كيف تبتهج شريكك
هناك بعض الأيام التي قد تجد فيها شريك حياتك حزينًا بعد يوم طويل وسيئ في العمل. على الرغم من قدرتك على الشعور بالعجز في أوقات كهذه ، فهناك عدة طرق لتشجيع زوجتك أو زوجك وجعلهم يشعرون بالرضا تجاه أنفسهم.
كل واحد منا لديه أيام جيدة وأيام سيئة. ثم ، هناك تلك الأيام التي تجعلك تتمنى لو أنك لم تولد أبدًا.
إذن كيف تتأكد من أن الشخص الذي تحبه يشعر بتحسن عندما ينزلق إلى أحد أيام الإرهاب هذه؟ وهنا بعض النصائح المفيدة.
اجعل شريكك يشعر بالأهمية
عندما يشعر شريك حياتك بالخروج والخروج ، فإنهم يعانون بالتأكيد من تدني احترام الذات أيضًا.
قد يكون ذلك بسبب مشاجرة مع أفضل صديق لهم أو يوم سيء في العمل ، لكنهم سيظلون يشعرون بالزحف إلى السرير وعدم الخروج مطلقًا.
لذلك عليك أن تتأكد من أن حبيبتي تشعر أنها مهمة ومفيدة.
اصطحبهم إلى مطعمهم المفضل أو أخرج ألبوم الصور وتذكّرهم بجميع الإنجازات الرائعة التي حققوها ، أو الأوقات السعيدة التي شاركتها.
قراءة لغة الجسد
ستكون هناك مناسبات لن يخبرك فيها شريكك بالخطأ أو يبذل أي جهد. لذا ، يمكنك التقاط إشارات جسدهم والكتفين المنهكين والوضع المهزوم والاحتكاك الشديد للعينين ، وما إلى ذلك. بدلاً من ذلك ، تأكد من بذل كل جهد ممكن لتحويل هذا العبوس رأسًا على عقب.
دع شريكك يعرف مقدار ما يعنيه لك
إنه لأمر مدهش إلى أي مدى "أنا أحبك"؟ يمكنه الذهاب. عندما تشعر بأن لا شيء يمكن أن يزداد سوءًا في حياتك ، كل ما تحتاجه هو تذكير واحد ليومك.
وهذا ينطبق على الجميع بما في ذلك شريك حياتك. لذلك المضي قدما ، وجعل يومهم.
سبب للقلق?
إذا كان شريك حياتك يعاني من الاكتئاب لأكثر من أسبوعين أو إذا ظهرت عليه أعراض انتحارية ، فاتصل بالمساعدة النفسية في أقرب وقت ممكن. يمكن أن تصيب الاكتئاب شخصًا بطرق لن يكون للعالم الخارجي فكرة عنها. في بعض الأحيان ، قد يكون مجرد ركود. ولكن إذا وجدت أن شريك حياتك لا يفتح أي شيء ، فاطلب منه أن يثق بشخص آخر ، أو يعرض عليه الحصول على مساعدة مهنية. ولكن ، كن دائمًا دقيقًا ومحبًا للغاية مع تقديم الاقتراحات السلبية.
استمع الى شريكك
الاستماع فن. لا يعني ذلك الخروج في منتصف جلسة تنفيس شريكك فقط من أجل جعل "hmm" متعاطفة بشكل دوري؟ ضوضاء ، أو تقديم اقتراحات مستمرة. الهدف من ذلك هو جعلهم يدركون أنه حتى لو انهار العالم ، فسيظل أمامك. لكن في بعض الأحيان قد لا يكونون في مزاج للحديث. لذلك إذا كانوا يريدون بعض المساحة ، فتأكد من إعطائها لهم ، لكن دعهم يعرفون أنك هناك ، متى أرادوا التحدث.
لا تغضبهم لإخباركم بالخطأ لأنه لن يجعل حبيبك يشعر بالتحسن. سيخبركون عندما يكونون جاهزين.
إعطاء شريك حياتك تدليك
فرك الظهر أو تدليك القدم يمكن أن يفعل المعجزات لتصرف الشخص. عندما تشعر بالقلق أو القلق ، فإن العضلات الموجودة في أجسامنا ، خاصة العضلات الموجودة على أكتافنا ، تتوتر وتشكل عقدة. لا يمكن لتدليك هذه العقبات في غياهب النسيان أن يفعل المعجزات فقط بالنسبة إلى موسيقى زميلك ، ولكن أيضًا لعلاقتك.
يمكن أن تكون معرفة كيفية ابتهاج زوجتك أو زوجك مشكلة حساسة ، لذا استخدم هذه النصائح حسب الضرورة واجعلهم يفهمون أنه مجرد يوم سيء ، وأن الغد سيكون أفضل مرة أخرى.
