العلاقة بدون ثقة يمكن * أم ينبغي أن تستمر؟

هل من الصعب أن تثق بشريكك؟ هل تتساءل كم من الوقت ستستمر علاقتك دون ثقة؟ معرفة ما إذا كان يمكنك البقاء على قيد الحياة.

يقول الآخر المهم الخاص بك أنهم ذاهبون إلى متجر البقالة بسرعة. تجد نفسك تشك بهم. حتى تجد نفسك تفكر في أنها قد تفعل شيئًا مختلفًا تمامًا وربما خطأ. هل أنت في علاقة دون ثقة?

هذا مثال على عدم الثقة. كيف يمكن لأي شخص أن يكون سعيدًا في علاقة دون ثقة؟ على الرغم من أنهم ربما يذهبون إلى متجر البقالة ، إلا أن ما فعلوه في الماضي يجعلك تتساءل عما إذا كانوا يقولون الحقيقة أم لا..

ذات مرة كان لدي صديق * كلمة رئيسية هي "كان" * شعرت بالحاجة إلى الكذب بالنسبة لي حول معظم الأشياء التي كان يقوم بها. الآن ، لست متأكدًا من السبب ... لأن معظمهم كانوا غير ضارين. على سبيل المثال ، أخبرني ذات مرة أنه يركض بعد العمل ، بدلاً من الخروج على الفور.

بدا شرعيا بما فيه الكفاية. ولكن عندما ذهبت إلى مكانه في وقت لاحق ، كانت أحذيته الرياضية - الأحذية الرياضية الوحيدة التي يمتلكها - تجلس على السجادة بدقة. عندما سألته عن ذلك ، غضب أولاً ، ثم رضخ ، وأخبرني أنه لعب على Xbox الخاصة به بدلاً من ذلك. هذا أدى إلى انعدام الثقة بيننا.

كيف يمكنني أن أثق في أن ما قاله لي كان صحيحًا؟ كيف يمكن أن أثق به أن يكون صادقا معي؟ الحقيقة هي أن الأمر انتهى بنا بعد عدة أسابيع لأنني لم أثق به. الآن ، كانت هناك أشياء أخرى ساهمت في النتيجة النهائية ، ولكن الثقة كانت السبب الرئيسي.

يمكن أن تستمر العلاقة دون ثقة?

الجواب القصير بسيط للغاية: لا. لكن دعني أخبركم بالضبط لماذا لا يمكن أن تعمل علاقة بدون ثقة.

# 1 لن تصدقهم. عندما لا تثق بشخص ما بعد الآن ، فلن تثق في أن ما يقوله صحيح. هذا يحول "رحلة سريعة إلى صالة الألعاب الرياضية مع جون" إلى حجة كاملة.

في كل مرة يغادرون المنزل ، أنت تتساءل ما إذا كانوا يفعلون ما يقولون أنهم يفعلون. عليك أن تبدأ في تخيل أن كلمة "John" قد تكون مجرد اسم رمزي لـ "Jane" ، و "رحلة إلى صالة الألعاب الرياضية" قد تعني بالفعل الشريط. بمجرد أن يبدأ عقلك بالدوران في هذه الأفكار ، يكون من المستحيل تقريبًا إيقاف تشغيله.

# 2 تشعر دائما بعدم الأمان. بمجرد أن تضيع الثقة ، فإن شخصيتك المهمة الأخرى تخبرك بمدهشة أنك تبدو كآخر من "أكاذيبهم". لن تصدقهم عندما يكملونك ، أو تخبرك بمدى أهميتك لهم.

# 3 تبدأ بالاستياء من شريك حياتك. يحتاج الزوجان إلى وقت بعيد ليكون ناجحًا وعمليًا. ولكن إذا كان وقتك الذي يقضيه يتحول إلى قلق لك بشأن ما يفعلونه ، والانزعاج لأنك لست متأكدًا مما إذا كانوا مخلصين ، فستبدأ بالاستياء منهم.

لن تكون عطلة نهاية الأسبوع مع أصدقائك ممتعة إذا لم تتمكن من التوقف عن التفكير في ما يفعلونه طوال الوقت. وإذا كان ما يفعلونه مناسبًا. سوف تكون غير سعيد والبدء في إلقاء اللوم عليهم لهذا.

# 4 تفقد الاحترام لهم. كيف يمكنك أن تكون مع شخص لا تحترمه؟ إذا كذبوا أو خدعوا أو تسببوا في عدم الثقة بأي شكل من الأشكال ، فلن تفكر فيهم بنفس الطريقة التي بدأت بها العلاقة لأول مرة.

عندما تفقد احترام شخص ما ، تبدأ أيضًا بمعاملته بطريقة مختلفة. قد تكون أكثر رشاقة ، ولا تفعل الكثير من الأشياء بالنسبة لهم ، أو حتى تؤذيهم ، لأنك لا تتمتع بنفس الاحترام الذي اعتدت عليه. هذا يؤدي إلى العديد من الحجج. في المقابل ، يخلق فجوة أعمق بينكما.

# 5 أنت لن تحملهم لنفس المعايير. أنا مذنب في هذا. لأنني لم أصدق كلمة قالها زوجي السابق ، لم يكن لدي نفس المعايير بالنسبة له. أخبرني أننا سنفرح لعطلة نهاية الأسبوع ، اثنان منا فقط ، وأود فقط أن أقول ، "حسنًا ، بالتأكيد" ، لكن وضع خطط خاصة بي ، على أي حال.

الحقيقة هي أنني قبلت هذا. قبلت أنني أعلم أننا لم نذهب في عطلة نهاية أسبوع رائعة ، لأنني عرفت أنه لم يفِ بكلمته مطلقًا. لم أكن واثق من أنه سيجمع عطلة نهاية أسبوع رائعة. وبذلك ، قبلت معيارًا أقل بكثير مما كنت أستحقه. بعد أن أدركت ذلك ، كنت أعلم أنني لا أستطيع أن أكون مع شخص كهذا.

# 6 قلقك سوف يمر عبر السقف. هذا الجزء صعب للغاية بالنسبة لكثير من الناس ، خاصة أنا. عندما تقلق دائمًا ما إذا كان الآخرون المهمون يرون الحقيقة أم المؤمنين ، فإن ذلك يؤثر سلبًا على جسدك.

عندما يزداد قلقك ، يزيد إجهادك ويضعك في مسار غير صحي للغاية. زيادة عدم الأمان الخاص بك. أنت فقط لا تشعر بالسعادة مع نفسك على الإطلاق. المزعجة المستمرة من الداخل تكفي لجعل شخص ما يغرق في الاكتئاب.

# 7 أنت تقاتل كثيرا. بسبب فقدان الثقة ، يمكنك اختيار المزيد من المعارك. تنشأ الحجج منهم متأخرة عن العمل في يوم من الأيام. الأشياء البسيطة التي لم تكن لتخوضها من قبل سوف تتحول إلى خلافات ضخمة تؤدي إلى نزاع أكبر ، يقسم الاثنين منك.

# 8 سوف تكون غير سعيد للغاية. إذا قمت بدمج جميع الأسباب المذكورة أعلاه لعدم استمرار العلاقة دون ثقة ، فإنك توصلت إلى استنتاج مفاده أن سعادتك ستدمر.

يؤدي عدم الثقة بشريكك إلى العديد من المشكلات المختلفة داخل العلاقة ، فليس من الممكن الاستمرار في علاقة صحية عند فقدان الثقة. لا يمكنك أن تكون على علاقة بشخص ما إذا كنت غير سعيد ... وهذا نتيجة مباشرة لفقدان الثقة.

بدون ثقة ، تفقد الاتصال الخاص الذي قمت بمشاركته ذات مرة ، وبالتالي تفقد السعادة التي دفعت الشراكة إلى النجاح.