كان الروتين اليومي. لكن الأمور تغيرت. الاسترخاء هو مشروب بعد العمل ، وتبادل رسائل البريد الإلكتروني يستغرق ثوانٍ. الحياة سريعة اليوم ، ووقت الاسترخاء فقط غير موجود إلا إذا كنت إله تعدد المهام.
لكن حتى في هذه الأوقات المحمومة ، توقف عن حياتك وتنزع إذا كنت ترغب في الاستمتاع بالحياة. اقض عطلة نهاية الأسبوع في الاسترخاء أو التحدث مع أحبائك. يمر الوقت بسرعة كبيرة ، وقبل أن تعرف ذلك ، قد تكون عجوزًا وتضيع بدون أية ذكريات غير حساب الأموال.
من الرائع أن تكون ناجحًا ، ولكن على حساب سعادتك؟ إنه لا يستحق العناء. النجاح منطقي عندما تحبين أحبائك لمشاركته. وأخذ استراحة الآن وبعد ذلك سوف تجعلك أكثر سعادة وتشعر أنك على اتصال أكثر مع أحبائك.
# 10 كيف تستمتع بالحياة مع الأشياء البسيطة
الأوقات الجيدة لا تدوم دائمًا إلى الأبد. ربما تكون قد قضيت العام ونصف العام الماضيين في العمل الجاد والعيش في حياة غير تواصلية حتى تتمكن أنت وشريكك من توفير هذا القدر الإضافي لقضاء إجازة هذا الصيف. ولكن عليك أن تتذكر أن الأوقات الجيدة لا تضطر دائمًا إلى الانتظار لتلك اللحظة المناسبة المثالية.
الاستيلاء على الأشياء البسيطة المثل في الحياة. مشاركة المزيد من غروب الشمس ، والمشي و العشاء على ضوء الشموع في الفناء الخلفي معا. اقض بعض الوقت فقط في تذكر الأيام الخوالي ، أو تحدث عن تلك اللحظات الخاصة التي تتذكرها باعتزاز. في بعض الأحيان ، يمكن لأبسط الأشياء أن تجلب لنا المزيد من البهجة أكثر من أغلى إجازة في باريس أو إجازة في Bora Bora. انتبه أكثر لما يحدث طوال العام بدلاً من يوم أو يومين خاصين.
# 11 تعلم شيئا جديدا
الآن قد يبدو هذا مثل العودة إلى المدرسة أو مشروع في فصل الفنون. لكنها في الحقيقة ليست كذلك. لا تقدر حياتك بالمال. إنها تقدر بالخبرات واللحظات. عدد قليل جدا من الناس يدركون ذلك ، حتى بعد فوات الأوان.
إذا كنت ترغب في تجربة أشياء جديدة ، فأنت بحاجة إلى تعلم أشياء جديدة ، سواء كان ذلك أثناء الطهي أو تعلم كيفية العزف على الجيتار. سيمنحك كل شيء جديد تتعلمه الكثير من التجارب السعيدة التي يمكنك مشاركتها مع أحبائك. وبعض من أسعد لحظات الحياة هي تلك التي يتم مشاركتها مع شخص نحبه حقًا.
# 12 خذ المخاطر المحسوبة
هل أنت غير راض عن عملك؟ أم أنك غير سعيد بمقابض حبك؟ لا يهم ما هو عليه ، ولكن الوقت لتغيير كل ما هو الآن. لماذا تسوية أقل عندما تعلم أنه يمكن أن يكون أفضل. إذا كنت تريد حقًا معرفة كيفية الاستمتاع بالحياة ، فأنت بحاجة إلى قفزة محسوبة في الإيمان.
إذا كنت ترغب دائمًا في القيام بشيء ما ، فقم بذلك. إذا كان ينطوي على قرار كبير ، فتحدث مع أحبائك وفعل شيئًا لتدحرج الكرة. نحن نحب التخيل بشأن أحلامنا ، ولكن تلك التخيلات ذاتها يمكن أن تكون محبطة للغاية عندما تفشل. اعمل على تحقيق أهدافك ، خطوة واحدة في كل مرة. معالمك لا تضطر إلى الصعود دفعة واحدة. ابدأ بسهولة وحدد بعض المعالم البارزة لنفسك ، حتى تتمكن من تحقيق ذلك الشخص الكبير الذي كنت تتطلع إليه لفترة طويلة.
من السهل التذمر والتذمر حول مدى الحياة غير العادلة أو مدى عدم رضاك ، ولكن ما تحتاج إلى فهمه هو أن السعادة هي مجرد حالة ذهنية والتغيير في يديك. [مسابقة: إلى أي مدى سوف تذهب للنجاح؟]
إذا كنت تريد أن تعرف كيف تستمتع بالحياة ، فأنت بحاجة إلى التخلص من كل تلك الأشياء الصغيرة التي تزعجك. واملأ نفسك بلحظات سعيدة ومغامرات سعيدة يمكن أن تدوم مدى الحياة.
