12 طرق للتخلي عن الرجل الذي أنهى الأمور قبل أن تبدأ

إذا كان هناك شيء واحد يرضع ، فهو ينفصل عن شخص ما حتى عندما لم تؤرِخ مؤخرًا ... وهو ما يعني أنه ليس تقاطعًا تقنيًا. إنه أمر مربك ومحبط ، ومع ذلك ، فإن كل الألفية سوف تمر مرة واحدة على الأقل. تشعر بالصدمة والذهول ، وتحدق في الفريزر الخاص بك على أمل أن يظهر بعض الآيس كريم برقائق النعناع بطريقة سحرية أمامك ، ولا يمكنك تصديق أن هذا يحدث لك. الحقيقة هي أنك لست الشخص الوحيد الذي يتعامل مع هذا الموقف المزعج ، حتى لو كان الأمر كذلك. لكن ليس عليك أن تبكي طوال الوقت أو تظن أنك غير محبب لأنك لست كذلك! إليك 12 طريقة للتخلي عن الشخص الذي أنهى الأمور قبل أن تبدأ. يمكنك فعل ذلك حقًا وبحلول الوقت الذي تنتهي فيه من التغلب عليه ، لن تصدق أنك أعجبت به في المقام الأول!

12 توقف عن تحمل الأمل

من المغري الاعتقاد بأن مجرد انتهاء الأمور (على الرغم من أنها لم تبدأ أبدًا ، بالطبع) لا يعني أنها يجب أن تظل هكذا. ربما تعرف بعض الأزواج الذين انفصلوا عدة مرات قبل البقاء في النهاية معًا. وبالطبع ، أنت خبير كوميدي رومانسي وتعتقد أن هناك دائمًا أمل وأنك لا تعرف أبدًا ما سيحدث. الشيء هو أنك تعرف تمامًا ما سيحدث عندما يتعلق الأمر بهذا الشخص. أنت فقط قد لا تريد أن تقول لنفسك الحقيقة. هذا الرجل لن يكون صديقك أبدًا. إذا لم يكن يريد أن يكون الآن ، فهذا يعني أن هذا لا يحدث فقط وعليك أن تكون صادقا مع نفسك حول هذا الموضوع. توقف عن تحمل الأمل ، وتوقف عن إرسال الرسائل النصية له ، وبالتأكيد لا ترد على أي رسائل إذا اتصل بك. ونعم ، هذا يعني أنه يجب عليك حذف رقمه بالكامل ، لكنك تعرف ذلك بالفعل.

11 التركيز على السلبي

يُطلب منك دائمًا التركيز على الإيجابية في الحياة ، أليس كذلك؟ يجب أن لا تفعل ذلك في هذه الحالة. تريد بالتأكيد التركيز على السلبية. إذا كنت تفكر في مدى سعادتك بهذا الرجل ومدى مضحكة رسائله النصية وما هو مقبل عظيم ، فلن تحصل عليه. ستشعر بالفزع كل ثانية من كل يوم ولن يكون مشهدًا جيدًا. إذا كنت تريد حقًا التغلب على هذا الرجل (وأنت تفعله تمامًا) ، فعليك أن تتذكر أنه رعشة وأنه ليس الشخص المناسب لك. التفكير في الصفات التي لديه أنك لست من محبي. يجب أن يكون هناك عدد قليل من الأشياء على الأقل لأنه لا يوجد أحد مثالي. ربما يكون لديه ضحك مزعج أو أنه حكم عليه للغاية أو ليس لديه أي طموح أو خطط للمستقبل. أخبر نفسك بهذه الأشياء كلما شعرت بالإحباط وبصراحة ستكون مساعدة كبيرة.

10 افعل ما تحب

لا يهم ما تحب. هذا شيء شخصي تماما. ولكن عليك أن تفعل ذلك. هذا سوف يهتف لك على الفور ويجعلك تنسى كل شيء عن هذا الخاسر. سواء كنت تحب الشباك ريال مدريد ربات البيوت في نيويورك, لا يهم الطبخ والخبز ، والرسم بالألوان المائية ، والتسوق ، والعمل الجاد ، والقراءة ، وما إلى ذلك. هذا كله يدور حول كيفية قضاء وقتك وليس هناك إجابة خاطئة. الشيء هو أن القيام بما تحب سيكون شيئًا مريحًا للغاية عندما تكون محزنًا وتحاول التغلب على شخص ما. إذا توقفت عن فعل ما تستمتع به ، فذلك يعني أنك ستسمح له بالفوز لأنك لا تسمح لنفسك بفرصة التحسن والابتسام. وأنت تستحق تمامًا أن تشعر بالتحسن والابتسام. لأنك الأفضل وهو الأسوأ. لا تنسى ذلك.

9 الاعتماد على BFFs الخاص بك

انهم افضل اصدقائك لهذا السبب بالذات. إنهم يريدون أن يكونوا هناك من أجلك ويريدون مساعدتك خلال هذا الوقت العصيب والمضني حقًا. اتصل بهم كلما احتجت إلى التحدث ، وأرسل لهم رسالة نصية على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع ، واجتمع معهم بشكل منتظم. لن تكون التنصت لهم. حسنًا ، إذا كتبت لهم حرفيًا كل ثانية من كل يوم واستمروا في ذلك لمدة أسبوع ، فقد تزعجهم قليلاً. ولكن ما دمت تتراجع قليلاً ، فسيكونون سعداء بالمساعدة وسيأملون في أن يبهجوك. إذا شعرت بالذنب حيال ذلك أو شعرت أنه لا ينبغي عليك طلب المساعدة ، فتذكر أنه في حالة تعرضهم للإغراق أو حدوث شيء سيء في حياتهم ، فأنت تريد أن تكون هناك من أجلهم. الصداقة ليست على الإطلاق طريقًا ذا اتجاه واحد ، وإذا كانت كذلك ، فهي مشكلة كبيرة ويجب تغيير شيء ما (ويعرف أيضًا باسم أنك تحتاج إلى الحصول على بعض الأصدقاء الجدد).

8 اتصل بأمك

والدتك هي شخص مهم للغاية في حياتك. لقد مرت بالتأكيد بهذه الأشياء من قبل ، وربما لديها بعض الحكمة لتقاسمها حول المواقف الرومانسية أكثر مما قد تدين به. أعطها مكالمة وتحدث معها عن الوضع. لا يتعين عليك مشاركة كل شيء تمامًا ، بالطبع ، اعتمادًا على مدى قربك منك ، ولكن ليس من الأسوأ الوصول إليها. مهلا ، ربما تعاملك مع وجبة فطور لطيفة أو تدعوك لتناول أفضل وجبة مطبوخة في المنزل على الإطلاق (وسوف ترسل لك بالتأكيد إلى المنزل مع بعض بقايا الطعام اللذيذة - النتيجة). إذا كنت لا تتفق معها حقًا ، فاتصل بعمتك / أختك / جدتك / أبي / إلخ. هذا كله يتعلق بالتواصل مع الأشخاص الذين يعرفونك ويحبونك وسوف يساعدك خلال هذا الوقت دون الحكم عليك. أنت لا تريد أن تكون وحيدا.

7 تذكر هذا أمر طبيعي

قد يبدو أن كل شخص من حولك يرجع إلى عاصفة طوال الوقت وأنك الشخص الوحيد الذي لا يزال وحيدًا. قد يبدو أن الجميع لا يواجهون مشكلة في الحصول على أصدقائهن ومع ذلك ، فأنت لا تزال تخيفهم بعيدًا (أو على الأقل هذا ما تعتقد أنك تفعله). ولكن ، بصراحة ، هناك الكثير من النساء العازبات اللواتي المدهشات والرائعات هناك وليسوا عازبات بسبب أي شيء خاطئ معهم أو أي شيء فعلوه. يحدث فقط. إنه ليس شيئًا يجب عليك التغلب عليه أو حتى التفكير في كل ذلك كثيرًا. إذا استطعت أن تتذكر أن ما تتعامل معه أمر طبيعي وأن الكثير من الأشخاص يتعاملون مع هذا الأمر ، فستشعر بقدر أكبر من الهدوء والراحة في الوضع بأكمله. في بعض الأحيان تحتاج فقط إلى تذكير بأنك طبيعي.

6 الحصول على صحي

لا يمكنك الانتقال من شخص ما عندما تتناول وزنك في عجينة البسكويت وتعكر في الحلوى والبطاطا. حسنًا ، من الناحية الفنية يمكنك ذلك ، لكنك لن تشعر بشعورك الأفضل وشعورك بأنك أفضل ما في الأمر حقًا هو ما تريد أن يحدث الآن. إذا كنت معتادًا على العيش بأسلوب حياة صحي ، فاستمر في هذا المسار. إذا كان أسلوب حياتك الحالي يترك بعض الشيء المرغوب فيه في هذا القسم ، فابدأ. تناول المزيد من الخضروات (وإذا كانت خضراء ، فهذا أفضل). توقف مع السكر (على الأقل حتى الآن). قلل من تناول الكافيين إلى قهوة واحدة كل صباح (بغض النظر عن مدى الألم الذي تشعر به) وشرب المزيد من الماء. وبالتأكيد لا تنس كل الأشياء الجيدة مثل تناول ما يكفي من البروتين والدهون الصحية والكربوهيدرات الجيدة وكل موسيقى الجاز. أوه نعم ، إنها ليست أسوأ فكرة لكسر العرق عدة مرات في الأسبوع. بمجرد أن يكون لديك عقل واضح بسبب كل ما تأكله والحركة التي تقوم بها ، ستشعر بالسعادة أكثر.

5 عد بركاتك

يبدو جبني لكنه يعمل تماما. إذا كنت تكافح من أجل الانتقال من شخص لم يكن لك حقًا لتبدأ به ، فأنت تريد أن تحسب بركاتك. أنت تريد أن تتذكر ما يعجبك في حياتك وكل شيء وكل شخص فيه رائع للغاية. لا يستطيع أن يأخذ هذا بعيدا عنك. نعم ، ربما يكون قد كسر قلبك. نعم ، ربما كان يؤذيك بشدة. ونعم ، تمتص تماما. ولكن لا يزال لديك استوديو اليوغا المحلي ، وحبك للأفوكادو ، والبرامج التلفزيونية المفضلة لديك ، وأفضل الأصدقاء والعائلة ، وعملك ، وما إلى ذلك. لا علاقة له بالناس والأشياء التي تشكل عالمك. تذكر ذلك وتذكر كم كنت محظوظًا لتعيش الحياة التي تقوم بها. ستكون بالتأكيد رحلة صعبة ، لكن من المحتمل ألا تكون أسوأ شيء واجهته على الإطلاق. لا تشعر بتحسن الآن?!

4 صرف انتباه نفسك

تريد أن تتوقف عن التفكير في هذا الرجل وقد يكون ذلك صعباً في الأيام القليلة الأولى وبالتأكيد للأسبوع الأول. لذلك عليك أن تفعل أفضل ما يمكنك: صرف انتباهك. استمع إلى الموسيقى. الاستماع إلى دبليو. ابدأ سلسلة تلفزيونية جديدة يمكنك من خلالها مشاهدة محتوى قلبك لأنه لا يتعين عليك جدولة الخطط مع هذا الرجل. احتضن حقًا فن التشتيت وسترى قريبًا أن الأمور أفضل كثيرًا بدونه. حتى أنك لن تفوتك لأنك ستغوص في حياتك وفي روتينك وما تفعله كل يوم. وكلما شعرت أنك قد تفتقده أو تقضي يومًا تشعر فيه بالإحباط بشكل لا يصدق ، فتشتت انتباهك أكثر. سيكون الأمر صعبًا في البداية ، لكنك ستكون سعيدًا لأنك وضعت وقتك وبذل الجهد بمجرد أن تتوقف عن التفكير فيه.

3 تنغمس في روتينك

ربما تعتقد أنه يجب عليك تبديل روتينك قليلاً عندما تحاول بذل قصارى جهدك للحصول على رجل ... وهذه ليست أفضل خطة حقًا. بالتأكيد ، قد تشتت انتباهك ، مثلما ورد أعلاه ، وقد تكتشف شيئًا لم تعرفه أبدًا أنك تحب أو تهتم به. إذا كنت تنغمس في روتينك وتحبّه حقًا ، على الرغم من ذلك ، أشعر أنني بحالة جيدة. لأنك ستشعر بالراحة من الأشياء التي تقوم بها على أساس ثابت والأماكن التي تذهب إليها والأشخاص الذين تراهم. لا تتردد في الحفاظ على روتينك العادي. إذهب إلى صف اليوغا هذا الذي تذهب إليه دائمًا صباح يوم السبت. انتقل إلى الغداء يوم الأحد مع صديقاتك. المشي إلى العمل أثناء الاستماع إلى البودكاست المفضل لديك وهذا ما تفعله عادة. سيتم تذكيرك بقدر ما تستمتع بحياتك ولن تفكر فيه. وعد.

2 أبدا وسائل الإعلام الاجتماعية ساق

اخماد اي فون. أغلق جهاز MacBook الخاص بك. أنت جاد ومطلق لا تستطيع وسائل التواصل الاجتماعي أن تطارد الرجل الذي كسر قلبك عندما لم تعطيه له حقًا في المقام الأول. لا يمكنك أن تفعل ذلك. سوف تغري حوالي خمسة آلاف مرة في اليوم لأنك إنسان ولأن هذه غريزة طبيعية. ولكن لا تفعل ذلك. ستشعر بأنك أسوأ ، وليس أفضل ، وتريد بصراحة المضي قدمًا. إذا تابعت التحقق من عدد صور سيلفي التي ينشرها على Instagram (نظرًا لأن الهزائم والخاسرين ينشرون دائمًا مليون صورة شخصية لـ Instagram - إنها مجرد قاعدة حياة أو شيء ما) ، فلن تكون قادرًا على التوقف عن فقدانه. وهذا بصدق وحق هدفك الأول الآن. قد يبدو غريباً عدم البحث عنه على وسائل التواصل الاجتماعي بشكل منتظم لأن هذا ما كنت تفعله (لا تحاول حتى أن تكذب) ولكنك سوف تعتاد على هذا الواقع الجديد. وسيكون أفضل بكثير.

1 حاول مرة أخرى

تخسر فقط إذا لم تحاول أبدا. قد يبدو هذا عميقًا جدًا (وهو كذلك) ولكنه بسيط أيضًا بشكل لا يصدق. إذا توقفت عن المواعدة لأن هذا الشخص يؤذيك ، فسوف يفوز ، وتريده بالتأكيد أن يكون الخاسر في هذا السيناريو. لأنه. إنه خاسر عملاق إذا كان يعتقد أنه جيد جدًا بالنسبة لك أو أنه يجب ألا يلتزم بك أو ما يحدث. بمجرد العودة إلى هناك والمحاولة مرة أخرى ، ستشعر بالتحسن لأنك ستدرك أن هناك سمكة أخرى في البحر ، كما يحب الناس دائمًا القول. وستكون سعيدًا لأنك قوي بما يكفي للحفاظ على هذه اللعبة التي تدعى "إيجاد الحب". بالتأكيد ، سوف تمر ببعض التواريخ السيئة ولن تحصل دائمًا على هذا القدر من المرح ، ولكن في النهاية ستجد شخصًا تحبه أكثر من ذلك غريب الأطوار الذي قرر ألا يصبح صديقك الحقيقي. لن تتذكر اسمه.