15 طرق لم تكن تعرف بها الرجال الذين يتعاملون مع حالات التفكك

الصورة مألوفة: امرأة ، عادة في البيجامات أو نصف لتر من بن وجيري أو صندوق من الشوكولاتة على جانبها ، سقطت مع الماسكارا الملطخة ومشاهدة بعض الفضلات. انها تحصل على تفكك. انها تشعر وكأنها هراء ونحن نعرف ذلك. إنها تستخدم التلفزيون والحلويات لتهدئة وجع القلب.

لذا ، أين المقارنة بين الرجال?

على الرغم من ساعات التلفاز والأفلام المخصصة لإظهار كيفية تعامل النساء مع تفكك ، يقول العلم أن الرجال في الواقع أسوأ حالاً! من المؤكد أننا نشعر بالحماقة لفترة من الوقت ، لكننا نميل إلى التغلب عليها ، وذلك بفضل مساعدة الأصدقاء والقمامة المذكورة آنفًا والتلفزيون. من ناحية أخرى ، من غير المرجح أن يلجأ الرجال إلى الآخرين للحصول على الدعم ، وبالتالي يكافحون من أجل التعامل مع الجميع بأنفسهم. (المزيد من العلوم: الرجال المطلقون هم أكثر عرضة لدخول المستشفى ويموتون قبل النساء المطلقات!)

كيف ، إذن ، لا اللاعبين التعامل مع حسرة؟ حسنًا ، في الكثير من الطرق ذاتها التي نقوم بها ، في الواقع! هذه الطرق الخمسة عشر هي بعض من أكثر الطرق شيوعًا التي يستخدمها الرجال للتعامل مع الانفصال ، لذا في المرة التالية التي تنتهي فيها علاقتك وتراه مع شخص جديد ، قد لا يكون ما تعتقده.

15 سبات

نعم ، بنفس الطريقة التي نفضل فيها أن نلتف في السرير ، ربما مع وجود فيلم تافه وحمولات طعام سيء لك ، يحتاج الرجال أيضًا إلى بعض الوقت للزحف بعيدًا عن العالم ولعق جروحهم بعد الانفصال. هذه هي فترة الحداد والجولة مباشرة بعد نهاية العلاقة. يشعرون بالاكتئاب ولديهم طاقة منخفضة ، ومن المحتمل أن ينظروا إلى الصور القديمة للأشياء التي فعلتهاما معًا وسيشاهدون أي شيء ليدركوا حقيقة أنهم أصبحوا منفردين مرة أخرى.

على الرغم من أننا نفضل أن تكون هناك صرخة جيدة للتغلب عليها خلال هذا الجزء من التفكك ، إلا أن اللاعبين ينامون كثيرًا بشكل سيئ للغاية ويظهر الماراثون أنه لا يوجد لديه تلميح من الرومانسية ، حتى يتغلب عليك. ويفضل أن تكون هذه العروض قائمة على الواقع أو تنطوي على الكثير من العنف ، حتى يتمكنوا من رؤية أي غضب يشعرون به وهم يلعبون على الشاشة.

14 يشرب

ربما كنت تفكر في هذا ، ولكن مثل النساء ، فإن الرجال غالباً ما يشربون للمساعدة في الحصول على تفكك. قد يبدأ الأمر ببضعة أنواع من البيرة في المنزل ، لكنه عادةً ما يدرك بسرعة أن هذا هو المسار السريع نحو إرسال بعض النصوص غير الصحيحة أو - اللحظات! - في الواقع الاتصال بك. في وقت لاحق ، قد يتصل بصديق للشرب معه ويكون هناك فقط دون الحاجة إلى الحديث عما حدث. حتى في وقت لاحق ، قد يبدأ في البحث عن ضرب القضبان مرة أخرى من أجل الخروج من المنزل. لسوء حظه ، ينتهي هذا الأمر في الليالي القذرة التي يصيبها في حالة سكر على النساء وغالبًا ما يواجه الرفض ، وهو أمر لا يطاق في هذه المرحلة.

ليس من الجيد إطلاقًا أن تغرق أحزانك ، لكن الوعد بإعطاء نصف لتر أو رصاصة قد يكون مغامرًا جدًا عندما يشعر بالضعف الشديد. في الواقع ، قد ينتهي به المطاف بالشرب إلى درجة النسيان ، فقط لإخراج ابتسامتك من عقله.

13 هو الأحزاب

قد يقرر الشريك الذي يتناول شرب الخمر ، وهو رجل جديد ينفصل عن الانفصال ، أن الحفلات هي أسرع طريقة لإخراجك من رأسه. الأطراف تعني الكثير من النشاط والكثير من الأشخاص الجدد ، بالإضافة إلى أكثر من بعض المواد التي تغير العقل والتي ستخدم على الأقل لتخدير الألم (أو السماح له بالتحقق لفترة من الوقت).

ربما قام أصدقاؤه بسحبه إلى حدث ما ، أو ربما كانت فكرته هي الاحتفال بعيدًا ، لكن في كلتا الحالتين ، يمكنك المراهنة على أنه سيستخدم تفككه كذريعة ليصبح الشخص الأكثر بغيضة في الحفلة. أو أهدأ من يبدو أنه مغلق عن أي نوع من المرح. تسمح له الحفلات بالربط مرة أخرى مع إخوانه ، وعلى الرغم من أنه قد لا يعرف ذلك ، إلا أن صداقتهما شيء يحتاجه بالتأكيد الآن من أجل منع نفسه من التحول إلى حفرة من اليأس. مهلا ، على الأقل سيكون لديه شخص للتأكد من وصوله للمنزل في قطعة واحدة!

12 يغلق

انظروا ، الرجال عموما ليسوا رائعين في التعبير عن مشاعرهم. ألقي باللوم على ثقافة الذكورة السامة التي نعيش فيها ، ولكن تم تعليمهم منذ أن كانوا أطفالًا يصمتون إذا كان هناك شيء ما يؤلمهم ويتعامل معهم فقط ، لأن الأولاد لا يبكون. بفضل ذلك ، غالبًا ما يكونون غير مؤهلين للتعامل مع الصدمة التي تتسبب في تخطي التمزق ، وبالتالي يميلون إلى الإغلاق العاطفي. إن تقسيم مشاعرهم إلى شيء يشعرون أنهم بحاجة إلى فعله من أجل التغلب عليك. ربما يقومون بدعوة أصدقائهم للجلوس معهم في صمت الحضن ، ويحدقون في التلفزيون ، وربما يصرون على أنهم بخير تمامًا. لاحظت كيف سيقول الكثير من الرجال أنهم كانوا هم الذين أنهوا الأمور في العلاقة ، حتى لو لم يكن الأمر كذلك؟ نعم ، هذا لأن الاعتراف بالعكس ينطوي على الاعتراف بالمشاعر بكل قبحهم.

11 مشغول

في بعض الأحيان ، لا توجد طريقة أفضل لتخلي عن عقلك من فعل أي شيء آخر تم تأجيله. سيحصل الرجال غالبًا على دفعة من الإنتاجية بعد حدوث كسر ، ويستخدمون طاقاتهم المكتشفة حديثًا لإنجاز جميع المهام الصغيرة التي قاموا بتسويفها. الرملي وتلطيخ خزانة الكتب القديمة ، وأخيراً البدء في سيناريو طال انتظاره ، والانضمام إلى دوري كرة السلة الذي كان يفكر فيه - سوف يفعل كل شيء!

على المدى القصير ، هذه ليست طريقة سيئة للتعامل مع الانفصال ، لأن عقلك وجسمك يقومان بأشياء (صحية) أخرى لإبقائك مشتتا. ومع ذلك ، تبدأ المشاكل في الظهور عندما ينطلق الرجل من النهاية العميقة من حيث الخطط ، ويناقش كيف يريد بدء عمل تجاري (بدون خطة أو معرفة) أو الانتقال إلى بلد أجنبي "للعثور على نفسه" (على الرغم من كونه في الديون بفضل القروض الطلابية الضخمة). الحفاظ على النشاط أمر جيد ، لكن الانشغال بتغطية الفتحة الموجودة في الداخل قد يؤدي إلى كارثة.

10 وسيقان الفيسبوك

كل من الرجال والنساء مذنبون في سحب هذه الخطوة للتعامل مع الانفصال. نريد أن نعرف ما يحدث في حياتنا السابقة ، وكيف يفعلون بدوننا ، والأهم من ذلك ، إذا انتقلوا بالفعل إلى شخص جديد. سوف يزحف الرجال أيضًا إلى وسائل التواصل الاجتماعي لدينا (إذا لم نمنعها أو نحذفها) لتسترجع الأوقات الجيدة. أوه ، انظر ، هناك صورة لطيفة لكما عندما ذهبت إلى المكسيك لقضاء عطلة الربيع. أوه ، تحقق من هذه المرة عندما حصلت يا رفاق كلبك. نعم ، هذا الكلب الذي لم تره أبدًا ، نظرًا لأنه أخذته وقلبك معه.

لا يعد المسكن على Facebook أو Instagram والاحتفاظ بعلامات تبويب في نشاط ex وسيلة جيدة للتغلب على شخص ما ، وعادة ما يؤدي فقط إلى مشاعر FOMO والحزن ، لأنك لم تعد في حياة هذا الشخص بعد الآن (أو على الأقل لا في الطريقة التي اعتدت أن تكون). بدافع الغيرة والفضول والأذى ، لن يتمكن الرجال من مساعدة أنفسهم في البحث عنك بانتظام.

9 يقوم بتنزيل تطبيق مواعدة

يُعد تنزيل تطبيق مواعدة بمثابة إجابة الرجل لأصدقائه لإخباره باستمرار أنه بحاجة إلى العودة إلى هناك. سواء اختار تطبيق Tinder أو Bumble أو OkCupid أو تطبيقًا آخر (أو ربما كل ما سبق) ، فسوف يستخدمه لعدة أشياء. أولاً ، ستكون طريقة لتخفيف بعض الضغط عن مقابلة شخص جديد ، وإظهار ما هو آخر دون وضع نفسه على المحك. اثنان ، انها دفعة الأنا في أي وقت شخص ما يطابق معه. ثالثًا ، قد يساعده ذلك في التغلب عليك لمعرفة أن هناك نساء أخريات مهتمات به. وأخيراً ، أربعة ، استخدمها كأداة للحفاظ على علامات التبويب على عادات المواعدة الخاصة بك ومعرفة ما إذا كنت قد انتقلت أيضًا إلى عالم المواعدة عبر الإنترنت.

من المحتمل أن يستخدم هذه التطبيقات على الأرجح لقلبها أو بسبب الملل ، لأنه ربما لا يزال يشعر بالراحة بعد انفصالك ، لكن هذه بالتأكيد طريقة شائعة للتغلب على العالم الحديث.

8 يعمل

أنت تعرف كيف تريد نساءنا دائمًا أن نظهر لشخص ما الذي فقده بعد أن تم إلقاؤنا؟ نظهر فجأة المكان الذي نعرف أنه سيكون فيه ، ويبدو حارًا مثل الجحيم ، لأن أفضل ثأر هو العيش بشكل جيد؟ تبين أن الأمر لا يختلف عن الرجال!

بمجرد أن يتخطى مرحلة السبات ويقرر أنه بحاجة إلى القيام بشيء ما للتخلص من جميع هؤلاء الفهود الذين قضى حشوهم في فمه أثناء نومه لأسابيع على الأريكة ، من المحتمل أن يضرب الصالة الرياضية. التمرين لا يجعله يبدو أفضل ويشعر بقوة جسدية فحسب ، بل إنه يعمل أيضًا على صرف الانتباه عن أي ألم أو أذى قد لا يزال يشعر به. القلق بشأن عضلاته المؤلمة أسهل بكثير من القلق من قلبه المكسور. بالإضافة إلى ذلك ، تمارس التمارين الرياضية جميع إصدارات الإندورفين التي ستشعر بالراحة ، مما يعزز مزاجه ويخرجه من الفانك.

7 ينغمس في العادات السيئة والأشياء التي تكرهها

إذا ترك الرجل تدخينك لأنك كرهته ، أو قلل من شربه لأنه يقلقك ، أو أبعد دراجته النارية لأنك اعتقدت أنه كان خطيرًا للغاية ، فمن الأفضل لك أن تصدق ، الآن بعد أن خرجت من حياته ، كل ذلك من تلك الأشياء تأتي مرة أخرى في حق!

بعد الانهيار ، غالبًا ما يشعر الرجل بأنه يريد العودة إلى الشخص الذي كان عليه من قبل - كما تعلم ، الشخص الذي حصل عليك ، وليس الشخص الذي فقدك. قد يساعده الانغماس في عاداته السيئة على الشعور بهذه الطريقة ، ولكنه يخدم أيضًا غرضًا أكثر غرابة: التبول عليك. إن العودة إلى الروتين غير الصحي أو المدمر يبدو وكأنه تأثير كبير عليك ويسعد برفع تلك الأصابع الوسطى. قد يقوم بأشياء أخرى تكرهها ، مثل زراعة لحيته لإغرائك أو ارتداء القميص الذي طالما حاولت التخلص منه. أنت لست على وشك أن تزعجه حول هذا الموضوع ، لذا يمكنه الآن أن يفعل كل ما يريده بحق الجحيم!

6 يقطع الاتصال

ليس من السهل أبدًا أن تبقى صديقًا لك مع زوجته السابقة ، خاصة إذا كنتما مشتركين معًا كثيرًا. في كثير من الأحيان ، لكي يتعافى الشخص تمامًا بعد الانهيار ، يقوم الرجل بقطع الاتصال بك تمامًا. سيحذفك من جميع حساباته على وسائل التواصل الاجتماعي ، ويمحو رقمك ويحظره من هاتفه ، ويرفض الرد على أي مكالمات أو رسائل منك. يبدو باردًا ، لكنه لا يستطيع التعامل مع المشاعر السلبية التي تنشأ مع وجودك من حولك ، حتى من خلال التكنولوجيا.

قطع الاتصال معك لا يعني أنه لم يهتم بك مطلقًا - في الواقع ، إنه غالبًا ما يكون عكس ذلك تمامًا. عندما يقطع جميع العلاقات مع سابق ، فهذا لأنه يحتاج إلى مساحة للشفاء والوقت لاستعادة عقله العاطفي. لا يشعر بأنه نفسه الآن ، ولا يعرف كيف لا يكون معك ، لذا فإن إزالتك من حياته تمامًا يبدو أبسط طريقة للتغلب عليها..

5 ينام من حوله

أنت تعرف أن القول المأثور القديم ، "إن أفضل طريقة للحصول على شخص ما هو أن تصبح تحت شخص جديد"؟ نعم ، الرجال يعتقدون أن بطريقة كبيرة. مثل تنزيل تطبيق مواعدة ، فإن اختيار النوم أو التواصل مع مجموعة من النساء يعتمد على التحقق من الصحة الخارجي أكثر من أي شيء آخر. هذا لا يعني أنه انتقل - بعيدًا عن ذلك! بدلاً من ذلك ، فهذا يعني أنه بحاجة إلى معرفة أنه لا يزال جذابًا للنساء الأخريات ، لأن مشاعره بقيمة الذات كانت من خلال نقار الخشب بفضل تفككك. الحصول عليه مع مجموعة من السيدات المختلفين يعطيه فرصة رائعة للأنا ، ويعمل كدليل ملموس على أن الآخرين ما زالوا مهتمين به ، حتى لو لم يكن مستعدًا تمامًا لأي شيء يتجاوز اللياقة البدنية.

بطبيعة الحال ، ستجعله كل تلك المواقف والقشور التي تدوم ليلة واحدة تشعر بأنه أجوف ويصيبه الأذى أكثر من ذي قبل ، لأن ذلك سيكون في تناقض صارخ مع العلاقة الحميمة التي شاركتها أنت ذات مرة. ومع ذلك ، فهي طريقة يختارها الكثير من الرجال عند التعامل مع الانفصال.

4 يشاهد الكثير من p ** n

نحن نعلم بالفعل أن اللاعبين هم من كبار المعجبين بمقاطع الفيديو الخاصة بالبالغين ، لكنه سيغوص في حفرة الأرانب في السينما التي تحمل تصنيف XXX بعد حدوث كسر ، لأنها خيال خالص. مشاهدة كمية وفيرة من p ** n هي ذكرى من أيامه الفردية ، عندما لم يكن هناك أي شخص لمنحه تجربة الحياة الواقعية. الانغماس في هذا النوع من "skinema" يضيق تركيزه على شيء كان في ذهنه طوال حياته: s * x.

إن قضاء أيام على الأريكة أو في السرير محاطًا بالأنسجة يبدو صعبًا جدًا - وفي الحقيقة ، النوع البصري هو - لكنه طريقه في قضاء بعض الوقت في رعاية نفسه. بالإضافة إلى ذلك ، مثل التمرين ، هناك انفجار الأوكسيتوسين ، وهو الهرمون الذي سيجعله يشعر بالسعادة ، وعندما يتعامل مع مأساة الانفصال الخطير ، من المحتمل أن يبحث عن أي شيء يمكنه الحصول عليه مما يجعله يشعر بالراحة ، حتى لو كان النزول أشد قسوة.

3 يقفز إلى شيء جديد

القفز إلى شيء جديد للحصول على أكثر السابقين يقع في فئتين. الأول ، أنه اختار تبني هواية جديدة ، وهو ما سيخرجه من المنزل بعيدًا عن ذكرياتك ، وشيء يبدو خارج القاعدة تمامًا ، مما يجعله يشعر بالحياة مرة أخرى. والثاني أكثر شيوعًا ، وقد يتسبب في التشكيك في علاقتك بأكملها: فهو يحصل مع شخص جديد.

إن القفز من البداية إلى علاقة جديدة فكرة سيئة ، لأن قلبه ليس جاهزًا لها ، وليس من العدل بالنسبة للمرأة الأخرى التي ستصبح حتماً انتعاشًا. الشيء ، أن البدء بشيء جديد لا يعني بالضرورة أنه أكثر منك ؛ من الأرجح أنه يحاول سد الثقب الذي تركته ، بينما يحاول في الوقت نفسه التحقق من صحة نفسه كرجل جذاب. كونه مع شخص آخر يجعله يشعر بالرضا عن نفسه ، لأنه يمكن أن يعود إلى كونه صديقًا له ، وهو أمر ربما لم يكن يرغب في مغادرته.

2 يصبح رعشة ضخمة

ربما كان محبوبًا عندما كنتم معًا ، لكن الآن بعد أن انفصلت ، أصبح كيسًا كبيرًا وليس لديك أي فكرة عما حدث! في الواقع ، يتحول الرجال إلى هزات بعد الانفصال أمر شائع إلى حد ما ، وهذا عادةً لأنه لا يعرف كيفية التعبير عن المشاعر السلبية التي تتراكم بداخله ، لذلك ينتقد. قد يكون رعشة بالنسبة لك ، وقد يفجر الأصدقاء والعائلة ، وقد يلقي نوبة غضب حول الغرباء ، وغالبًا ما يكون بسبب تعامله مع بعض الأشياء ولا يعرف تمامًا كيفية معالجتها..

انظر ، هذا لا يبرر سلوكه المتشنج ، لكنه يساعد في شرحه. إذا كنت أنت الشخص الذي أنهى الأشياء ، فقد يتحول إلى شيء سيء حتى يبعث بك بعيدًا ، لأن فكرة مساعدتك له في هذا الصراع أمر لا يمكن تحمله. كان يفضل أن يمسك الجميع بطول ذراعه ويغضب قبل أن يتمكن من البدء في التغلب عليك.

1 يبكي

نعم ، يبكي الرجال أيضا. من المحتمل ألا يقوم بذلك أمام أي شخص ، وربما يكون قد تمكن من الإبقاء عليه سويًا بينما تنتهي الأمور ، لكن لا يخطئ أحد في أن جزءًا ضروريًا من التغلب على معظم الاختراقات يسمح لنفسك بالبكاء ، ويفهم الرجال هذا ايضا. صحيح أنه من المحتمل ألا يبكي بنفس القدر الذي تثيره المرأة أو علنًا أو بهذه السهولة ، ولكن لعلاج الجروح العاطفية التي يتعامل معها ، فإنه بالتأكيد سوف يخسر بعض الدموع.

إن البكاء كطريقة للتكيف أمر طبيعي ، حتى لو تم تعليم الرجال منذ الطفولة ما يعني الضعف. بدلاً من ذلك ، يجب أن نعتبر أن البكاء بعد الانفصال هو أحد أكثر الأمور التي يمكنك القيام بها صحًا ، لأنك تسمح لنفسك أن تشعر بالألم بدلاً من تجاهلها. ربما لن يعترف معظم اللاعبين بالبكاء بعد انتهاء العلاقة ، لكن يمكنك التأكد من أنها بالتأكيد إحدى الطرق التي يتعاملون معها مع الانفصال.