12 توقعات العلاقة الصحية التي تحدد حياة حب جيدة

يذهب معظمنا إلى علاقة لا تتوقع الكثير. ولكن هل هذا شيء جيد؟ هناك توقعات علاقة صحية أن نأخذ في الاعتبار.

إذا دخلت في علاقة مع لا التوقعات ، فلن يعامل باحترام. بدلاً من ذلك ، ستصاب بالصدمة عندما يقوم شريكك بعمل شيء لطيف في عيد ميلادك. في الواقع ، هذا هو ما هم ينبغي أن تفعل. لذلك ، لا يتعلق الأمر بتخفيض المعايير الخاصة بك ، فأنت تحتاج فقط إلى توقعات علاقة صحية.

توقعات علاقة صحية

عندما كنت أصغر سناً ، وهذا يعني العام الماضي ، ارتدت من شاب إلى رجل. بمعنى آخر ، كنت أبحث عن شريك ، لكنني لم أتمكن من الضغط على ما يبدو مع شخص يفهمني. لقد أزلت كل التوقعات. بصراحة ، لم أتوقع شيئًا من أي تاريخ ذهبت إليه. لم يكن هذا شيء جيد.

بدلاً من الحصول على مستوى معين من المعيار ، حاولت عدم الحكم على أي شخص والذهاب مع التدفق. لكن ما انتهى إليه الأمر هو أنني انتهيت للتو من مواجهة مجموعة من الرجال لم أحبهم. لم يكن لدي أي فكرة عما أردت ، ولم أكن أريد أن أبدو سطحيًا لوجود معايير محددة. ولكن هنا هو الواقع ، إذا لم يكن لديك معايير معينة للأشخاص الذين تقوم بالتاريخ ، فأين احترامك لذاتك?

هذا صحيح ، أين هو احترامك لذاتك؟ هذا هو ك الحياة وأنت تعرف ما تريد. أعلم أن الناس يقولون لك ألا تحكم على الآخرين ولا تتوقع أي شيء حتى لا تتأذى ، لكن هذا هراء خطير. يجب أن يكون لديك توقعات علاقة صحية ، وبهذه الطريقة ، يمكنك اختيار شريك يحترم ويقدر لك. توقعات العلاقة الصحية ليست بالأمر السيئ.

# 1 معرفة الفرق بين الاحتياجات والرغبات. هذا ما يربك معظمنا حوله وهو السبب في أننا نحاول ألا نتوقع أي شيء. ولكن هناك فرق واضح بين احتياجاتك ورغباتك. يجب أن يكون لديك توقعات تلبي احتياجاتك. هذه هي الأشياء الضرورية للعيش حياة صحية.

على سبيل المثال ، قد تكون هناك حاجة إلى ألا يكون لدى شريكك مشكلة إدمان أو أنه مخلص. الرغبة شيء تريده ولكن ليس ضروريًا لحياتك مثل سيارة باهظة الثمن أو أموال.

# 2 الجنس ليس من الضروري للغاية. الآن ، هذا لا يعني أنك لا يجب أن تمارس الجنس. بالنسبة لمعظم العلاقات ، يلعب الجنس دورًا مهمًا في العلاقة لأنه يخلق العلاقة الحميمة. ومع ذلك ، فإن توقع علاقة صحية لا يعني لك بحاجة إلى لممارسة الجنس على أساس يومي.

عندما ندخل في علاقة ، نفترض في بعض الأحيان أن ممارسة الجنس بشكل منتظم جزء من الحزمة ، لكنها ليست كذلك. العلاقة الصحية هي حيث يحترم كلا الشخصين الاحتياجات الجنسية لبعضهم البعض.

# 3 شريك حياتك سوف المسمار. عندما نكون مع شخص ما ، فإننا نفترض في بعض الأحيان أنهم يعرفون دائمًا ما نشعر به أو ما نريده في تلك اللحظة المحددة. ومع ذلك ، فإن العلاقة الصحية تتكون من التواصل والتعبير عن الاحتياجات والرغبات. لا يستطيع شريكك قراءة رأيك ، ومع أنه قد يعرفك جيدًا ، إلا أنه ليس كذلك. العلاقة الصحية تدرك ذلك وتفهم أنه لا يوجد أحد قارئ عقل.

# 4 معرفة وقبول عيوب بعضهم البعض. إذا كنت جديدًا في علاقة ، في الوقت الحالي ، قد يكون كل شيء على ما يرام والعجب ، ولكن لنكن صادقين ، فنحن جميعًا معيبون. نعم ، هذا يعني أنك كذلك. ولكن هذا لا يتعلق بإخفاء عيوبك عن شريك حياتك. أعني ، في النهاية ، سوف يظهر. هناك توقعات صحية تدرك أن شريك حياتك سيكون معيبًا ، ومع ذلك ، فأنت تقبل عيوبه لما هو عليه.

# 5 قبول المسؤولية. لا أحد يحب أن يعترف بأنهم ثملوا ، لكن هل سبق وأن كنت في علاقة حيث يلومك شريكك على كل شيء؟ هل هذا شعور جيد؟ هل شعرت بصحة جيدة؟ بالطبع ، لم أشعر أنني بحالة جيدة. ولكن هذا سبب واضح لماذا ا أنت لست معهم بعد الآن. أنظر ، العلاقة الصحية ستكون لها صعود وهبوط ، لكن يتحمل كلا الشخصين مسؤولية أفعاله ويمكنهما الاعتراف بأخطائهما والاعتذار عنها..

# 6 التواصل. هذا ليس مجرد توقع لعلاقة صحية ، ولكنه أمر مهم للغاية. يجب أن تكون قادرًا على التواصل مع شريكك في بيئة آمنة ومفتوحة وصادقة. إذا لم يكن كذلك ، فلن تدوم علاقتك. هذا شيء لك بحاجة إلى أن يكون في أي علاقة. هل يمكنك تخيل عدم قدرتك على التحدث مع شريك حياتك عن مشاعرك؟ ما هي الفائدة من وجود شريك بعد ذلك?

# 7 الوعود يمكن كسرها. لقد شاهدنا جميعًا عددًا كبيرًا من نقرات الفرخ لدرجة أن معظمنا لديه تلك الرواية عالقة في رؤوسنا. أخبر يا Lemme شيئًا ما ، هذا غير صحي لأي شخص. بادئ ذي بدء ، إنه يجعل الرجل يجب أن يتصرف مثل الأمير الساحر ، وثانيا ، يعطي المرأة فكرة أننا بحاجة إلى الحصول على سعادة دائمة.

هذا هو الشيء ، كلنا بشر. بالتأكيد ، ربما تكون قد جعلت شريكك وعدًا بالذهاب كل يوم معهم ولكنك تشعر بالملل من ذلك.

# 8 تغيير الأولويات. عندما ندخل في علاقة ، على الأقل خلال مرحلة شهر العسل ، عادة ما تكون الأولوية القصوى في قائمة شركائنا. بطبيعة الحال ، سوف يتغير هذا مع مرور الوقت. بالطبع ، ستكون الأولوية دائمًا ، وإذا كنت تشعر أنك أقل أهمية من لعبة كرة القدم ، فأنت بحاجة إلى تقييم علاقتك.

ومع ذلك ، فأنت وشريكك لديهما التزامات وعلاقات خارج نطاقك ، لذلك ، من وقت لآخر ، ستتغير أولوياتك. معرفة وفهم أنهم سوف يتحولون من وقت لآخر هو توقع صحي لديهم.

# 9 انهم داعمون. هذا هو التوقع الصحي والمطلوب أن يكون لعلاقتك. يجب أن تشعر دائمًا أن شريكك يدعم قراراتك.

حتى إذا لم يوافقوا على الاختيار الذي تتخذه ، فإنهم إلى جانبك أثناء قيامك بذلك * ما لم يكن غير قانوني *. يجب ألا تشعر أنك تمر بشيء وحيد عندما يكون لديك صديق أو صديقة. إذا كان هذا هو الحال فأنت أفضل حالا منفردة.

# 10 يتعلمون من خلال ارتكاب الأخطاء. كلنا نرتكب أخطاء ، ولكن المهم هو أن نتعلم منها. هذا هو توقع صحي أن يكون. تخيل أن تكون مع شخص يستمر في ارتكاب نفس الخطأ مرارًا وتكرارًا؟ بالطبع ، سوف يستغرق الأمر بضع مرات حتى يتمكنوا من تصحيحه ، لكنك تريدهم أن يفهموا ويتعلموا من أخطائهم. إذا لم يكن كذلك ، فأنت محكوم عليك أن تدور حول نفس النزاع القديم مرارًا وتكرارًا. سوف يدفعك إلى الجنون.

# 11 أنتما تحبان الوقت وحده. ينزعج بعض الأشخاص عندما لا يكونون حول شريكهم كل يوم وليلة. الآن ، أنا أفهم هذا الشعور تمامًا ، ومع ذلك ، فمن الطبيعي أن تريد بعض الوقت لوحدك للقيام بالأمور بنفسك.

قد لا يرغب شريك حياتك في الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية ولكنك ترغب في ذلك ، لذا اذهب وحدك. التبعية العاطفية ليست علامة على وجود علاقة قوية. علامة العلاقة الصحية هي عندما يستمتع كلا الشريكين بعمل الأشياء معًا وجزء منها.

# 12 يمكنك الضحك معا. إذا كنت لا تستطيع أن تضحك مع شريك حياتك فأنا لا أعرف لماذا أنت معهم. أنا صادقة معك. القدرة على توقع علاقة صحية تكون قادرة على الجلوس ومشاهدة فيلم والضحك مع شريك حياتك. هذا هو الشخص الذي يجلب الفرح والحب في حياتك. يضحك أنك متصل ، لذا إذا لم تستطع الضحك معًا ، فكيف ستتمكن من البكاء معًا?

نرى؟ توقعات العلاقة الصحية ليست بالضرورة شيئًا سيئًا. تعرف ما تريد في علاقة ، وبهذه الطريقة ، يمكنك تغطية احتياجاتك.