15 أسباب لماذا تفكك جيدة لك

الاختراقات ليست ممتعة أو جيدة ، ولكنها تميل إلى الانخفاض في مكان ما على نطاق واسع من المأساوي إلى المأساوي. تدرك أنها تحدث وأنه لا ينتهي كل شخص معًا ، وكما يقولون ، الحب بالتأكيد لا يقهر الجميع. بالتأكيد ، هذا أمر بائس ومحبط للغاية ، ولهذا السبب تستمر في العودة إلى هناك وتحاول العثور على الحب مرة أخرى. إذا فكرت في عمليات الانفصال في كل وقت ومقدار الامتصاص ، حسنًا ، فقد لا يعود تاريخك أبدًا مرة أخرى ، وسيكون ذلك فظيعًا. من الصعب أن نتخيل أن هناك أي شخص يتمتع فعليًا بعملية التفكك ، سواء تم إلقاؤك أو كنت الشخص الذي يقوم بالإغراق. هناك دائمًا مشاعر متورطة ، وأحيانًا ما يكون تجنب المشاعر هو السبب في أن الناس يحاولون الخروج من العلاقات أو تجنبها. لكن في بعض الأحيان ، يمكنك أن تكون ممتنًا للغاية للانفصال الذي يجعلك تبكي الدلاء (وتناول دلاء الآيس كريم). فيما يلي 15 سببًا لقيامك بتحقيق نتائج جيدة.

15 تتخلص من رجل لا تحتاجه

سواء أكنت تقوم بالإغراق أو تتخلص من النفايات ، فإذا مررت بتفكك ، فأنت تتخلص من شخص لا تحتاجه في حياتك. إذا كنت ترغب في ترك شخص ما ، فعادة ما يكون هناك سبب لذلك ، وهذا لا يعني أنك قد لا تزال في الحب تمامًا أو ترغب في أن تنجح. إذا لم ينجح الأمر الآن ، فهو لا ينجح. سيكون الانتقال دائمًا أفضل من التعاسة مع الشخص الخطأ. على الجانب الآخر ، إذا تعرضت للإغراق ، فأنت بالتأكيد تتخلص من شخص لا تحتاجه في حياتك. نعم ، يمتص الرفض وأحيانًا يكون مفجعًا حرفيًا ، ولكن إذا كان شخص ما لا يريد أن يكون معك ، فأنت تستحق أفضل ، بغض النظر عن مدى روعته. من الصعب حقًا تذكر ذلك عندما تشعر بالألم فعليًا بسبب حالة حسرة ، لكنها حقيقة. إذا لم يظن أنك أكبر فتاة في العالم ، فمن الجيد أنه ذهب لأن شخصًا آخر سيفعل ذلك.

14 أنت تعلم ما لا تفعل بعد ذلك

من المستحيل الخوض في تفكك دون التفكير فيما كنت تستطيع أو يجب أن تفعله بطريقة مختلفة في العلاقة. لذلك بغض النظر عما حدث ، فهي لا تزال تجربة تعليمية ، وهذا شيء جيد حقًا. بالطبع ، هذا فقط طالما كنت تولي اهتماما وصدقا مع نفسك. غض البصر والبقاء عنيد لن يضعك بالضرورة على طريق النمو العاطفي. في بعض الأحيان ، نواجه صعوبة في الاعتراف بأننا على خطأ أو أننا لسنا مثاليين ، ويمكن أن يصبح الأمر أكثر تعقيدًا عندما نتخلص. تريد أن تكون غاضبًا من الرجل وأنت تشعر بالأذى والشعور كضحية ، ولكن هيا ، هناك بالتأكيد أسباب لانتهاء العلاقة في المقام الأول وتحتاج إلى معرفة ماهية هذه العلاقات. يجب أن تتذكر أنه لا يوجد خطأ في عدم الكمال ، أو في حاجة إلى الوقت الكافي للنمو ، أو الذهاب إلى الأعطال. هذه مجرد حياة وكل ما يحدث يساعدنا فقط على الانتقال إلى الشيء التالي ، بغض النظر عن مدى حزننا في الوقت الحالي.

13 أنت تستعيد السيطرة على سريرك

من المؤكد أنك عندما تخوض انفصالًا ، فقد تفقد الجسم الساخن الذي كان نائماً بجوارك ، لكنك أيضًا تستعيد سريرك. هذا هو بصراحة شيء متحمس للغاية. يمكنك أن تقول وداعًا للقتال فوق الأغطية والشخير وأي انحرافات عن الحصول على نوم ترميم عميق تستحقه. حسنًا ، إلى جانب أفكار السباقات والتوتر من الدخول في تفكك ، لكن دعنا نتظاهر بأنه غير موجود. بالطبع ، لن ترغب في النوم بمفردك لبقية حياتك ، ولكن من المؤكد أن النوم بجوار بعض الناس أكثر من الآخرين ، لذلك ربما يكون الرجل التالي الذي يأتي معه شريكًا أفضل للنوم. في غضون ذلك ، عليك أن تفعل ما تريد في الملاذ الآمن الذي نسميه السرير. يمكنك أن تأكل في السرير بينما أنت في Netflix ، يمكنك أن تنتشر كما لو كنت تقريبًا ثلاثة أضعاف الحجم الذي أنت عليه بالفعل ، ويمكنك خنق جميع البطانيات وبناء حصن من الوسائد للتأكد من عدم وصول أي وحوش العابك. يمكنك أن تفعل كل ما تريد ، ويجب عليك تمامًا ... قبل أن يأتي شخص آخر ويسخنك.

12 تريد انتقام الجسم

لا يتراجع الجميع عن ممارسة الرياضة أو تناول الطعام الصحي عندما يكونون في علاقة ، لكن بعض الناس يفعلون ذلك. في بعض الأحيان قد تنظر إلى الوراء وتتساءل عن WTF الذي كنت تفعله وكيف خرجت عن المسار الصحيح. اعتدت أن تمارس التمارين الرياضية كل يوم وتناول السلطات لتناول العشاء ، لكن يبدو أنك تأثرت ببيتزا صديقك وعادات تناول الطعام دونات. ما هو جيد ، بالطبع ، ولكن ربما بعد أن انتهت العلاقة ، فأنت على استعداد لإجراء تغيير. أو ربما تريد أن تبقي نفسك مشغولًا حتى لا تفكر في الشخص وبالتالي تبدأ التركيز على الليزر في وقت الجيم. أو ربما كنت غاضبًا تمامًا بشأن الانفصال وتريد أن توضح له ما يفقده ، وتعتقد أن أحد أفضل الطرق للقيام بذلك هو الحصول على جسم انتقامي مذهل. من يدري ما إذا كان من المهم بالنسبة له في الواقع أنك ستبدو دافئًا للغاية ، ولكن إذا كان ذلك يجعلك تشعر بالتحسن ، أليس هذا هو المهم؟ ربما ستقابل رجلاً جديداً في صالة الألعاب الرياضية.

11 تحصل على المزيد من الوقت فتاة

العلاقات هي بالتأكيد التزام زمني ، وعادة ما يعني ذلك قضاء الكثير من الوقت مع صديقها. لكن في بعض الأحيان يعني هذا أيضًا أنك تقضي وقتًا أقل مع أشخاص آخرين في حياتك ، وهذا أمر طبيعي تمامًا. لكن عندما تنتهي العلاقة ، قد تكون قادرًا على قضاء بعض الوقت الإضافي مع الأشخاص الذين ربما تكون قد فاتتهم قليلاً. سواء أكنت تشعر بالراحة حيال انفصال أم أنك متحمس للغاية للخروج مرة أخرى وامرأة واحدة ، فإن التعلق مع الفتيات هو الخيار الأمثل. عندما تتفاجأ ، سيكون بإمكانهم دائمًا إعطاؤك المنظور الذي تحتاجه لإدراك أن الانفصال لم يكن نهاية العالم ، وعندما تكون مستعدًا لمجرد نسيانه والمضي قدمًا ، هم الهاء الكمال. يعد التسكع مع صديقاتك الطريقة المثلى لتحسين حالتك المزاجية في كلتا الحالتين لأنه من المرجح أن ترى الفكاهة في موقف ما قبل أن تصل إلى هذه النقطة ... والتي يمكن أن تكون بالضبط ما تحتاجه للوصول إلى هذه النقطة.

10 تشعر بمزيد من التعاطف

إذا لم يسبق لك كسر قلبك ، فقد يكون من الصعب حقًا تخيل هذا النوع من الألم. وإذا لم تنكسر قلب أي شخص آخر ، فمن الصعب أن تتخيل مقدار ما يؤلمك أيضًا. عندما تمر بعملية تفكك ، لديك فرصة للشعور بهذا الألم من جانب واحد أو كلا الجانبين ، وهذا ليس بالأمر السيئ بالضرورة. إن شعورك بالعواطف والاعتراف بالألم الذي يسببه الموقف يمكن أن يجعلك شخصًا أكثر تعاطفًا مما قد يجعلك شخصًا أفضل بشكل عام. بمجرد إلقاؤك بطريقة حزينة مجنونة ، قد تكون على دراية بأنك يجب أن تكون أكثر رقة في المرة القادمة التي تتخلص فيها من شخص آخر. ربما لم تدرك أبدًا الألم الذي يمكن أن تتورط فيه لأنك كنت دائمًا الشخص الذي يترك وينتقل إلى أشياء أكبر وأفضل. أنت لم تنظر إلى الوراء. أو ربما بعد أن مررت بتجربة سحق شخص ما تمامًا ، يمكنك إطلاق بعض الغضب الذي تشعر به تجاه شخص سابق. كانوا يحاولون بذل قصارى جهدهم للقيام بالتفكك بالطريقة الصحيحة ، والآن ترى ذلك تمامًا من منظور جديد تمامًا.

9 لديك إكسيس لطيف

لا يجب أن تكون مؤرخًا على وجه التحديد لتنمية قائمة exes الخاصة بك ، بالطبع ، ولكن لا حرج في قضاء بعض الوقت هنا وهناك لتقدير من كنت معه. خاصة إذا كنت تحب الناس حقًا (والتي نأمل أن تكون قد فعلت ذلك). الحقيقة هي أنه إذا كنت تبحث في النهاية عن The One ، فإن معظم الأشخاص الذين تقوم بالتاريخ لن يكونوا هم بالتأكيد. هذا مجرد بعض الرياضيات البسيطة. من يعرف أين هو أو لماذا ليس في حياتك الآن ، ولكن هناك الكثير الذي يمكنك فعله حيال ذلك. لن ترغب في إجبار الشخص الخطأ على أن يكون "الشخص الوحيد" لأنك ربما تمنع نفسك من مقابلة شخص ما يعتبر مباراة أفضل لك. لذلك عندما تتمكن من الوصول إلى حالة تقدر فيها فعليًا exes في حياتك لما هي عليه (exes) ، يجب عليك بالتأكيد تذكير نفسك بمدى روعتك. كان هذا الرجل حارًا ، جيد جدًا بالنسبة لك لأنه قادر على الهبوط به على الإطلاق. فقط تخيل كم أكثر سخونة الرجل المقبل قد يكون!

8 يمكنك الحصول على مزيد من الثقة

إذا لم تدع الاختراق يكسرك ، فقد يساعدك ذلك في الواقع على زيادة حسك بالقيمة. بشكل أساسي ، يمكنك أن تصبح أكثر ثقة بكثير ، وهو دائمًا شيء رائع. ربما لم تكن ترغب في الخروج من العلاقة ، ولكن بمجرد مغادرتك ، أدركت أنك تعمل دائمًا على جدول أعماله وتنسى برنامجك في هذه العملية. ربما كان الأمر دقيقًا في الوقت الذي لم تدرك فيه ذلك ، ولكن الآن لديك منظور أكثر وضوحًا وأنت تعلم أن هذا ليس خطأًا كنت تريد أن ترتكبه مرة أخرى. أنت لا تريد قصة متكررة لأنك تعلم أنك تستحق أفضل. أنت تستحق أن تكون أكثر مسؤولية أمامك حتى تتمكن من اتخاذ القرارات التي تعمل بشكل أفضل بالنسبة لك في الوقت الحالي. ربما كنت تعتقد دائمًا أنه في مرحلة ما سيبدأ بالمرونة مع جدولك الزمني لكنه لم يفعل. أنت تعرف الآن أن هذا ليس جيدًا بما يكفي بالنسبة لك. لا يهم سبب انتهائها أو مدى حزنك ، لأنك تعلم الآن أنك تستحق أفضل.

7 تحصل على أن تكون واحدة مرة أخرى

مرحباً ، من قال من قبل إنه من الخطأ أن تكون عازبًا؟ هناك الكثير من المسؤولية التي تنطوي عليها في العلاقة وفي بعض النقاط لا تحتاج حتى إلى ذلك. ربما كان تفككك هو الطريقة العالمية لإخبارك بأن الوقت قد حان للقيام ببعض المواعدة غير الرسمية لفترة من الوقت حتى إذا كان الخيار قد نشأ على الإطلاق. ربما تحتاج إلى قضاء بعض الوقت بمفردك. ربما عندما تبدأ في التعارف مرة أخرى ، فسوف تقابل شخصًا لديه اتصال عمل لك يفتح عالماً جديداً في حياتك المهنية. من تعرف. لا تفكر في أن تكون وحيدًا مرة أخرى كشيء سلبي تمامًا لأنه ليس كذلك. ادعي أنه أمر رائع وربما يبدأ في أن يكون شيئًا رائعًا. كلما كنا سعداء وأكثر إنتاجية واستقرارًا ، كلما قابلنا على الأرجح مقابلة شخص يمكنه مساعدتنا على النمو. عندما نكون في مراحل غريبة من الحياة ، فإننا في بعض الأحيان نجذب علاقات غريبة ، لذلك قد يكون من الرائع حقًا أن تكون بمفردك لبعض الوقت.

6 يمكنك تغيير نوعك

لم ينجح الأمر مع هذا الرجل ، لذلك ربما حان الوقت لإعادة تحديد نوع الرجل الذي تريده بالفعل في حياتك. محظوظ لك ، لأن هذا هو الجزء الممتع. بعد الانهيار مباشرةً ، قد يكون من الصعب أن تشعر بالحماس تجاه المضي قدمًا ، لكنك ستشفى. قد يستغرق الأمر بعض الوقت ويتضمن بعض الدموع العشوائية التي تسقط في أوقات غير مناسبة كما لو كنت تحاول الخروج في متجر البقالة ، ولكن في النهاية ، سوف تلتئم. بينما تمر بهذه العملية ، من الرائع أن تبدأ في فرز الأشياء الجيدة من الأشياء السيئة ، لأن زوجك السابق لم يكن جيدًا بالنسبة لك. ربما كان لديه نفس القيم التي لديك ويبدو أنه سيحقق أفضل أب في العالم ، لكنه أيضًا لا يبدو أنه يريد التخلي عن حياة الحفلة في أي وقت قريب. جيد ان تعلم. هناك لاعبون آخرون يشاركونك قيمك ويجعلون أبيًا جيدًا يومًا ما يحب الجلوس في المنزل وقراءة مثلك.

5 يمكنك تجربة أشياء جديدة

في بعض الأحيان تنقسم العلاقات إلى نوع من الروتين ، وبالتأكيد لا يوجد شيء خاطئ في ذلك. ولكن بمجرد أن تمر بعملية تفكك ، لا يوجد شيء عادة تفضل القيام به أقل من التمسك بهذا الروتين لأنه سيذكرك به طوال اليوم. قد يعني هذا تبديل المطاعم ، وتغيير روتين التمرين ، والذهاب إلى حانة مختلفة ، وغسيل السيارات ، وأي شيء حرفيًا. على الرغم من أنه قد يكون من المشاغبين أن تشعر بتجنب بعض الأماكن التي تحبها لمجرد أنها مشبعة الآن بذكريات الحب الفاشل ، إلا أن الاتجاه الصعودي هو أن تجد بعض الأماكن الجديدة لتكوين ذكريات جديدة فيها. إذا كان لديك قائمة خلفية من المطاعم التي كنت ترغب في تجربتها ، فقد حان الوقت الآن. ربما تكون قد أحببت صالة الألعاب الرياضية الخاصة بك ولكنك لا ترغب في الركض في زوجتك السابقة ، لذا يمكنك الاشتراك في ClassPass أو أي شيء وتبدأ في ممارسة التمارين الرياضية في العديد من صالات رياضية مختلفة. لا يمكن أن يعرضك هذا على الكثير من الأشخاص الجدد فحسب ، ولكنه قد يغير جسمك وعقلك أيضًا. تذكر أن التغيير يمكن أن يكون جيدًا حتى لو كان التغيير القسري.

4 تحصل على المزيد من المسؤولية

إذا كنت في علاقة حيث تعامل الشخص الآخر مع أي شيء ، حتى لو كانت مجرد أشياء صغيرة ، فأنت الآن في وضع يمكنك من خلاله تحمل مسؤولية أكثر قليلاً في حياتك. هذا شيء جيد. بعض الناس يجدون صعوبة في أن يكونوا بمفردهم بشكل عام أو يفعلون أي شيء بمفردهم ، لكن هذا لا يلزم أن يكون أنت. أنت شخص بالغ قادر على اتخاذ قرارات مسؤولة في العالم وامتلاكك يمنحك القوة الشخصية التي تحتاجها للمضي قدماً في العلاقات الفاشلة ، وقتلها في العمل ، وتخصيص الوقت للأشخاص المناسبين مع قول لا عندما تحتاج إلى . في الكثير من العلاقات ، يتحمل الرجل بعض العبء المالي ، حتى لو كان هذا مجرد شراء العشاء الخاص بك. كان ذلك كرمًا جدًا منه ، لكن لا تندب على فقدان شريحة لحم حرة لفترة طويلة جدًا. يمكنك شراء شريحة لحم خاصة بك ، وإذا لم تستطع ذلك ، فهذه هي الفرصة المثالية الآن للتعرف على المكان الذي يمكنك فيه إجراء بعض التخفيضات في الميزانية أو العمل بجدية أكبر أو العمل بشكل أكثر ذكاءً بحيث يمكنك شراء شريحة لحمك الخاصة.

3 أنت تدرك أنك قوي

لعنة فتاة ، انظر إليك ترتد مرة أخرى. مرحة ورائعة بعد أسابيع فقط من هذا الانهيار. ذلك لأنك شخص مرن يمكنه التعامل مع أي شيء يأتي في طريقه ، لأنك رائع وهذه هي الطريقة التي تعمل بها الحياة عادة. بطبيعة الحال تحدث أشياء غاضبة ويموت الناس في وقت ما حرفيًا ، ولكن الانفصال ربما لن يكون الشيء الذي يقتلك. فرص البقاء على قيد الحياة بعد الانهيار مرتفعة بالفعل ، لذلك من الجيد أن نعرف ذلك. ولن تعرف بالضرورة أنك إذا لم تكن قد مرت بحسرة حساسة من قبل ، وبالتأكيد لن تعرفه دائمًا في خضم حسرة حيث تشعر حرفيًا بأنك تنكسر وقد تموت من الألم العاطفي. ولكن هذا أمر ممتع دائمًا عندما لا تفعل ذلك ، وتبدأ في رؤية هذه المشاعر تتلاشى. في بعض الأحيان يحدث ذلك في الأمواج ، بعض الأيام رائعة والبعض الآخر ليس كذلك. في بعض الأحيان ينزلق ببطء شديد حتى لا تلاحظ حتى تنظر إلى الخلف. وفي بعض الأحيان تختفي لحظة مثل اللحظة التي يتوقف فيها الغثيان في نهاية نوبة التسمم الغذائي.

2 يمكنك الحصول على مصدر إلهام

ربما لا ترغب في خلق الدراما والحزن في حياتك لمجرد الإلهام الإبداعي الذي يمكن أن يحققه ، ولكن إذا كان هناك على أي حال ، فقد تصنع شيئًا ما منه. إلى حد كبير كل أغنية أو فيلم أو كتاب ، ينطوي أي شيء على علاقة عاطفية بغض النظر عن الموضوع العام. ويتعلق هذا كثيرًا من الوقت بحسرة القلب والشوق والمفقودين ، والحزن الشديد ، وما إلى ذلك. لأنه عندما تمر بشيء من هذا القبيل ، يتم إبراز عواطفك تمامًا. نحن نفضل أن نكون سعداء وبدون مشاكل ، لكن عندما نكون نحن قد لا نختبر أعماق روحنا. لا يوجد ما يشبه التفكك لإظهار ما يحدث بالفعل في أعماقك ، وقد تتفاجأ عندما تجد أنك تتجاهل بعض الأشياء التي تحتاج بالفعل إلى التعامل معها. الانهيار قد يثيرهم. لذلك قد لا يكون موسيقيًا مستوحى من تفككك لتمييز أغنية ناجحة ، لكن حاول أن تقدر المشاعر حتى عندما تتأذى بمعنى أنها تذكرك أنك على قيد الحياة كثيرًا.

1 أنت تدرك أنها مثيرة

إلى جانب الألم والأجزاء المجنونة ، فإن الانهيار أمر مثير. انها مثل مغامرة إلى أقصى الحدود. يتعامل الجميع مع الألم والوجع ، لذلك يمكنك التخلص من الجزء الذي يشعر فيه أي شخص شخصيًا. ليس عليك أن تنمو لأنك ربما تفعل ذلك ، ولكن هذا هو الجزء الذي يجب أن يكون مثيراً. اتخذت الحياة نوعًا من القرار بالنسبة لك ، وقد لا تعرف بالضبط أين تتجه ، لكنك تعلم أنه يمكن أن يكون في اتجاه أفضل إذا كنت تهتم بالدروس على طول الطريق. إذا كنت تعتقد أن لديك القدرة على تشكيل حياتك ، فهذا هو الوقت المثالي لقضاء بعض الوقت في القيام بذلك. لا يوجد أحد حولك لتهزأ بأفكارك أو أحكامك بشأن ما يناسبك لأنه في الوقت الحالي أنت وحدك. استغل الوقت لضبط نواياك ، واكتشف ما تحتاجه للتخلص لزيادة تدفق الأشياء الجيدة ، واعتن بنفسك حتى يعتني بك العالم تمامًا.