Gaslighted؟ 14 علامات نرجسي يلعب ألعاب العقل معك
إن إلقاء الضوء على الغاز يصف الطريقة التي سوف يلف بها النرجسي ويحول أي موقف يهدد تفوقه. علامات حدث فقط لك.
Gaslighted هو ما يفعله النرجسي للتلاعب برأسك. يتركونك التخمين الثاني الذي هو الطريق. يتمتع النرجسيون بقدرة خارقة على أخذ كل شيء ، وتحريفه وإدارته ، وترك الأشخاص في حياتهم يسيرون بعيدًا ويتساءلون عما حدث بحق الجحيم هنا فقط?
هل سبق لك أن رأيت حريق غاز؟ هناك سبب يمنعك من وضع الماء عليه لإخراجه. ضربات القرف للخروج منه. هذا هو ما يفعله النرجسي لأي شخص يحاول وضعه في مكانه ، أو يطرده ، أو يهدد نفسه..
هل يجري تسليط الضوء؟ 14 علامات أنت
عندما تحاول استدعاء النرجسي إلى الخارج بسبب سلوكه السيئ ، فإن الأمر يشبه إلقاء الماء على نار الغاز ؛ ينفخ في وجهك. بعد الانتهاء من ذلك ، ترى أنك لا تفقدين حواجبك فقط ، ولكن عقلك أيضًا.
# 1 أنت مشيت على يقين أنك كنت على حق وتركت بالكاد تعرف اسمك. عندما يقوم شخص ما بإلقاء الضوء عليك ، يلقي كل أنواع الشك في محادثتك. مما يربكك لدرجة أنك لست متأكدًا من اسمك الحقيقي ، فهو يجعلك تتساءل عن كل شيء.
# 2 الموضوع الذي بدأت به لم يتم تغطيته. عندما تحضر شيئًا إلى نرجسي لا يريدون مناقشته أو لديهم القدرة على جعلهم يعترفون بالخطأ ، فإنهم يلفون وينسجون حتى لا يضطرون إلى سماعه أو الاعتراف به.
إن إخراج الأشياء من الخزانة التي لم ترها منذ سنوات وإلقاء الأشياء عليك بسرعة شديدة هي الطريقة التي تحول بها الحقيقة..
# 3 القصة التي تتذكرها والقصة التي تأتي من أفواهها غير متطابقة. عندما تكون في جدال مع شخص ما ، فأنت تعلم أنه يتم إلقاء الضوء عليك عندما تخبر جانبك من القصة وتسمع صوته. كأنك في عالمين مختلفين.
الأشياء التي قمت بها ، ما قلته ، والعكس صحيح ، دائمًا ما تكون في صالحهم. لا يبدو أن نسختين هما نفس القصة.
# 4 ينتهي بك الأمر كونه رعشة. لا يهم كم تدافع عن قضيتك ، فأنت دائمًا ما تكون النطر الذي ارتكب خطأً نرجسيًا. ليسوا قادرين على رؤية كيف أثرت أفعالهم عليك.
أنت رعشة لمجرد أنها تشير إلى أنها ليست مثالية أو أنها قد تكون مسؤولة بأي شكل من الأشكال. أنت دائماً تضع مشاعرك السيئة عليها أو تلومها على عدم استقرارك العقلي.
# 5 ديجا فو ، تشعر أنك كنت هنا من قبل. في كل مرة تتعامل فيها مع شخص نرجسي ، يكون لديك شعور بالأمل ، كما لو كنت تقول الأشياء بالطريقة الصحيحة وتشرحها ، فسوف يرونها في طريقك.
ولكن ، عند التعامل مع نرجسي ، تترك التفكير دائمًا ، "لقد كنت هنا من قبل ... كيف وصلت إلى هنا مرة أخرى؟"
# 6 تعتقد أنك على حق وأنت مجنون. النرجسي جيد جدا في شيء واحد ، يفعل ما يفعلونه. عندما تواجههم بشأن أي شيء ، فإنهم يغيرون الموقف والقصة ثم يذهبون إلى القول كيف "أنت مجنون" وأنك "تفعل هذا دائمًا" كما لو أن مشاعرك ليست سوى انعكاس لنقصك العقلي..
بحلول الوقت الذي تغادر فيه ، ينتهي بك الأمر أن تتساءل عما إذا كانوا على حق وتحتاج إلى طلب المشورة.
# 7 هم الطريق غاضبون جدا للتحقيق. عندما تحاول وضع نرجسي في مكانه ، ستقابل بالغضب الشديد والسريع. في معظم الأحيان تتجنب قول أي شيء لأنك تعلم أن عقوبة الاستجواب ستكون سريعة.
ولكن ، في تلك المناسبات النادرة التي لا يمكنك فيها التقدم واستمرار لسانك ، فإن موقفهم سوف ينتقل من الصفر إلى PISSED في عشرين ثانية.
# 8 انهم ليسوا فوق دعوة لك أسماء. غبي ، مجنون ، مجنون ، الكلبة ، الأحمق ، كل ما يلقون بالقبض عليك ، لقد تم تسليط الضوء عليك. يقولون أي شيء ليصمتك.
العار من خلال تسمية شخص ما باسم هو مجرد تكتيك آخر يخبرك ، لقد تم إلقاء الضوء عليك.
# 9 يحاولون إشراك الجميع إما عن طريق ذكر أسماء أخرى ، أو في الواقع دعوة أشخاص للتعبير عن آرائهم. ما هو أقوى من الأرقام؟ شخص ما هو نرجسي لديه مجموعة من أولئك الذين يلتزمون بهم ويتابعون معهم.
إذا لم يتمكنوا من إقناعك بأنك مخطئ ومجنون ، فسيجدون مجندين للمساعدة في إخبارك بأنك على خطأ. هناك دائما السلامة في الأرقام عند gaslighting.
# 10 ينتهي بك الأمر إلى الاعتذار. لا يهم ما إذا كانوا قد قتلوا قطك ، وإذا حاولت أن تجعل نرجسيًا يتحمل المسؤولية عن أي شيء يفعلونه ، فسينتهي بك الأمر دائمًا إلى المشي بعيدًا والاعتذار. إنه مجرد شيء.
لا أستطيع أن أصف ذلك ، لكن إذا سبق لك أن تعاملت مع نرجسي ، فأنت تعرف ما أتحدث عنه. إنهم يضعفونك حتى لا يكون لديك المزيد من الأدوات في ترسانتك إلى جانب "أنا آسف" لمجرد جعلها تختفي وتتوقف.
# 11 تشعر أنك لست جيدًا بما يكفي أو على نفس المستوى. الطريقة التي يحمي بها النرجسيين الأنا ويعززها هي من خلال استخدام أشخاص آخرين. عليهم أن يجعلوا الآخرين يشعرون أقل من أن يشعروا بأنهم رائعون.
لذلك ، إذا قمت بسؤالهم أو تهدد تفوقهم بأي شكل من الأشكال ، فإنهم يبذلون قصارى جهدهم لإسقاطك وإعادتك إلى مكانك التابع..
# 12 تترك الشعور معزولة و وحده. واحدة من أكبر الأدوات التي لدى النرجسيين هي الخوف. انهم يستهدفون عادة الناس مع التعاطف الشديد والناس السرور. إنهم يسيطرون عليك بجعلك تشعر أنك إذا لم تسمح لهم بالحصول على ما يريدون ، فسينتهي بك الأمر إلى العمر وحدك.
لا تشتري في الدراما. إن جذب الجميع إلى حجتك هو تكتيك وليس حقيقة.
# 13 تشعر بالذنب حتى لو كنت تفكر في الأسوأ. يمكنك إلقاء القبض عليهم في محاولة لفك أفضل صديق لك وعبث نرجسي برأسك ، بحيث ينتهي الأمر بالشعور بالضيق لدرجة أنك شعرت بالجنون.
ما يجعلك تشعر بشعور مرعب حتى لاستجوابهم أنه لم يكن لديهم دائمًا أفضل النوايا هو أفضل ما يفعلونه.
# 14 استغرق الأمر كل ما تحتاجه من طاقة لإحضارها ، والآن تتمنى لو لم تفعل ذلك. مرة أخرى ، لقد كنت هنا من قبل. على الرغم من إلقاء الضوء على مائة مرة ، عندما تكون في علاقة مع نرجسي ، لا يزال لديك بعض الشجاعة المتبقية في محاولة لتوضيح وجهة نظرك. إنه ليس شيئًا ما ينقصك ؛ هذا كلهم.
التعرض للغاز هو شكل فظيع من سوء المعاملة. هذه هي الطريقة التي يبقيك النرجسيين في صفها عن طريق إلقاء المياه على النار في كل مرة تهددهم فيها. إنها أداة لتجعلك تتوقف عن تخمينهم ثانية. أسوأ جزء يعمل. قبل أن تعرف ذلك ، يتم تركك مرهقًا ، غير آمن ، خائفًا قليلاً ، وتتعلم كيف تصمت.
إذا كنت على علاقة مع نرجسي ، فإن إلقاء الضوء على الغاز ليس هو الشيء الوحيد الذي يفعله النرجسي لإبقائك في صف. من المحتمل ، إنه ليس أسوأ شيء يفعلونه.
أنت لست مخطئا. وأنت لست مجنونا. لديك أيضا شيء أن آسف ل. خذ قلبي ، لقد تم إلقاء الضوء عليك للتو. وقت التحرك.
