كيف تكون واحد بعد علاقة طويلة 16 طرق للبدء من جديد
إذا كنت قد خرجت مؤخرًا من علاقة طويلة الأمد ، فقد يكون من الصعب أن تكون واحدًا مرة أخرى. إليك كيف تكون عازبًا بعد علاقة طويلة.
أن تكون عازبًا لأول مرة على مر العصور هو احتمال صعب. إذا كنت معتادًا على أن تكون في علاقة ملتزمة وطويلة الأجل ، حتى لو كنت الشخص الذي قرر إنهاءها ، فستظل هناك أيام من الوحدة. أو الأوقات التي تشعر فيها بالحزن وغير متأكد من نفسك. هذه هي الطريقة لتكون واحدة بعد علاقة طويلة.
تعليم نفسك أن تكون واحدة مرة أخرى
يعلم الجميع أنه بعد كل تفكك ، فإن الشيء الحقيقي الوحيد لمساعدتك هو الوقت. مع مرور الوقت ، تبدأ في الشعور بالرضا عن نفسك ، واحتضن حريتك المكتشفة حديثًا ، وتمتع بالاثارة والمغامرة التي تجلبها الحياة الفردية.
إليك بعض النصائح لمساعدتك في التغلب على الأوقات الصعبة وتعليم نفسك كيف تكون واحدًا.
# 1 قضاء ليلة وحدها. عند مشاركة سرير مع شخص ما ، قد يكون الأمر صعبًا جدًا عندما تنام فجأة في سريرك بمفردك. إنه شعور فارغ ووحيد. ليس ذلك فحسب ، بل أنت معتاد على مشاركة أمسياتك مع شخص آخر. سواء كان الأمر يحدث في تاريخ الليل أو مجرد تكبب أمام الأريكة ، اعتدت أن يكون لديك شركة.
ومع ذلك ، فإن قضاء أمسية بمفردك يعد علامة فارقة من الجيد أن تنطلق في أسرع وقت ممكن. محاولة لجعلها ممتعة. شاهد أفلامك المفضلة * ليست تلك التي تذكرك بآرائك السابقة! * ، طهي لنفسك وجبة لطيفة ، واستمتع بحمام فقاعي.
ابحث عن طرق للاسترخاء والانغماس في بعض ما يستحقه "وقتك". قد تجد أنك تستمتع به بالفعل!
# 2 اكتب قائمة بالأشياء التي ترغب في القيام بها. ضع قائمة بجميع الأشياء التي تحب القيام بها ، وابدأ في وضع خطط للقيام بها. سواء كنت تشاهد سلسلة جديدة من Netflix تصل إلى الصالة الرياضية ، فاملأ حياتك بأشياء تحب القيام بها. كل الوقت الذي اعتدت أن تقضيه في التركيز على زوجتك السابقة يعني أنك الآن حر في أن تعيش حياتك بالطريقة التي تريدها بالضبط.
# 3 اذهب إلى السينما بنفسك. هناك بعض التحديات الفردية التي تجعلك تشعر بأنك أكثر استقلالية وقوة بمجرد تحقيقها. الذهاب إلى السينما بمفردك هو واحد منهم. اختر فيلمًا لم يكن يريد السابق أن يراه. أمسك ببعض الفشار ، واستقر في مقعدك واستمتع.
# 4 تناول العشاء بنفسك. التحدي الآخر لشخص واحد هو أن تأخذ نفسك لتناول العشاء. الآن بما أنك لم تتعرض للخمور والطعام من قِبل زوجك السابق ، فمن المهم أن تعامل نفسك. أن تكون قادرًا على قضاء بعض الوقت بنفسك والاستمتاع بشركتك أمر ضروري إذا كنت تريد حقًا الركل في أن تكون وحيدًا!
# 5 الذهاب في التواريخ. على الرغم من أنك قد لا تكون قادرًا على التفكير في المواعدة مع أي شخص آخر في البداية ، ستكون هناك نقطة في حياتك الفردية حيث تشعر بالاستعداد لاستكشاف مشهد المواعدة مرة أخرى.
أفضل طريقة للتعامل مع ذلك هي الشعور بالمرح ولا تتوقع شيئًا خطيرًا. إذا قمت على الفور بالبحث عن يائس للعثور على حب حياتك * ويفضل أن تتمكن من استعراضهم بشكل مغر أمامك السابقين في الحفلات * ستشعر بالحزن فقط وتخيب أملك عندما لا يتطابق تاريخك مع.
فقط ضع مشاعرك واستمتع بها كما هي. أنت لا تعرف أبدا ما قد يحدث. إنها ممارسة جيدة بعد كل شيء.
# 6 اللعوب الفاحشة. يمزح هو الكثير من المرح. على الرغم من أنك قد تكون خارج نطاق الممارسة قليلاً ، فإن حالتك الفردية الجديدة تعني أنك بحاجة إلى رفع مستوى اللعبة المزيفة. مغازلة مع أي شخص والجميع. إنها مجرد متعة ولكن إجراء محادثة سريعة مع هذا الخادم الساخن تحصل على قهوة من كل صباح يعزز ثقتك بنفسك. لا بد أن تضع ابتسامة على وجهك مرة أخرى.
# 7 اجعل الوقت للأصدقاء. لا شك أن أصدقائك سوف يتجمعون حولك عندما تفرقوا أولاً مع شريك حياتك. مع مرور الوقت ، من المهم أن تتوقف عن إجراء محادثات حولك وتقدر مدى ثباتها عندك في هذا الوقت العصيب.
أظهر لهم مدى تقديرك لأصدقائك من خلال التخطيط للعديد من الأنشطة الترفيهية معهم والاستفادة القصوى من الوقت الذي تقضونه معًا.
# 8 اجعل الوقت للعائلة. الشيء نفسه ينطبق على الأسرة. لديك التزامات أقل كواحد. استخدم هذا الوقت بحكمة. زيارة الأسرة في كثير من الأحيان. يمنحك توهجًا دافئًا في الداخل ، وهم بلا شك سيشجعونك ويصبحون أكبر المعجبين بك عندما تشعر باللون الأزرق أيضًا.
# 9 اقرأ المزيد. هل تتذكر كل تلك الكتب التي كنت تقصد قراءتها ولكنك لم تجد الوقت الكافي للقيام بذلك؟ اقرأها الآن. القراءة تهدئك وتجد نفسك ضائعًا في عالم آخر. غالبًا ما يكون ذلك مجرد هروب لشخص ما من الأذى.
# 10 ذكّر نفسك لماذا انفصلت. تذكر دائمًا سبب تفككك في المقام الأول. حتى لو لم تكن ترغب في ذلك ، عندما تبحث في أعماقي ستجد أسبابًا لعدم ملائمة العلاقة لك. التمسك بها ، فهي تبقيك قوية وتذكرك بأنك عازبة ليست سيئة للغاية.
# 11 صرخة عندما تريد. لا تغلب على نفسك عندما تشعر بالحزن. كونك عازبًا حديثًا صعب. في بعض الأحيان قد تشعر بأنها صعبة للغاية. إذا كان لديك أمسية سيئة حيث كل ما تريد فعله هو التنشئة في وسادتك ، فلا بأس بذلك. اسمح لنفسك بالحزن وامنح نفسك وقتًا للشفاء.
# 12 لا تتصل بهم. حاول أن تكون قويًا عندما يتعلق الأمر بالتواصل مع زوجتك السابقة. بالطبع ، ستكون هناك أيام تريد أن تكون فيها أصدقاء. في كلتا الحالتين تحتاج إلى منح نفسك وقتًا بعيدًا عنهم لتجاوزهم حقًا وتشعر بالاستقلال التام والسعادة.
حاول تجنب الاتصال بهم حتى عندما تشعر بأنك تفتقدهم حقًا.
# 13 تناول هواية جديدة وقم بأشياء كنت دائما تريد القيام بها. إن القيام بأشياء جديدة هو طريقة رائعة لملء وقتك والشعور كما لو أن العازبة قد جعل حياتك أكثر ثراءً وإثارة من أي وقت مضى.
أردت دائما أن أكتب كتابا؟ لما لا تعطها محاولة؟ أردت دائما أن تأخذ فنون الدفاع عن النفس؟ افعلها. تشعر أنك أكثر سعادة في متابعة كل آمالك وأحلامك وتدرك أنك في وضع أفضل بدون زوجتك السابقة.
# 14 ريديكوراتي. يعد هذا مفيدًا بشكل خاص إذا كنت معتادًا على العيش معًا ، ولكن حتى إذا لم يكن الأمر كذلك ، فإن إنشاء تغيير في المشهد سيساعد في تنأى بنفسك عن ذكريات زوجك السابق ويبدأ حياتك الجديدة الفردية تشعر بالحيوية والثقة. قم بمسح جميع الأشياء الخاصة بهم ثم قم بتغيير غرفتك أو منزلك حتى تكون بالطريقة التي تريدها. أحط نفسك بأشياء جميلة تجلب لك السعادة. ستشعر بأن معنوياتك ترفع كل مرة تمشي فيها عبر الباب.
# 15 الحصول على تحول. لا يوجد شيء أفضل لتأكيد حالتك الفردية حديثًا من خلال الحصول على بعض التغييرات. طرد كل تلك الملابس القديمة slty. استثمر في بعض الملابس الداخلية الجديدة الرائعة. تجربة مع طريقتك وضرب الصالة الرياضية.
يمنحك الشعور بالرضا عن مظهرك تعزيزًا للثقة وتجعلك تشعر كما لو أن حياتك تسير في الاتجاه الصحيح.
# 16 افعل الأشياء التي تخيفك. تحدي نفسك والقيام بأشياء تخيفك. كونك عازبًا هو كل شيء عن البحث عن روحك ومعرفة نوع الشخص الذي تريده ومن تريد أن تكون بالضبط. إن القيام بأشياء تخيفك يثبت لنفسك أنك قوي ومستقل ويمكنه التغلب على أي شيء!
أن تكون عزباء أمر مخيف ومخيف. باتباع هذه الخطوات حول كيفية أن تكون عازبًا بعد علاقة طويلة ، ستتعلم كيف تكون أكثر سعادة وصحة لك والبدء في حب الحياة الفردية حقًا!
