أول نادي هارتس هارتس كيف تنطلق من حبك الأول

كما غنت شيريل كرو ، "الجزء الأول هو الأعمق" ، لكن حبنا الأول ليس دائمًا آخر ما لدينا. تعلم كيفية الانتقال من حبك الأول.

آه ، الحب الأول. لديك هذا وميض في عينيك. تحصل الفراشات. وكل شيء يشعر بشدة وحماس. في ذلك التاريخ الأول ، يدا بيد ، أول قبلة ، كل هذا سحري. أنت لم تتخيل أنه يمكن أن ينتهي. وعندما يحدث ذلك في النهاية ، يمكن أن يكون فهم كيفية الانتقال من حبك الأول أمرًا صعبًا بالنسبة للكثيرين.

سواءً كنت قد انفصلت عن ذلك ، أو قمت بالانفصال ، أو تحرك أحدكم ، أو كان متبادلاً ، فإن التغلب على هذا الحب الأول أمر صعب. هذا لم يكن مجرد جرو الحب. كانت هذه هي المرة الأولى التي يكون لديك فيها مشاعر حقيقية لشخص ما. لذا ، كيف يمكنك البدء في الانتقال من حبك الأول?

حبك الأول سيكون دائمًا جزءًا منك

قبل أن تبدأ في الانتقال من حبك الأول ، عليك أن تعرف أن هذه التجربة ستكون دائمًا جزءًا منك. هذا لا يعني أنه يجب عليك تعريفك ، لكنك ستقوم ، على الأقل لبعض الوقت ، بمقارنة كل علاقة أو شخص بهذه العلاقة.

كانت هذه نقطة الانطلاق الخاصة بك. هذا ما يجعل من الصعب أن نقول وداعا. ولكن من الممكن المضي قدما دون أن ننسى. يمكنك أن تأخذ الكثير من حبك الأول ، ولكن لا تتوقف عليه. عليك فقط معرفة كيفية الانتقال من حبك الأول.

كيف تنطلق من حبك الأول

# 1 الحداد. كن حزينا. قد يبدو هذا عكس النتائج المرجوة ، ولكن لا يمكنك المضي قدمًا بشكل صحيح أو بموقف صحي إذا لم تمنح نفسك وقتًا للحزن. سوف تفتقد هذا الشخص ، إنه أمر لا مفر منه. هناك إجراءات روتينية لديك ، وأشياء قمت بها ، ولحظات شاركتها ، يصعب التخلي عنها.

ولديك كل الحق في أن تشعر بالضيق. لا تدع أي شخص يجبرك على المضي قدمًا وتكون سعيدًا قبل أن تكون مستعدًا. عندما يحين الوقت المناسب ، ستعرف متى ستعود إلى الحياة اليومية.

# 2 صرخة. أخرج كل ما بداخلك. مشاهدة الأفلام sappy. تحدث الى اصدقائك. لقد بكيت مرة واحدة لمدة ثلاثة أيام على التوالي بعد الانهيار. لقد حصلت على كل شيء من نظامي وبعد ذلك ، لم ألقِ دمعةً أخرى عليه.

# 3 حفظ تذكارات. لديك بالتأكيد ذكريات وأشياء تذكرك بحبك الأول. سواءً كان ذلك هو قميص من النوع الثقيل ، صور ، فرشاة أسنان ، ماذا لديك ، فهذه الأشياء تشبه الطعنات الصغيرة في القلب عندما تراها. اذهب من خلالهم وكن حزينًا ، ثم ضعهم بعيدًا.

احفظ جميع الصور في مجلد مخفي على جهاز الكمبيوتر الخاص بك ، ضع كل الأشياء في صندوق في الجزء الخلفي من خزانتك. من الصعب النظر إلى هذه الأشياء في الوقت الحالي ، ولكن في النهاية ، يمكن أن تساعدك في الوصول إلى السلام. إن إخراجهما قد يشعران بالرضا في الوقت الحالي ، ولكن في وقت لاحق ، قد لا تتمنى ذلك.

# 4 اتركها. افعل ما عليك فعله للخروج من كل هذه المشاعر. بالنسبة لي شخصيا ، هذا هو الكتابة. لقد ملأت دفاتر ملاحظات كاملة عندما حصلت على أول تفكك على الإطلاق. لقد كتبت وكتبت للتو حتى كانت يدي مؤلمة. افعل ما تحتاجه. سواء كان ذلك التمرين أو العزف على آلة موسيقية أو الرسم.

إذا كنت تريد أن تتعلم كيف تنطلق من حبك الأول بالطريقة الصحيحة ، فقم بعمل مثمر يتيح لك إطلاق بعض المشاعر التي تكافح معها.

# 5 ابق مشغولا. أنت الآن على المسرح حيث تعود الحياة إلى طبيعتها. أنت ذاهب إلى المدرسة ، العمل ، التسكع مع الأصدقاء. توقف وضع البكاء في الفراش ، لكنك ما زلت تفكر في حبك الأول كل يوم.

هذا هو الوقت المناسب للبقاء مشغولاً. وضع خطط والتمسك بها. وكلما فعلت كلما قل تفكيرك في التفكك. ليس من الصحي تجنب مشاعرك ، ولكن من الصحي أن تمنع نفسك من التعرض للألم. لقد بكيت ، أنت منفس ، والآن تحتاج إلى العودة إلى الحياة بدونها.

# 6 قبول أنه قد انتهى. نأمل الآن أن تتصالح مع حقيقة أن هذه هي حياتك الآن. يمكنك العمل والبقاء بدون هذا الشخص بجانبك. أنت لا تحتاج إليها. لن تبكي نفسك للنوم. قد تبدأ في ملاحظة الأشخاص الجاذبين وأنت خارج المنزل.

بمجرد أن تعترف لنفسك أن حبك الأول هو ذلك ، حبك الأول ، يمكنك المضي قدمًا.

# 7 اذهب الظلام. أنا أكره عندما يقول الناس أن هذا حدث لأنه أفضل شيء قمت به على الإطلاق لنفسي. أصعب جزء في الانتقال ، خاصةً من حبك الأول هو صداقتك المستمرة. غالبًا ما يكون انقطاع الوقت أمرًا صعبًا لدرجة أنك تستمر في التحدث إلى زوجك السابق ، حتى بشكل منتظم.

هذا يترك الباب مفتوحًا لحدوث شيء ما في المستقبل. كما أنه يجعلك تشعر أنك لم تفكك. التحدث يوميًا لا يتيح لك التعود على الحياة بدونها. حتى لو اضطررت إلى كتم الصوت على وسائل التواصل الاجتماعي أو حظرها على هاتفك ، فقم بذلك. يمكنك إخبارهم أنك تحتاج إلى مساحة لتجاوز هذه العلاقة بشكل صحيح أولاً.

ولكن عندما قضيت ستة أشهر لا أتحدث إلى حبي الأول بعد أربع سنوات إضافية ، تمكنت أخيرًا من رؤيته من منظور مختلف. اعتدت أن أكون بعيدا عنه ولم أعتمد على هذه العلاقة أو التواصل لإعطائي.

# 8 اللعوب. قد يكون الوقت قد حان لبعض الاختلاط. لست مضطرًا للذهاب إلى تطبيق مواعدة أو محاولة مقابلة أشخاص. ولكن القليل من الضوء يمزح مع أمين الصندوق أو النادل لن يضر. سوف تحصل على اعتاد على فكرة أن تكون واحدة.

وليس من الضروري أن تكون مخيفة أو مخيفة. لا يوجد التزام عندما يتعلق الأمر بمغازلة ، لذلك انظر كيف تشعر. هل تشعر أنك أخف وزنا وأكثر حرية ، أم أنك ما زلت تفكر في زوجتك السابقة؟ سيؤدي ذلك إلى تبلل أصابع قدميك في مجموعة المواعدة حتى تتمكن من معرفة ما إذا كنت مستعدًا أم لا.

# 9 لاحظ ما تفكر فيه. عندما انفصل عن حبي الأول ، لم يكن هناك يوم يمر فيه لم أفكر فيه مرة واحدة على الأقل. ربما كنت أشاهد برنامجًا تلفزيونيًا وشيء من شأنه أن يذكرني به أو كنت أقود في شارعه أو أخرج لتناول الطعام في مكان ما كنا عليه من قبل.

لكن في النهاية ، انخفض هذا الأمر وقبل أيام قليلة أدركت أنني لم أفكر فيه مطلقًا. بمجرد أن أدركت ذلك ، كنت أعلم أنني كنت أنتقل حقًا من حبي الأول.

# 10 نقدر ما كان لديك. يأتي وقت للمضي قدمًا في العملية ، حيث يمكنك بالفعل الرجوع إلى ذلك الوقت وتكون سعيدًا بدلاً من الحزن. يمكنك الرجوع إلى أوقاتك الجيدة ونقدرها على ما كانت عليه.

لم تعد تحمل حالة من الغضب أو الغضب أو حتى الحزن ، يمكنك أن تتصالح مع حقيقة أن حبك الأول كان في الماضي ويمكنك المضي قدمًا وتأخذ كل ما تعلمته معك.

# 11 التحدث إلى صديق. في بعض الأحيان ، لا تدرك أنك في مكان جيد. في الواقع ، التحدث مع شخص ما ينشره في العالم ، وبمجرد أن تقول إنك تتقدم وتشعر بالرضا يصبح الأمر أكثر واقعية.

تحدث إلى صديق أو أحد أفراد أسرتك واجعلهم يعرفون أنك تشعر بالسعادة ويمكنهم الرجوع إلى حبك الأول دون استياء أو ألم ، فقط ذكريات.

# 12 قرر ما إذا كنت مستعدًا حتى الآن. ليست هناك حاجة إلى التسرع وتاريخ شخص جديد. ربما لا تكون هذه أفضل حركة إذا كنت لا تزال تؤوي بعض المشاعر لحبك الأول ، ولكن إذا كنت مستعدًا ، فاستمر في ذلك..

اسأل صديقًا حميمًا عن رأيهم. أصدقاءك يعرفونك أكثر. سيعرفون ما إذا كنت لا تزال تتحدث عن زوجتك السابقة أم أنك في المكان الصحيح للعودة إلى هناك.

# 13 ننظر إلى الوراء في الذكريات. تذكر تلك الصور وهذا المربع من الأشياء التي حفظتها؟ حسنًا ، الآن بما أنك في مكان جيد ، يمكنك إلقاء نظرة عليها. إذا نظرت إلى زوجتك السابقة تجعلك تشعر بالتقدير وليس بالحزن ، فقد انتقلت.

الآن يمكنك التخلص منها. أعلم أن هذا يبدو قاسيًا ، لكن إذا لم يطلب السابق الخاص بك استرجاع الأشياء ، فلن يفوتها ذلك. يمكنك رميها وإغلاق هذا الفصل حقًا. يمكن أن يكون التخلص الفعلي من شيء ما من ذلك الوقت في حياتك بمثابة عملية تطهير كبيرة ويفتح لك فرصًا جديدة. 

تابع وحفظ بعض الصور إذا كنت ترغب في ذلك ، ولكن من المؤكد أن تتبرع باستخدام قميص من النوع الثقيل وأرمي فرشاة الأسنان هذه.

# 14 هل يمكن أن نكون أصدقاء? بمجرد أن تنتقل رسميًا وأدركت أن حبك الأول سيظل دائمًا يحتل مكانًا مميزًا في قلبك ، لكنك تجاوزته ، فهناك احتمال أن تكون صديقًا لك.

إذا كنت تشارك مجموعة أصدقاء ، فيجب أن تكون قادرًا على حضور التجمعات المشتركة دون إحراج مجنون. لكن أن تكون صديقًا حميمًا مع صديق ، وخاصة الحب الأول الذي يمكن أن يثير المشاعر القديمة ، ليست هي أفضل فكرة. وسوف ينتهي دائما تقريبا في الدراما.

إن الاقتراب أكثر من اللازم من شخص لديه سجل له يمكن أن يسحبك مباشرة إلى ذلك المكان المؤلم الذي بدأت فيه.

# 15 تذكر. بمجرد أن تكون حقًا في وضع صحي وانتقلت من حبك الأول ، فلن تكون في ذهنك. من حين إلى آخر ، قد يذكرك شيء ما أو تصادفك صورة إرتداد ، لكن ذلك يجب أن يجعلك تبتسم وتستمر.

لا تسكن في حبك الأول هو كيف تتحرك واحدًا. الوصول إلى السلام مع العلاقة وكيف انتهى الأمر هو كيفية تقدمك. وتذكر أن هذا كان مجرد الحب الأول لحياتك ، وليس الحب الوحيد ، هو كيفية المضي قدمًا.

إن معرفة كيفية الانتقال من حبك الأول هي عملية أتذكرها جيدًا. لم يكن الأمر سهلاً ، لكن مع بعض الوقت والتأمل والأصدقاء الجيدين ، يمكنك المضي قدمًا في حياتك العاطفية.