15 الأشياء التي تحدث عند التوقف عن الحصول على مشغول
هناك الكثير من الأسباب التي تجعلك تتوقف عن أن تكون حميمًا لفترة من الزمن في حياتك. ربما أنت وحيد للغاية وليس لديك أي شخص ينام معه. ربما كنت تأخذ فجوة من كل شيء من أجل مسح عقلك. ربما هناك سبب مادي يجعل الامتناع عن التدخين ضروريًا في الوقت الحالي. أيا كان السبب ، فإن الانتقال من عدمه يمكن أن يكون رحلة لا بأس بها. في بعض الأحيان يكون من الرائع الحصول على قسط من الراحة وأحيانًا تكون مؤلمة حرفيًا. ومع ذلك ، فأنت تعتقد أنك تشعر حيال الأمر برمته ، فهناك أشياء عاطفية وجسدية ستحدث على طول الطريق بينما يكون الإمتناع اسم لعبتك. البعض منهم قد يجعلك ترغب في البقاء عازبين ، والبعض الآخر سيجعلك تشعر بالتسرع في العودة إلى الكيس. إليك 15 شيئًا يحدث عندما تتوقف عن "الانشغال".
15 قد تتعرض للضغوط
إن الانشغال هو أداة لتخفيف التوتر إذا كنت في وضع مناسب وهي تجربة إيجابية ، ويمكن أن يعني الاستغناء عن ذلك وجود فرصة أقل لحرق بعض الطاقة الزائدة. بالطبع ، هناك دائمًا صالة الألعاب الرياضية ، ولكنها ليست نفس الشيء تمامًا. ليس حقا على الإطلاق. الشيء المهم هو أن تكون الحميمة فعّالًا جدًا في تخفيف الإجهاد ، حيث أن الاستغناء عنه قد يزيد من مستويات التوتر لديك. في الواقع ، وجدت إحدى الدراسات أن الأشخاص الذين وضعوا في مواقف مرهقة (مثل التحدث أمام الجمهور) لديهم مستويات ضغط دم منخفضة بعد حصولهم عليها مقارنة بالأشخاص الذين لم يفعلوا ذلك. يمكنك أن تتخيل أنه بمرور الوقت ، يمكن أن تزيد مستويات الإجهاد الزائدة هذه إذا لم يجدوا مكانًا يُسمح لهم بالخروج منه. عندما لا تكون الحميمة مطروحة على الطاولة ، قد تفكر في خيارات تخفيف التوتر الأخرى ، مثل اليوغا والتأمل لتختلط بجلسات الجري الشديدة. من الجيد أن يكون لديك منفذ جسدي وعقلي.
14 لن تضطر إلى الحلاقة بنفس القدر
ربما أنت من النوع الذي يبقى فوق صيانة شعر الجسم بغض النظر عن الأمر ، لكن الكثيرين منا ليسوا بنفس كفاءة الحفاظ على سلاسة الأمور عندما لا يقترب أحد منا من ذلك. بالطبع ، ما مدى حلقتك أو عدمه متروك لك تمامًا ولا يجب أن تكون مرتبطًا بأشخاص آخرين أو بحياة غرفة نومك على الإطلاق. بعض الناس يفضلون عدم إزالة شعر الجسم. ولكن إذا كنت من الأشخاص الذين يحلقون لأشخاص آخرين ، فقد تجد أنك تبدأ في ترك الأشياء تنمو أكثر من المعتاد. تتحول الأنقاض لمدة يومين إلى قش خمسة أيام ، هذا الشيء. لكن ما يحدث بعد ذلك هو أنك تشعر بشيء من الشائكة ثم تبدأ في الشعور بأنك تهمل نفسك. ثم قد تقرر الالتزام بروتين جديد للصيانة الذاتية يتجاوز أي شيء كنت تفعله من قبل.
13 قد تحلم به
تمامًا مثلما يبدأ الناس في الحلم بالكحول عندما يذهبون لفترة من الوقت (حتى لو لم يكونوا مدمنين على الكحول) ، فقد تبدأ في الحلم بالتعامل مع شخص ما إذا لم تكن في الوقت الحالي. لا يوجد في الحقيقة أي تفسير حقيقي لسبب حدوث ذلك ، لكن يبدو أن الأحلام هي الطريقة التي نعالج بها أفكارنا وعواطفنا ... أو على الأقل ، تشير إلينا في الاتجاه الصحيح. ربما أنت تدرك أنك لا تنام مع أي شخص ولكنك لا تفكر فيه حقًا أو تتحدث عنه ، ولكن عندما تذهب إلى السرير ، تبدأ في التفكير فيه أثناء أحلامك. عندما تنام ليلاً ، يبدأ عقلك في معالجة كل هذه الأشياء. ما نعرفه هو أنه يمكن أن يحدث ، وهذه الأنواع من الأحلام يمكن أن تكون حية بشكل لا يصدق. ضع في اعتبارك أن هذا لا يعني بالضرورة أي شيء إذا بدأت تحلم بالأشخاص الذين لا تنشغل بهم في الحياة الحقيقية.
12 قد تحصل على المرضى
إن ممارسة النشاط في غرفة النوم يمكن أن يقوي بالفعل نظام المناعة ، لذلك قد تكون أكثر عرضة للإصابة بنزلة برد أو شيء عندما لا تصاب به. هذا يبدو غير بديهي لأن تبديل البصق أو سوائل الجسم الأخرى لا يبدو أنه الطريقة الأكثر إنتاجية للبقاء بصحة جيدة. لكن لدى الأشخاص الحميمين بانتظام مستويات أعلى من الجسم المضاد تسمى الغلوبولين المناعي (IgA) في لعابهم. يمكن أن يساعد هذا الجسم المضاد في الحفاظ على شعورك بشكل جيد. بالطبع ، هناك طرق أخرى لمساعدة الجهاز المناعي على العمل بكامل قوتها ، مثل تقليل مستويات التوتر لديك ، والنوم الكافي ، والسعادة ، وتناول نظام غذائي صحي جيد الإدارة. قراءة سهلة؟ بعض الأحيان. فقط تذكر أن تعتني بنفسك قدر استطاعتك وتلتزم بقضاء بعض الوقت للحفاظ على صحتك العقلية تحت فحص وكذلك جسمك البدني.
11 تشعر بأنك ستفقد عقلك
من ناحية أخرى ، ستكون هناك لحظات خلال فترة جفاف جافة تشعر فيها أنك قد تفقد عقلك بالفعل. تشعر فجأة بأنك عاجز عن طوفان الهرمونات المتصاعدة في جسمك ، وتريد أن تقفز عظام شخص ما. إلا أنك لا تستطيع ... أو لا. في بعض الحالات ، يمكن أن يؤدي هذا في الواقع إلى بعض ردود الفعل الجسدية الشديدة ، مثل الرغبة في الضغط على وسادة أو قمع الرغبة في إخراج بعض تلك الطاقة من جسمك. (ربما يكون أي من هذه الأشياء جيدًا إذا كنت وحدك. إذا كنت بحاجة لذلك). من الجيد أن تتذكر أن هذه المشاعر تمر عادة إلى حد ما ثم تعود إلى الذهن الهادئ مرة أخرى. إذا لم ينجحوا وأنت ببساطة تخسرونه ، فربما يمكنك العودة إلى أراضي الاستعداد للبدء في التعارف مرة أخرى.
10 جسمك سوف شكرا لك
عدوى المسالك البولية أو عدوى المثانة شائعة جدًا ، وعندما تكون أكثر جسديًا في حياتك ، فهي للأسف واحدة من أكثر الطرق شيوعًا للحصول عليها. عندما تحصل عليه ، فهذا يعني أن بعض البكتيريا يتم دفعها إلى هناك ، وهو ما يمكن أن يؤدي إلى الإصابة. عندما لا تحصل على احتمالات الحصول على واحدة تكون أقل شيوعًا ما لم تكن معلقة في ملابس تجريب رديء كثيرًا أو شيء ما. لا يعني الأمر أنه من الصعب التعامل مع التهاب المسالك البولية ، لكنها مصدر إزعاج ويمكن أن تكون مؤلمة للغاية. معظم النساء يختبرن واحدة على الأقل في حياتهن ولكن العديد من النساء يعيدهن إلى العودة مرارًا وتكرارًا. بالإضافة إلى وجود عدد أقل من التهاب المسالك البولية هناك ، بالطبع ، عدد أقل من الإصابات بشكل عام. أنت بالتأكيد لا داعي للقلق بشأن الحصول على أي الأمراض المنقولة بالاتصال الجنسي إذا كنت غير نشط في غرفة النوم. ما هي الإغاثة التي يمكن أن تكون. سيكون من الجيد الاعتقاد بأن الناس كانوا جديرين بالثقة أو على دراية بهذه الأشياء ، ولكن بما أن STI ما زالت مستمرة ، فمن الواضح أنهم ليسوا.
9 تشعر بشعور من السلام
في مرحلة ما أثناء تعويذة جافة ، قد تبدأ في الشعور بشعور من السلام والتحرر من عقلك. ربما كانت فترة طويلة بما فيه الكفاية بحيث أنها ليست أول ما تفكر فيه عندما تستيقظ في الصباح كما يحدث عندما تستيقظ بجانب شخص ما تحبه حقًا. ما يحدث في الواقع هو أن الرغبة الجنسية الخاصة بك تنخفض عندما لا تحصل عليه ، لذلك فقط في عقلك أقل من الوقت. عدم التفكير في هذه الأشياء قد يعني أن لديك متسعًا من الوقت للتفكير في أشياء أخرى أو مجرد تفكيرك بشكل عام. لا تقلق ، فإن الرغبة الجنسية ستعود عندما تبدأ في الانشغال مرة أخرى. من اللطيف حقًا أن تتراجع إذا كانت حياتك في غرفة النوم بسبب ذلك ، فقد تشعر بالقلق الشديد حيال ذلك. إنها واحدة من الأشياء البعيدة عن الأنظار. نوعا ما. يتم أخذ الحافة قبالة. في بعض الأحيان يتخطى الأشخاص ذلك عن قصد أو يقيموا علاقات للاستفادة من هذه الحرية العقلية واستخدامها في أشياء أخرى يحاولون تحقيقها.
8 قد تكون أقل اتصالات العصبية
توصلت بعض الأبحاث إلى أن الأشخاص الذين يربطونهم بشكل منتظم يميلون إلى صنع مسارات عصبية جديدة في منطقة واحدة من الدماغ. هذا النوع من الوسائل يعني أن الانشغال يمكن أن يجعلك ذكيًا. يبدو هذا غير عادل إلى حد ما إذا لم تكن حميميًا ، ولكن لا تقلق ، فهناك العديد من الطرق الأخرى لزيادة اتصالاتك العصبية. كلما قمت بتدريب عقلك أكثر ذكاء يمكنك أن تكون. يمكن تحقيق زيادة قدرتك الإدراكية (في أي عمر ، بالمناسبة) من خلال الإبداع والشبكات والتحدي لنفسك بانتظام والعثور على تجارب جديدة والأشياء التي يمكنك التعلم من الألف إلى الياء وعدم الابتعاد عن أي تحديات. إن القيام بأشياء جديدة وصعبة ، أمر صعب ، لأنه يجب على عقلك أن يحاول ويتعلم كيف يلحق بالركب أثناء قيامك بذلك. ولكن هذا شيء جيد بالنسبة لك وعقلك.
7 لن يضر
يعتقد الكثير من الناس أن مدى ضيق أو عدم ضيق حديقة سيدتك هو نسبة إلى مقدار ما تقوم به المرأة ، لكن هذا غير صحيح. أن تكون حميميًا لن يؤدي إلى تخفيف الأمور ، وعدم كونك جسديًا لن يؤدي إلى تشديد أي شيء أيضًا. انها مجرد طريقة صنع جسمك. يمكنك ، بالطبع ، العمل على تقوية عضلات كيجل التي يمكن أن تغير من شعور الأشياء قليلاً ولكن إلى حد ما. في بعض الأحيان عندما لا يصبح الناس حميميين لفترة من الوقت ، قد تشعر أنسجة الصندوق لديك أكثر إحكاما لأنها ليست في العادة من أجل الاسترخاء في العمل ، ولكنها ترتفع درجة حرارةها بسرعة كبيرة. ليس شيئًا عليك التفكير فيه بوعي ، بخلاف استخدام شيء لتجربة سلسة عندما تبدأ الانشغال مجددًا.
6 تشنجاتك قد تزداد سوءا
إنه لأمر جيد في الواقع بالنسبة لتشنجات السيدة ، لذلك لا يعني أن تكون حميميًا أنك قد تبدأ في الشعور بتشنجات أسوأ بكثير. عندما تستمتع بغرفة نوم منتظمة ، فقد يتسبب ذلك في تقلص الرحم. هذا الانكماش يؤدي إلى خروج الدم بشكل أسرع ويمكن أن يريح العضلات. ربما لاحظت هذا إذا كنت مشغولة من أي وقت مضى خلال وقت الشهر. تعتقد أن الأمر قد انتهى بشكل أساسي أو في طريقه إلى الخارج ، ثم استمتع قليلاً ، وفجأة أصبح الجميع مغطى بالدم تمامًا. ولهذا السبب أيضًا ، قد يكون الوصول إلى الحافلة أثناء وقتك من الشهر مؤلمًا إلى حد ما بهذه الطريقة تؤلمني وتشعر بالراحة في نفس الوقت. كما أنه يتسبب في إطلاق الجسم لمجموعة من الإندورفين ، لذلك عندما تشعر بالألم من أي نوع ، فإنه يمكن أن يساعد في زيادة الشعور بالرضا في الجسم. بالطبع ، يمكنك محاولة تخفيف تشنجاتك قليلاً من خلال منح نفسك وقتًا جيدًا ، وهو ما يقودنا إلى النقطة التالية.
5 يمكنك معرفة المزيد عن جسمك
إن كونك غير حميم مع شخص آخر لا يعني أنك ستتوقف عن التعامل مع هذه التجارب. بعض الأشخاص ليسوا منفردين في العمل المنفرد بينما يقوم الآخرون بذلك كل يوم من أجل النوم. ستكتشف بالتأكيد ما تشعر به حيال ذلك عندما لا يكون هناك شخص آخر لمساعدتك. من الجيد دائمًا أن تكون على اتصال بجسمك لعدة أسباب ، لذلك فكر أكثر في ما تكسبه ثم ركز على حقيقة أنه الخيار الوحيد لك. إن تحقيق الاكتفاء الذاتي بأي حال من الأحوال أمر عظيم وكلما كنت أكثر اكتفاءً ذاتياً ، كنت أكثر إنتاجية في الحصول على ما تريده في العلاقات الاجتماعية أيضًا. عندما تعرف كيف ترغب في أن تتعرض إلى هناك ، من الأسهل كثيرًا المساعدة في توجيه شخص آخر حول كيفية القيام بالشيء نفسه. كلما كنت تعرف جسمك بشكل أفضل ، كلما كانت متعة غرفة النوم أفضل عندما تفعل ذلك مع شخص آخر ، سهل وبسيط.
4 يمكنك تغيير أوراقك في كثير من الأحيان أقل
لتوضيح الأمر ، يُقترح عمومًا أن تقوم بتغيير أوراقك كل أسبوعين بغض النظر عن ماذا ، ولكن عندما يكون لديك الكثير من المرح في غرفة النوم ، فهذا يعني بالتأكيد أنه يجب عليك تبديل أوراقك بانتظام أكثر. شئنا أم أبينا ، يمكن أن يكون الفوضى قليلاً وأي نوع من تجفيف السائل على ورقة ما إذا كان العرق أو أي شيء آخر يمكن أن تبدأ الرائحة الكريهة. آسف لكننا ذاهبون إلى هناك. عندما لا تكون متورطًا مع أي شخص ، فمن المرجح أنك تنام وحدك وتصدر روائح أقل في شراشفك. هذا يعني أنه يمكنك الابتعاد عن القيام بغسل ملابسك في كثير من الأحيان أقل والتمتع بهذه الورقة الجديدة لفترة أطول قليلاً. يعد غسل الأغطية وأغطية الوسائد في الأساس عبءًا كاملاً بحد ذاته ، لذا فإن غسل الأغطية كثيرًا يؤدي الكثير من الغسيل. يمكن لأي شخص ليس لديه غرفة غسيل في شقته أن يفهم آلام هذا الوضع. قد تكون مهمة سحب الغسيل إلى الطابق السفلي وحتى مغسلة الملابس خارج الموقع مهمة تامة.
3 يمكن أن تتغير
قد يبدو هذا غريباً بعض الشيء ، ولكن عندما تمر النساء بفترة جفاف ، يتغير جسمك. توجد عضلات هناك ، وعندما لا يقوم صندوق سيدتك بممارسة تلك العضلات (ويعرف أيضًا باسم عندما تنشغل بشخص ما) ، يمكن أن تضعف العضلات قليلاً. وهذا سبب آخر يجعل من المهم القيام بتمارين كيجل للحفاظ على قوة تلك العضلات. هذه في الغالب مجرد مشكلة بالنسبة إلى النساء الأكبر سناً اللائي يعانين انقطاع الطمث ولكن هذا أمر يجب أخذه في الاعتبار في أي عمر. هذا لا يعني أنه يجب عليك الانشغال للحفاظ على قوتها ، ولكن هذا يعني أنه يجب عليك التفكير في طرق أخرى للحفاظ على الجدران قوية بين الحين والآخر. كيجلز هي طريقة بسيطة وخاصة تماما للقيام بذلك. ببساطة الضغط على العضلات لبعض الجلسات مرة واحدة كل فترة يكفي لتنشيطها والحفاظ عليها نشطة وقوية.
الرجال هم أكثر عرضة لمشاكل
أحد الاكتشافات المثيرة للاهتمام هو أنه عندما لا يستمر الرجال في ذلك لفترة من الوقت ، فإنهم على الأرجح سيواجهون مشاكل هناك عندما يبدأون في الانشغال مرة أخرى. نظرت معظم الدراسات التي تم إجراؤها حول هذا الموضوع في الوظيفة الحميمة للرجال من كبار السن ، ولكن هذا أمر يجب مراعاته عند الرجال من أي عمر. يبدو أن هذا هو الشيء الذي إذا لم تكن حميمية وعضوًا فيها ، فعندئذٍ يحدث عملها في كثير من الأحيان. على الرغم من أن هذا ليس ذا صلة كبيرة إذا كان الرجال ما زالوا متحمسين ويستمتعون ببعض المرح المنفرد خلال الفترات التي يكونون فيها مفردين أو لا يحصلون على أي إجراء في غرفة النوم ، لذلك يجب أن تعلم أن هذا ليس هو الحال دائمًا. لكن هذه طريقة تشبه الرجال والنساء في الواقع عندما يأخذون استراحة من التثبيت. شيء للتفكير ، أليس كذلك?
1 سوف تبدأ في الحصول عليها مرة أخرى
نوبات الجفاف هذه لا تدوم أبدًا. قد يشعرون أنهم يمكن أن يستمروا إلى الأبد لأنه قد يكون من الصعب تخيله عندما تقابل شخصًا تريد أن تنشغل به ، حيث إن الخيارات المتاحة أمامك الآن بلا خيارات. ولكن إذا نظرت إلى تاريخك في المواعدة ، فسترى أن التغييرات تتغير دائمًا. من المحتمل أن تكون قد عانيت من نوبات جافة في الماضي انتهت بأسرع مما كنت تعتقد ، وهذا بالتأكيد سيحدث لك مرة أخرى. عندما تبدأ في أن تكون حميميًا مرة أخرى وتعيد النظر في هذه المرحلة ، بالكاد تتذكر الخير والشر. لحسن الحظ ، يجب أن تعلم أن كل الأشياء السيئة التي تحدث للجسم عندما نتوقف عن الانشغال تنعكس بمجرد أن تبدأ من جديد ، لذلك لا تقلق بشأن ذلك. فقط استمتع بالوقت بدون شريك إذا كان ذلك ممكنًا ، وتذكر أنه حتى لو كنت تشعر أنك لست كذلك ، فأنت في الواقع طبيعي تمامًا.