11 نصائح لتقع في الحب مع نفسك وتكون أفضل لك
هل شعرت يومًا بأنك لست سعيدًا بكونك أنت؟ في بعض الأحيان ، قد يكون الشعور بالوحدة والوحيد وحده انعكاسًا لما تشعر به من الداخل. اكتشف كيف تحب نفسك ، وتعيش علاقات أفضل وحياة أفضل.
في الحياة ، هناك أوقات نشعر فيها بالفشل.
ولكن هذا ليس سببًا لأن تكره نفسك أو تعتقد أنك لست جيدًا.
يمكن أن يساعدك فهم كيف تحب نفسك على التغلب على الفشل وإعادة بناء ثقتك بنفسك والاستمتاع بحياة أفضل.
قد تكون هناك أسباب كثيرة وراء عدم حبك لنفسك ، بدءًا من زيادة الوزن إلى عدم لفت الانتباه من الآخرين إلى حالات الفشل المتكررة.
ولكن مهما كان سبب ذلك ، ففهم السر الحقيقي وراء معرفة كيف تحب نفسك ويمكنك تغيير حياتك إلى الأبد.
كيف تحب نفسك
لكي يحبك العالم ويحترمك ، عليك أن تحب نفسك وتحترم نفسك أيضًا.
هل تعتقد أنك شركة جيدة?
هل ترغب في قضاء بعض الوقت مع شخص مثلك تمامًا?
حاول العثور على نقاط الضعف الخاصة بك وتغيير حياتك مع هذه المؤشرات حول كيفية تحب نفسك.
كن صادقا أثناء تقييم عيوبك لأنك وحدك تستطيع تغيير حياتك.
# 1 احترام من أنت
قبل أن تفهم كيف تحب نفسك ، يجب أن تتعلم احترام نفسك. هل تحترم نفسك حقًا؟?
توقف عن التركيز على الجوانب السلبية والتركيز على الجوانب التي تجيدها. نحن جميعًا بشر ولنا جميعًا عيوبنا الخاصة وجوانبنا الجيدة ، سواء رآها الآخرون أم لا. من خلال الاعتراف بالجانب السلبي فقط ، فإنك تنسى الجانب الرائع الذي يمكن مشاركته مع الآخرين.
# 2 ابدأ بحب نفسك!
يأتي الحب والسعادة من الداخل ، وما لم تكن مستعدًا لاحترام نفسك للشخص الذي أنت إيجابي ، فستجد صعوبة في حب نفسك أو الحصول على أي حب من العالم..
# 3 تجريب ويكون لائقا
زيادة الوزن سهلة ووجود اللياقة البدنية في المتوسط أمر ممكن. ولكن لماذا تتوقف عند هذا الحد؟ الانخراط في برنامج التمرين ومحاولة الحصول على اللياقة البدنية كنت تحلم دائما. قد تكون بدينًا ، لكن الجلوس على الأريكة وتساءل عن كيفية إنقاص الوزن لن يساعدك على أي حال.
يستغرق الأمر سنوات من السلوك السلبي لبدء كره الشخص الذي يحدق بك في المرآة. ولكن إذا كنت ترغب حقًا في ذلك ، فيمكنك التمرين فقط لبضعة أشهر والبدء في رؤية تغيير إيجابي يمكنه أن يفعل المعجزات من أجل ثقتك واحترامك لذاتك..
# 4 كن مصمما و ثق بنفسك
تذكر أن القول المأثور القديم ، "كل رحلة طويلة تبدأ بخطوة واحدة". قد تكون مكتئبا أو غير سعيد لأنك الشخص الذي أنت عليه. ولكن إذا كنت مصمماً حقًا ، فيمكنك تغيير كل شيء تكرهه عن نفسك من اليوم نفسه.
إذا كنت تريد حقًا أن تعرف كيف تحب نفسك ، فكن عازمًا والتركيز على البدء في إجراء تغييرات إيجابية بسيطة كل يوم. قد يكون الأمر متعلقًا بعملك أو صحتك أو حتى أحلامك الشخصية. كل ما قد يكون ، تكون مصممة ومتابعة لهم من كل قلبك. من خلال القيام بذلك ، سوف تحترم وتحب نفسك أكثر من ذلك بكثير.
# 5 التركيز على مظهرك والموقف
قد تكون المظاهر ضحلة ، لكن لسوء الحظ ، فإن الأمور الضحلة مثل الملابس والمال والوزن هي التي تجعلنا نشعر بالأسوأ ونكره أنفسنا على الرغم من أننا قد نمتلك الكثير من الأشياء الجيدة المخفية عن وجهة نظر الآخرين.
قضاء بعض الوقت لفهم اللياقة البدنية الخاصة بك واختيار الملابس التي تبدو جيدة عليك. احصل على قصة شعر رائعة ، واشترِ ملابس وملابس مناسبة مثل مليون دولارات. لن تصدق كم من التعزيز الإيجابي مجرد ملابس جيدة وموقف رائع يمكن أن يعطي أي شخص. بعد كل شيء ، عندما تبدو جيدًا وتثني على شخص آخر ، فأنت تشعر بتحسن كبير حيال نفسك ، أليس كذلك?
# 6 الحصول على نموذج يحتذى به
قد لا تحتاج إلى نموذج يحتذى به لفهم كيف تحب نفسك ، ولكن يمكن أن يكون عونا كبيرا في أن تصبح شخصا أفضل ويكون لديك حلم مركزة. هل تبحث عن شخص ما أو ترغب في أن تكون مثلهم؟ من خلال فهم الطريقة التي يفكرون بها أو يتعاملون مع الصعوبات في حياتهم ، يمكن أن يمنحك هذا مصدر إلهام للتعلم وتصبح شخصًا أفضل عن طريق اتباع خطوات.
# 7 ادفع نفسك لتحقيق المزيد
في كل مرة تدفع فيها إلى تحقيق المزيد ، يجعلك أكثر ثقة بقدراتك. والثقة دائمًا تثير الرهبة والاحترام مما يؤدي إلى حب الذات. جلب التغييرات الإيجابية في حياتك كل يوم. حتى لو أمضيت ساعة واحدة كل يوم في جعل نفسك شخصًا أفضل ، فستتمكن من رؤية تغيير كبير في غضون شهر واحد.
حاول العثور على المسار الذي ستعجبك ، سواء كان ذلك على واجهة احترافية أو في المنزل ، والتمسك بالمسار حتى تشعر أنك حققت ما كنت تبحث عنه. يأتي النجاح وحب الذات مع المثابرة والتفاني ، ويمكن تحقيق ذلك طالما لم تستسلم على نفسك.
# 8 اخرج و قابل الناس
انت لست وحدك. أنت لست الوحيد الذي يشعر بائسة في حياتهم. الحياة ليست غير عادلة لك فقط. قرار تغيير حياتك وفهم كيف تحب نفسك لا يزال في يديك. دائما تذكر هذا. التغيير يبدأ وينتهي معك ، وتصميمك.
بالنسبة للمبتدئين ، أخرج والتعرف على أشخاص. انضم إلى النوادي أو المجتمعات التي تهمك والتعرف على أشخاص يشاركونك شغفك أو أحلامك. من خلال التفاعل مع الأشخاص السعداء الذين يشاركونك أفكارك ، ستشعر بالراحة تجاه نفسك. وعندما يحبك الآخرون أنت وشركتك ، ستحب نفسك وتحترم نفسك أكثر.
# 9 لا تنتقد نفسك
تعلم أن تحب نفسك يستغرق بعض الوقت والمبادرة. إنه لشعور رائع أن تبدو جيدًا وأن تحظى بإعجاب الجميع من حولك ومحبوب من قبل الجميع بما في ذلك أنت. ولكن يستغرق وقتا طويلا. لا تنتقد نفسك أبدًا وتتوقع تغييرات فورية.
امنح نفسك بعض الوقت ، وانتظر الأوقات الجيدة للاستمتاع بها. يمكننا أن نؤكد لك أن اتباع هذه النصائح البسيطة حول كيف تحب نفسك يمكن أن يغير حياتك. ثق فقط بهذه النصائح واسمح لشجرة الحب والثقة أن تتجذر وتنمو لتصبح جمالًا رائعًا ، دون أن تنتقد التقدم.
# 10 لن تكون أبدا مهمة سهلة
يمكنك الاستماع إلى شخص آخر ، ولكن لا تسمح له أبداً بالسيطرة عليك أو التحكم في أفكارك. في كل مرة تدع فيها شخصًا ما يدفعك إلى الأمام ، تتوقف ثقتك بنفسك وتنتهي بكراهية نفسك. إذا اعتبرك أصدقاؤك أمراً مفروغًا منه أو يعاملونك كأنك غير مهم ، فربما حان الوقت للتوقف عن قضاء الكثير من الوقت معهم. قضاء بعض الوقت مع الناس الذين يحترمونك ويريدون شركتك ، وسوف تنمو الأنا والحب لنفسك.
# 11 البقاء في السيطرة على حياتك
بعض الرجال يشعرون بالضيق من زوجاتهم ، وبعض النساء يشعرن بأنهن يهيمن عليهن الزوج المتسلط. حاول أن تقف على قدميك وإنجازاتك الخاصة. من خلال السماح لشخص آخر بالتحكم بك أو بآرائك ، ستشعر بالضيق في عقلك وينتهي بك الأمر إلى الشعور بالضعف والعجز. من ناحية أخرى ، فإن سماع آراء سلبية من الأشخاص الذين تحبهم أيضًا يمكن أن يجعلك تكره نفسك.
لا تدع أي شيء سلبي يأتي في طريق إيجابية وحماسك للحصول على حياة أفضل. قد يحاول أحبابك مساعدتك في بعض الأحيان ، لذا خذ مشورتهم إذا لزم الأمر ، لكن كن دائمًا متحكمًا في حياتك واستمع إلى الأصوات الموجودة في رأسك.
تذكر دائمًا إجراء تغيير إيجابي واحد على الأقل في حياتك كل يوم. يمكن أن يبدو اكتشاف كيف تحب نفسك مهمة ضخمة. ولكن ما دمت تأخذ مبادرة لتغيير نفسك خطوة واحدة في كل مرة ، ستشعر بالسعادة والأحب أكثر من أي وقت مضى ، كل يوم.
غيّر حياتك للأفضل من خلال هذه النصائح البسيطة وسهلة المتابعة عن كيف تحب نفسك وتصبح أفضل منك. وتذكر دائمًا أن أطول الرحلات تبدأ بخطوة واحدة.
