7 علامات أنك لا تسمع و 7 طرق لإصلاحه

هل أصبحت خطوط الاتصال في علاقتك متقلبة قليلاً؟ تحدث بفعالية عن عقلك واستمع إلى نصائح التواصل هذه! بقلم دانييل آن سوليك

في علاقة ، يحتاج شخصان إلى تلبية الطلب. هذه هي عادة الأشياء المطلوبة من شخصين في علاقة ، أي الوقت والانتباه والعطف. إذا كنت لا ترغب في الخروج على أي من هؤلاء ، فلا فائدة من متابعة العلاقة.

كل علاقة مختلفة ، مما يعني أنه ستكون هناك احتياجات مصممة خصيصًا لعزيزك. يمكن أن يكون أي شيء من طقوس الغداء يوم الأحد ، والزهور في كل ذكرى سنوية أو حتى فحص الأمراض المنقولة جنسياً مرة واحدة في السنة. من يعرف ماذا يسأل الناس في هذه الأيام؟ الشيء المهم هو أن نتذكر أنه يحق لك أن تستمع إلى أذن بغض النظر عما تريد أن تسأل شريكك.

عندما تصل علاقتك إلى نقطة حيث تستمر في طلب الشيء نفسه مرارًا وتكرارًا دون أن ترى أي نتائج ، فقد حان الوقت لإعادة ترتيب أولوياتك والمطالبة بجلسة جلوس مع شريك حياتك.

ماذا تقول أن هذا لا يمر?

إنه لأمر مدهش كيف تمكن الناس من تطوير هذه "الضوضاء البيضاء"؟ آلية والكمال إلى حد ما. إذا لم يعجبهم ما تقوله ، فيمكنهم ببساطة الخروج إلى الخارج ومواجهة تداعيات عندما يزيد صوتك ديسيبل أو اثنين ، بعد أن يرتكب الجريمة التالية.

قبل أن تشتكي من أن شريكك لا يستمع إليك ، هل أنت متأكد من أن ما تقوله مهم بما فيه الكفاية لهم؟ هناك خط رفيع للغاية بين المزعجة والتعبير عن نفسك بحماس. وكلنا نعرف كيف يمكن أن يغضب معظمنا أحيانًا.

أشياء تحتاج حقًا إلى التحدث عنها مع شريك حياتك

عليك أن تتأكد من أن ما تقوله يحتاج إلى أن يسمع لأنكما ستكونان أفضل حالًا. إذا كان ما يجب أن تقوله يهدف إلى التخلص من شريك حياتك أو مهاجمته أو التلاعب به أو حتى إزعاجه ، فالرجاء فقط اسكت. إذن ، ما هي الأشياء التي تستحق الحديث عنها?

# 1 عادة سيئة. إذا كان شريكك في حالة من الفوضى ، أو أنه لا يزال في حالة سكر في المنزل طوال الوقت ، ولا يزال ينبثق من التصريحات المهينة أو لديه مجموعة من العادات السيئة ، فأنت بحاجة فعلاً للتحدث عنها.

# 2 واجبات الزوج / الشريك. لنواجه الأمر. لا يوجد شيء مثل الرضا في العلاقة. هناك بعض الأشياء التي يجب الاعتراف بها وفعلها في علاقة مثل تذكر الذكرى السنوية أو مقابلة عائلتك وأصدقائك أو مجرد حنون عندما يدعو الوقت لذلك.

# 2 قرارات العمل. نظرًا لأنك في علاقة ، يجب أن تفهم أن القرارات الضخمة تحتاج إلى مناقشة لأنها قد تؤثر على كلاكما. قد يكون ترويجًا يتطلب ساعات أطول أو مطلوبًا للانتقال إلى منطقة مختلفة.

# 3 المستقبل. تصل العلاقات إلى نقطة تحتاج فيها إلى مناقشة ماهية خططك. هذا مهم للغاية لأنه يمكن أن يحدد ما إذا كنت أنت على نفس الصفحة ، وإذا كنت على استعداد للتعويض عن خطط وأهداف كل منهما.

# 4 جرائم خطيرة. ويشمل ذلك الغش والإيذاء الجسدي / العاطفي / اللفظي والجرائم المتكررة بشكل مفرط وأي سلوك آخر يضر بشريكك أو يفاقمه..

هذه الموضوعات معممة ، لذا عليك أن تقرر ما إذا كان ما تريد التحدث عنه يستحق القتال من أجله. إذا كان السبب في ذلك ببساطة هو أنك تشعر بالضيق من قضم الظفر أو أنك لا تحب القميص الذي يخططون لارتدائه للعمل ، فلا تهتم. هذا شيء سيتم الاعتراف به عندما يصبح مهمًا.

علامات شريك حياتك لا يسمع لك

مشكلتك الرئيسية هنا هي ما إذا كان شريكك يعتبر احتياجاتك الأساسية أولوية. إذا لم يفعلوا ذلك ، فقد حان الوقت بالتأكيد لجعلهم يسمعون ما لديك لتقوله. ولكن كيف يمكنك أن تجعلهم يستمعون إذا كنت غير متأكد من استعدادهم لسماعك أم لا?

# 1 لديهم فقدان الذاكرة الذاتية. عندما تستمر شريكك في نسيان ما طلبته ، لكنك تتذكر كل أعياد ميلادهم واحتفالات الذكرى السنوية وحفلات العشاء الترويجية ، فإنهم لا يستمعون إليك.

# 2 يصبحون مشغولين كلما بدأت الحديث. إذا كنت تريد حقًا حث شريكك على أداء واجباته ، فقل فقط له أنك تريد التحدث. يتذكرون عادة شيئًا نسوا إصلاحه أو فعلوه كلما حاولت مناقشة شيء لا يريدون أن يكونوا جزءًا منه.

# 3 يواصلون تكرار جرائمهم وسرعان ما يعتذرون عن الاعتذار. هذا يمكن أن يكون علامة على أنهم ليس لديهم نية لتغيير رأيهم في هذا الموضوع. الاعتذارات جيدة وجيدة إذا كانت صادقة. إذا تم استخدامها لتجاهل الغضب والوعظ ، فربما لا تعني مطالبكم أي شيء لهم.

# 4 يفضلون الجدال حول القضية حتى تتعب. إنهم يعرفون أنك ستتوقف عن ملاحقتهم في نهاية المطاف. كل ما عليهم فعله هو تسريع العملية. تثير غضبك إلى حد الصمت عادة ما يعمل.

# 5 يقارنون حالتك بأشخاص آخرين. لا يعني مجرد حل مشكلات أصدقائك بطريقة مختلفة أن عليك فعل الشيء نفسه بالضبط. ليست كل مشاكلك متشابهة. يريد شريكك فقط التحقق من صحة قيام الآخرين بعمل صحيح لإثبات أنك مخطئ.

# 6 ينامون عليه. سيعدون دائمًا بالتفكير في الأمر أو التعامل معه في صباح اليوم التالي أو الأسبوع المقبل أو الشهر التالي. عندما يستمر الموعد النهائي في التحرك ، فأنت في ورطة. ربما ليس لديهم رغبة في التعامل مع الموقف على الإطلاق ، ويتوقفون عن العمل لبعض الوقت حتى تتعب من المشكلة.

# 7 يهاجمون ويجعلك تشعر بالسوء حيال ذلك. يعتقد بعض الناس أن الطريقة الوحيدة لتفادي حدوث مشكلة هي مواجهتها وجهاً لوجه والتأكد من تركك دون معرفة ما الذي أصابك. يمكن أن تأخذ المواجهات القوية الكثير من الشخص ويمكن أن تدفعك في بعض الأحيان إلى الهزيمة. شريك مثل هذا لا يستحق البقاء مع ، ناهيك عن يستحق التحدث إلى.

كيف يمكنك أن تجعل شريك حياتك الاستماع?

إذا كانت لا تزال هناك فرصة لإصلاح مشكلاتك عن طريق إقناع شريكك بالاستماع إليك ، فقد تتمكن من الوصول إليها باستخدام وسائل أخرى مثل ما يلي.

# 1 أظهر لهم ما سيحدث إذا لم يستمعوا. من السهل القول ، ولكن من الصعب تطبيقه ، أليس كذلك؟ خطأ. هناك الكثير من الطرق التي يمكنك من خلالها التأكيد على آرائك وطلباتك. أظهر لشريكك أنك تقصد العمل.

إذا لم يرغبوا في غسل الأطباق ، والتوقف عن الطهي ، وإخفاء النظارات أو وضعها جميعًا على مكتبه. إذا كان الأمر يتعلق بقرار مهم ، فامنحهم روابط أو مقالات أو منشورات مفيدة عنه. ستجد طريقتك الخاصة بمجرد أن تقرر حقًا أن توضح لشريكك أنك جاد.

# 2 عكس علم النفس. السر خارج ، لكن هذا لا يعني أنه لم يعد فعالاً بعد الآن. عليك فقط ضبط اللعبة الخاصة بك عن طريق عدم التهاون مطلقًا. لا يوجد شيء أكثر إزعاجًا من أي شخص يستمر في الإشارة إلى أنك لا تفعل شيئًا عن طريق إخبارك بأنه لا يتعين عليك فعل أي شيء.

# 3 جدولة التدخل. لا شيء يجعل الشخص أكثر قبولًا من حشد كامل من الناس يحثهم على فعل شيء إيجابي. إذا لم تتمكن من القيام بذلك بنفسك ، فلا تخف من طلب المساعدة من الأشخاص الذين تحبهم.

# 4 تقديم عرض تقديمي. لا تهتم مع شرائح PowerPoint على هذا واحد. كل ما عليك فعله هو تقديم قضيتك بالطريقة التي تريدها في بيئة موجهة نحو العمل. أظهر لشريكك كيف يمكنهم الاستفادة من طلبك أو فكرتك بدلاً من فرضها عليهم. تأكد من التأكيد على النقطة التي سيساعدونك بها كثيرًا بدلاً من مجرد القيام بعملهم كشريك لك.

# 5 اسألهم عن سبب عدم استماعهم. أفضل طريقة لحل مشكلة تنطوي على شخص آخر هي أن تضع نفسك في مكانه. إذا لم تتمكن من وضع إصبعك على ما يزعجهم ، اسألهم بصدق. قد تمر بشيء يترددون في مشاركته معك بسبب مشكلاتك التي لم يتم حلها.

# 6 امنح نفسك بعض المساحة. في بعض الأحيان ، لا يوجد وصول إلى الناس - في الوقت الحالي. حاول أن تضع نفسك في بيئة مختلفة حتى تتمكن من الحصول على منظور جديد للموقف. من تعرف؟ قد يمثل شريكك غيابك أو بعدك كموقف ينذر بالخطر ويستمر في فعل ما طلبت بالضبط. أنت لا تتلاعب. أنت فقط تمنح أنفسكم الوقت لتقييم الموقف وإيجاد أفضل طريقة للتعامل معه.

# 7 إعطاء إنذار. إذا كان الأسوأ هو الأسوأ ، فإن أفضل رهان هو إعطاء إنذار نهائي. إذا كنت تشعر بقوة تجاه المشكلة التي لا يمكنك معالجتها ولا يتم حلها ، فأخبر شريكك أنه إما بحاجة إلى الاستماع أو غير ذلك. يمكنك المضي قدمًا والمضي قدمًا في خططك دون مدخلاتهم أو إخبارهم أنك لن تتسامح مع المزيد من سلبيتها. ليس عليك بالضرورة أن تترك شريك حياتك ، ولكن ليس هناك فائدة من البقاء مع شخص لا يهتم بما يكفي لإيلاء الاهتمام لاحتياجاتك.

يمر الأزواج بعدد كبير من المشكلات خلال فترة علاقتهم ، لأنها تساعدهم في التعرف على بعضهم البعض وتعليمهم شيئًا جديدًا في المقابل. من المفترض أن تكون في وضع أفضل بعد حل المشكلة. لا يمكنك الخوض في شيء لفترة زمنية طويلة لأنه يحدك أنت وشريكك.

تم تصميم العلاقات لتنمو ، إذا كان كلا الشخصين على استعداد لتحقيق ذلك. لكي تتعلم أشياء جديدة ، تحتاج إلى الاستماع إلى بعضها البعض. عندما يتوقف ذلك ، لا يوجد ما يمكن أن يحدث عندما تتعرض للقراءة بين السطور بدلاً من التعبير عن نفسك مباشرة مع بعضها البعض.

فقط تأكد من سماعك وأنك على استعداد أيضًا للاستماع. عندما يدرك شريك حياتك أنك تريد حقًا حل الأمور ، سيكونون أكثر استعدادًا لمقابلتك في منتصف الطريق. استخدم هذه النصائح لمساعدتك وشريكك في الوصول إلى حل وسط أو إيجاد حل مفيد للطرفين عندما يتعلق الأمر بالتواصل مع بعضنا البعض.