توسيع آفاقك كيفية الخروج والحياة على أكمل وجه

لا يوجد شيء مثل الأسود والأبيض إلى جانب الأشياء التي نحددها بأنفسنا. إذا كنت تريد توسيع آفاقك ، فعليك تحدي كل شيء!

حسنًا ، اليوم ، سنتحدث عن كيفية توسيع آفاقك. لا ، على محمل الجد ، إذا كنت تريد أن تكون سعيدًا ، فأنت في بعض الأحيان تضطر إلى توسيع آفاقك عن طريق القيام بأشياء لن تفعلها عادة ، ورؤية الأشياء من منظور شخص آخر ، والتوقف عن التفكير في أن هناك شيء مثل الأسود والأبيض مع عدم وجود الرمادي بينهما. في هذا العالم ، هناك كل الألوان المختلفة.

كيفية توسيع آفاقك - 7 سلوكيات لمساعدتك على التغيير

إذا كنت تتساءل عن كيفية توسيع آفاقك ، فهي بسيطة مثل التفكير في كيفية القيام بالأشياء بشكل طبيعي والقيام بالعكس ، أو في الظل. هناك أوقات في حياتنا حيث يمكننا أن نتعثر في شبق ، أو نشعر وكأننا وصلنا إلى جدار من الطوب. الحقيقة هي أن الشيء الوحيد الذي يمكن أن يحد من شخص ما هو نفسه. هناك دائما خيارات. عليك فقط أن تفتح عينيك لرؤيتها.

فيما يلي بعض الطرق لتوسيع آفاقك.

# 1 توقف عن التحديد الذاتي. في كثير من الأحيان نبقي أنفسنا عالقين من خلال الاعتقاد في الحواجز الزائفة. سواء أكنت تصدق شيئًا ما من التجربة أم لأن شخصًا ما أخبرك بـ "الحقيقة" ، فإن مفاهيم الحد من الذات يمكن أن تمنعك من الحياة المعيشية إلى أقصى حد وتجربة الأشياء التي عادةً ما لا تريدها..

المعتقدات التي تحد من الذات هي تلك الأشياء التي لا نتحدىها مطلقًا ؛ نحن فقط نقبلهم كحقيقة ... سواء كانوا أم لا.

على سبيل المثال ، إذا كنت تعتقد أنك لا تستطيع تسلق جبل ، فاحزر ماذا؟ من المحتمل أنك لن تتسلق الجبال أبدًا. لقد حددت ما يمكنك القيام به مع الاعتقاد بأنك لا تستطيع ذلك.

إذا كنت ترغب في توسيع آفاقك ، فعليك أن تتوقف عن قصر نفسك على تلك الأشياء التي جسدتها في رأسك من المجتمع أو من نفسك ، وتعتقد أنك تستطيع ذلك. انها حقا بهذه السهولة.

# 2 ادفع نفسك. إذا كنت تريد توسيع آفاقك ، فهذا ليس بالأمر السهل. نحن نقوم بالأشياء بطريقة معينة لأنها قابلة للتنبؤ بها ، ونعرف النتيجة حتى لا تكون مخيفة ، كما أنها أسهل من السير في الطريق الأقل تنقلًا.

إذا كنت ترغب في توسيع آفاقك ، فعليك بذل المزيد من الجهد ، ودفع نفسك للعمل بجدية أكبر ، وتكون على استعداد لتخصيص الوقت الكافي للذهاب إلى أبعد من ذلك. أعدك بأنه إذا قمت بذلك ، فإن المكافآت أفضل بكثير من مجرد رهان على نفس الوظيفة التي أنجزتها جيدًا.

# 3 الذهاب خارج منطقة الراحة الخاصة بك. السبب في أننا لا نقوم بأشياء في الحياة هو أنها "غير مريحة". هذا يعني أنها تجعلك تشعر بعدم الارتياح ، أو أنها ليست تحت سيطرتك. إذا كنت ترغب في توسيع آفاقك ، فعليك أن تكون على ما يرام مع عدم الشعور بالأمان ، ومعرفة كيف تسير النهاية ، وبدلاً من ذلك فقط قم بتوجيه الحذر إلى الريح.

هذه هي كل الأشياء التي تتعارض مع ما يتم برمجة البشر. لأننا أجبرنا على البقاء على قيد الحياة ، فإن الذهاب إلى خارج ما نجده مريحًا يجعلنا ، أيضًا ، غير مرتاحين.

هذا لا يعني تعريض نفسك للأذى أو عدم الأمان ، ولكن هذا يعني وضع نفسك في مواقف تشعر بالغرابة أو الحرج والمثابرة. ستندهش من السرعة التي يمكن أن يتكيف بها الإنسان ليجعل الأشياء غير المريحة تشعر بالراحة. هذا هو ما توسيع آفاقك هو كل شيء.

# 4 أغلق فمك واستمع. في معظم الأوقات ، نحن مشغولون جدًا لإخبار الجميع كيف تسير الأمور حتى لا نتوقف أبدًا عن الاستماع. إذا كنت ترغب في توسيع آفاقك ، فلا بأس أن تتحدى ما يقوله شخص ما ، لكن ذلك لن ينجح إذا لم تكن على استعداد للاستماع وتحدي معتقداتك الخاصة.

إذا كنت مشغولة للغاية تحاول دائمًا إقناع الآخرين بأنك على حق ، فلن تتوقف أبدًا عن التفكير في حقيقة أنك قد لا تكون كذلك. لتوسيع آفاقك ، في بعض الأحيان عليك فقط إغلاق فمك والسماح لشخص آخر بالقيام بالمحادثة. يمكنك طرح الأسئلة في وقت لاحق ، ولكن إهمالهم أو رفض سماعهم يجعلك عالقًا. 

# 5 اسأل نفسك لماذا? كلما كبرت ، كلما أدركت أن كل شيء أعتقد أنني أعرفه ربما لا أعرف. ربما أخبرني شخص ما بشيء ، وقبلته كحقيقة. طوال حياتي ، انتقلت من ديمقراطي إلى جمهوري وعدت مرة أخرى عدة مرات.

إذا كنت تؤمن بدين أو جماعة سياسية أو حتى سبب لتوسيع آفاقك ، فقد تضطر إلى التراجع وتسأل نفسك لماذا تصدق ما تفعله ، وإذا كانت هذه حقيقة أو مجرد شيء قبلته هذا دون وجود أي ميزة وراء ذلك.

في اللحظة التي تتوقف فيها عن السؤال عن نفسك وتحدي نظام معتقداتك هي اللحظة التي تتوقف فيها عن النمو كإنسان. لتوسيع آفاقك باستمرار ، عليك أن تتوقف عن نفسك عندما يكون لديك شيء تراه كحقيقة ، وتتساءل عما إذا كان هو أم لا. 

# 6 افعل العكس. إذا كنت ترغب في توسيع آفاقك ، فقد يكون الأمر بسيطًا تمامًا مثلما تفعل العكس تمامًا لما تفعله عادة أو تفكر فيه. عندما ترى تبادلاً بين شخصين ، خذ موقف داعية الشيطان وتذهب معه.

إذا كنت تسير في الاتجاه الصحيح عادة ، فانتقل إلى اليسار. ستندهش من كل تجارب الحياة التي يمكنك الحصول عليها ومقدار ما تنقصك إذا كنت تفعل عكس ما يحدث بشكل طبيعي. لمرة واحدة فقط ، كن "مناهضًا لك" ، وسوف تفتح لنفسك عالمًا آخر.

# 7 حاول المشي في حذاء شخص آخر. كفتاة ذات امتياز أبيض ، ليس لدي أي فكرة عما تشعر به من أن تكون أمريكية من أصل أفريقي ، أو رجلًا ، أو حتى شخصًا يعيش في كشوف المرتبات مقابل الراتب ... حقًا. إذا كنت ترغب في توسيع آفاقك ، فستستغرق القدرة على البحث حولك ، مثل النظر حقًا ورؤية ما لديك وما لا يفعله الآخرون.

في كثير من الأحيان ، نحن مهتمون للغاية بإقناع الناس بأننا نكسب ما لدينا ، أو أننا نستحقه ، حتى لا نتوقف عن رؤية أن الآخرين يستحقون ذلك. وهذا يحد من الحياة التي نعيش بها والطريقة التي نتصرف بها.

إذا كنت ترغب في توسيع آفاقك ، فإن الأمر كله يتعلق بالعيش في حذاء شخص آخر ، وهو أمر أصعب مما تعتقد. انزع غماماتك ، أو اذهب في جولة سيئة على الجانب السيئ من المدينة ، أو تطوع في المستشفى. ستندهش من مدى امتيازك الفعلي عندما ترى من لا يتمتعون بذلك.

إن وجود عقل مغلق لا يسمح لك بتجربة كل المعجزات والأشياء الرائعة من حولك. رؤية الأشياء بالأبيض والأسود فقط هي التي تأخذ كل الألوان من العالم. إذا كنت ترغب في توسيع آفاقك ، فسيتطلب الأمر الخروج من منطقة الراحة الخاصة بك ، وإغلاق فمك ، والتعاطف من جانبك.

مكافآت توسيع آفاقك تشبه أخذ هواء منعش. يتيح لك رؤية كل الأشياء التي لديك وتكون ممتن لهم. توقف عن الحد من عقلك وحرره لتخيل ما لا يمكن تصوره وأن تعيش الحياة على أكمل وجه.