15 أسباب لماذا تحتاج إلى تجاهل السابقين الخاص بك إلى الأبد
لماذا تريد أن تبقي السابقين الخاص بك كصديق فقط؟ هل لأنك غير آمن أو تخشى التخلي؟ هل هو لأنه لا يريد أن يفقدك بعد أم أنه يريد الاستمرار في التحكم بك؟ دعني أخبركم بهذا: لا يُقصد بـ exes أن نكون أصدقاء. من المؤكد أنك قد تعرف أن الإكسيس يبدو أنه أفضل الأصدقاء ، ولكن هل من الجيد لهم الاستمرار في لعب لعبة النضج هذه ، في الواقع ، تؤذي كل من الناس وتمنعهم من المضي قدمًا في حياتهم?
وهذا فقط هو ، أليس كذلك؟ طالما كان صديقك السابق صديقًا لك ، فلن تضطر إلى المضي قدمًا. لست مضطرًا للشفاء أو إصلاح نفسك أو معرفة كيفية أن تكون وحدك مع نفسك. الجحيم ، لا تحتاج حتى إلى معرفة كيفية تغيير إطار سيارتك لأنك تعلم أن زوجتك السابقة سوف تساعدك إذا احتجت إليها.
البقاء مع الأصدقاء السابقين يعيقك ، وليس بطريقة جيدة. إنها لا تسمح لك بالمضي قدمًا ، وما حدث بعد ذلك ، وعلى شيء جديد ورائع. إن كونك صديقًا لا يسمح لكلا منكما بالنمو وتجاوز بعضهما البعض.
15 التمكين
لقد اعتمدت عليه كثيراً خلال العامين الماضيين لدرجة أنك نسيت كيفية القيام بأشياء معينة بنفسك. الآن بعد أن انفصل الاثنان عنك ، عليك الابتعاد عنه بالكامل حتى تتمكن من معرفة كيفية الاعتماد مرة أخرى على نفسك.
يمكنك قضاء بعض الوقت بعد حدوث كسر كبير لبدء اكتشاف الأشياء بنفسك. بدلاً من الاتصال بالهاتف للاتصال بشخص ما للحصول على المساعدة ، تحقق عبر الإنترنت للحصول على الإرشادات وتعلم كيفية القيام بذلك بنفسك.
يعد تعلم القيام بالأشياء بنفسك جزءًا أساسيًا من التمكين ، وهذا بالتأكيد شيء تحتاجه الآن. لا تحتاج فقط إلى الوقت للشفاء ، ولكن تحتاج إلى الوقت لاستعادة قوتك وللعثور على نقاط قوة جديدة. لا يمكنك أن تظل صديقًا لك مع زوجتك السابقة ، لأن ذلك سيعيقك عن العثور على قوتك الداخلية الحقيقية.
14 تحتاج إلى الانتقال إلى شخص جديد
يبدو أن بعض الناس لديهم الكثير من المشاكل مع هذا واحد. يتسكعون مع صديقهم السابق كصديق ، ويتناولون القليل من المشروبات ، وقبل أن تعرفوا أنك تمارس الجنس معًا لمجرد الزمن القديم. لا تفعل ذلك!
السابقين الجنس سيضر الثقة في أي علاقة في المستقبل قد تكون لديكم. إنه يخبر الآخرين أنك لم تنتقل بعد ويجعلهم يعتقدون أنك ستكون على استعداد للغش في العلاقة الجديدة.
بدلاً من ممارسة الجنس السابق ، ابحث عن هواية جديدة. اخرج من المنزل وافعل شيئًا جديدًا ومختلفًا. قم بالمشي لمسافات طويلة أو انطلق في مغامرة أو تطوع بوقتك للجمعيات الخيرية. الجنس السابق يعني أنك تشعر بالملل من الوضع الحالي في حياتك. تحتاج إلى شيء آخر لشغل وقتك وعقلك. وإذا كنت مجرد قرنية ، فابحث عن Mr. Rebound أو Mr. One Night Stand لمعالجة احتياجاتك المادية العاجلة.
13 لذلك ليس عليك إعادة صياغة الماضي
ما هو الشيء الوحيد الذي تتحدث عنه أنت وزوجك السابق دائمًا؟ هل هو الماضي؟ هذه هي المشكلة مع البقاء أصدقاء مع السابقين الخاص بك. كل ما تتحدث عنه هو ما كان وماذا كان وماذا كان يجب أن يفعل الاثنان بطريقة مختلفة. اسمع ، إذا لم يستطع الشخصان المضي قدمًا ، فربما عليكما الجلوس وإجراء مناقشة جادة مع بعضهما البعض حول ما إذا كان من الجيد تجربة العلاقة مرة أخرى أم لا. إذا توصلت إلى نتيجة مفادها أنك لا تشعر أنها ستنجح مرة ثانية ، فقد حان الوقت لتسمية هذا الإقلاع المطلق وقول وداعك.
لا تبقي ، لا تتصل به ، ولا ترسله أبدًا مرة أخرى. دعه يصبح جزءًا من ماضيك واحتفظ به هناك. حان الوقت للمضي قدما.
12 إنه يخيف أصدقائهن المحتملين
كيف سيكون شعورك إذا بدأت مواعدة رجل كان على اتصال دائم مع صديقته السابقة؟ لا أعرف عنك ، لكنني لن أكون متحمسًا جدًا لهذا الموقف. سأشعر بالقلق من أنه قد يصمد معها أو أنه لا يزال لديه مشاعر حب تجاهها.
كيف تعتقد أن هناك شخصًا آخر سيشعر إذا كنت لا تزال على اتصال دائم مع صديقك السابق؟ ربما يشعر بنفس الطريقة - مهددة.
لا أحد يريد الدخول في علاقة مع سابق ما زال كامنًا في الخلفية. يسبب الكثير من القلق بشأن العلاقة الجديدة ويجعل الشخص يشك في إمكانية وجود علاقة حقيقية معك إذا كنت لا تزال متمسكًا بماضيك.
بدلاً من ذلك ، أخرج صديقك القديم من حياتك تمامًا قبل المضي قدمًا. سيكون من الأسهل على المدى الطويل اكتساب علاقة صحية جديدة والحفاظ عليها دون أن يطاردك الماضي.
11 قد لا يزال في الحب معك
لقد كان رجلاً رائعًا حقًا ، لكنك لم تشعر كما لو كنت تحبه. في محاولة لإطلاق سراحه حتى يتمكن من العثور على الحب الحقيقي ، قطعته معه مع وعد بقية الأصدقاء.
تمر عدة أشهر ولا يزال اثنان منكم صديقين حميمين. لقد تقدمت ، لكنه بقي منفردًا وعميقًا في داخلك تعرف السبب. لا يزال في حبك ويأمل أن تعود إليه.
نظرًا لأنك متأكد من أنك لست في حالة حب مع زوجتك السابقة ، فسوف يتعين عليك أن تكون قاسياً حتى تكون لطيفًا. سوف تحتاج إلى إنهاء الصداقة بجد وسرعة. أخبره وداعًا إذا كان يجب عليك ذلك ، ولكن بعد ذلك أخرجه تمامًا. حظره من وسائل التواصل الاجتماعي الخاصة بك وحظر أرقام هواتفه. تجنب الذهاب إلى الأماكن التي يخيم فيها. هل له لطف واجبره على المضي قدما منك.
10 من السهل جدًا إضاعة الوقت في حفظ علامات التبويب عليه
كان التفكك متبادلًا ، وبينما اتفقتما على أن كل منهما كان ناضجًا بدرجة كافية لتظل صديقًا لك ، لا تزال تجد نفسك تقرأ من خلال خلاصتي Twitter و Facebook. في الواقع ، إنك تقضي وقتًا أطول في حساباته على وسائل التواصل الاجتماعي أكثر مما تنفقه على حسابك. من ساعة إلى ساعتين ، يضيع بالكامل على التجسس عبر الإنترنت. هذا هو الوقت الضائع فلن تعود أبدا.
تفضل لنفسك خدمة كبيرة وتوقف عن التمثيل كما لو كنت شخصًا بالغًا وقويًا. ضع حداً للصداقة تمامًا عن طريق إزالته من حسابات وسائل التواصل الاجتماعي. احذف رقم هاتفه من هاتفك وتجنب رؤيته في الأماكن العامة. أنهِ هوسك برفقتك السابقة الآن قبل أن يصبح من الصعب عليك القيام بذلك وقبل أن تحتاج إلى مساعدة مهنية.
في نهاية اليوم ، الشخص الوحيد الذي يجب أن تبقي عليه علامات التبويب هو نفسك. كن مهتمًا بالكيفية التي تدير بها حياتك ولا تتدخل في حياتك السابقة.
9 قطع سيطرته عليك
كانت هناك حجة ضخمة ، وفي حرارة اللحظة ، وجدت الشجاعة لقطع العلاقة. بعد أن استقرت الأمور قليلاً ، اتصل بك زوجك السابق وسأل عما إذا كان بإمكانك أن يبقى صديقين لك. لقد كان طلبًا معقولًا ووافقت عليه ، ولكن ما حدث بعد ذلك كان فخًا تامًا.
بدأ بالاتصال بك وإرسال الرسائل النصية إليك في جميع الأوقات ، وسأل عما كنت تفعله ومع من كنت معه. بدأ يتجادل معك حول الخيارات التي تقوم بها وسيصر على اتباع نصيحته. كان الأمر أشبه بكونه صديقته مرة أخرى ولم تستطع تحمل سلوكه المسيطر عندما كان اثنان منكم معًا. أنت لا تريد أن تتعامل معها الآن كما يطلق عليها الأصدقاء.
تبقى الأصدقاء مع صديقها السابق المسيطر فكرة جيدة. هذه الأنواع من الرجال لا تريد أن تتركها أبداً وستبقى شوكة في الجانب حتى يتم تمهيدها.
8 لا يخفف من آلام الانفصال
في البداية قد تبدو فكرة جيدة لك. بعد كل شيء ، هو الشخص الذي يريد أن يقطعها معك وأنت فقط لا تشعر بأنه مستعد للسماح له بالرحيل. لذا ، فأنت تقدم له الصداقة وتبدأ في بذل قصارى جهدك لتظهر له ما يمكنك أن تكون صديقًا رائعًا لك. لكنها تستمر وتطول ، وكذلك ألم الانهيار. أنت لا تعطي نفسك أبدا الوقت الذي تحتاجه للشفاء تماما.
الانهيار البطيء أو الانهيار بسبب الصداقة لا يخفف من آلام الانهيار. يزيد الألم ، ويجعله يتراكم ، ويؤلمك أكثر على المدى الطويل. بدلاً من إجبار نفسك عليه كصديق ، لدغة الرصاصة وتواجه الألم على الفور. سيكون الأمر صعبًا ، لكنك قوي وستكون قادرًا على اجتياز هذا.
7 لا يمكنك الاستمرار في اللجوء إليه عندما تكون في أسفل
أنت تدق تماما في الوقت الحالي. العمل فقط ينقط تمتص الآن مع زميل في العمل باستمرار الحصول على قبيح معك. تحتاج إلى التشويش على شخص والشخص الوحيد الذي يعرف عن الموقف هو السابقين لديك. لذلك تواصل معه وتبدأ في إلقاء كل هذه الفضلات عليه كما لو أن اثنين منكم لا يزالان معًا.
انها فعلا فكرة سيئة. ليس فقط أنت تؤكد عليه ، ولكنك تمنع نفسك من المضي قدما ، الماضي العلاقة القديمة. أنت أيضًا تتجنب مواجهة المشكلات الحقيقية التي تواجهها في العمل وتأجيل حل هذه المشكلات بشكل دائم.
لا تتحول إلى زوجتك السابقة عندما تقضي يومًا سعيدًا. بدلاً من ذلك ، ركز على إيجاد حل. على سبيل المثال ، إذا كان العمل بهذا السوء ، فلماذا لا نبدأ في البحث عن وظيفة جديدة أفضل؟ إذا لم يكن هناك شيء في مجال عملك ، فما رأيك في الحصول على شهادة في حقل آخر حتى تتمكن من البدء من جديد في مكان آخر للقيام بشيء جديد تمامًا. تعلم الاعتماد على نفسك وليس السابقين الخاص بك.
6 سعادته الجديدة وجدت يجعلك بائسة
قد تكون العلاقة قد انتهت ، لكنك تحاول أن تظل صديقًا له على أمل أنه في يوم من الأيام قد يغير رأيه بشأنك ويريدك العودة. بدلاً من ذلك ، بعد شهر واحد فقط من الانهيار ، يتورط مع امرأة أخرى. يمكنك التحقق من ذلك عبر الإنترنت ويمكنك أن ترى أنها شخص جميل. تشعر بالغيرة والبائسة ، متمنياً أنها ليست كبيرة.
على الجانب الآخر ، يمكنك أن تكون الشخص الذي يدخل في علاقة جديدة. فجأة ، صديقك الحالي ، صديقك الآن ، يراسلك بلا توقف ليطلب منك إعادة النظر في العودة إليه. من الواضح أنه غير سعيد ولا يريد أن يفقدك تمامًا.
في كلتا هاتين الحالتين ، كان أفضل تحرك لكلا الشخصين هو تركهما. كل ما تفعله أنتما لأنفسكم هو الحفاظ على بعضهما البعض بالسلاسل إلى البؤس والتعاسة.
5 العلاقة كانت مسيئة
كان هناك ضرب في علاقتك والمباريات الصراخ التي لا نهاية لها. كانت هناك روافد وتهديدات ودموع أكثر مما يمكنك الاعتماد عليه. كانت العلاقة مسيئة وأنه من الجيد أن تكون قد خرجت منها الآن ، لكن ماذا بعد؟ ربما تكون قد تربّيت على أن تكون صديقًا لك مع زوجتك السابقة لأنه من الأشياء الضخمة التي يجب عليك فعلها ، ولكن في حالة وجود علاقة مسيئة ، فإن إنهاء جميع جهات الاتصال هو أفضل شيء يمكنك القيام به لنفسك.
يتطور الاعتماد المشترك في العلاقات المسيئة ويجب إيقافه على الفور ، وليس بشكل تدريجي. يجب أن تضغط على قلبك الصخري في قلبك حتى تتمكن من البدء في إعادة بناء نفسك في صورة جديدة أقوى. إن تحويل علاقة سيئة إلى صداقة يمنعك من المضي قدمًا وتجاوز الألم الذي كنت تشعر به يوميًا. قم بإنهاء جميع جهات الاتصال ، بدلاً من ذلك ، وابدأ حياة جديدة لنفسك.
4 ليس هناك احترام بينكما
انتهت العلاقة بشكل سيء. كان هناك الغش المتورط والكثير من طعن الظهر. بنهاية كل ذلك ، فقد كلاكما الكثير من الاحترام لبعضهما البعض. في الواقع ، يمكنك بالكاد أن ننظر إلى بعضنا البعض في العيون. ولكن على الرغم من كل ذلك ، قرر أحدكم تقديم الصداقة بدلاً من الحفاظ على المعركة. إنها فكرة رائعة - أن نصبح أصدقاء بدلاً من أن نكون عشاقًا - ولكن بعد كل ذلك ، فإنها ليست فكرة جيدة.
لا أحد منكم يحترم الآخر ، وهذا لن يؤدي فقط إلى مجموعة من المحادثات الغريبة ، يمكن أيضًا أن تمتد المعركة بسهولة إلى صداقة التظاهر ، مما يسبب المزيد من التوتر.
بدلا من ذلك ، أتمنى لبعضنا البعض الأفضل والابتعاد تماما. في هذه المرحلة ، لا فائدة في الحفاظ على بعضنا البعض في حياتك. سوف يسبب مشاكل أكثر مما سيحل.
3 احصل على الوقت الذي تحتاجه
بعد الانفصال ، يجب أن تكون قادرًا على الابتعاد عن زوجتك السابقة تمامًا والبدء في عملية شفاء نفسك. لا يهم من انفصل مع من. أنتما تحتاجان وحدهما إلى وقت لمعرفة الأمور. يجب عليك قضاء ليلة في التفكير في العلاقة وما الخطأ الذي حدث. فحص كيف تعاملت مع الأشياء وما يمكنك القيام به بشكل أفضل في العلاقات المستقبلية. بعد تلك الليلة من النظر إلى الوراء ، حان الوقت للتطلع إلى الأمام. وضع خطط جديدة ووضع أهداف جديدة لنفسك. استمتع بالهدوء الذي تتمتع به الآن في حياتك واحتضان حقيقة أنك حر ومتفرد.
كنساء ، وضعنا أنفسنا في الغالب في علاقة. نحن نهمل احتياجاتنا الشخصية وحتى رغبات قلوبنا الحقيقية. الآن هو الوقت المناسب للتعرف على من أنت حقًا في الداخل ومنح نفسك طريقًا جديدًا في الحياة. التحرك إلى الأمام ، وليس الى الوراء.
2 تجنب قضايا الغيرة المستقبلية
لا يهم إذا انفصل الاثنان عنك قبل خمسة أيام أو قبل خمسة أشهر. ستكون هناك بعض المشكلات الغيرة بمجرد أن يبدأ أحدكم في التعارف مرة أخرى أو الدخول في علاقة جديدة وجدية. ستشعر بالأذى أو سيشعر بالأذى ، على الرغم من أن كلاكما يعلم أنه من غير المجدي أن تشعر بالغيرة على زوجك السابق..
الغيرة عاطفة قوية ويمكنها أن تأكل شخصًا في الداخل. قد يبدأ الشريك السابق في الشعور بالكراهية تجاهك إذا رآك في علاقة ناجحة. يمكن أن يؤدي بسهولة إلى المطاردة وغيرها من الهواجس غير الصحية. بدلاً من التشبث ببعضها البعض كأصدقاء ، يتعين عليكما أن تتركا بعضهما البعض.
أنت لا تريد أن تضطر إلى المرور خلال السنوات القليلة القادمة ، كما لو كنت مضطرًا لإخفاء علاقاتك من شخص سابق وأراهن أنه يشعر بنفس الطريقة.
1 لم تنجح هذه المرة الأولى
اسمع ، العلاقة لم تنجح في المرة الأولى ، فلماذا تعذّب نفسك؟ هل تعتقد أنه إذا تمسك به ، واصفا إياه بالصداقة ، فسوف يأتي إليك مرة أخرى؟ هل تعتقد حقا أن الجولة الثانية ستكون أفضل بكثير من الجولة الأولى?
التوقف عن القيام بذلك لنفسك والسماح له بالرحيل. ابتعد وانهي كل الاتصالات الآن بينما لا يزال لديك القليل من الفخر. يبقى الأصدقاء مع السابقين حيث العلاقة فقط انهارت تماما من غير المجدي. ماذا تأمل أن تنجزه?
رقم كن واقعيًا مع نفسك. هناك فرصة ضئيلة أو معدومة لأن تنجح الجولة الثانية. لم تستطع أنتما أن تكتشفا كيف تكونين شريكين في الحياة عندما تكونان معًا. لن يكون الأمر أفضل إذا تعثر اثنان منكما في أنهما صديقان لبعضهما البعض.