الاعتداء العاطفي علامات كيفية اكتشاف المعتدي العاطفي

من السهل التعرف على الإيذاء البدني ، لكن ماذا عن الانفعالات العاطفية؟ نحن نتطلع إلى 11 علامة لإساءة المعاملة العاطفية للبحث عنها وما يجب القيام به حيالها.

إن العنف المنزلي ضد شريكك هو ما نسميه علاقات عملاقة لا. ولكن ماذا عن علامات سوء المعاملة العاطفية?

في حين أن العنف الجسدي هو أكثر من السهل اكتشافه ، إلا أن سوء المعاملة العاطفية قد يكون أكثر صعوبة. في بعض الحالات ، لا يدرك المعتدي أو المعتدي أنه يحدث.

إذا كنت تبذل جهدًا لفحص علاقتك للتأكد من حصولك على أقصى درجات من الاحترام والحب والرعاية في علاقتك ، فقد حان الوقت لإلقاء نظرة فاحصة على بعض الاحتمالات الحقيقية للإساءة العاطفية.

غالبًا ما يتصرف المعتدون العاطفيون بسبب مشكلاتهم النفسية. إذا كنت في علاقة مسيئة عاطفيا ، فإن أفضل ما عليك فعله هو المغادرة.

لا يهم كم من الوقت أو الجهد الذي بذلته في العلاقة ، لا يمكنك تغيير القضايا العاطفية لشخص آخر إذا لم يتعاملوا معها بأنفسهم. لا يستحق وقتك أو روحك أن تكون مع شخص يسيء معاملتك بأي شكل من الأشكال.

الإساءة العاطفية هي تقدم بطيء يمكن أن ينزلق تحت الرادار إذا لم تكن حذراً.

الاعتداء هو جنس

كشفت إحدى الدراسات الاستقصائية أن غالبية الناس يرون أن سوء المعاملة التي ترتكبها النساء أقل خطورة مما لو كان الذكر هو المعتدي العاطفي أو الجسدي في العلاقة. في الأساس ، تخبرنا الأعراف الثقافية أن الرجال دائمًا هم المعتدين - وليس الإناث - ولكن الحقيقة ليست كذلك دائمًا. الاعتداء يأتي في جميع الأشكال المختلفة ويمكن أن يحدث لأي شخص.

علامات سوء المعاملة العاطفية

إذا شعرت أن هناك شيئًا غير صحيح بشأن علاقتك ولكنك غير متأكد من ذلك ، فهناك دلائل على سوء المعاملة العاطفية التي قد تكون السبب الأساسي لنضالاتك الرومانسية.

# 1 فرط نقد. الذي لا يحب السخرية قليلا في العلاقة؟ يمكن لهذه النكتة الهائجة أن تضيف النار والشجاعة إلى أي علاقة ، ولكن كن حذرًا عندما يتحول خرق الكرة البريء إلى إذلال. إذا كان شريكك شديد الحساسية بشأن كل ما تفعله ويؤدي عادة إلى إخمادك ، فقد حان الوقت للتغيير.

# 2 تجاهل آرائكم. هل تشعر بأن شريكك يتجاهل باستمرار آرائك؟ تتكون العلاقة من شخصين مع اختلاف الأفكار والآراء. هذا ما يجعلهم مثيرة للاهتمام!

أنت لا تريد حتى الآن استنساخ نفسك ، أليس كذلك؟ إذا كان شريك حياتك لا يأخذ بعين الاعتبار أفكارك ومشاعرك حول شيء ما ، ويتجاهل بصراحة معتقداتك ، فركلهم حتى النهاية.

# 3 عدم وجود التعاطف أو التعاطف. إن قلة الشفقة لك ولأصدقائك وعائلتك ، ومشاكلك هي علامة مؤكدة على أن شريك حياتك هو ثقب كامل يحتاج إلى بعض العلاج. هذا النقص في التعاطف يدل على أنهم لا يحترمون حياتك والأشياء التي تحدث فيها. هذا هو شكل من أشكال سوء المعاملة العاطفية.

# 4 الشؤون المستمرة. المسيئون أنانيون في الطبيعة ، وما هو الأنانية أكثر من الخيانة الزوجية؟ تتم الشؤون أو تهديدات الشؤون مع تجاهل لمشاعرك ورغباتك.

تُظهر الشؤون أيضًا مستوى من القوة من المعتدي الخاص بك ، وربما يتم ذلك على وجه التحديد لإيذائك. في حين أن جميع الغشاشين هم من المعتدين ، فإن الغش هو بحكم تعريفه شكل من أشكال الإساءة العاطفية إلى شريك مخلص. في حال لم يقل لك أحد هذا مؤخرًا ، فأنت تستحق الطريقة أكثر من مرتين.

# 5 يسيطرون على الشؤون المالية. التحكم هو جزء كبير من الإيذاء النفسي ، وإحدى الطرق التي يمكن بها التحكم فيك جسديًا هي أن تكون الشخص الوحيد الذي يمكنه الوصول إلى أموالك. هذا يضمن لك حرفيا لا يمكن البقاء على قيد الحياة بدونهم.

الفواتير ، ومحلات البقالة ، ومدفوعات السيارات - تتم جميعها من قبل المعتدي الخاص بك. هذه هي الطريقة التي ستعامل بها كطفل يشعر بأنه قادر على التحكم فيه.

# 6 الأسرة والأصدقاء الاغتراب. واحدة من علامات سوء المعاملة العاطفية الرئيسية هي عزل ضحاياهم. يريد المعتدي أن يشعر ضحيته بالعزلة عن الأصدقاء والعائلة بحيث يكون كل ما يجب عليهم الاعتماد عليه هو شريكهم.

خذ ملاحظة: هناك فرق كبير بين صديقك الذي يشعر بالملل في عشاء الديك الرومي السنوي لجدتك ويخبره ، بأية عبارات غير مؤكدة ، أنك لن تتسكع مع والدتك الليلة. إذا لم يكن لديه سبب وجيه لعدم رؤيتك لأصدقائك أو عائلتك ، فقد يكون ذلك علامة على سوء المعاملة العاطفية.

هذا هو المكان الذي يمكن أن تأتي فيه الرقة. عبارات مثل ، "لماذا لا تبقى هنا وتتسكع معي ، بدلاً من ذلك؟ أفتقدك عند رحيلك ، "تبدو لطيفة في البداية ، ولكن هذا قد يكون تكتيكًا خفيًا لإبعادك عن أحبائك.

# 7 تهديدات الانتحار. إن أحد تكتيكات المسيئين العاطفيين هو التهديد بالانتحار إذا غادرت. هذا هو تكتيك تخويف كبير وشكل صريح من التلاعب. إذا كنت تشعر بأن تهديداتهم تستحقها ، فقم بإبلاغ أسرهم أو أصدقائهم المقربين ، ولكن لا تبقوا في هذه العلاقة.

# 8. رحلات الذنب. السيارة لن تبدأ؟ إنها غير سعيدة بحياتها؟ لم تمطر في حين؟ يجب أن يكون خطأك. سوف يلومك المسيئون العاطفيون في الأساس على كل ما في وسعهم ، حتى عندما لا يكون ذلك منطقيًا.

ما هو أكثر من ذلك ، إذا كنت تشعر باستمرار بالذنب عندما تكون حول شريك حياتك ، فهذه علامة على أن الوقت قد حان لنسميها.

# 9 الغيرة بلا هوادة. الغيرة الصحية أمر طبيعي في معظم العلاقات. هذه علامة بسيطة على أنك مرتبط بشريكك ولا تقدر عندما تضرب النادلة الساخنة رجلاً.

ومع ذلك ، عندما تنتقل الغيرة من إزعاج العين إلى شريك حياتك يلومك تمامًا على الاهتمام الخارجي الذي تتلقاه ، فإن الإيذاء العاطفي يبرز بالتأكيد.

# 10 يحجبون الجنس عن السيطرة. إذا كان شريك حياتك يتطلع إلى إيذائك على المستوى العاطفي والجسدي ، فقد يحاولون استخدام الجنس كسلاح. حجب الجنس هو وسيلة قوية لجذب انتباه شريك حياتك. إنها أيضًا طريقة عدوانية سلبية لإيذائك أو التعبير عن الغضب.

يعد حجب أشكال الاتصال الجسدي الأخرى والمودة طريقة أخرى لمحاولة المسيئين التحكم بك. إن افتقارهم إلى المودة يمكن أن يخلق دوامة من الشك في ضحيتهم يمكن أن تقلل من قيمتها الذاتية.

# 11 الدعوة المستمرة والرسائل النصية. على الرغم من أن شريك حياتك يرسمك على أنه لا قيمة له ، فمن الأفضل أن تصدق أنه سيفجر هاتفك في اللحظة التي تقضي فيها الليلة بعيدًا عنهم. الرسائل النصية لشريكك عند رحيله عادة ما تكون علامة لطيفة على أنك تفوتك.

لكن المعتدين العاطلين سوف يأخذون هذا الميل الإضافي. إما أنهم سوف يجبرونك على أن تكون في محادثة مستمرة معهم عبر النص ، أو أنهم سيحاولون أن يخوضوا معركة معك / يرتكبونك ، ويحاولون إعادتك إلى المنزل.

إذا كانت علامات سوء المعاملة العاطفية هذه قد جعلتك تدرك أن علاقتك ليست سحرية كما كنت تعتقد ، فهناك مساعدة متاحة. إذا كنت تريد معرفة القنوات المناسبة لترك شريك مسيء ، فاتصل بالرقم (800) 799-SAFE أو تفضل بزيارة الخط الساخن الوطني المحلي.