15 ضغوط فظيعة بسبب Instagram

وسائل التواصل الاجتماعي هي منفذ - إنه مكان نذهب إليه للابتعاد عن العالم أثناء الاتصال به. قد لا يفهم الناس منذ عدة عقود هذا البيان ، لكن من المحتم أن تحصل اليوم على أغلبية الرؤوس. إن وسائل التواصل الاجتماعي هي الحل الذي نتبعه ، إنه المكان الذي نذهب إليه عندما نحتاج إلى الراحة أو الراحة أو الهروب. إنها تساعدنا على التأقلم عندما يكون العالم الحقيقي أكثر من اللازم. لكن ما حدث مؤخرًا هو أن وسائل التواصل الاجتماعي أصبحت حياة الناس - يقضون كل ساعات الاستيقاظ في إتقان شخصيتهم على الإنترنت والتقاط الصور بدلاً من تجربة. لقد أنجب ملك وملكة الإنترنت طفلًا وهو ابن ملكي حقيقي. ضرب Instagram المشهد ولم يكن الناس مدمنين على الإنترنت كما هم الآن. إنه أسطول من الشخصيات والأتباع الذين يتشابكون ليصبحوا تجربة إنترنت. يجب أن تكون وسائل التواصل الاجتماعي مكانًا للاستمتاع ، ولكن مع Instagram ، يبدو أن الضغط مستمر. الضغط مرتفع لدرجة أن بعض الأشخاص يغلقون حساباتهم خوفًا من الحكم عليهم أو مضايقتهم أو إيذائهم أو حتى القتل. ولا يقتصر الأمر على اتباع التهديدات فحسب ، بل نوجه تهديدات إلى أنفسنا إذا لم نحقق ، بطريقة ما ، وضع Instagram الذي نأمله. كل هذا جنون تحت ستار المرح والحقيقة هي الضغوط أكثر مما يستطيع البعض منا التعامل معها.

15 العمل

Instagram يجعل العمل يبدو ممتعًا. العمل ليس ممتعا. نحن نعلم هذا. نحن نعرف هذا لأننا نفعله كل يوم ونكرهه. نحن نعرف هذا لأنه من الصعب الخروج من السرير كل صباح. نحن نعرف هذا لأننا نقارن عملنا مع الآخرين ونعي مدى بؤسنا. إنستغرام كاذب. يعلن الناس عن أفضل لحظات أيام عملهم ؛ ربما هذا يجعلهم يشعرون بتحسن في حياتهم والجوانب الدنيوية في عملهم. نتيجة لذلك ، يرى متتبعو Instagram صور العمل التي تجعل العمل يبدو ساحرًا ومثيرًا ويبدأون في التذمر والتهام بشأن وظائفهم. تذكر أن هناك فلاتر لكل شيء على Instagram مما يجعل الحدث الأكثر روعة يبدو لامعًا. عندما يجعل Instagram العمل ممتعًا وممتعًا ، يجب أن تكون على الفور مريبًا. ما لم يكن العمل حقًا ويعيش حلمًا أو عاطفة ، كل شيء آخر هو مجرد صخب أو عمل مقابل أجر.

14 السفر

يبدو أن الجميع يسافرون هذه الأيام. يذهبون أبعد وأبعد ، إلى الأماكن النائية ، للقيام بأكثر الأنشطة تطرفًا. لم تعد رحلة الظهر القياسية مقبولة ، فالناس يريدون ظهور حقائب الظهر بشكل كبير. لم تعد المدن والبلدان الشعبية مقبولة ، فالناس يرغبون في الوصول إلى أماكن نائية وغير معروفة. لذلك بينما يحدث كل ذلك ، يلتقط Instagram كل ذلك. بالنسبة لأولئك الذين لديهم إحساس منخفض بالسفر ، فقد يبدأون في الشعور بأن رحلاتهم لا تتوافق مع ما يفعله الآخرون. لقد جعلنا Instagram من مقارنة رحلاتنا مع الآخرين ، كما أنه يضغط علينا للسفر وفقًا لمعايير جديدة ، وهو معيار قد لا يكون مناسبًا أو مريحًا لنا. نذهب مسافات أكبر ، ننفق أكبر ، نلعب بشكل أكبر ، نأكل ونشرب بشكل أكبر. أخذ Instagram تجربة شخصية للغاية مثل السفر وحولها إلى مسابقة. عار عليك يا انستغرام.

13 التعليم

لا تسيء تفسير إدراج التعليم في هذه القائمة. لقد أثبت النجاح في التعليم أنه نجح قليلاً من المنافسة والضغط ، لذلك لا يوجد شيء خاطئ هناك. ولكن ما يمكن أن يكون الخطأ هو عندما يستخدم الناس تعليمهم لجعل الآخرين يشعرون بسوء تجاه أنفسهم. يتباهى بعض الأشخاص في Instagram بالتعليم وينسىون أنه امتياز أن يكون قادرًا على الحصول على التعليم ؛ انظر إلى العديد من البلدان حول العالم التي لا تفي حتى بالمتطلبات الأساسية للأنظمة المدرسية المناسبة. يقوم بعض الأشخاص على Instagram بنشر صور للكتب لعرض ما قرأوه للتو. لا يدرك بعض الأشخاص على Instagram أن التعليم رفاهية وأنه لا ينبغي التباهي به في وجوه الآخرين. إذا كان أي شيء ، فإن التعليم هو وسيلة لتمكيننا ، ولكنه بالتأكيد ليس وسيلة لإخراج السلطة من الآخرين أو إزالة قوة الكتب. التعليم سلاح ويجب التعامل معه بحذر ودقة وبنية حسنة.

12 أزياء

لقد جعلنا رجال ونساء Instagram يشعرون بضعف شديد. الأزياء الخاصة بهم هي نقطة بحيث تبدو نقاطنا الخاصة مملة وصريحة في المقارنة. يلتقط رجال ونساء Instagram صوراً لآخر عملية شراء لديهم ، الحقيبة ، الإيصال ، المنتج ، الصور خارج المتجر ، أول استخدام للمنتج. انها مهمة كبيرة والكثير من الهرج والمرج على منتج. ومع ذلك ، في Instagram هذا خبر ، هذا هو التحديث ، هذه هي الصورة التي تم اختيارها لتكون جزءًا من الخلاصة. هذا يضع قدراً كبيراً من الضغط على المتابعين للحصول على خزانة ملابس مماثلة على الرغم من وجود فجوة كبيرة في الوضع الاجتماعي - الاقتصادي. الآن الكل يريد أن يكون لديه حذاء أو مصمم أو قبعة أو حلقة أو سترة أو قميص. ودون الكثير من الاهتمام بالضروريات ، سينفق الأشخاص في بعض الأحيان خارج إمكانياتهم لمجرد الحصول على مثل هذا المنتج. الموضة ، رغم كونها شكلاً من أشكال الفن ، هي مجرد أشياء نضعها على أجسادنا. إذا لم تكن قادرًا على مواكبة شخصية Instagram ، فابحث عن طريقة لجعل بيان الموضة بطريقتك الخاصة وطريقة تناسبك وأسلوب حياتك وميزانيتك.

11 الغذاء

نحصل عليه ، العالم يحب الطعام وصور الطعام. الغذاء هو الإدمان الأكثر قبولا على هذا الكوكب ، وليس من المفاجئ أن تغذي بعض Instagram الطعام. قائمة التسوق ، المنتج في السوبر ماركت ، الطعام أثناء طهيه ، المنتج النهائي ، اللقطة الكلاسيكية. على Instagram نحصل على تجربة الطعام الكاملة. حتى نحصل على تجربة طعام المطاعم الفاخرة والأطعمة المليئة بالقسوة. قد لا يكون من السهل على Instagramers رؤيته ، ولكن هذه الصور يمكن أن تكون محفزات بالفعل لأولئك الذين يعانون من اضطرابات الأكل أو لأولئك الذين ليس لديهم ما يكفي من الطعام. الضغط لتناول الطعام بطريقة معينة ، لتناول الأطعمة المبهجة جماليا ، والأطعمة الذواقة ، والأطعمة الحصرية يكفي لدفع أي شخص بالجنون. ثم هناك ضغط من الوجبات الغذائية النظيفة وما شابه ذلك. قد تكون المكافأة الوحيدة هي أن النبات الآن هو الغضب ؛ دعونا نأمل أنها ليست مجرد بدعة مثل معظم الأشياء التي تجذب انتباه الجمهور.

10 تجريب

التدريبات تنافسية بطبيعتها لأنها تدفعنا إلى حدودنا. ولكن مع Instagram ، أصبحت التدريبات أكثر تركيزًا على الرياضة من أي وقت مضى. التدريبات أطول وأكثر تشددًا وتعقيدًا - لم تكن التدريبات أبدًا مثل تلك التي تراها على Instagram اليوم. العمل وتوثيقه على Instagram هو وحشته الخاصة الآن ؛ على استعداد لتحدي وتحدي وهدم أي شخص يعترض طريقه. هذه صور Instagram ليست لضعاف القلوب. انهم ليسوا حتى بالنسبة لأولئك الذين ليسوا بدنية جدا. بالنسبة لأولئك الذين بدأوا ممارسة روتينية ، فإن ضغط تمرين Instagram يكفي لإيقاف أي شخص في مساراتها. يعني عالم التدريبات في Instagram أنك إذا لم تضرب بنفس القدر من الصعوبة ، فمن الواضح أنك لا تفعل ذلك بشكل صحيح. في الواقع ، لا يمكن لأي شخص مواكبة نوع الروتين الذي تم تصويره على Instagram. هذا كثير من الضغط ، لكنه أيضًا كثير من البكتيريا أيضًا.

9 الجسم

هيئة Instagram هي هيئة لا يمكن مواجهتها ؛ جسم Instagram ليس حقيقيًا. مع وجود الكثير من الزوايا والمرشحات والإضاءة والتظليل ، يمكن ضمان تغطية جميع العيوب أو مسحها أو التقاطها من الصور. إنستغرام جعلنا نثني على الجسد وهذا ليس حقيقيًا. هذه هي الهيئات التي تم تصميمها للإنترنت ؛ كما تم تصميم العديد من هذه الهيئات عن طريق الجراحة التجميلية أو الحقن. هيئة Instagram هي جسم المستقبل لأن au-naturel هو بدعة منذ فترة طويلة خرجت من الباب. اليوم يدور حول الصناديق والأعقاب المدورة والخصور النحيلة. واليوم يتعلق الأمر بتحقيق جسم باربي فعليًا لأن العلم والتكنولوجيا تجعل ذلك ممكنًا. لا عجب في أن الآلاف من الفتيات يهرعن إلى السير تحت السكين باسم قبول الإنترنت. إنها حقيقة محزنة تُظهر نوع الضغط الذي يمارسه علينا Instagram.

8 الوزن

إذا لم تكن التدريبات والأجسام كافية ، فإن مسألة الوزن تأتي لتركيب كل شيء في مشهد مخيف حقًا. القضايا الوزن الناجمة عن Instagram pander إلى أقصى الحدود. إن غال متعرج ولكن نحيلة أو الفرخ رقيقة النموذج هي تماما في المنزل على Instagram ، ولكن كل أولئك في ما بين يعانون بشدة. ليس هناك حقا مساحة للفتاة العادية. حتى الفتيات متوسطات ، تلك الفتيات زائد الحجم ، ليست في الواقع متوسط ​​بعد كل شيء لأنهم بالضربة القاضية الفعلية. فأين تجد الفتيات الطبيعي الحقيقي انعكاساتها؟ وماذا عن اضطرابات الأكل التي تحفز صفحات Instagram حيث تتنافس الفتيات على النحافة. انها بنفس القدر من السوء مثل المنافسة على كمال الجسم الذي يولد جراحة التجميل. الضغط لتبدو بطريقة معينة ، لتكون في وزن معين لطولك هو وهمية ويجب أن يكون متابعو Instagram على علم جيد بأن غالبية هذه الضغوط خارجية. إنه الداخل الذي يهم. يجب أن يجعل Instagram هذا إخلاء المسؤولية.

7 الجمال

إذا لم يكن هذا هو المنشور الشجاع ، بدون مرشح ، ومجرد وضع الماكياج ، فليس من المترجم الأساسي إلى البادي الذي يحصل بالفعل على المتابعين. هناك بالتأكيد انفصام عندما يتعلق الأمر بجمال المرأة وهذان الطرفان من الطيف يمكن أن يتسببان في ضغط هائل وشعور بالذنب والقلق لدى العديد من النساء. ناهيك عن أن الفتيات يشعرن بعد ذلك بالضغط من أجل أن تكون جميلة بشكل طبيعي أو مغنية مكياج براقة ؛ إذا لم تقع في إحدى فئات Instagram هذه ، فهي ليست جزءًا من أي من الطاقمين. هناك الكثير من أفكار الجمال ولا ينبغي ربط أي منها بالماكياج. ثم هناك ضغط ليكون نوع معين - يخدم Instagram لتلك المفاهيم. ثم يُنسب الضغط من أجل أن يكون جميلًا إلى الخارج ويترك الفتيات اللواتي يعشقن الكتب والدراسة والفن على جانب الطريق. هناك الكثير لامرأة جميلة حقا إلى جانب كيف تبدو مع أو بدون مكياج. الحصول عليها معا ، Instagram.

6 الجلد

إنستغرام يعزز الكمال وعندما يتعلق الأمر بالبشرة ، فإن الكمال غير واقعي. الحصول على بشرة واضحة ونظيفة هو صراع ومع التلوث والأطعمة المليئة بالمواد الحافظة ، يمكن أن تبدو البشرة المتوهجة هدفًا مستحيلًا. ولكن وفقًا لإينستاجرام ، فإن كمال البشرة لا يبعد سوى بضع نقرات. هذا الخالي من الشوائب ، الناعم مثل بشرة بعقب الطفل ، قد يكون أكثر صرامة بالنسبة للبعض الآخر. ولكن إذا لم تتمكن من الوصول إلى هناك مع بعض المرشحات ، فستظهر في Photoshopped كصاحب حساب Instagram التالي. للبشرة السليمة علاقة كبيرة بالوراثة والمحفزات البيئية ؛ لا تبارك بعض النساء في أي قسم. قد يكون من المحبط حقًا أن تدرك أي امرأة أنها لا تتوافق مع بشرة مثالية ؛ ولكن أكثر من ذلك عندما تكون البشرة التي تبحث عنها هي التي ابتكرتها التكنولوجيا وليس الوراثة. هذا يجعل الحياة الحقيقية التي تشعر بها وكأنها نسخة أسوأ مما يراه الناس

5 احترام الذات

عبث Instagram عن طريق احترامنا لذاتنا بعدة طرق. إنه يفرض علينا ضغوطاً لشراء ، وارتداء ، وفعل ، وتكون أشياء معينة ؛ يبدو أن نفوسنا الطبيعية المولد ليست جيدة بما فيه الكفاية والتي يمكن أن تشعر بالاكتئاب حقا. الاكتئاب آخذ في الارتفاع بين النساء وكان في العقدين الماضيين. يعبث Instagram مع من نحن ويحاول إعادة توصيلنا بنا وإعادة تجميعنا وبيعنا على موقعه. من بعض الصور والتعليقات التوضيحية ، نحن مغريون في عالم Instagram ، وكل استعداد لتقدير الذات جاهز لإلحاق الضرر بنا. يبدو الأمر وكأننا نهم للعقاب ، لمن يمكن أن نلقي اللوم على أنفسنا ولكن لأنفسنا على إبقاء حساباتنا مفتوحة ، بعد ملكات وآلهة Instagram ، والسماح للنظام يأخذ ضربة أخرى في الغرور والقلوب الضعيفة لدينا. بعد فترة من الزمن ، لا يمكن لبعض الأشخاص أخذها بعد الآن.

4 المعايير

المعايير التي يضعها Instagram غير واقعية. تستند هذه المعايير إلى بعض المفاهيم الافتراضية للحياة والجنس والجنس. معظم كل ما يقدمه هو وسيلة لنا أن نشعر بسعادة أقل تجاه أنفسنا وما لدينا. يحذرنا Instagram من تخمين أنفسنا ، ويبقينا غير راضين ، ويبحثنا عن هذا المستوى من الحياة والجمال والشخصية الذي لا يمكن بلوغه والذي يبدو ممكنًا من وراء شاشة الكمبيوتر. تشبه معايير Instagram معظم معايير الوسائط الاجتماعية الأخرى - إنها مجموعة من الهراء الذي تم إنشاؤه ليصرفنا عن هدفنا الحقيقي وأنفسنا الحقيقية. إذا تركنا مثل هذه الأجهزة ، فقد وقعنا في حيرة من أمرنا ونشعر بالارتباك ونتفق بالتأكيد مع بعض المعايير التي لا علاقة لها بأنفسنا العضوية. لا أحد يريد ذلك. إذا كنت لا تستطيع أن تكون ذاتك الحقيقي فأنت في النهاية ستنتهي بالشعور بالتعاسة. ننسى ما يفعله الجميع وفعلك فقط.

3 الرأسمالية

إن الضغط من أجل الحصول على ، والذي ، والذي يعد أحد المنتجات الثانوية لسوق Instagram ، يؤدي إلى الإضرار بالمحافظ واحترام الذات على حد سواء. إنه يقنعنا بأننا بحاجة إلى أن يكون لدينا جسم ووجه وحياة ذو مظهر معين لكي نصلح ؛ وإذا لم يكن لدينا ذلك ، إذا لم يكن لدينا تلك الحياة التي يتم الإعلان عنها على Instagram ، فمن الأفضل أن نعمل بجد وأسرع ونذهب إلى هناك ونشتريها. يمكن شراؤها حقًا ؛ مع بعض التفاني والتركيز ، يمكن شراء نمط حياة Instagram. وما الذي نعمل عليه على أي حال؟ حياة تشبه الخيال ، حياة مزورة في أحسن الأحوال ، حياة مليئة بالدعائم الملموسة ؛ تم إنشاء حساب Instagram النموذجي بناءً على تزييف الواقع. لم نعد سعداء بالرأسمالية الأساسية بعد الآن ، لقد أصبح أكبر وأفضل مثل سياراتنا وملابسنا وأجسادنا. تدور العجلات الرأسمالية مستديرة وجولة بينما يتم تمرير الخلاصة لأسفل ومزيد من الانخفاض.

2 وهمية

معظم وسائل التواصل الاجتماعي تقودنا إلى الطريق نحو البكر. وليس هناك هائل مثل Instagram. نتيجة لجنون iPhone ، ولد Instagram. لذلك ليس فقط نحن مدمنون تمامًا على هواتفنا ، ولكننا نرتبط بإحساس زائف بالواقع عبر Instagram. لقد تم دفعنا إلى دورات وضغوطات رأسمالية لأن نكون أنفسنا مزيفين. لا شيء من ذلك هو حقيقي. أخبر نفسك مرة أخرى ، لا شيء حقيقي. يبدو فقط حقيقي وهذا هو النداء ، وهذا هو وسيلة للتحايل ، وهذا هو الفخ. الحياة الحقيقية تحدث أمامك إذا وضعت هاتفك لفترة ثانية. يمكن أن تكون لحظات Instagram وعلامات التصنيف وتوثيق كل شيء لجميع أصدقائك على الإنترنت أمرًا رائعًا ، لكن عندما يصبح أسلوبًا في الحياة ، فأنت حقًا ما تضيع هذه النقطة ؛ وحتى أكثر حزنا ، كنت في عداد المفقودين في الحياة الحقيقية. لا تعيش حياة شخصية أو متابعين في Instagram ، عش حياة شخص حقيقي كان موجودًا قبل Instagram وكان موجودًا على الرغم من Instagram. لا تضغط على نفسك لتكون شيئًا تم إنشاؤه فقط بواسطة شخص لديه حساب في Instagram. لا تكافح لتكون غير شخص.

1 الحياة

تجعل الحياة في Instagram حياتنا العادية تبدو مملة ومملة. حتى أنه يجعل الحياة العادية تظهر كما لو أنها ليست حياة حقيقية. الحياة ساحرة والحياة تتم بعيداً عن شاشة iPhone. يقوم Instagram بتحويل الأشخاص والطعام والأجسام إلى بعض التوقعات غير الواقعية التي يحاول المتابعون تحقيقها. يحاول الأشخاص تحقيق غير حيوات لأن حياة Instagram ، مثل هيئة Photoshopping ، ليست حقيقية ، إنها غير موجودة - الإنترنت والمبدعون يخبروننا الأكاذيب بشكل مباشر ونشتريهم الخطاف ، والخط ، ثقالة. نحن ننشغل بها. نحن نسبح فيه. نحن نتصرف وكأنه الأكسجين لدينا. لقد كان واقعنا عبارة عن سلسلة من رموز الإنترنت والمرشحات والتوقعات التي لا يمكن الوصول إليها. هذا صعب. هذا صعب حقا. والقلق لدى كل متابع هو أنها لا تعيش الحياة على أكمل وجه لأن حياتها لا تشبه حياة Instagram. إلى أن نفهم ، مثل فهمنا حقًا ، أن Instagram هو كاذب ، وكلما أسرعنا في المضي قدمًا في حقائقنا. إنستغرام ليس حقيقة ، إنه خيال مفتتَح ، مُنشأ ، وخُلق للتعبير عن إدراكنا وتقديرنا لذاتنا.