كيف تنجح مع عاشق الوسواس

يمكن أن يكون الحب في الناس جنونًا وهوسًا قليلاً ، لكن في بعض الأحيان قد يتجاوز ذلك. إليك كيفية تحرير نفسك من هوس شخص ما.

يقولون إن الحب يمكن أن يمتلك الناس للقيام بجنون الأشياء ، وهذا صحيح بالنسبة للجزء الأكبر. ولكن عندما يبدأ الشخص بالمرور فوق السياج المجنون ، يبدأ الخط الفاصل بين الحب والهوس في التشوش. وذلك عندما تحتاج إلى البدء في إجراء بعض التغييرات - على وجه التحديد ، مع من أنت.

كيف يمكنك أن تعرف متى أصبح العشيق هوسًا?

قد يكون من الصعب التعرف على العلامات التي تشير إلى أن شريك حياتك أصبح مهووسًا لأنه يمكنك أن تخطئ في سلوك العلاقة الطبيعية. بالطبع ، يمكن لشريكك أن يغار. ويمكن أيضا أن تكون مفرطة في الحماية.

عندما يصبح الشخص مهووسًا ، تظهر العلامات عادةً بعد فوات الأوان للسيطرة على نبضاته. يمكن أن تصبح بجنون العظمة والعدوانية وغير عقلانية. سيبدأون في السؤال عن كل ما تفعله. سيفرضون قواعد صارمة لم تكن ضرورية من قبل.

التغيير المفاجئ في علاقتك الديناميكية يمكن أن يرميك في حلقة. بدلًا من الاعتراف بمشكلة الهوس ، فإن غريزتك الأولى هي أن تدافع عن نفسك وتهاجم. عندما يحدث ذلك ، سيتخذ محب الهوس دفاعك كدليل على الذنب ، وسيزيد من شدة حيازته..

لماذا يصبح الناس مهووسين بشركائهم?

بعض الناس عرضة للهوس بسبب تجاربهم السابقة. تتشكل الطريقة التي نتفاعل بها من خلال كيف نشأنا أو ما مررنا به في الماضي. فيما يلي بعض الأسباب الأكثر شيوعًا التي تجعل الناس يصبحون هوسًا:

# 1 الصدمة. عندما يعاني الشخص من حسرة أو خيانة أو إذلال ، فإنهم سيطورون آليات دفاعية مختلفة يمكن أن تساعدهم في التغلب عليها. سيحاول الأشخاص المهووسون التحكم في شركائهم من خلال التركيز على القضايا غير الموجودة أو التجاوزات لأنها تمنحهم بعض مظاهر التحكم.

# 2 التأثيرات الاجتماعية. المجتمع يساهم أيضا في جنون العظمة وافتراضات الناس الهوس. يمكن لأي شخص أن يصبح ملكًا إذا قام هو أو هي بعمليات التفكير الخاصة به على كيفية نظر المجتمع للعلاقات. إنهم في النهاية يتوقعون الأسوأ لأن المجتمع يقول إنه أمر لا مفر منه.

# 3 تكييف. كيف يمكن أن تربينا يمكن أن تؤثر أيضا على اتجاهاتنا نحو الهوس. إذا نشأت وتعتقد أنك من المفترض أن تتفاعل بهذه الطريقة ، فسوف تطبقها بلا شك على علاقاتك في حياتك البالغة.

# 4 مشاكل نفسية. معظم الأمثلة المذكورة أعلاه يمكن أن تتخطى الحدود القصوى عند اقترانها باضطراب الشخصية أو مشكلة نفسية كامنة مختلفة. لا يعتبر الهوس السلوك الطبيعي. لا يمكن استخدامه أبدًا في السياقات المعتدلة لأنه يدل على تثبيت شديد للغاية على شخص أو موقف أو عقلية.

هو كسر الحل الوحيد?

إن الانفصال عن حبيب هوس هو الملاذ الأخير. إذا كنت تهتم حقًا بهذا الشخص ، فمن المفهوم أنك تريد إصلاح الأشياء أولاً. يمكنك التحدث عن ذلك مع شريك حياتك أو طلب المساعدة من أصدقائك وعائلتك ، أو حتى من متخصص.

إذا استنفدت جميع خياراتك في محاولة تغيير الطريقة التي يتعامل بها شريكك مع علاقتك ، فهذا ليس جيدًا فحسب ، بل ضروري لك للانفصال مع هذا الشخص. إذا لم يرغبوا في إصلاح أنفسهم ، فلا فائدة من البقاء.

سيكون الأمر صعبًا ، خاصةً بالنظر إلى أن شريكك أصبح مهووسًا. فقط اعلم أن انفصالك سيفيدكما. العمل كفرد هو ما تحتاجهما. سيحتاج شريكك إلى إصلاح مشكلاته بمفرده ، بينما تحتاج إلى التعافي من كونه في علاقة سامة.

بالنسبة لأولئك منكم الذين يترددون في التخلي عن من تحبهم ، لا تفقدوا الأمل. بعد أن تلتئم أنت وشريكك ، لا تزال لديك فرصة ثانية لإنجاح الأمور. بحلول ذلك الوقت على الأقل ، يمكن لكلا منكما الدخول في العلاقة دون أي خوف.

كيف تنفصل عن عاشق هوس

عندما يأتي الأسوأ إلى الأسوأ ، عليك أن تبدأ في التفكير في تقليل خسائرك. قد يكون التفكك أمرًا حتميًا إذا استمرت هواجس شريكك. فيما يلي بعض النصائح حول كيفية معالجة هذه المشكلة.

الخطوة الأولى: التواصل مع حبيبك الوسواس

أن تكون أمينًا هو أفضل طريقة ممكنة للتعبير لشريكك عن حاجتك لبعض الوقت. الكذب سيزيد الأمور سوءًا لأنه لن يساعد أي شخص. إذا لم تعترف بالمشكلة ضمنيًا ، فلن تتعلم أنت وشريكك من الأخطاء التي أدت بك إلى هذه النقطة.

# 1 نعترف بالمشكلة. أخبر شريك حياتك أن المشكلة موجودة. اجعلهم يرون أن سلوكهم غير مقبول. السلوك الهوس ليس طبيعيا. عندما يفهم شريك حياتك ذلك ، سيكون من الأسهل عليهم قبول الموقف.

# 2 اجعلهم يفهمون. اشرح كيف أن سلوكهم يؤذيك وعلاقتك. لا تكن غامضا حول هذا الموضوع. ذكر بعض الأمثلة عن وقت كونهم مهووسين ، واشرح لهم كيف أثرت سلبًا عليك.

# 3 أخبرهم بما تحتاجه. جعله نقطة لسرد توقعاتك. تأكد من أنها معقولة ، لذلك سيرى شريكك أن ما تطلبه عادل. كن محددًا ، وشرح كيف يمكنهم التحرك حيال ذلك. لا تسأل عن شيء لا يمكنهم تقديمه ، مثل الانعكاس الليلي في مواقفهم.

# 4 اسألهم عما إذا كانوا يستطيعون توفيرها. ستكون عملية طويلة وصعبة ، ولكن يتعين على شريكك الموافقة على إجراء التغييرات المطلوبة. يجب أن يكونوا على استعداد لبذل جهد لإنجاح العلاقة ، وكذلك الاعتراف بمشكلاتهم وحلها.

# 5 قطع جميع العلاقات ، إذا لم يفعلوا ذلك. عندما يتعلق الأمر به ، قد لا يوافق شريكك على شروطك. يمكن أن يكون الأشخاص المهووسون عنيدون للغاية ، والأكثر من ذلك عندما يبدأ جنون العظمة لديهم. هذا هو الوقت الذي يجب أن تقرر فيه ما إذا كنت مستعدًا للتخلي عن علاقتك السامة أم لا..

إجراءات الطوارئ

عندما يصبح شريكك مهووسًا بنقطة الهستيريا والمضايقات ، لا يوجد لديك خيار آخر سوى الاتصال بالفرسان. يمكن أن يكون التعامل مع شخص مهووس ضرائب عاطفية ، ولا يمكن للشخص أن يأخذ الكثير إلا قبل أن يبدأ في إدراك أنه بحاجة إلى مساعدة.

# 1 تعرف متى تطلب المساعدة. لا تأخذ أكثر مما تستطيع التعامل معه. إذا كان الأمر أكثر من اللازم بالنسبة لك ، ابدأ في استكشاف خياراتك. من الذي يمكنك طلب المساعدة منه؟ إذا كان اختيارك الأول لا يعمل ، فمن يمكنه الاتصال به?

# 2 اطلب المساعدة من أصدقائك أو عائلتك. عائلتك وأصدقاؤك هم أقوى المؤثرات في حياتك. سيحتاج شريكك إلى كل الدعم الذي يمكنه الحصول عليه من الأشخاص الذين يحبونهم أكثر. تحدث إلى أي شخص يمكنه المساعدة ، وجدولة تفاعل فردي على حدة أو تدخلًا كاملاً ، إذا لزم الأمر.

# 3 اتصل بالسلطات. عندما لا يتبقى لك شيء ، وشريكك المهووس قد تخطى جميع الحدود بسبب مشكلة الموقف ، فقد حان الوقت لاستدعاء الأولاد الكبار. قبل القيام بذلك ، تأكد من معرفة من تتصل به ، ويمكنك تقديم دليل على أن شريكك يعرض سلوكًا ينذر بالخطر.

إذا كنت تعتقد أنه لا توجد جريمة يتم ارتكابها ، فاتصل بمرفق للصحة العقلية. إذا قام شريكك بإيذاءك أو مضايقتك ، يمكنك الاتصال بالشرطة. لديهم بروتوكولات في مكان يمكن أن تساعد الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات عقلية.

يؤرخ عاشق الهوس ليست مسألة تضحك. قد يبدو هذا ممتلئًا ، وقد يمنحك دفعة كبيرة من الأنا ، لكن العواقب تفوق تلك التفاهات في أي وقت.

تعلم أن تتعلم متى أصبح شريكك مهووسًا جدًا ، واكتشف كيف يمكنك التعامل معه. النصائح المذكورة أعلاه قد تكون مجرد مفتاح لإنقاذ علاقتك ... أو عقلك.