إذا أجبت لا على هذه الأسئلة الخمسة عشر فلن تجد الحب أبدًا
قد يبدو من التبسيط للغاية القول بأنه إذا كانت إجابتك على الأسئلة الواردة في هذه المقالة لا ، فلن تجد الحب. لسوء الحظ ، الحب هو حقا هذا التبسيط.
هل تعلم عندما تشاهد في الأفلام أو التلفزيون ، يقع الناس في الحب وهناك لحظة خفيفة من الدراما والارتباك ، لكنهم ينتهي بهم المطاف دائمًا في النهاية؟ نعم ، حسنًا ، هذا ليس ما يحدث هنا في العالم الواقعي.
يجب أن تعرف بالفعل أن المعرفة نفسك هو مليار مرة أكثر أهمية من معرفة شريك حياتك عند إدخال علاقة جديدة لأول مرة. الآن ، ستتعرف على كيفية اتخاذ علاقتك خطوة إلى الأمام ، والسماح لها بالازدهار إلى الحب.
يتم تجريب واختبار النقاط الموجودة في هذه القائمة والمخاطر التي يتعرض لها معظمنا عند محاولة تطوير علاقات طويلة الأجل. على عكس الأعمال الأخرى ، هذه القطعة ليست لك ولشريكك. هذه مهمة فردية تمامًا ، وبمجرد قراءة كل هذه الأمور ووضع الأساليب موضع التنفيذ ، سترى مدى سهولة الوقوع في الحب.
15 هل توفي الكثير من الناس?
أظهرت الاتجاهات أن الأشخاص الذين يتقدمون بعدد أقل من الناس هم أكثر عرضة للزواج في وقت مبكر من الحياة. تظهر نفس الاتجاهات ، عند اتباعها طوال العمر ، أيضًا أن الأشخاص الذين لا يتواجدون حولهم نادراً ما يكونون في علاقات سعيدة على المدى الطويل. لماذا ا؟ لأنهم لم يعرفوا ما أحبوه بالفعل عندما دخلوا في العلاقة في المقام الأول.
التعارف حولها لم يعد من المحرمات التي كانت عليها خلال جيل أجدادنا. مع تطبيقات مثل Tinder و Bumble ، أصبح التعرف على الكثير من الأشخاص الجدد أسهل وأكثر أمانًا أيضًا! من خلال مواعدة الكثير من الأشخاص ، ستكتشف قريبًا ما تفعله ولا تريده من شريك ، وستكتشف ما تجده جذابًا جسديًا وعقليًا ، والأهم من ذلك كله ، أنك ستحصل على الأرجح أخرج لكثير من وجبات مجانية لطيفة.
14 هل لديك نوع?
لسبب ما ، يتم مناقشة وجود نوع ما باعتباره سلبيًا من قِبل معظم كتاب العلاقة غير المعتمدين على العلوم. لا شيء يمكن أن يكون أبعد عن الحقيقة. يعد امتلاك نوع من أفضل الطرق وأكثرها سهولة في الحب. إنها تخترق الرجل الوسيط ، لذا بمجرد الانتهاء من التعارف والتعرف على شخصياتك ، يمكنك الانتقال إلى البحث عن رجال أو نساء يتناسبون بشكل خاص مع الشخصية وتبدو الفئات التي تحبها أكثر شيئ.
لا تقلق على الرغم من ذلك ، فأنت لست مغربيًا في الحمام. يمكن أن يتطور نوعك بالتأكيد ، ويمكنك الحصول على أكثر من واحد. على سبيل المثال ، اعتدت أنواعي أن تكون حمر الشعر ومجموعة ثلاثية طويلة / داكنة / وسيم التقليدية. كان ذلك عندما عشت في أوروبا. الآن بعد أن كنت أعيش في لوس أنجلوس ، تغير نوعي إلى حمر الشعر الفكري الخالص ، ورجال أمريكا اللاتينية الذين يتمتعون بميزة. في الحياة الحقيقية ، صديقي هو أحمر الشعر الفكري. في الحياة غير الواقعية ، أصدقائي هم أكثر أعضاء فريق العمل في Narcos.
13 هل أنت مريح يجري عاريا?
من أجل أن تكون مرتاحًا أثناء عمل الحب مع شريك ، فإن العري هو المفتاح. ضمن العلاقات ، يعد العري حول بعضهم البعض أكثر من مجرد وسيلة ممتعة للقيام بالأشياء (ولاحظ أن الطبخ بالذات ليس حقًا وسيلة معقولة للغاية لتوابل الأشياء) التي قد تقوم بملابسها بطريقة أخرى. حتى الأشياء الأساسية مثل القيام بالأعمال المنزلية في عارية يمكن أن تنشئ منصة للثقة والكوميديا والجاذبية داخل العلاقة. ومع ذلك ، من أجل القيام بذلك على أكمل وجه ، عليك أن تكون مرتاحًا في المقام الأول.
تود أيضًا أهم المدونات والمستشارات ملاحظة ما يلي: الأشخاص الذين يحبون العراة فقط ، إنه الجسم الوحيد الذي لديك ، وتذكر أن شريكك سيكون لديه حالة من عدم الأمان أيضًا. إذا كنت أعزبًا وتريد أن تشعر بالراحة قبل تقديم جسمك للآخرين ، ارفع الحرارة وأغلق الستائر وأمضي بعض الأمسيات وحدها في بدلة عيد ميلادك أولاً!
12 يمكنك الخروج دون ماكياج?
الآن هذه هي واحدة رائعة. علم النفس اليوم نشرت مؤخرا مقالا عن العملية المعرفية وراء اختيار الماكياج. على سبيل المثال ، عند اختيار أحمر الشفاه ، يُنظر إلى اللون الأحمر دائمًا على أنه الأكثر جاذبية. الأساس يكمن في جوهر الجذب ، لأنه من المحتمل أن يخرج لون البشرة. تعود النظرية الكامنة وراء الكثير من النقاش النفسي حول المكياج إلى أساسيات الجذب البشري: ستكون غريزيًا ينجذب إلى شخص يبدو بصحة جيدة وجذابًا. ومع ذلك ، ينتهي هذا بمجرد دخولك من الباب الأمامي
فيما يتعلق بالعلاقات ، فإن المكياج يسير جنبًا إلى جنب مع العري: في بعض الأحيان تحتاج فقط إلى خلع كل شيء لإنشاء منصة للحياة الطبيعية والثقة. إن رفض خلع الماكياج الخاص بك حول شخص ما ستعود إليه سيجعلك تشعر بعدم الأمان ، لذا عليك أن تأخذ كل شيء!!
11 هل لديك أكثر من واحد أفضل صديق?
يمكن أن يكون لديك أفضل صديق يجعل حياتك رائعة ، ولكن أيضًا سامة بطبيعتها للعلاقات. عندما يكون لديك أفضل صديق منفرد ، فستبدأ بشكل طبيعي في معاملتهم كشريك بدون فوائد. بعد ذلك ، عندما تتعاون مع شخص ما في علاقة رومانسية ، من المحتمل أن تتخلى عن الأفضل. معظم besties لن تأخذ الوقت الكافي لتقدير موقفهم باعتباره العجلة الثالثة. ما هو أكثر من ذلك هو أن جميع علماء النفس تقريبا في مجال علم العلاقة يلاحظون أهمية وجود شريك حياتك ليكون أفضل صديق لك. إذا كان هذا شيء لست مستعدًا له ، فحاول توسيع مجموعتك الاجتماعية. ستتمكن من مقابلة الكثير من الأشخاص الجدد ، ونأمل أن تخفف من وطأة الضجة التي تلقيتها عند تلبية احتياجاتك المستقبلية..
10 يمكنك أن تحافظ على نفسك ماليا?
إلى جانب حجز مواعيد الأطباء الخاصة بك ، يعد الاكتفاء الذاتي من الناحية المالية مجرد عامل حاسم آخر فيما إذا كنت بالغًا أم لا. يلاحظ عدد كبير من شركات إدارة الثروات ، مثل Lucre Personal Finance ، أهمية الاكتفاء الذاتي المالي حتى عندما تكون في علاقة.
عندما تكون في العلاقات ، هناك أسباب رئيسية يجب أن تظل مكتفيًا ذاتيًا من خلالها. أولها أن شريكك قد يتركك ، أو يموت ، مما يجبرك على العودة إلى سوق العمل التنافسية ، أو الغرق في ديونك ، أو رؤيتك بلا مأوى حرفيًا إذا لم تتعهد. إن تحقيق الاكتفاء الذاتي سيؤدي أيضًا إلى خلق المساواة في علاقتك. يجادل لوكري بأن الاستقلال المالي يسمح بالتوازن بين الشركاء ، ولا يخلق أي توتر غير ضروري.
9 هل تعرف نفسك?
متى كانت آخر مرة طرحت فيها على نفسك أبسط الأسئلة التي تتبادر إلى الذهن؟ لونك المفضل ، ليلة التاريخ المثالية ، أفضل فيلم ، كل هذه الأشياء يجب أن تعرفها عن نفسك حتى يتمكن الآخرون من معرفة ذلك عنك.
وفقًا لـ Body Love Wellness ، فإن أفضل طريقة للتعرف على نفسك هي تحديث نفسك. إن مواعدة نفسك تتيح لك معرفة مدى قدرتك على تحقيق رغباتك الخاصة ، مما يترك مجالًا يتيح لشخص آخر أن يستمتع بك. هناك أيضًا فوائد جسدية واضحة للتعرّف على نفسك ، والتي ستكون مفيدة أكثر عندما تدعو شخصًا آخر إلى شركتك.
كل هذا يعود إلى: كيف تتوقع أن يحبك أحد ، إذا كنت لا تعرف من أنت?
8 هل حصلت على إغلاق مع exes الخاص بك?
إن الإغلاق مع exes يبدو شيئًا طبيعيًا لدينا جميعًا ، لكن خذ وقتك في الاعتبار من تفكر فيه قبل الذهاب للنوم ليلًا. إذا كان لديك السابقين ، فأنت بحاجة بالتأكيد بعض الإغلاق. جادل مقال في مجلة نيويورك بأن الانهيار السيء الذي يتطلب الإغلاق يمكن أن يشوه إحساسنا بأنفسنا ، وأنه عندما يكون الناس في علاقة صحية ، فإن شعورهم بالذات يتوسع ليشمل الشريك ، لذلك عندما تفكك الأمر يكون الأمر أشبه بالخسارة طرف أو عضو من مجرد عدم رؤية أي شخص حولها أكثر من ذلك. كما ورد في المقال دراسات وجدت أن إحدى أفضل الطرق للحصول على الإغلاق هي قضاء المزيد من الوقت مع نفسك ، لأن هذا سوف يساعدك على إعادة البناء عن طريق الوفاء بنفسك.
7 هل أنت مرن?
كيف تشعر حيال التغيير؟ إذا كان أنفك يتجعد كأنك تفوح من رائحة كريهة ، فأنت في ورطة. الناس الذين يخشون التغيير ، وغير مرنين في هذا الصدد ، هم متشائمون طبيعيون. إنهم يخشون الأسوأ. وجدت الأبحاث المنشورة في PubMed أن معظم الأشخاص غير المرتبطين هم أكثر عرضة للانفصال لأن المرونة هي في الأساس مجرد خوف من التغيير. من المرجح أن يُنظر إلى أولئك الذين يخشون التغيير والدخول في علاقات على أنهم مسيطرون ، ومراقب دقيق ، وكل الأشياء السلبية المتعلقة بكيفية التصرف في عدم مرونةك. هذا يؤدي أيضا إلى التكرار ، والملل في وقت لاحق. الأشخاص الذين لديهم نفس الروتين اليومي في الخارج ، هم أكثر عرضة للغش بسبب هذا الملل.
6 هل تعرف المعايير الشخصية الخاصة بك?
سواء كان اللعب مع الطعام أو التدخين أو تعاطي المخدرات الترفيهي ، فكل شخص لديه اتفاق مع شركائه ، ولكن هل فكرت حقًا في تحديد المكان الذي ستربط به مع شخص آخر?
سوف يقيد بعض الأشخاص أنفسهم في العلاقة من خلال البحث عن الشريك المثالي ، أو الاستقرار عن أفضل ما يعتقدون أنه يمكنهم الحصول عليه. توني روبنز يكتب على نطاق واسع حول كيفية رفع المعايير الخاصة بك ، ولكن ماذا لو كنت تحد نفسك من خلال وضع المثل العليا الخاصة بك عالية جدا?
ناقش لاري ديفيد في مونولوج افتتاحي حديثًا لـ SNL كيف أنه - وهو رجل كبير السن أصلع - لن يقوم سوى بتحديد تاريخ النساء الجذابات. حتى أنه يعلم أنه مثير للسخرية ، ولكن هذا هو بالضبط نوع من السخافة التي قد تقوم بها لنفسك.
5 هل حددت حدودك الشخصية مع الآخرين?
وفقا لعلم النفس اليوم ، هناك خمسة أنواع من الحدود التي تحتاج إلى تحديد. هذه هي: الفكرية والعاطفية والجسدية والاجتماعية والروحية. يجب تحديد كل من هذه الحدود خلال علاقاتك ، ولكن بالتأكيد ضمن حدودك الرومانسية. تشير معظم النظريات النفسية إلى أن وجود نماذج طموحة تعد واحدة من أفضل الطرق لتحديد حدودك ، لذا فقد حان الوقت للعثور على شخص ما أو عدة أشخاص لمساعدتك في معرفة الطريقة التي تريد أن تلعب بها علاقاتك الرومانسية.
من أجل الحفاظ على هذه الحدود ، قد تحتاج إلى تعلم أن تكون حازما. لا يعمل هذا دائمًا عند محاولة تأكيد حقك وخطأك في الآخرين ، ولكن أي شخص يستحق وقتك سيبذل الجهد للعمل ضمن حدودك. فقط لا تصبح مهووس بالسيطرة!
4 هل تعرف حدودك?
سواء كان الأمر جسديًا (لمس أصابع قدميك أو الركض أو التسلق) أو العقلية (التواصل ، ومشاكل الثقة) ، فإن اكتشاف مشاكلك هو أسهل طريقة لإصلاحها ، أو العمل حولها ، مما سيساعدك بدوره على أن تصبح شخصًا أكثر واقعية. نعلم جميعًا أن شخصًا ما يتخذ الخيارات الأكثر إثارة للفزع في من هم ، ويشكو باستمرار من الطريقة التي تسير بها حياتهم. هؤلاء هم الأشخاص الذين لم يكلفوا أنفسهم عناء التعرف على حدودهم.
على سبيل المثال ، يتعرض الكثير من الأشخاص الذين عانوا من صدمة في حياتهم ، سواء كانت إساءة أو تعرضوا للغش أو شيء أكثر بشاعة ، لخطر وضع هذه المخاوف (أو القيود العقلية) على شريكهم. إذا كنت قد تعرضت للغش ، فمن الأرجح أن تتصور أن شريكك له علاقة غرامية ، عندما يكون الأمر مجرد مشكلتك.
3 هل تدرك أنه يمكنك قول لا متى تريد?
نعم و لا أعظم كلمتين في العالم. مع واحد ، يمكنك فتح عالمك إلى ثروة من الفرص. مع الآخر ، يمكنك تجنب الكثير من وجع القلب غير المرغوب فيه ، والعشاء الرهيب ، والذكريات الكريهة. كم مرة طُلب منك القيام بشيء ما ، أو الذهاب إلى مكان ما ، أو رؤية شخص لا تريده حقًا؟ الكثير ، أراهن.
ومع ذلك ، هل تعلم أنه كان من الممكن تجنب كل ألمك بمجرد قول لا؟ عندما يتعلق الأمر بالعلاقات ، فمن المرجح أن تؤدي تلك التي تكون حازمة (وتعرف على نفسها) إلى حياة مرضية ، لأنها موجهة حسب الاتجاه من خلال فعل "لا" عندما تريد. إلى الفرد ، لا هو تمكين. للزوجين ، لا حدود الأساس للحجج. تخيل لو طلب منك شخص ما في أول موعد لك أن تذهب لركوب الخيل ، ولكن هل أنت مرعوب من الخيول؟ سوف تستاء من هذا الشخص إلى الأبد ، عندما كان حقا خطأك لعدم قول لا!
2 هل تعرف ما هي الوجبات المفضلة لديك؟?
قد يبدو هذا السؤال الأكثر سخافة في العالم ؛ بالطبع أنت تعرف ماهية الوجبة المفضلة لديك ... ولكن كم مرة تتوقف عند سؤالك هذا السؤال؟ واحدة من أكثر الأزمات شهرة ، وبالتأكيد معظم العلاقات الحديثة هي عدم القدرة على تحديد مكان تناول الطعام ، أو حتى الذهاب لتناول العشاء. قد لا يبدو الأمر مشكلة كبيرة ، وبالتأكيد ليس سيناريو ينتهي بالعلاقة ، ولكن كيف تتوقع أن تتعرف حقًا على شريك حياتك إذا كنت لا تعرف نفسك بالفعل?
بالإضافة إلى ذلك ، فإن أي ضغوط على العلاقة أمر سيء. سوف يجادل بعض المتخصصين في العلاقات بأن التوتر قد يكون شيئًا يمكن أن يتطور منه ، ولكن هذا مجرد هراء. تماما مثل التشديد على العضلات أو عقلك ينتهي سلبا ، وكذلك الضغط على العلاقة. تندلع المعارك الضخمة في مناطق صغيرة من التوتر ، لذا عليك فقط معرفة أين تريد الذهاب لتناول العشاء ، واحصل على المراكز الثلاثة الأولى تحت تصرفك في أي وقت محدد..
1 هل تحب نفسك?
إذا كانت أغنية Justin Bieber التي نالتها جانباً ، فإن حب نفسك هو العنصر الأول في هذه القائمة ؛ لأنك لن تجد الحب أبدًا حتى تتعلم أن تحب نفسك.
اجمع كل المعرفة والإرشادات والنصائح في هذه القائمة وأخذها وافعل شيئًا رائعًا بها. تعرف على نفسك ، قم بإنشاء منصة لمستقبلك بناءً على رغباتك ، احتياجاتك ، الإعجابات ، القيود ، الحدود ، المعايير ، وكل ما سبق.
يؤكد توني روبنز ، الذي يُعتبر أهم شخص في مجال المساعدة الذاتية ، باستمرار على أهمية حب نفسك ، لأنه الوقود الذي يغذي نجاحك. حبك لنفسك لا يقيدك إلى مربع ، وبدلاً من ذلك سوف يوسع خياراتك أثناء التصفية لجميع المواقف السلبية التي من المحتمل أن تمر بها حتى الآن.