15 طرق للحفاظ على شرارة في علاقة طويلة الأجل

تلك الشرارة الخاصة هي ما يتوق إليه كل من النساء والرجال في العلاقة. والأهم من ذلك أن هذه الشرارة تميل إلى أن تحدث مبكراً في العلاقة حيث أن كل شيء يبدو جديدًا إلى حد ما. هناك الكثير من الأشياء التي يجب أن تكون متحمسًا لها ، والعناق الأول ، والقبلة الأولى ، أولاً "أنا أحبك".

لكن بالنسبة لبعض الأزواج ، من الصعب فعل ذلك إبقاء تلك الشرارة حية على المدى الطويل. من المفهوم أن الحياة تميل إلى السير في بعض الأحيان ، مما يثبط الأمور التي نقدرها تمامًا مثل العلاقات مع شريك. في هذه المقالة ، سنلقي الضوء على طرق للحفاظ على هذا الشرارة شيء دائم. سواء كنت ترغب في الحفاظ على هذه الشرارة مضاءة بشكل مشرق أو لإعادة إشعالها ، فقد قمنا بتغطيتك. يجب أن يكون الحفاظ على الشدة الرومانسية أمرًا يعمل عليه جميع الأزواج باستمرار. نحن هنا فقط لتذكيرك كيف.

ستبحث هذه المقالة في مجموعة متنوعة من الأشياء التي يمكنك القيام بها لتوابل الأشياء ، بدءًا من قضاء ليلة في التاريخ حتى توابل الأشياء في غرفة النوم ، ومن المؤكد أن هذه النقاط ستمنحك دفعة إضافية للحفاظ على تلك الشرارة. لذلك دون مزيد من اللغط ، وهنا قائمة من 15 طرق للحفاظ على شرارة في علاقة طويلة الأجل ، والتمتع بها!

15 اضحك المزيد من الإجهاد أقل

كبشر ، الحمض النووي لدينا مبرمج بشكل أساسي للإجهاد مع السماح للخوف بتحسن حالنا. الشيء نفسه ينطبق على العلاقة ، في بعض الأحيان ، يمكن أن تبدو الأمور مرهقة لدرجة أنها تفسد علاقتك. قبل أن تعرف ذلك ، ذهبت الشرارة.

من أجل تجنب مثل هذه المشاكل الحل بسيط. تعلم كيفية التعامل معهم. الطريقة التي تتعامل بها مع المشاكل هي العامل الأكثر أهمية في حياة المرء وعلاقاته. سوف تحدث المشكلات ولكن الأمر كله يتعلق بكيفية التعامل معها بمجرد حدوثها. عند القيام بذلك ، تأكد من الضحك أكثر مع شريك حياتك والحفاظ على ابتسامة. يمكن أن تأخذ المشاعر الطيبة علاقة بمستوى آخر ، مما يؤدي إلى بقاء الشرارة مضاءة لسنوات وسنوات. عندما تحدث المشاكل ، خذ نفسًا عميقًا ، وتناول السيناريو برأس صحي ، واشرع في الاستحمام مع شريكك بالضحك والابتسامات.

14 فعل مثل الأطفال مرة أخرى

في بعض الأحيان ، يمكن أن تتسبب البالغين لفترة طويلة في إعاقة العلاقة. نعم ، كلنا يكبرون بمرور الوقت ، لكن هذا لا يعني أنك بحاجة إلى أن تفقد نفسك. في بعض الحالات ، لا يفقد الشخص هويته فحسب ، بل إن علاقته مع شريك يعاني من وقت كبير. قبل أن تعرف ذلك ، قد ولت هذه الشرارة وأنت متصل للتو بوضع الروبوت لفترة طويلة من الوقت.

لعلاج هذا ، يجب أن تجد بعض الوقت لتكون طفلاً مرة أخرى ، خاصةً عندما تكون في علاقة طويلة الأمد. يمكن أن يبدو أي شيء من القتال بين اللعب ودغدغة بعضنا البعض غبيًا ولكن يمكن أن يساعد في إشعال بعض النار. يقترح البعض أيضًا استخدام هذا التكتيك عندما يتعلق الأمر بالعلاقة الحميمة ، مثل الخروج مع شريك حياتك ، دون المضي قدماً. نتيجة ذلك ستشعل العلاقة مع الحفاظ على رغباتك الجنسية مرتفعة. بغض النظر عن مكان وجودك في الحياة ، فابحث دائمًا عن أن تكون طفلاً مرة أخرى في بعض النقاط.

13 تجنب الاتصال بهاتفك

يعتبر التقدم التكنولوجي ملحوظًا للغاية ولكنه وضع عقبات في العديد من الأشياء ، مثل العلاقات على سبيل المثال. حتى العلاقة طويلة الأمد يمكن أن تتأثر بالتكنولوجيا مع شريك عندما تقضي وقتًا أطول على هاتفك الخلوي مقارنة بالتحدث إليهم بالفعل. الحقيقة القاسية هي أن الكثيرين منا مذنبون بهذا ، فنحن لا نزال نلتزم بهاتفنا رغم أننا نعلم أنهم يحاولون التحدث إلينا. على مدار فترة مستدامة ، فإن مثل هذا السلوك سوف يفصل بين الزوجين.

لتجنب حدوث مشكلة كهذه ، اجعل أولوية وضع هاتفك بعيدًا مع أحد أفراد أسرته. سواءً أكانت ليلة في المطعم أو ليلة الأربعاء العشوائية ، فقم بإيقاف الهاتف لمدة ساعتين فقط واستمر في الاستثمار والتركيز على شريك حياتك. يبدو الأمر بسيطًا للغاية ، لكنك ستندهش من مدى شعورك بأحبائك بعد قضاء بضع ساعات في هذا الأمر.

12 حصة الامتنان لبعضهم البعض

نشعر جميعًا بأن حياتنا يمكن أن تكون محمومة في بعض الأحيان ، ويحدث أن ننسى الأشياء الصغيرة في الحياة. للأسف ، تفشل بعض العلاقات في الاستفادة من هذا وقبل أن نعرف ذلك ، فإن الضرر قد تم بالفعل.

كن ممتنًا لشريكك كل يوم وليس فقط عندما تنتهي العلاقة. ذكّر شريكك بمدى امتنانك لاستضافته في حياتك. بالإضافة إلى ذلك ، رمي تكملة طريقهم. ستندهش من عدد الأشياء الرائعة التي ستبدأ في الظهور بعد تنفيذ هذين الفعلين البسيطين. يعد استكمال وإعطاء الامتنان بعض العوامل الأساسية في خلق مواقف عالية الطاقة. لن يؤدي القيام بذلك إلى طاقة إيجابية فحسب ، بل سيبقي ذلك الشرارة مشرقة لسنوات وسنوات قادمة. عندما تحصل على قوة الكون بجانبك ، لا يوجد شيء يمكن أن يمنعك أو يعلقك على شريك!

11 استثمر في العلاقة

إن رفض المضي قدمًا في العلاقة هو بُعد آخر يمكن أن يسبب مثبطًا كبيرًا للأشياء خاصة بالمعنى الطويل المدى. بعد فترة طويلة من الزمن ، يجب أن يكون للعلاقة شعور بالاستمرارية ، مع الحفاظ على سير الأمور مع مرور الوقت. إذا لم يحدث هذا ، فستحدث المرارة وستعاني العلاقة بالتأكيد. تذكر أن القيام بالأشياء نفسها سيؤدي إلى النتائج نفسها ، إذا كنت تريد رؤية نتائج مختلفة ، فيجب عليك تغيير طرقك.

طريقة واحدة للقيام بذلك وإشعال شرارة من خلال الاستثمار في علاقة. سواء أكان ذلك شراء خاتم أو شراء منزل معًا ، فإن الاستثمار في شخص آخر يمكن أن يخلق شرارة جديدة قد تستمر لبعض الوقت. بالقيام بذلك ، لا يفتح فقط فصلاً مختلفًا بالكامل من العلاقة ، ولكنه أيضًا يوضح مدى التزامك تجاه شريكك.

10 غرفة نوم الغريبة

العلاقة الحميمة للعلاقة هي حيوية حيوية يمكن التغاضي عنها في بعض الأحيان. للأسف ، تنهار بعض العلاقات بسبب هذا العامل الناقص ، حيث يتحول الشركاء إلى مكان آخر للحصول على درجة أكبر من العلاقة الحميمة مع شريك آخر. في بعض الأحيان ، في بعض العلاقات طويلة الأجل ، يصبح هذا الجانب آليًا وبلا معنى.

إذا كنت تخطط للحفاظ على هذا الشرارة طويلة الأجل ، فإن هذا يجب أن يتغير. يمكنك القيام بذلك بعدة طرق مختلفة ، وأبسطها ، هو الالتزام الكامل بشريكك في تلك اللحظة بالذات. يمكن أن تكون طريقة أخرى لتوابل الأشياء عن طريق لعب ألعاب مثيرة. هذا لن يساعد فقط في العلاقة الحميمة ، ولكنه يساعد أيضًا في مجالات أخرى مثل مجرد المتعة والضحك. هذه العوامل يمكن أن تكثف الرابطة. يوصي الآخرون أيضًا بالتفكير في أن تكون آخر مرة ستكون فيها مع شريك حياتك. يمكن أن تكون هذه العقلية قاسية ، لكن يمكن للفتى أن يشعل النار ويشعل شرارة في العلاقة

9 اعتن بنفسك

هذا العامل ينطوي على الفرد بدلا من العلاقة. بعض العلاقات تعاني بسبب هذا وتفقد شرارة تماما. سواء أكان ذلك كسلًا أو راحة ، فيبدو أن شريكًا في علاقة ما قد يتوقف عن المحاولة دون حتى معرفة ذلك. يلبسون سراويل العرق نفسها في كل مرة تأتي فيها ، بالكاد يصلحون شعرهم ويبدو أنهم يكبرون وكبار السن كل يوم.

يمكن أن يكون ذلك مشكلة كبيرة ويجب تجنبه بأي ثمن. عدم بذل جهد في نفسك يمكن أن ينتقل عادة إلى علاقتك كذلك. يجب عليك بدلاً من ذلك أن تجعله دائمًا موضع تركيز لكي تبدو دائمًا في وضع جيد بغض النظر عن المدة التي قضيتها مع شريك. لن يكون هذا جذابًا لشريك فحسب ، بل سيجعلك تشعر أيضًا بالرضا في نفس الوقت. وتذكر كما قلنا سابقًا ، عندما تشعر بالراحة ، تظل الشعلة مشتعلة لفترة طويلة جدًا.

8 خذ رحلات

للحصول على علاقة تزدهر بالكامل على مدار فترة زمنية مستدامة ، يجب عليك أن تجرب أفضل ما لديك لتخلق لحظات تشعل ذكريات دائمة إلى الأبد. هذه الأنواع من اللحظات لا تقوي الرابطة فحسب ، بل يمكنها أيضًا المساعدة في الحفاظ على الشرارة حية لفترة طويلة حقًا. تطل باستمرار على هذه الأنشطة يمكن أن يؤدي إلى علاقة رديئة دون أي شيء يذكر حقا متحمسون. يجب تجنب هذا بأي ثمن.

نشاط واحد على وجه الخصوص يبدو أنه يشعل العلاقة هو القيام برحلة. الآن حيث لا نتحدث عن رحلة ضخمة مع أصدقاء آخرين تم إنفاقها مسبقًا في البار ، ولكن مع شخص واحد فقط معك وشريك. في مثل هذه البيئة الهادئة ، توفر الرحلة دائمًا لحظات لتقوية الاتصال بين شخصين. عندما تعود من الرحلة ، تميل إلى أن تشعر أنك أقرب من أي وقت مضى ويبدو أن حريقًا مختلفًا تمامًا قد تم تحته أنت وشريك. قم برحلات وعيش وحب وضحك ، ولن تندم على ذلك!

7 مفاجآت

إنه أمر طبيعي فقط ، بعد التعارف لفترة طويلة ، تعتاد أنت وشريكك على اتجاهات بعضكم البعض. عدم القيام بأي شيء حيال ذلك يمكن أن يجعلك تشعر بالإنسان الآلي ويمكن التنبؤ به إلى حد كبير. هذا يمكن أن يضر بالتأكيد الشرارة ، مما يجعلك بعيدًا عن شخصك المميز.

لعلاج هذا ، قم بتغيير اللعبة من وقت لآخر. كونها غير متوقعة تساعد حقًا في تكثيف الرابطة. إحدى الطرق التي يمكنك القيام بها هي مفاجأة شريك حياتك بشكل عشوائي. سواءً كان ذلك عن طريق شراء رحلة بينكما أو حتى شيء صغير مثل جلب العشاء إلى المنزل ، فإن هذه اللحظات تظهر أنك لا تهتم فقط ولكنك على استعداد للذهاب بعيدًا لرؤية ابتسامة شخص مميز بعد كل تلك السنوات. في نهاية يوم طويل شاق ينبغي أن يكون هدفك ، أن تبتسم ابتسامة عزيز ، وإذا كان ذلك يعني مفاجأة لهم بين الحين والآخر ، فاستمر في ذلك.!

6 الحصول على الحنين إلى الماضي

فكر في أكثر اللحظات الرومانسية التي لا تنسى التي شاركتها مع شريك حياتك أو السابقين. في بعض الأحيان ، تحدث هذه اللحظات ، تجتاحك هذه اللحظات التي لا تنسى. حسنًا ، هذا شيء تحتاجه لإنشاء مع شريك حياتك. طائرة تاريخ رومانسي عظمى. كثير جدا؟ حاول التراجع والتركيز عليها في تلك اللحظة. اجعلهم يوقفون كل ما يفعلونه ، لقضاء تلك اللحظة معك.

إن إلقاء نظرة سريعة على اللحظات العظيمة أمر رائع دائمًا. إذا كان لديك ألبوم للصور ، فقم بقضاء ليلة في شرب الخمر ، وتناول الطعام في الخارج أثناء التمرير عبر الصور القديمة. إذا لم يكن لديك ألبوم تم إنشاؤه ، فهذه هي فرصتك للقيام بذلك. تساعد هذه اللحظات على إشعال النار بغض النظر عن مدى ضياعها. حتى مجرد التحدث عن تلك اللحظات مع شريك حياتك يمكن أن يكون فعالا. عندما يبدو أن الشرارة تهدأ ، كن حنينًا!

5 تاريخ ليلة

الأزواج الذين يكافحون من أجل الحفاظ على الشرارة يميلون أحيانًا إلى التغاضي عن المشكلة. يمكن أن يكون الحل شيئًا بسيطًا كما يحدث في التاريخ. توفر التواريخ الفرصة لشخصين للاتصال أخيرًا بشكل حميم دون تشتيت الانتباه. في العلاقات طويلة الأمد ، يميل هذا العامل البسيط إلى أن يكون شكلًا من أشكال الترفيه المفقودة في بعض الأحيان حيث يختتم كلا الشريكين في الأنشطة السهلة مثل مجرد مشاهدة التلفزيون بينما يتم لصقهما بهواتفهم طوال الوقت.

بدلاً من ذلك ، انتقل في تاريخ وكما ذكرنا من قبل ، ووضع الهاتف بعيدًا عن التجربة بأكملها. مجرد تركيز كل انتباهك على شريك حياتك أثناء تناول الطعام معًا يمكن أن يجذبهم أكثر مما تعتقد. من خلال جذبهم ، سوف يصبحون أكثر انخراطًا في التجربة بأكملها. هذا يبدو مثل هذه النصيحة الدنيوية ولكن يمكن أن تكون واحدة من الأكثر عاطفية.

4 الحفاظ على مصلحة في حياتك الشركاء

خاصة في العلاقات طويلة الأجل ، بعد فترة طويلة من الزمن ، تميل أفكارنا إلى الانجراف. سواء كان ذلك ضغوطًا من العمل أو التخطيط ليومك ، يمكن أن يصبح الشريك كمانًا ثانويًا لكل ما تمر به في حياتك المزدحمة. هذا سيضع في نهاية المطاف ضغوطا لا رجعة فيها على العلاقة.

الهدف النهائي للحفاظ على شرارة عالية هو إظهار اهتمام حقيقي في حياة شريك حياتك. شيء بسيط مثل طرح السؤال "كيف كان يومك" يمكن أن يقطع شوطًا طويلاً. في بعض الأحيان ، يحتاج الشريك فقط إلى التنفيس ويجعلك تستمع إلى هناك تحدث فرقًا كبيرًا. لست مضطرًا إلى قول كلمة ، لكن مجرد وجودك وترغب في الاستماع يكفي لمساعدة شريك أكثر مما تعتقد. إن كونك هناك لشخص ما حقًا هو ما يدور حوله. كما قال بعض المفكرين العظماء في الماضي ، الأمر كله يتعلق بالعطاء. امنح نفسك وقتًا ودخل في جهد للتواصل مع شريك بانتظام. هذا عامل دقيق يمكن أن يساعد في الحفاظ على هذه الشرارة.

3 تعيين جدول مناسب

يعد تحديد جدول مناسب عنصرًا أساسيًا آخر يجعل ازدهار العلاقة طويلة الأجل. من حيث الجدولة ، يجب أن تظهر دائمًا أن لديك وقتًا أو يمكنك تخصيص وقت لعزيز. هذا يدل فقط على مدى تقديرك لشخص ما. عند عدم تخصيص وقت لشريكك ، فستفتقر إلى الأمان في العلاقة. يمكن أن يؤدي إهمالهم أيضًا إلى الشعور بالضعف.

في الوقت نفسه ، يجب إجراء جدول زمني مناسب للعلاقة بدرجة مناسبة من النسبة. من المؤكد أن رؤية الشخص كل يوم ليست أفضل فكرة ، خاصة في المراحل المبكرة. هذا يمكن أن يسبب شخصين يفقدان شرارة والبدء في استياء بعضهم البعض لقضاء الكثير من الوقت معا. هناك شيء مثل الكثير والقليل جدا. ال ekey هو التوازن. قم بإعداد نظام مناسب لرؤية بعضنا البعض وإذا كنت تشعر أنه أكثر من اللازم ، فاسترجع الأيام قليلاً. كسر الروتين ، وسوف تؤتي ثمارها على الفور.

2 لا تطرفه

مثلما ناقشنا للتو مع جانب الجدولة ، فإن رؤية شخص ما مرات عديدة قد يؤدي إلى مشاكل. عندما تفشل في بناء علاقة بشكل صحيح وتحاول بدلاً من ذلك "التغلب عليها" ، ستحصل على نفس نوع النتيجة مرة أخرى. عندما تطرف الأشياء ، تأخذ الشرارة ضربة قوية. فجأة ، أنت تعرف كل شيء سيقوله الشخص الآخر ولا يبدو شيء جديد ومثير. في النهاية ، يؤدي هذا إلى الشعور بالضجر والملل بصراحة شديدة من شخص ما خاصة في علاقة طويلة الأمد.

لعلاج هذا ، يجب أن تبقي العلاقة في جرعات من خلال قضاء بعض الوقت مع شريك حياتك والأصدقاء والعائلة وحتى نفسك. إن القيام بذلك لن يجعلك شخصًا أفضل وأكثر تقريبًا ، ولكنه سيساعد أيضًا في علاقتك وصحته بشكل عام. إلى جانب ذلك ، رش عنصر المفاجأة بين الحين والآخر ، مما سيساعد بالتأكيد على معالجة الأشياء.

1 ضع في الجهد

لقد أنقذنا أهم نقطة في النهاية ، نعم ، شيء بسيط مثل بذل الجهد يمكن أن يساعد في إبقاء الشرارة حية في علاقة طويلة الأمد أكثر من أي شيء آخر.

لقد تطرقنا إلى هذا الأمر عدة مرات في المقالة ، ولكن يمكن أن يعترف معظم الأزواج على المدى الطويل بتهمة إهمال شريكهم. هذا يميل إلى الحدوث لأولئك الذين يعتادون على وجود شريكهم. هناك طريقة بسيطة لتغيير هذا وتجنب النضال من خلال بذل الجهد. سواء كان الأمر بسيطًا مثل السؤال عن يومهم أو عرضهم فقط لتناول العشاء ، فإن هذه الإجراءات الصغيرة توضح لشريكك مدى اهتمامك به حقًا. لكي تزدهر العلاقة على المدى الطويل ، يجب استثمار الشريكين بالكامل في العطاء من أجل جعل بعضهما سعيدًا.

كل شيء عن العطاء ؛ تأكد باستمرار من جعل شريك حياتك أولوية قصوى.