8 طرق لتكون أقل انتقادا من الناس من حولك

أن تكون حاسمًا للغاية تجاه الأشخاص المحيطين بك ، يمكن أن يمهد الطريق أمام النزاعات وسوء الفهم. إليك كيف يمكنك تغيير ذلك.

ولكي أكون أمينًا ، اعتدت أن أجد أن النقد والحكم أمرًا أبسط وطريقة أكثر متعة من بذل جهد لمساعدة شخص ما بالفعل من المربى. أنا متأكد من أن الكثير منكم يشعر بنفس الطريقة. كما أنه من الممتع أيضًا الجلوس مع الأصدقاء والكلام عن الآخرين بدلاً من مناقشة الأحداث العالمية. من النميمة حول ما قاله وفعلته ، إلى الشكوى من الجيران كونهم أبوين سيئين للسماح لأطفالهم بمشاهدة التلفزيون في الساعة 11 مساءً ، كنت مذنباً لكوني شخصًا شديد الأهمية.

مع قول ذلك ، فإن التغيير الهائل في العقلية وأسلوب الحياة ، بالإضافة إلى إحاطة نفسي بأشخاص إيجابيين جعلني أدرك أن الحرجة كانت ببساطة طريقتي في التعويض عن عيوبي. أقنعت نفسي أنني أستطيع أن أقول بطريقة أو بأخرى متى كانت حياة شخص آخر أسوأ بكثير من حياتي ، مما يمنحني القدرة على الانتقاد وإخبارهم أنه يمكنني فعل ذلك بشكل أفضل. نتحدث عن التعويض عن عيوب المرء ، إيه?

استغرق الأمر مني بعض الوقت للوصول إلى ما أنا عليه ، ولكن منذ أن قمت بقطع العادة الرهيبة المتمثلة في النميمة من حياتي ، وجدت أن كونك أنفًا بنيًا لم تعد ممتعة كما كانت. أدركت أنه كلما قل الوقت الذي قضيته في انتقاد الآخرين ، كلما كان من الضروري التركيز على نفسي وتحسين حياتي.

لن أذهب إلى حد القول إن تقطيع القيل والقال كان كل ما فعلته لأعيش حياة أفضل. ومع ذلك ، أستطيع أن أقول بصراحة أنني شخص أكثر سعادة مما كنت عليه قبل إجراء هذه التغييرات. كونك أقل تقديريًا وانتقاديًا لأولئك الذين اهتمت بهم بالتأكيد لعب دورًا في جعلني أشعر بتحسن كبير في نفسي وخيارات حياتي.

كيف تتوقف عن كونها حاسمة تجاه الآخرين

إذا كنت ترغب في التوقف عن تحديد أوجه القصور لدى الآخرين والبدء في التركيز على أن تكون شخصًا أكثر إيجابية ، فإليك 8 طرق يمكنك القيام بها.

# 1 التعاطف. قبل انتقاد أو الحكم على أي شخص ، ضع نفسك في مكانه. يجب أن يكون هناك سبب يجعلهم يتصرفون بطريقة معينة ، وإذا لم تستطع التوصل إلى أسباب معقولة لذلك ، فلا يجب أن تحكم. كل شخص لديه أسبابه لفعل شيء ما. سواء كانوا يبحثون عن السعادة ولا يهتمون بما يفكر فيه الآخرون ، أو يفعلون شيئًا لشخص آخر على نفقتهم الخاصة ، فلن يكون لك الحق في الحكم ، إذا كنت لا تعرف سبب قيامهم بذلك..

بالتأكيد ، هناك بعض الأشياء الخاطئة بطبيعتها والتي لا تحتاج إلى أي استجواب ، مثل الصيد الجائر للحيوانات وتهريب الأطفال والاغتصاب وغير ذلك من القضايا الجنائية ، ولكن على محمل الجد ، كم عدد صائدي الحيوانات والمتاجرين بالأطفال الذين لديك في دائرتك الداخلية على أي حال ؟ ما لم تكن هذه جريمة ، وهناك جانب يميني واضح وجانب خاطئ ، فافعل كل شخص مصلحة وتوقف عن انتقاد خياراته في الحياة.

# 2 أنت لست رئيسهم. تذكر أنك لست رئيسهم. لا شيء يمنحك الحق في إخبار شخص آخر أنك تعرفه أفضل منه. ما لم تكن أنت الخبير الأول في البيولوجيا العصبية الجزيئية ، والمتخصصة في الجزيئات الكمية أو أي شيء على هذا المنوال ، ليس لك الحق في إخبار شخص ما بأنه يعيش حياة خاطئة. ومع ذلك ، يجب أن تكون فقط الوعظ حول القضايا المتعلقة بعلم الأحياء العصبي الجزيئي ، والمتخصصة في الجزيئات الكمية.

لذلك ، ما لم تعرف حقًا ما تقوله وتفعله ، فأنت لا تعرف حقًا أفضل من الشخص التالي ، مما يمنحك الحق المطلق في الحكم على شخص آخر. تذكر أن حياتها هي الحياة ، وليس حياتك ، وبغض النظر عن مدى اهتمامك بهذا الشخص ، فإن الحرجة لن تجعل أيًا منكما في أي مكان.

# 3 احصل على كل الحقائق أولا. قبل الشروع في هياج شامل لإبعاد شخص ما عن المسار الذي اختاره ، اجعل كل وقائعك صحيحة. معظم الوقت ، نحكم على الناس دون معرفة القصة بأكملها. على سبيل المثال ، كان ويني وناتاشا يصرخان على صديقة سيلدون ، مدعيين أن صديقًا مشتركًا قد رآها خارجًا مع رجل آخر.

لقد سئموها إلى درجة أن الجميع داخل دائرتهم الاجتماعية كانوا يعرفون ما حدث ، وفي "أعمى يقود المكفوفين" ؟؟ الموضة ، وكان الجميع غضب على الحمار الغش لها. لم يعرفوا أن سيلدون قد انفصلت بالفعل منذ أشهر ، وكان الرجل الذي كانت معه هو ابن عمها.

إذا استغرقت ملكات القيل والقال snide الوقت والجهد للتحدث إلى Seldon قبل إعلان الحرب ، لكانوا قد أنقذوا الجميع الكثير من الدراما غير الضرورية. كل ما فعله هذا الموقف هو ختم مصائرهم مثل دعاة القيل والقال وتشويه سمعتهم.

# 4 استبدال النقد بحمد. هناك طريقة أخرى لتكون أقل انتقادا من حولك هي محاولة مستواك الأفضل لاستبدال النقد بالثناء ، أو على الأقل محاولة تخفيف الحقيقة الوحشية. ليست هناك حاجة لك لإيذاء مشاعر أي شخص وإسقاطها.

بدلاً من القول ، "هذا الفستان به الكثير من الترتر ، ويجعلك تبدو ككرة ديسكو"؟ ، يجب أن تقول ، "واو ، أنت بالتأكيد تسطع براقة مثل الماس الليلة! أنا سعيد لأنني لن أخسرك في حلبة الرقص. "؟؟ تنص على الحقائق دون أن تعني ، لذلك لا داعي للقلق بشأن الكذب على من تهتم بهم فقط لجعلهم يشعرون بتحسن.

# 5 كن أكثر إيجابية. هناك طريقة أخرى لتكون أقل أهمية هي غرس الإيجابية في نفسك. قبل أن تقول شيئًا ما ، اسأل نفسك عما ستفعله أقوالك لهذا الشخص. إذا كان سيؤدي إلى إسقاطها ، فلا تقل ذلك ، ولكن إذا كانت سترفعها ، فانتقل إليها.

إنها لحقيقة أنك عندما تكون سعيدًا ، فأنت تميل إلى امتلاك أشياء سيئة أقل ما تقوله عن الآخرين. حقيقة أن شعورك بالرضا عن نفسك سيجعلك تشعر أكثر ميلاً لتمرير ردود فعل إيجابية من خلال التحيات والبيانات الإيجابية. اختر دائمًا رفع الأشخاص بدلاً من هدمهم.

# 6 معرفة الفرق بين النقد والمشورة. من المهم أيضًا أن تعرف الفرق بين أن تكون حرجًا وأن تقدم المشورة إلى من تهتم بهم. أن تكون حرجًا عندما تغمر شخصًا بكل السلبيات دون أن تقدم له المساعدة. النصائح ، من ناحية أخرى ، هي نفس الشيء ، لكنك تبذل مجهودًا إضافيًا لدعم ومساعدة الشخص على تصحيح الأمور بشكل صحيح.

على سبيل المثال ، الحرج هو عندما تقاوم أفضل صديق لك للعودة إلى الرجل الذي خدعها ، وفي هذه الحالة تجعلها تشعر بمزيد من الرضا عن موقفها. أن تكون داعمًا ، من ناحية أخرى ، يستلزمك توبيخها ولكن تقديم المشورة لها حول كيفية جعلها على قيد الحياة.

# 7 كن سعيدا مع نفسك. في معظم الأحيان ، يحكم الناس وينتقدون الآخرين ، لأنهم غير سعداء بحياتهم. في محاولة للتعويض عن عدم قدرتهم على التحكم في ما يحدث لأنفسهم ، فإنهم يوجهون طاقتهم نحو محاولة "الإصلاح" ؟؟ شخص اخر. غالبًا ما يظهر هذا في الأشخاص الذين لا اتجاه لهم والذين ليس لديهم دوافع أو غير قادرين على إجراء التغيير بأنفسهم. تذكر دائمًا أنه إذا كانت حياتك جذابة ، فلا داعي لأن تفترض أن كل شخص آخر أيضًا. اعمل على نفسك قبل محاولة التدخل في شمع العسل من الآخرين.

# 8 ندرك أن هناك أشياء أكثر أهمية في العالم. نصيحة أخرى رائعة حول كيفية أن تكون أقل انتقادا لهؤلاء الذين تهتم بهم هي إدراك أن هناك أشياء أكثر أهمية في العالم من التركيز على جميع الأشياء البسيطة. الحياة قصيرة جدًا ، فلماذا لا تحصل على حياة وتتوقف عن محاولة التحكم في شخص آخر?

وجه طاقتك نحو أشياء أخرى ، بدلاً من التركيز على ما يفعله الآخرون من حولك. في نهاية اليوم ، نحاول جميعًا التنقل عبر المتاهة المعقدة التي لا تصدق وهي الحياة والمفاجأة ، فأنت جاهل تمامًا مثل أي شخص آخر.

في النهاية ، فأنت لا تريد أن تهتم بشخص ما وانتقد ما تعتبره قرارات صائبة ، أليس كذلك؟ لذلك لا تفعل ذلك للآخرين. تذكر أنك قاض وهيئة المحلفين في حياتك الخاصة ، ويمكن أن يقال نفس الشيء بالنسبة لمن حولك.