آه ، لا أستطيع التركيز 25 الأشياء التي ستعيد التركيز عليها
من الطبيعي نسبيًا أن تصل العلاقات إلى هذه النقطة الراكدة ، حيث يتحول الحب إلى إيماءة بسيطة في مكان ما بين روتينك الصباحي والمساءي. يمكن أن يحدث هذا للكثير منا مع حياتنا المزدحمة للغاية أو حتى مع أنماط الحياة مريحة وسهلة. العلاقات التي تفقد اهتماماتها وشرارةها هي مسار طبيعي ، ولكن لمجرد أنك قد لا تشعر بأن السفينة الدوارة تتعجل كما فعلت خلال الأسابيع القليلة الأولى من المواعدة ، وهذا لا يعني أنك لا تستطيع أن تشعر بشيء جيد بنفس القدر أشهر عميقة في العلاقة.
إذا كنت ترغب في إعادة تركيزك عليها ، فقد تشعر في بعض الأحيان بسحابة أو شاقة. إن العلاقات ، خاصة تلك التي تريد أن تأخذها من المدى القصير إلى المدى الطويل ، مع الحفاظ عليها ممتعة ومثيرة ، تستغرق بعض الجهد من كلا الشريكين. إذا كنت تشعر بأن فتاتك تفقد سحرها عليك ، أو أنك لست في العلاقة التي اعتدت أن تكون عليها ، فإليك بعض الطرق للحصول على العلاقة ، وتركيزك ، على المسار الصحيح.
25 فكر في الخير الذي تفعله من أجلك
في بعض الأحيان ننشغل في صخب حياتنا اليومية. على وجه الخصوص ، مع كميات مشروبات القهوة والطاقة التي يشربها معظمنا ، نحن في عجلة من أمرنا بخطوات أو ثلاث خطوات متقدّمة إلى حيث نحن بالفعل. هذا يسبب الكثير من القلق وعدم وجود. هذا الاندفاع من القلق يؤثر تأثيرا مباشرا على المقربين منا ، صديقاتنا وعائلتنا. قد تضخّ علاقتك في علاقتك أكثر مما ترغب في الحصول عليه. خذ استراحة من الاندفاع القوي ، وفكر في ما جذبك إلى صديقتك في المقام الأول. قد تفاجأ بسعادة وتجد العديد من السمات التي كنت تأخذها كأمر مسلم به.
24 بذل جهد واعي لفعل أشياء لطيفة لها
عندما نفعل أشياء مدروسة للآخرين ، فإن ذلك لا يجعلهم يشعرون بالرضا فحسب ، ولكن أيضًا أنفسنا. إن القيام بأشياء لطيفة لها سيعيد المشاعر الإيجابية مرة أخرى إلى العلاقة وقد يغير من وتيرة عدم الاستقرار التي قد تكون علاقتك بها. من تعرف؟ ربما تكون مستوحاة من أفعالك المدروسة ومحاولة سداد لطفك. قد يبدأ هذا حتى حلقة جديدة ملهمة من السلوك الإيجابي داخل العلاقة وشعور جديد من التقدير تتدفق في كلا الاتجاهين.
23 أعطها صفات إيجابية فرصة للتألق
*
في بعض الأحيان نقع في روتيننا اليومي وتعاني حياتنا وعلاقاتنا من التكرار الدنيوي على ما يبدو. قد لا تبرز روتيننا أفضل جوانبنا ، الجوانب الممتعة والحماسية والملهمة ، بل الجوانب الفاسدة والمتعبة والتي قد تكون غاضبة. محاولة لكسر الروتين والتخطيط لنشاط مثير يجعلها تألق. ربما ستعيد توهجها المشاعر التي جذبتك إليها في المقام الأول. نحن نأمل ذلك!
22 خذ بعض الوقت
هل هي مجرد علاقتك مع صديقتك التي ليست ملهمة ، أم أنها جوانب أخرى كثيرة من حياتك تشعر بالخدر نسبيًا؟ حاول أن تسير في طريق صعب ، أو رياضة المشي لمسافات طويلة ، أو التسلق وتمارس نفسك جسديًا. يمكن أن يمنحك استراحة من الجدول الزمني الخاص بك وإلى جسمك أو الجبال منظوراً واضحاً حقاً لكل ما لديك وما يجب عليك تقديره. من تعرف؟ ربما هي في الواقع أعلى في قائمتك.
21 انتبه إلى تجول العيون
نحن نعيش في عصر صور شخصية وإدراك متزايد للذات وصورتنا. هذا يعني أن هناك العديد من مقاطع الفيديو والصور التي تطفو حولها وتهدف إلى جذب مجموعة واسعة من الأشخاص ، وخاصةً من الجنس الآخر. حاول ألا تدع خيالك ينجرف بعيدًا عن الواقع وقوِّم نفسك ضد كل الصور ومقاطع الفيديو التي تستهدف مباشرة عيونك التي ترغب فيها. قد تغيب عن بالنا ما هو حقيقي.
20 تذكر العشب ليس دائمًا أكثر خضرة على الجانب الآخر
نميل في بعض الأحيان إلى تخيل والرومانسية حول الاحتمالات الأخرى. ربما تكون الفتاة في المقهى تغازلك ، أو الفتاة في فصلك الدراسي ، لكن هل هي تستمتع فقط ، أم أنها في داخلك؟ في بعض الأحيان نتقدم على أنفسنا ونطلق النار عالياً للغاية. قد تكون هذه خطوة جيدة في المجال المالي ، لكن في بعض الأحيان في المجال الرومانسي يمكن أن تكون ضارة بعلاقاتك ونفسك الحقيقية.
19 البقاء على الارض في الواقع
الإنترنت مليء بالصور ومقاطع الفيديو غير الواقعية للنساء. هذا يمكن أن يخدعنا للاعتقاد بأن هناك العديد من النساء من هذا القبيل ، الذين قد تكون مهتمة بك. لماذا لا تأخذ خطوة إلى الوراء وتدرس في الواقع ما إذا كان هذا هو نوع الشخص الذي يمكنك تخيل قضاء عطلة نهاية أسبوع طويلة فيه؟ ثم فكر في فتاتك ، وفكر في كل الطرق التي تجعلها حقيقية وجذابة لمن هي ، وليس لمن تتظاهر بأنها.
18 النظر في ما مستقبل معها سيبدو
كان هناك شيء ، كما نأمل ، أكثر من شيء واحد ، جذبكم إليها في المقام الأول. إذا كنت معًا لفترة طويلة ، فمن المحتمل أن يكون هناك العديد من الأشياء التي تعمل بشكل مريح. حاول أن تتخيل حياتك معًا في السنوات الخمس القادمة ، هل يمكنك تخيل المتعة والأحداث المثيرة التي يمكنك مشاركتها معًا والاستمتاع بها؟ حاول أن تناقش خططًا محتملة لاثنين منكم للعودة إلى العلاقة وإعادة شحن الإثارة التي بدأت بها الرحلة.
17 خذ تحديًا معًا
تخيل المشي لمدة 8 ساعات طويلة إلى قمة الجبل ، وعندما تصل إلى القمة تمامًا ، تشعر بأن الأرض تتسطح من جانبك ، لقد بدأت تشاهد سماء أكثر من الصخور والقدمين ، أنت على وشك الحصول على ذلك لحظة مرضية ، وأنت هناك ، لقد قمت بها أخيرًا! وأنت تنظر إلى يمينك ، ولا يوجد أحد يشاركك هذا الشعور المرضي. الآن تخيل تلك التجربة معها. هذه التجارب الصعبة التي تؤدي إلى لحظات مبهجة تبني الحب والحرارة.
16 تذكر أنه يأخذ اثنين
هل تشعر بأنك بالفعل ترى الصورة كاملة؟ حاول إلقاء نظرة جيدة على المرآة وفهم نفسك. هل هي التي تسبب هذا الركود ، أم أنها ربما شخص آخر في العلاقة؟ على الأرجح كلا منكما. الآن هي لحظة جيدة لتستيقظ نفسك وتدرك كل الطرق التي يمكنك بها إعادة تأكيد نفسك في نفسك رومانسية ورفع علاقتك مع الفتاة التي تحبها.
15 أعمال خفية من اللطف
ليس عليك أن تكون ذلك الرجل الذي يظهر مع باقة كبيرة من الزهور ليُظهر لها مدى حبك لها ، وربما ليس هذا هو أسلوبك ، وهذا جيد. لماذا لا تحاول أن تفعل أفعال خفية صغيرة من أجلها ومن أجل نفسك وترى كيف يغير من وجهة نظرك العلاقة؟ على سبيل المثال ، قم بتفريغ المنزل أثناء عدم وجودها في المنزل حتى لا تضطر إلى ذلك ، أو قم بتناول وجبة الإفطار مع قليل من الحب الإضافي ، وهو شيء بسيط ستستمتع بهما ، وشاهد كيف تغير هذه الإيماءات الطريقة التي تشعر بها.
14 عد بركاتك
هل يمكن أن لا تقدر الأشياء والأشخاص الذين لديك في حياتك؟ نحن لا نشير إلى أي أصابع ، لا شيء لم نتمكن من توجيهه مباشرة إلى أنفسنا أيضًا. خذ استراحة من طريقة تفكيرك المنتظمة وحاول التركيز على الحب والامتنان ، ليس فقط لصديقتك ولكن لكل الأشخاص الذين لديك في حياتك ومن أجل نفسك ، وشاهد كيف يمكن لشيء بسيط مثله أن يكون إيجابيا إلى حد كبير التأثير على علاقاتك.
13 لا تعرق الأشياء الصغيرة
كم يضحك اثنان منكم حقًا؟ ليس مثل الشخير قليلا من نكتة لطيف بين الحين والآخر ، ولكن حقيقي خارج نطاق السيطرة الضحك البطن؟ حاول أن تأخذ مواقف أكثر طفيفة ، خاصةً المواقف بينكما ، بدلاً من أن تغضب أو تشعر بالإحباط ، حاول أن ترى ما يحدث عندما تبدأ في أن تأخذ الأمور بخيبة أمل أكبر. نشر الطاقة السلبية بالضحك اللطيف وشاهد كيف تنمو علاقتك.
12 تذكر لماذا بدأت
فكر في الأسباب التي دفعتك بها إلى العمل معها أكثر مما كنت تفعل مع فتيات أخريات. هناك شيء ما جذبك إليها أكثر من انطباعك الأول. اتخذ خطوة كبيرة إلى الوراء ورؤيتها لمعرفة من هي حقًا وليس الصعوبات في علاقتك. قد تجد شيئًا ما هناك ، شيئًا ما فقدته طوال الوقت يعيد إيقاظ حبك وعاطفتك لفتاتك ، إنه يستحق كل هذا العناء.
11 الحصول على وثيقة ودافئ
بعد مرور بعض الوقت في العلاقة ، نميل إلى الابتعاد عن الراحة والسهولة. الحفاظ على العلاقة الحميمة في العلاقة قد لا يأتي بشكل طبيعي كما توقعنا. ابحث عن الأماكن التي تتجنبها وشاهد ما إذا كان يمكنك إضافة المزيد من العلاقة الحميمة إلى علاقتك. سوف يتجاوز الجهد بكثير النتائج ، طالما أنك تبقي النية والحب في الاعتبار. خطط لرحلة تخييم تحت النجوم واحصل على الدفء والراحة بجوار الفتاة التي تحبها.
10 احتفل بالأخبار السارة
إذا حدث شيء جيد لأي منكم ، فعليك الاحتفال به. لا يجب أن تكون شيئًا كبيرًا مثل الترقية إلى VP لشركتك ، ولكن قد تكون شيئًا بسيطًا مثل تخرج أختك الصغيرة من المدرسة المتوسطة. إذا تخرج أحدكم ، أو قبل في برنامج ، أو حصل على وظيفة أو شقة جديدة ، فسيكون أفضل. خذ وقتًا جيدًا منه ، فلديك شيء تخسره (إلى جانب القليل من العجين).
9 الاستغناء عن السلبية
التركيز على السلبية في كل وقت هو مرهقة وجذابة. لماذا نفعل ذلك في كثير من الأحيان؟ يجب أن يكون هناك بعض الإجابات النفسية الفرويدية هناك ، ولكن التفسير ليس هو الهدف ، والعقلية هي. قد تكون علاقتك تعاني لأنك ببساطة ركزت على جميع الجوانب السلبية في حياتك أو يومك أو علاقتك. قم بتحويل تفكيرك اليومي إلى الأحداث الإيجابية الصغيرة وانظر كم تستفيد من علاقاتك وسعادتك.
8 البحث عن أفضل ما لديك في بلدها
قد لا تعرف ذلك ، لكننا غالبًا ما ننجذب إلى أولئك الذين يشبهوننا بطرق غير متوقعة. لماذا لا تأخذ الوقت الكافي لإيجاد كل الطرق التي تبرز بها أفضل ما لديك وكل الطرق التي تبرز بها أفضل ما لديك؟ قد يكون لديك سمات شخصية مماثلة لافت للنظر والتي قد تكون ما كان هذا الجذب كل شيء. نحن نراهن إذا ألقيت نظرة صادقة على أفضل ما لديك ، فقد تجد أن لديها ما تفعله به.
7 ابحث عن التحسين
الكثير منا يتغير في العلاقات. إما أن نتغير لأن شركائنا قد أثروا علينا بطريقة معينة ، أو لأن العلاقات تمنحنا هذا الشعور الدافئ والمستقر. لا شك أنها قد تغيرت عن الشخص الذي قابلته للمرة الأولى في حفلة رأس السنة الجديدة ، فلماذا لا تركز على الطرق الإيجابية التي بدلت بها منذ أن بدأت أنتما قصة حب عاطفية؟ نأمل أن يؤدي هذا المنظور الجديد إلى اندفاع جديد من العاطفة والحب.
6 يمكنك الحصول على المستضعفين جدا?
البعض منا يدخل في علاقات مع الكثير من الأمتعة والعديد من الجدران الصعبة والصعبة. نحاول حماية أنفسنا قدر الإمكان ، حتى دون أن ندرك أن هذا ما نقوم به. خذ دقيقة واسأل نفسك إن كنت قد سمحت لفتاتك بالدخول فعلاً. إذا كان الجواب "لا" ، حاول أن تثق بها أكثر. قد يؤدي فتح بعض الجدران إلى فتح كل تلك العاطفة التي احتفظت بها لنفسك في خوف ، ويمكن أن يرفع علاقتك إلى مستويات أعلى.
5 اكتب الأشياء الجيدة
إذا وجدت نفسك عالقًا في زاوية ولا يمكنك أن تتذكر ما الذي أوصلك إلى هنا ، فاكتبها أولاً. لا توجد طريقة أفضل لتنظيم نفسك من إخراجها من عقلك المجرّد ورؤية الحقائق على الصفحة المعروضة أمامك. اكتب كل الأشياء التي تحبها عنها ، وكل الطرق التي تجدها بها جذابة وجذابة ، ومعرفة ما إذا كان هذا يغير شعورك. إذا كنت تريد أن تظهر لها بعد الانتهاء من ذلك ، هذا الأمر متروك لك.
4 ماذا يمكنك ان تعطي?
هل تعتقد أنه من الممكن أن تركز كثيرًا على أوجه قصورها وليس على عيوبك؟ خذ لحظة وتفكر في كل الخير والحب الذي تعطيه للعلاقة. أين يمكنك أن تعطي أكثر؟ أين كنت تمنع؟ إذا غيرت عاداتك داخل علاقتك ، فستستفيد العلاقة بأكملها. وفي كلتا الحالتين ، سيكون من الجيد لتحسين نفسك. وضع مربح للجانبين.
3 هل قلت لها ما تحتاجه?
التواصل الجيد ضروري لعلاقات صحية متنامية. إذا علقت علاقتك في طريق مسدود ، فقد يكون ذلك بسبب قلة التواصل. إذا لم يكتشف الشخصان كيفية التعبير عن احتياجاتك لبعضهما البعض ، فسوف يعاني كلا منكما في العلاقة. اكتشف ما تحتاجه وتعلم كيفية التعبير لها عما تحتاجه بوضوح وبهدوء قدر الإمكان ، على الأرجح أنها ستفهمك وتحترمك له.
2 عبر عن شكوكك
في بعض الأحيان ، تكون هذه خطوة حكيمة للتعبير عن شكوك لصديقتك ، وأحيانًا لا تكون كذلك. كل هذا يتوقف على نوع الفتاة التي تتعامل معها ، ونأمل أن تعرف أفضل مما نعرف. إن التعبير عن شكوك لشريكك قد يساعدك على رؤية أوضح ما إذا كانت هذه الشكوك متجذرة بالفعل في العلاقة أو إذا كانت ذاتية الرعاية. تعلم العمل معًا خلال اللحظات المملة والعمل على التدفق في العاطفة ، ولا يتطلب الأمر سوى القليل من الجهد.
1 البحث عن الأنشطة التي تستمتع بها كلاهما
في هذه المرحلة ، يجب أن يكون هناك 5 أنشطة على الأقل تحب القيام بها معًا. إذا لم يكن الأمر كذلك ، جرب شيئًا جديدًا ، ولكن إذا لم يكن لديك الوقت الكافي للإبداع ، فلن يحكم عليك أي شخص لأنه يعتمد على ما ينجح. قد يفكر الكثيرون في حكمتك. افعل شيئًا لطيفًا وبسيطًا بالنسبة لكما ، أو اذهب إلى السينما ، أو مطعمًا تستمتع بهما ، أو تجول حول الحي ، أو قم بجولة إلى الأرصفة. خذ وقتك لأخذ قسط من الراحة من هاتفك وجهاز الكمبيوتر وكن حقًا مع الفتاة التي تحبها.
