ماذا تفعل عندما تشعر أنك غير متأكد من علاقتك

في بداية العلاقة ، نعتقد غالبًا أن هذا قد ينتهي به الأمر ال واحدة. إذا كنت غير متأكد من علاقتك ، فاتبع هذه النصائح.

كما تعلمون ، فإننا نميل إلى الاعتقاد بأن الدخول في علاقة هو الجزء الصعب ، لكنه ليس كذلك. إذا كنت تريد حقًا شريكًا ، فستجد واحداً مع مرور الوقت. الجزء الصعب هو في الواقع العثور على شخص تتصل به حقًا ، شخص يمكن أن تكون معه بالفعل على مستوى أعمق. لذا ، إذا كنت تشعر بعدم اليقين بشأن علاقتك ، فاحذر منه.

من السهل أن تقف بجانب شخص ما وتمسك يده ، لكن هل هذا شخص ما يهمك حقًا أو مجرد شخص تحتاجه لملء الفراغ؟ هذا سؤال صعب تطرحه على نفسك ، لكن في أعماقي ، أنت تعرف الإجابة بالفعل. ما سيكون صعبًا هو الاعتراف لنفسك بأن هذا الشخص ليس هو الشخص المناسب لك.

ماذا تفعل عندما تشعر بعدم التأكد من علاقتك

لقد عشت بعض اللاعبين لمجرد أنني أردت أن أكون مع شخص ما. هل أحببت حقا لهم؟ ليس كثيرًا ، لكنني كنت أحاول حقًا إيجاد طريقة للتواصل معهم. بالطبع ، لم ينجح الأمر أبدًا. لماذا ا؟ لأنني كنت أعلم أنهم لم يكونوا لي حقًا ، بغض النظر عن مدى ذكائهم أو حكايتهم أو جنسيتهم.

كنت غير متأكد تمامًا من العلاقة ، واستغرق الأمر بعض الوقت لقبول الحقيقة. لكن بمجرد أن أفعل ذلك ، حررت نفسي لأدرك أنني لا أحتاج إلى تأريخ شخص ما من أجل أن أكون وحدي. الأمر ليس سهلاً ولكنه ضروري.

# 1 توقف واستمع إلى أمعائك. لقد عرفت لفترة من الوقت أنها ليست مناسبة لك. في العمق ، نعلم جميعًا عندما لا يكون شخص ما مناسبًا لنا. لكننا نتشتت ، ونطرح الأفكار جانباً ، ونواصل المضي قدمًا. هذا ليس بالضرورة شيئًا سيئًا ، لكنك لا تمضي قدمًا بطريقة صادقة.

والتوقف عن التفكير في الامر. ما الذي يخبرك به الأمعاء؟ إذا كنت لا تشعر أنك على حق بنسبة 100٪ ، فعندئذ تحاول أن تخبرك بشيء.

# 2 التركيز على حالتك المزاجية. أنت تعرف نفسك الأفضل ، لذلك تعرف كيف تعمل حالتك المزاجية وعادةً ما السبب وراء شعورك بالسعادة أو الغضب أو الحزن. منذ أن كنت في هذه العلاقة ، هل شعرت بالسعادة؟ حزين؟ متقلب المزاج؟ إذا كان الأمر كذلك لماذا؟ قد يكون سببًا خارجيًا هو سبب شعورك بهذه الطريقة وليس الشخص نفسه. هذا شيء سوف تحتاج إلى التفكير فيه. لكن اسمع ، أنت تعرف بالفعل الجواب.

# 3 افهم أنك ستحصل على أيام سيئة. الآن ، افهم أنك ستشعر بمشاعر سلبية في بعض الأحيان عندما تكون حول شريك حياتك. ستشعر بالضيق وخيبة الأمل وعدم الارتياح. هذا طبيعي فقط. هذه المشاعر لا تعني بالضرورة أنك تحتاج إلى إنهاء العلاقة لأنها يمكن أن تشير إلى عدم الأمان أو مشكلات العلاقة الحميمة التي تواجهها.

# 4 كن مدركا للذات عندما تكون حول شريك حياتك. لا ، لست بحاجة إلى قطع الحبل بعد. قبل أن تفعل أي شيء جذري ، انتظر. في المرة التالية التي تكون فيها مع شريك حياتك ، حاول أن تكون أكثر وعياً بنفسك.

كيف تشعر عندما تكون حول شريك حياتك؟ هل يبرزون الجانب الأفضل منكم أم يبدو أن النصف السلبي يلمع عندما يكونون في الجوار؟ هل جلب أي شيء في حياتهم؟ أنت تعرف متى يشعر شيء ما بالرضا وعندما يكون هناك شيء سيء ، الآن ، تحتاج فقط إلى معرفة ذلك لماذا ا.

# 5 ماذا تريد? آه نعم ، السؤال مليون دولار: ماذا تريد؟ ليس من السهل الإجابة ، أليس كذلك؟ لكنه سؤال صالح. ماذا تريد من العلاقة وماذا تريد من شريكك?

إنهم لا يمانعون القراء ، لذا لا تتوقع منهم أن يعرفوا ما تريد منهم. يمكن أن يكون عدم اليقين ببساطة لأنك لا تعبر عن احتياجاتك بطريقة يفهمونها. إذا كنت تحافظ على الهدوء ، حسنًا ، كيف يمكنهم مساعدتك?

# 6 هل يتم تلبية احتياجاتك? تتمثل مشكلة عدم اليقين الشائعة في عدم تلبية احتياجاتنا. عندما أقصد الاحتياجات ، أعني احتياجاتنا الأساسية ، وليس شيئًا أساسيًا لحالتنا العاطفية. قد يكون هذا عاطفة ، وتقدير ، وأمان ، تواصل ، إلخ. عندما لا يتم تلبية هذه الاحتياجات ، نشك في أنفسنا والعلاقة.

اكتب الأشياء التي تحتاجها وشطب الاحتياجات التي تتلقاها. في النهاية ، ستترك لك قائمة قصيرة أو طويلة من الاحتياجات التي لم يتم تلبيتها.

# 7 التحدث إلى شريك حياتك. لا أحد يريد إجراء هذه المحادثة. إنه ليس شيئًا ممتعًا للحديث عنه ، لكنه ضروري. يجب عليكما الجلوس والتحدث عن شكوكك في العلاقة. قد يشعرون بعدم اليقين أيضًا. الآن ، هذا لا يعني أنك ستفكك ، لكنك ستكون قادرًا على اكتشاف الثغرات الموجودة في العلاقة ومحاولة العمل عليها.

# 8 لا قتال. ليس هناك حقًا جدال حول هذا الأمر. ليس خطأهم أنك تشعر بعدم اليقين بشأن العلاقة خاصة إذا لم تكن قد أبلغت مشاعرك لهم من قبل. عندما تتحدث إلى شريك حياتك ، اجلسها وتحدث عنها ك مشاعر. استخدم عبارات "أنا" وابتعد عن توجيه أصابع الاتهام إليها. تذكر أنك تحاول حل المشكلة ، وليس إنشاء مشكلة أخرى.

# 9 لا تسحب هذا على طول. بالطبع ، سوف يستغرق الأمر وقتًا طويلاً لكي تفكر في احتياجاتك ، وكيف تشعر ، وما إلى ذلك ، ومع ذلك ، يجب ألا تستغرق عدة أشهر للقيام بذلك. إذا كنت غير متأكد من علاقتك ، فأنت بحاجة إلى معرفة السبب ، ثم أ) حاول إصلاحه ، أو ب) قم بإنهائه. ليس هناك فائدة من سحب شريكك معك لشهور وشهور بينما تستجمع شجاعتك للتحدث إليهم. افعل ذلك.

# 10 تفريق معهم. ليس لديك لمحاولة إصلاحه أو حتى التواصل مع شريك حياتك إذا كنت لا تريد ذلك. إذا كنت غير متأكد من العلاقة وأنهم ليسوا الشخص المناسب لك ، فعليك الانفصال معهم. لكن قم بذلك في وقت قريب نسبيًا وبطريقة مهذبة لأنك ، إذن ، بالغ. إذا كنت لا تريد شخصًا ما ، فدعه يرحل في أسرع وقت ممكن. دعنا نقطع الألعاب.

الآن بعد أن عرفت ما عليك القيام به عندما تشعر بعدم اليقين بشأن علاقتك ، فقد حان الوقت للقيام بشيء حيال ذلك.