15 مذنب متعة جميع النساء
الجميع يستحق بعض التساهل في بعض الأحيان. سواء كان ذلك يعني تناول قطعة شوكولاتة كبيرة جدًا أو النوم حتى الظهر في يوم عمل (بعد الاتصال بالمرضى) ، فإن البشر بطبيعتهم يتشوقون. يمكن أن تأتي هذه المتعة بأشكال عديدة ، اعتمادًا على من أنت. يمكن أن يكون لديك ملذات مادية ، يمكن أن تغذيها متع الطعام المتنوع أو يمكنك الاستمتاع ببعض الأشياء الغريبة تقليديًا. حتى أن فرويد يذهب إلى حد القول بأن جميع البشر لديهم دوافع وسيطرة عليها شيء واحد: نوكي, والتي يمكن أن تعتبر أعظم متعة للجميع. يمتد ماسلو إلى أبعد من ذلك ويقول إننا نحقق و "تتحقق ذاتيا" بعد الالتزام باحتياجات الإنسان الأساسية. مهما كانت معتقداتك حول ما يتطلبه الأمر لتشعر "كاملة" أو تعيش حياة من المتعة ، فإليك بعض الملذات المذنبة التي تتمتع بها جميع النساء بالتأكيد.
15 حمامات شمسية (بدلة السباحة بلا)
توفر الشمس كمية كبيرة من فيتامين (د) ، مما يساهم في سعادتك. هناك العديد من الأغاني حول أشعة الشمس وتظهر الدراسات أن أولئك الذين لا يحصلون على ما يكفي من الشمس غالباً ما يكونون متعبين وغير سعداء. حب النساء لأخذ حمام شمس. على الباحات ، على الشواطئ ، على شرفاتهم أو حتى على مروجهم الأمامية. ودعونا نكون حقيقيين ، لا أحد يحب خطوط التان المخيفة هذه ، لذا غالباً ما يتم أخذ حمامات الشمس في العراء. ربما لا تهتم حتى يتمكن جارك من معرفة ما إذا كان ينظر إلى نافذته بقوة كافية ... استمر في اصطياد تلك الأشعة! الاستثناء الوحيد لهذه القاعدة هو إذا كنت تعيش في مكان ما ، مثل المنطقة القطبية الشمالية ، حيث حمامات الشمس ليست خيارًا لمدة 6 أشهر من السنة.
14 مشاهدة تلفزيون الواقع
اختر سمك. هناك العديد منهم. يمكن أن تكون من محبي البكالوريوس وأن تغني سرا ، "سوف يأتي أمير يوما ما" من الداخل ؛ أو ربما كنت من محبي "حياتي 600 رطل" (بينما تحاول يائسة أن تجعل نفسك تأكل سلطة بدلاً من البيتزا التي ترغب في طلبها) ؛ أو ربما ترغب فقط في مواكبة كارداشيانز لتذكير نفسك بأن الشهرة ليست هي كل ما تصدع ليكون حياتك وربما ليست سيئة للغاية بعد كل شيء. أيا كان برنامجك لمشاهدة حفلة مذنب ، فأنت تشاهده لسبب ما ومن المؤكد أن تبقيك تعود لأكثر من ذلك ... على الأقل حتى يضرب أحدث عروض الأفلام الساخنة.
13 النوم في
أنت تعمل في العمل من 9 إلى 5 كل يوم ، ثم تقوم بأشياءك المعتادة للبالغين ، مثل الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية ، وتسوق البقالة ، والاتصال بأمك ، والقائمة تطول ... لكنك تعلم أيضًا أنه يجب عليك تنظيف المنزل على عطلة نهاية الأسبوع ، وهذا أمر جميل ، لذا ربما يجب عليك الخروج من الخارج وفي الواقع لا تضيع عطلة نهاية الأسبوع ... ومع ذلك ، فمن الساعة 11:30 صباحًا. يوم السبت وليس لديك الرغبة في سحب السرير الخاص بك outta. النوم جيد لصحتك وحالتك المزاجية ، وهو ما يجعلك تشعر بالانتعاش عندما تستيقظ أخيرًا ، فاستمر واصل الانغماس في هذا الشعور بالذنب.
12 YouTubing لتشعر بتحسن
كل شخص لديه لحظات من الضعف. يمكن أن تساهم الضغوط اليومية والأيام الرهيبة والمعارك مع أصدقائك أو زملاء العمل أو غيرهم من الأشخاص في جعلك تشعر بأن رأسك سينفجر. ومن الطبيعي مشاهدة مقاطع فيديو YouTube لعدة أسباب. أولاً ، لتجعلك تشعر أنك لست وحدك في شعورك بالإرهاق والثاني ، لتجعلك تشعر أنك لست سيئًا مقارنة بالأشخاص الآخرين. من المؤكد أنك شاهدت مقطع فيديو واحدًا على الأقل لـ Bridezilla وبحثت عن "أشخاص يخافون" عندما تتعرض للتوتر. يوفر YouTube نوع العلاج الخاص به ، مما يجعله مشهورًا للغاية للجماهير.
11 مشاهدة برمجة الكبار
قد ينكر الكثير منكم هذا ... وهذا على ما يرام ... يعلم الجميع أن معظم الرجال ينغمسون في أفلام الكبار على الأرجح بالقرب من مرة واحدة يوميًا ، أثناء القيام بأنشطة أخرى خارج المناهج الدراسية ... ولكن هذا النوع من الترفيه شائع بين السيدات والرجال على حد سواء. انتقل إلى أي من مواقع البث الشهيرة وبدلاً من الفئات المكثفة التقليدية ، سترى العديد من الإضافات مثل "الرومانسية" و "صديقة للإناث". وقد اتصلت السيدات وأجاب مقدمو الخدمات عن طريق توفير المتعة الحرفية لمشاهدي الإناث.
10 يرقص مثل لا أحد يراقب
على غرار الغناء على رأس الدش الخاص بك (تعتقد رأسك الدش أنك نجم ، راجع إلى رأسك) ، والرقص مثل لا أحد يراقب ، هو شيء تفعله جميع النساء. البعض منكم يفعل ذلك عندما تكون وحيدا وتستمع إلى الموسيقى أو ربما تتناول العشاء ، والبعض الآخر يقدم لك كل ما عليك سواء كنت مع صديقاتك أو في حفل زفاف عائلي. تحتاج إلى تذكير بمدهشة هذا الأمر: ما عليك سوى الاطلاع على هذا المشهد في Easy A ، حيث ترقص Emma Stone وتغني إلى "Pocket Full of Sunshine" ، واصل تشغيل المربى ، أيا كان!
9 أخذ الكثير من صور شخصية
قد تعتقد أن هؤلاء الفتيات اللائي يتناثرن صفحات انستغرام فقط في صور سيلفي فظيعة. وأنت لست مخطئا. الأشخاص الذين يضعون صور سيلفي على صور سيلفي هناك يصورون صورة خاصة جدًا للجمهور. ولكن سواء أكنت تقوم بنشر المنشور العرضي أم لا ، أو اصطحبت مليونًا منهم على هاتفك عندما تقضي يومًا جيدًا في الشعر (أو كان مكياجك في وضع جيد) ، فإن الدليل واضح للغاية في ألبوم الصور المحمول الخاص بك. عندما تبدو جيدًا ، فأنت تشعر بالرضا ، لذا استمر في الانجذاب لأن هذا من دواعي سروري بالذنب هنا.
8 لا تتبع الحمية
لقد صنعت آخر لوحد ذاتها وزن قرار هذا العام أليس كذلك؟ وربما كنت على ما يرام حقا. خرجت ليلة البنات الأسبوع الماضي وكان لديك سلطة (مع زجاجة من النبيذ) ... حتى ذهبت إلى متجر الأطعمة الصحية واشترت بعض المكملات الغذائية الغنية بالبروتين لمساعدتك. تعرف ما هو شعور عظيم رغم ذلك؟ عند رمي تلك السلطة فطير في سلة المهملات وأكل برغر بدلا من ذلك. أنت وحدك ولا أحد يعلم. استمروا وانضموا إلى العديد من النساء اللواتي يغشن سراً في وجباتهن الغذائية (في أكثر من مجرد يوم غش) وانغمس في بعض المتعة الغذائية المحددة.
7 ظهرت البثور
إنه إجمالي. أنت تكرهها سرا. لكنه شعور جيد نوعا ما بطريقة غريبة عند القيام به. ليس هناك ما هو أسوأ من صبغة كبيرة وثقيلة وواضحة على جبينك أو أنفك. ربما لاحظت أنه يحتوي على رأس بيضاء. المضي قدما والبوب ، ولكن القيام بذلك بلطف حتى لا ندبة. حتى تحب حقًا جرأة رؤية ما يخرج منها. إنه لمن دواعي سروري أنه مذنب ولكن كل ذلك باسم الحفاظ على صحة بشرتك وتبدو رائعة حتى الحفاظ على بوبين ".
6 وقح يمزح
ليس سراً أن المغازلة ممتعة. تستخدم النساء النشاط الجنسي للتلاعب بالرجال لسنوات. لقد ربحتها بالتأكيد ، مضطهدة لسنوات. حتى لو لم تكن تغازل لإخراج شيء من الشخص الآخر ، فلا يزال من الجيد حقًا أن تضرب رموشك وتجذب الانتباه ، أليس كذلك؟ أنت تغازل الجميع من صراف البنك الخاص بك ، إلى الرجل في محطة الوقود وربما حتى زملائك في العمل. إنه شعور رائع! والمغازلة لا تغش من الناحية الفنية على صديقها في المنزل ، طالما أنها تبقى غير ضارة ... لا شيء تشعر بالذنب تجاهه.
5 اكتناز الملابس
لقد قمت بعدة جلسات لتنظيف الخزانات لتنظيف المنزل والقيام بـ "الخروج مع القديم ، مع الجديد". ولكن لا يمكنك تحمل جزء من فستان حفلة موسيقية. إنه جميل ، إنه لونك المفضل ويعيد الكثير من الذكريات المذهلة ولكن هناك مشكلة واحدة فقط. لن يصلح أبدا مرة أخرى. ليس لأنك "سمين" ، ولأنك كبرت ، وتوسع القفص الصدري والوركين ، وكنت أيضًا أطول من بوصتين. ربما لا تزال تحاول الضغط عليه لأنك عازم ، ولكن الشيء الوحيد الذي سيفعله هو مزق الشيء الرتق. لا بأس بالاحتفاظ بها والحنين إليها ، ولكن ليس إذا كان ذلك يعني أنك لا تستطيع ارتداء أي ملابس جديدة في خزانتك.
4 التخيل
الخيال هو متعة مذنبة بغض النظر عن من أنت. يتخيل البعض أن تكون غنيا ومشهورا. يتخيل البعض وظيفة أحلامهم أو كونهم أبطال خارقين ؛ وبعض الأحلام حول التعرض للتهديد مع ريان جوسلينج. بغض النظر عن حالة حياتك أو وظيفتك أو علاقتك ، تخيل جميع النساء. إلى جانب ذلك ، يقول المعالجون بالجنس أنه بغض النظر عن مدى جودة الجنس مع شريك حياتك ، فإن نصف الكفاح من أجل تحقيق النشوة الجنسية هو في ذهنك ، لذلك لا بأس إذا كنت تصل إلى هناك مع شريكك عندما لا تفكر في شريكك.
3 الشكوى
لا يهم ما تشكو منه: العمل ، والتشنجات ، أو أصدقائك إنقاذ بك باستمرار ، ولكنك تحب sesh تشكو جيدة. يتذمر الناس بسبب شعورها المألوف ، وبالتالي فهو شعور مريح. أنت أيضًا تتوق إلى التحقق من توافق شخص ما مع شيء تشكو منه. تشعر بالرضا عندما يتفق الناس معك بدلاً من القتال معك ، بحيث تصبح عادةً عادةً تشعر بالرضا. تخطو ، أيها السيدات ، لأنه كلما زاد استخدامك لعصائرك الإبداعية للتركيز على الشكوى ، زادت قدرتك على جذب المزيد من السلبية.
2 الفيسبوك الزاحف
طوال حياتك ، ستلتقي وتصادق وربما لا تحصى من الناس. سيكونون أصدقاء للطفولة ، أو أحباء في المدرسة الثانوية ، أو أشخاصًا عشوائيًا تقابلهم وتسكع معهم يوميًا لفترة قصيرة جدًا من الوقت. زحف السابقين على وسائل التواصل الاجتماعي أمر طبيعي ومقبول تمامًا وأنت تحبه سراً عندما ترى أن زوجك السابق غير سعيد أو أن جسدك قد عانى من السمنة. من الجيد أن تقارن نفسك بشخص آخر و "تربح" تلك المعركة الخيالية.
1 قراءة روايات خيالية غير واقعية (ونوع من النكراء)
إذن أنت في الخامسة والعشرين من عمرك ، مع وظيفة لائقة ، ومكانك الخاص ، وصديقها الرائع الذي تعشقه ... وما زلت "تنزل" على قراءة فيلم "الشفق". أن مثلث الحب مكثف جدا ، أليس كذلك؟ لكن مصاصي الدماء سباركلي ، هيا! تقرأ العديد من النساء الأعمال المكتوبة بشكل سيء (انظر: خمسون ظلال رمادية) أو الكتب المكتوبة لجمهور أصغر سناً (Goosebumps ، The Maze Runner ، The Divergent: Series). ولكن ، ربما يتعين عليك قراءتها ، لأن إصدارات الأفلام تخرج ، أليس كذلك؟ من المؤكد أنك لست مضطرًا لتبرير اختيارات القراءة لأي شخص. تعتبر القراءة نشاطًا ممتعًا لمعظم الناس ، لذلك قد تحصل على أكبر قدر ممكن من المتعة من خلال قراءة كل ما ترغب فيه.
