15 المأجورون الحياة لعلاقتك لا يمكنك الفوضى
في هذا اليوم وهذا العصر ، من الصعب جدًا إيجاد الوقت ليس لأنفسنا فحسب ، بل أيضًا للأشخاص الذين نحبهم بشدة. نجد أنفسنا نتفحص هاتفنا أكثر من التحقق من شريكنا وكيف كان يومهم يسير. عندما تكون منخرطًا جدًا في وسائل التواصل الاجتماعي ، فمن السهل أن تضيع ، إنه الخيار السهل. عندما تفقد التكنولوجيا ، فإنها تفقد جانب المزايا التي تأتي معها ، وبدلاً من ذلك تتركك تهمل من حولك كل يوم. مع هذه القائمة ، سنقوم بتغطية عدد من المتسللين الذين يمكنك دمجهم في نمط حياتك من شأنه أن يعزز اتصالك مع من حولك ، وقتك مع شريكك ، وربما لا يمكنك إفسادها! إنها ضئيلة للغاية ، ومع ذلك فإنها ستضعك في محيطك وستجعلك تشعر بأن اللحظة مهمة للغاية لتضيعها بعض تحديثات الوسائط الاجتماعية!
15 لعبة ليلة
يمكن أن تكون ليلة اللعبة في الواقع واحدة من أكثر الأشياء الشافية التي يمكنك دمجها في علاقتك! سواء كنت تخطط لقضاء ليلة في عطلة نهاية الأسبوع مع مجموعة من أصدقائك ، أو إذا كنت تلعب Xbox طوال الليل معًا ، فقد يكون الأمر ممتعًا للغاية ، وسوف يستمتع كل منكما بشيء ما. خاصة شريك حياتك ، حيث يبدو أن جميع اللاعبين يستمتعون بالقيام بذلك بحماس. من الألعاب الكلاسيكية إلى ألعاب الفيديو الجديدة ، هناك شيء للجميع ويمكنك حتى التخطيط ليوم كامل منه. إعداد مجموعة من الوجبات الخفيفة ومجرد الذهاب مجنون! ليلة اللعبة شيء أتطلع إليه دائمًا مع شريكي ، فنحن نقضي يومًا كاملاً منه ، عادةً يوم سبت لذلك لا داعي للقلق بشأن العمل ، يمكننا البقاء حتى الساعات الأولى من الصباح والاستمتاع الكامل التجربة برمتها. إنه شيء سنعتز به لفترة طويلة.
14 رسائل
قد لا يكون هذا أحد المتسللين الذين تقومون به كل يوم ، لكن يمكنني أن أعدك أنه إذا قمت بذلك كل حين ، فسوف يجلب السعادة وشعورًا دافئًا بالعلاقة! اجلس في إحدى الليالي ، واحصل على الراحة واكتب أفكارك ، ووجهها إلى شريك حياتك ، وأخبرهم بما تشعر به ، وما استمتعت به خلال الأسبوع ، وأي شيء آخر يتبادر إلى الذهن. حدد كل شيء على بعض القرطاسية الجميلة واتركه في مكان ما حيث سيجدونه لاحقًا. أحب أن أبذل قصارى جهدي ، وحتى أقوم بإغلاق الشمع على مظروف مختوم ، ويضيف الغموض ولن تفوت التفاصيل الصغيرة. عملك الشاق وأفكارك ستكون في أذهانهم إلى الأبد ، إنها طريقة جميلة لإشراق أيامهم المقبلة. أحب القيام بذلك عندما أعرف أن هناك أسبوعًا مرهقًا. أنت لا تعرف أبدا ، قد تحصل على واحد في المقابل كذلك!
13 يجري الاجتماعية
أعلم أنه قد يكون من الصعب للغاية في بعض الأحيان العودة إلى التواصل مع الأصدقاء والتعرف على أصدقاء جدد عندما تكون في حالة حب. ولكن هذا أمر مهم للغاية بحيث تتأكد من القيام به طوال الحياة وفي علاقتك. قد يكون من الصعب إيجاد وقت لكل شيء تراه مهمًا ، وعندما تنقل ، أو تعمل حاليًا في حياتك المهنية أثناء عيشك مع شريك حياتك ، من الصعب إيجاد وقت لكل ذلك. لكن ثق بي ، فلن تندم على ذلك إذا خرجت ومقابلة أشخاص جدد ، وشكلت صداقات مع شريك حياتك حتى تكون هناك مجموعة من الأصدقاء المشتركين ، ستجد حياتك مليئة بالمرح والأشياء المغامرة التي لا يمكنك حتى تخيلها . سواء كانت ليلة في الخارج مع أي شخص في المدينة ، أو الذهاب للتسوق عبر النوافذ في وسط المدينة ، فكل هذا يمكن أن يضفي ابتسامة على وجهك ، وكل ذلك جزء من عائلتك وأسلوب حياتك الجديد.
12 ساعة الصباح
واحدة من أكثر الطرق الهادئة لبدء يومي هي الاستمتاع بهدوء ساعات الصباح ، وأشعر أنني أكثر إنتاجية وأحب طقوس صنع فنجان قهوة دافئ. يجعل الأمر أفضل عندما يكون معي شريكي ، بصمت ، يستمتع برائحة المطبخ ، وضوء الصباح المنعش على وجوهنا عندما نفتح الستائر. إن بدء يومك الصحيح أمر مهم للغاية لأنه يحدد نغمة بقية يومك! يمكن أن تكون ساعات الصباح ملهمة بعمق ويمكنها أن تجمع بين شخصين عندما تفكر حقًا في ذلك ، وأن تكون قادرًا على قضاء بعض الوقت معًا ، وتوقف لحظة صمت قبل أن تبدأ فوضى اليوم المزدحم في المستقبل ، يمكن أن تجعلك أقرب إليك شريك من أي وقت مضى. نأمل أن تتحول إلى عادة وبعد ذلك ستستمتع بصباح مبكر بمنظور جديد.
11 وقت متأخر من الليل
على غرار النص أعلاه ، أنا أعتبر أن الليالي المتأخرة مع شريكي هي اختراق للحياة لأن الأمر يحتاج إلى أن يعتاد البعض على عدم خنقه بالكامل مثل بقية اليوم. تعلم دمج لحظات من الهدوء والاستمتاع فقط باللحظة التي أنت فيها يمكن أن يعزز علاقتك إلى مستوى جديد. سواء كان ذلك في حالة تشغيل فيلم تستمتع بهما ، أو مجرد الاستمتاع بالعشاء معًا بينما تتحدث عن يومك ، فهذا وقت جميل عندما تقيم مستيقظًا في عطلة نهاية الأسبوع معًا. لا تخبر أحداً ، ولكن أنا وشريكي أحب أن أمضينا ليالً هادئة مع فنجان من القهوة منزوعة الكافيين ، إذا كان يجب علي الاستيقاظ مبكراً! لكن هذه التغييرات البسيطة يمكن أن تحول علاقتك من مجرد وجود في مكان واحد معًا ، إلى ازدهار في علاقتك بغض النظر عن ما يتم إلقاؤه في طريقك. بالتأكيد شيء يجب مراعاته!
10 ليلة فيلم
لا أعرف عنك ، لكن لدي مجموعة أفلام ، وكذلك شريكي. في حين أننا نحب الكثير من الأشياء نفسها ، فإن ذوقنا في الفيلم لا يمكن أن يكون أكثر اختلافًا. لعلاج هذا الموقف منذ أن وجدت أن العديد من الأزواج لديهم نفس المشكلة المتعلقة بفرق تذوق الأفلام مع شركائهم ، ولهذا السبب لا تعمل ليلة الفيلم أبدًا. ببساطة مشاهدة فيلمين. اجعل من الوقت لديك فرصة خلال الأسبوع لمشاهدة الاثنين ، وبهذه الطريقة يكون الجميع سعداء ، وتأكد من أنه عندما يكون لديك وقت فراغ ، بهذه الطريقة يكون عادلاً ، كما أنه يمنحك شيئًا يمكنك القيام به للتحضير للأسبوع. في المستقبل ، محاولة العثور على أفلام تستمتع بها كلاهما ، هو التحدي الكبير. باستخدام هذا الاختراق الصغير للحياة الليلية ، عثرت أنا وشريكي على أفلام تحولت على الفور إلى تقاليد بالنسبة لنا ، وهي عادة ما يختارها الآخر!
9 وجبة التخطيط
أنا أعلم أن هذا يبدو مملاً للغاية ، لكن لا يجب أن يكون! يمكن أن يكون تخطيط الوجبات طريقة ممتعة لتنظيم الأسبوع ومعرفة ما يحب الآخرون! لقد اعتقدت دائمًا أن الطعام جزء كبير من الحياة ، والطعام الجيد ، والأشخاص الطيبين ، وعندما تقوم بجدولة وجباتك للأسبوع ، فهذا يمنحك قاعدة منظمة ثابتة للأسبوع المقبل حتى لا تضطر إلى تقلق بشأن ذلك ، بالإضافة إلى أنك عادة ما تأكل أكثر صحة عند القيام بذلك أيضًا ، دون أي جهد!
ما عليك سوى الجلوس معًا في عطلة نهاية الأسبوع والاستيلاء على ورقة لبدء قائمتك وتخطيط الإفطار والغداء والعشاء طوال الأيام ، ولا تتردد في عدم تضمين عطلات نهاية الأسبوع ، ويعود الأمر إليك! افعل ما يجعلك سعيدًا وما الذي يناسبك ، إنه مختلف للجميع. ستجد المزيد من الوقت بين يديك لتنفقه معًا ، بينما تكون أكثر صحة في هذه العملية ، اربح الفوز!
8 الجمعة ليلة حملة من خلال التواريخ
شيء قد لا يفكر فيه الناس طوال الوقت هو أن جميع الأماكن الرائعة تفتح بعد حلول الظلام. لا أتحدث عن تشغيل ماكدونالدز على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع إلا إذا كان ذلك هو ما يطفو على قاربك ، فأنا أتحدث عن الكعك اللطيف ومقاهي البوبا ، وما إلى ذلك ، ووضع خطة للبقاء مستيقظين طوال الليل في عطلة نهاية الأسبوع مع أحد أفراد أسرتك والتخطيط لبعض الطعام خلال كنت أحب للمساعدة في كبح الرغبة الشديدة في منتصف الليل الخاص بك! إنه لأمر مدهش كل الأماكن اللطيفة والممتعة التي يمكنك اكتشافها معًا والتي لم تكن تعرفها. والتفكير في الأمر كما هو الحال في آخر ليلة باردة وممتعة يمكنك التحقق من قائمتك! يبدو الأمر طريقة بسيطة لقتل الوقت معًا ، لكنني أجريت بعض محادثاتي ذات المغزى على محركات الأقراص في وقت متأخر من الليل مع شريكي. من الجنون الاعتقاد بأن هذا قد يضيف أي مضمون إلى علاقتك ، ولكن ثق بي ، لا تطرقه حتى تحاول ذلك ، فلن تعرف أبدًا!
7 ساعات العمل معا
أصبح العمل من المنزل طريقة عصرية جديدة لبدء مسيرتك المهنية في السنوات الأخيرة ، فقد أصبح الخيار بالنسبة لمعظم الناس. الشركاء الذين يعملون في المنزل ، وساعات مختلفة ، ووظائف مختلفة ، من المهم محاولة مزامنة الجداول قدر الإمكان ، وستندهش عندما تقضي وقتًا في الجلوس بجانب بعضها البعض أو في نفس الغرفة تعمل ، وليس التحدث إلى كل منهما الآخر ، ولكن في وجود بعضكم البعض ، فسوف تشعر بالصدمة إزاء مدى أهمية ذلك لعلاقتك. أن تكون قادرًا على التعايش جيدًا والعمل على الكمبيوتر في نفس الغرفة معًا ، وفعل ما لدينا ولكن القدرة على الابتسام أو مجرد إلقاء نظرة على أحد أفراد أسرتك أثناء عملهم بعيدًا هو أمر مجزٍ. حتى إذا كنت لا تعمل من المنزل ، وإذا كنت تتحدث عن فترات راحة ، فأرسل رسائل سريعة إلى بعضكما البعض ، فقد يكون ذلك مفيدًا للغاية للاستفادة من اليوم بموقف إيجابي. لقد عرفت الكثير من الأشخاص الذين أغلقوا كل شيء أثناء العمل ، والتحدث فقط إلى شريكهم بعد العمل ، ولكن فقط أرسل رسالة سريعة وأنا متأكد أنك لن تعود أبدًا لعدم التواصل!
6 بستنة
لا تتردد في إقامة حديقة كاملة مع شريك حياتك ، ولكن البستنة التي أتحدث عنها تملك نباتات محفوظ بوعاء في دورنا العلوي! قد تكون هذه هواية صيانة سهلة ولكن منخفضة يمكنك الاستمتاع بها. لا يمكنك فقط زراعة الأعشاب التي ستستخدمها بالفعل عند الطهي معًا ، بل يمكنك تكوين رابطة مع شريك حياتك مع الاهتمام بشيء متبادل. يمكنك أن تجعل كل منهما مسؤولاً عن الآخر عندما يتعلق الأمر برعاية النباتات ، وهي الطريقة المثالية لمعرفة ما إذا كان بإمكانكما الاهتمام بشيء جيد! احصل على عدد قليل من النباتات من مركز الحدائق المحلي الخاص بك وابدأ عندما تصل إلى المنزل ، حتى يمكنك زرع بذورك الخاصة ومشاهدتها تنمو حول منزلك من نقطة الصفر. إذا كنت تتحمل مسؤولية أقل لأنك كلاهما قصير في الوقت المحدد ، فانتقل إلى عصاري بسيط ، فهذا لا يضر بأنهم على هذا النحو.!
5 هدف التخطيط
تتمثل إحدى الأشياء المفضلة لدي مع شريكتي في وجود مخطط أهداف معًا ، وتحديد الاتجاه العام الذي نريد أن نتجه إليه في الشهر المقبل وكذلك الأهداف طويلة المدى لهذا العام. لا نؤمن بالتخطيط لكل شيء تمامًا ولكن فقط بالأهداف التي نود أن نحاول تحقيقها ، وهي في الأساس قائمة صغيرة بأشياء أكثر منطقية ويمكن الحصول عليها! من الرائع تزيين الصفحة معًا ، ووضعها في مكان يمكنك من خلالها رؤيته يوميًا والتخطيط الفعلي للتواريخ عندما ترغب في القيام بهذه الأشياء! فكرة أخرى جيدة هي أنك إذا وجدت أشياء وضعتها مرارًا وتكرارًا في قائمة الأهداف الخاصة بك ، ضعها في إطارها ، وجعلها تبدو جميلة مع ورقة جميلة أو مخطط ألوان يناسب مساحة المعيشة الخاصة بك وستتمكن من شطبها على الزجاج باستخدام علامة محو جافة ، ثم في الشهر التالي ، يمكنك المسح والبدء من جديد! بديل أنيق وعصري!
4 القليل من الملاحظات
تشبه إلى حد بعيد الحروف التي ذكرتها أعلاه ، فإن هذا الاختراق القليل من العلاقة ينقل ذلك إلى نطاق أصغر! ترك الملاحظات المكتوبة بخط اليد الصغيرة الموجودة حول المنزل أو في جيوب المعطف يمكن أن يضيء اليوم بعشرة أضعاف! ألا تتذكر مدى شعورك بالسعادة عندما كنت أصغر سناً عندما تتركك والدتك تدوينات صغيرة لطيفة في وجبة الغداء؟ حسنًا ، هذا يشبه الإصدار البالغ من ذلك! سوف يبتسم شريكك كلما رأوا ملاحظة صغيرة! من كتابة شيء بسيط مثل ، "أنا أحبك"! حتى لكتابة نكتة داخلية (حتى لو كانت غير طبيعية) ، لإضافة المزيد من لمسة شخصية. أعلم أنه عندما يترك شريكي مذكرة صغيرة يضعها لي ، فإنهم فعلاً يجعلون يومي أفضل بكثير ، ويجعلونني أقدر تقديرا كاملا علاقتنا وحيث نحن في الحياة ، يطمئنني أن كل شيء سيكون على ما يرام لأن لدينا بعضهم البعض.
3 اللياقة البدنية
قد لا يعتقد الكثيرون أن هذا للجميع ، خاصة إذا لم تكن نشطًا بشكل منتظم ، لكن يمكن أن يكون كذلك! لا يتعين عليك أن تكون في حالة جيدة للمشي معًا أو القيام بروتين لياقة سريع في المنزل يمكنك القيام بهما. ليس الهدف من ذلك هو أن نحصل على رشاقة سريعة أو رائعة ، بل قضاء بعض الوقت معًا في شيء يساعدك على المدى الطويل! فقط تذكر أنه إذا كنت تعمل على اللياقة البدنية معًا ، فأنت تعمل على تحقيق حياة طويلة وسعيدة معًا ، وهذا أمر مهم للغاية لتتذكره! ابدأ بمشي بسيط حول الحي أو حتى لعبة رقص على Wii ، أي شيء يجعلك تتحرك! سرعان ما ستدرك أن اثنين منكم قد تبنوا عادة صحية دون أن يحاولوا بجد. أو الأفضل من ذلك ، ربما إذا نجح كل شيء في الحفاظ على النباتات على قيد الحياة ، فيمكنك التفكير في شراء حيوان أليف معًا ، وربما كلب صغير لطيف ، ودمج المشي معًا في روتين لياقتك البدنية.
2 التأمل
يعد تخصيص 15 دقيقة كل صباح للجلوس في السرير ، والساقين مطوية ، وإغلاق عيني أثناء التركيز على التنفس طريقة رائعة وسلمية لبدء اليوم. سواء كنت تجلس مع الموسيقى الخفيفة أو كنت صامتة ، فإن القليل من التأمل هو وسيلة مثالية للاستيقاظ مع شريك حياتك. في البداية ، قد يكون من الصعب الوصول إليه ولكن بمجرد تجربة الأمر عدة مرات سترى كم هو مدهش! إنه يمنحك شعوراً بالسلام لليوم الذي تستطيع فيهما المشاركة ، وعلى مدار اليوم ستتمكن من التفكير مجددًا في تلك اللحظة والابتسام ، وكذلك شريكك. من المهم للغاية أن يكون لديك نوع من التأمل خلال يومك ، أكثر من مرة إذا كنت بحاجة فقط إلى استراحة من موقف مرهق ، وإضافة شريكك إلى هذا المزيج ، ما عليك سوى زيادة المشاعر الإيجابية!
1 لا الالكترونيات
فيما يتعلق بموضوع الصمت والاستمتاع بالهدوء والحب للعلاقة التي تشاركها مع شريكك ، فإن القدرة على إيقاف تشغيل الإلكترونيات والوجود في الوقت الحالي هو أمر يجب تجربته أيضًا. إن عدم التقاط الصور ، أو التحقق من وسائل التواصل الاجتماعي ، حتى لو كان ذلك أثناء وجبة الإفطار فقط بينما لا يزال الصباح هادئًا ، يعد اختراقًا رائعًا لدمجك في أسلوب حياتك. لن تشتت انتباهك ، ولن تقلق بشأن ما يجري خارج علاقتك. ستظل جميع الأشياء الإضافية التي يتم تحميلها على وسائل التواصل الاجتماعي موجودة في غضون 30 دقيقة بعد الانتهاء من روتينك الصباحي مع شريك حياتك! إذا تأكدت من إسكات هاتفك أو إيقاف تشغيله أثناء الصباح وشريكك يفعل الشيء نفسه ، فسيكون هناك اتصال كبير لم يكن موجودًا من قبل ، وسيعمل على تحسين نوعية حياتك وتسجيلي!