المشاهير يحبون هذا الجهاز الجديد تجريب

أصبح Megaformer أكثر آلة تجريب حبيبة بين المشاهير. يشار إليها باسم "بيلاتيس على المنشطات" ولكن ماذا يعني ذلك بالضبط?

الوجوه الشهيرة مثل Chrissy Teigen و Meghan Markle أقسمتا بواسطة Megaformer ، واصفة إياها بأنها جزء لا يتجزأ من معدات التمرين. لن تغير الماكينة عضلات البطن فحسب ، بل ستترك بقية جسمك أكثر قرحة مما شعرت به.

خبير اللياقة البدنية سيباستيان لاغري ، استثمر Megaformer مرة أخرى في أوائل 2000s. إنه مدرب مقاوم لقواعد الربيع مصمم للعمل على كامل الجسم ، مع التركيز على القلب. على الرغم من أن الآلة مستوحاة من بيلاتس ، فهي ليست على الإطلاق آلة بيلاتيس. من الضروري أن يفهم الناس الفرق.

أيام السبت هي للتعرق! #thestudioform #formhtx # wegot5onit #grabyourgirls #lagreehouston #houstonfitness #womenempowerment #women #fitness #pilates #fitstyle #workout #lagreefitness #megaformer #lagreemethod #foracause pic.twitter.com/S4nKrq

- الاستوديو (TheStudioFORM) 24 نوفمبر 2018

التالي: خبير يكشف عن علامات الأيض البطيء

على عكس آلة Pilates ، تم بناء Megaformer مع عربة منزلقة في المنتصف تنزلق جيئة وذهابا. بالإضافة إلى أنه يحتوي على منصتين ثابتتين في الأمام والخلف. يحتوي الهيكل السفلي أيضًا على نوابض مصممة للتحكم في مقدار المقاومة ويمكن ضبطها خلال التمارين المختلفة. أشرطة تمتد من المنصات للمساعدة في التوازن ، يمكن أن تكون مكافأة النظر في Megaformer تخويف لا يصدق للوهلة الأولى.

الآن وبعد أن أصبح الجزء الميكانيكي واضحًا ، فما الذي يدور حوله هذا الجهاز الذي جعل المشاهير مثل Khloe Kardashian مجنونين؟ بادئ ذي بدء ، هناك عدد كبير من التمارين التي يمكن إجراؤها على Megaformer التي تجمع بين تدريب القوة والقلب. كلاهما ضروري لمساعدة الشخص على فقدان الوزن أو للوصول إلى الشكل. يمكن للآلة أن تمنح المستخدمين الحزمة الكاملة في التمرين وهذا أحد الأسباب التي جعلتها عنصرًا أساسيًا في تدريبات المشاهير.

الكل يريد تمرينًا رائعًا للجسم بالكامل يساعد على المرونة والقوة والتحمل. لا يوفر Megaformer ذلك فحسب ، ولكنه يوفر ذلك أيضًا في جلسة سريعة تدوم من 35 إلى 50 دقيقة. أولئك الذين يهتمون بتجربة الدروس التي تتضمن الجهاز سيحتاجون إلى مراجعة استوديوهات البوتيك في منطقتهم. معظم صالات رياضية لا تملك الجهاز الرائع. ستكلف الفصول الدراسية حوالي 40 دولارًا ، وهو بصراحة ليس أكثر بكثير من فصل دراسي.

اليوم ، تعرفت على Megaformer في @ inspireseattle. ic pic.twitter.com/gArKDo73ik

- رانا أمجدي (theranjad) 17 سبتمبر ، 2018

أحد الأشياء العظيمة حول Megaformer هو أن استخدامه لن يصبح أسهل. يتفق الخبراء على أن كل فصل يمثل تحديًا بصرف النظر عن المدة التي قضاها الشخص في استخدام الجهاز.