الجسد الأنثوي 15 سؤال لكل امرأة عن نفسها

كامرأة ، نسأل أنفسنا أسئلة يومية بشأن أجسادنا. إنها رائعة لجميع التغييرات التي تمر بها أجسامنا ، ويمكن أن تكون غريبة وجميلة في نفس الوقت. قد تجد نفسك في بعض الأحيان يلعن جسدك عند تعاملك مع دهون البطن العنيدة بسبب آلام التشنجات التي تكتنفها مشاكل مع سيدتك ، حيث تنبعث منها روائح من الرائحة التي لا ترغب في التفكير فيها. ولكن كل شيء رائع ويجب عليك احتضانه.

قد تكون مهتمًا بمعرفة بعض الحقائق عن الأسئلة التي قد تطرحها يوميًا. من المستحيل معرفة كل شيء. قد تكون مفتونًا كيف أن حديقتك هي العضو الوحيد في جسمك الذي يمكنه أن يطهر نفسه بنفسه. وأعتقد أنه من الجيد أن نتعلم شيئًا أو اثنين حول كيفية تغير أجسامنا وكيفية التعامل مع هذه التغييرات. إليك 15 سؤالًا تم جمعها قد تثير اهتمامك على الجسد الأنثوي الذي ربما لم تفكر به من قبل مرتين.

15 كيف يمكنني التخلص من الدهون في البطن?

تعاني الكثير من النساء من دهون البطن وبغض النظر عن مدى صحتك في الأكل وتجريب أن الدهون في البطن العنيدة لن تختفي. تشير الدراسات إلى أن النوم غير الكافي يمكن أن يكون له تأثير على فقدان الدهون العنيدة ، خاصة في منطقة البطن. ننشغل بحياتنا اليومية بحيث يصبح من الصعب الحصول على راحة ليال كاملة. لقد تم إجراء دراسات تفيد بأن عدم اصطحاب ما يكفي من الحيوانات يمكن أن يفسد في الواقع جهودك في اتباع نظام غذائي وأن النتيجة النهائية لن تكون قادرة على فقدان الدهون الزائدة في البطن التي تعمل بها بشدة في اختفائها. إن شرب البابونج قبل النوم يمكن أن يساعدك في الحصول على الراحة التي تستحقها ومشاهدة تلك الدهون البطنية العنيدة تتلاشى بعيدًا عن الحلم مرة واحدة. من بين الطرق الأخرى التي يمكنك من خلالها المساعدة على تقليل الدهون في البطن التحميل على البروتين ، هل تعلم أن هذا البروتين يساعد بالفعل في تقليل حجم جسمك وكلما زاد سنك كلما كان جسمك أكثر عرضة لإنتاج الأنسولين حيث تبطئ العضلات وخلايا الدهون لديك من الصعب أن تفقد تلك الدهون الزائدة. اليوغا تساعد على خلق نواة أقوى وبالتالي حرق أي دهون في البطن. احترس من النوم ، من المهم الحصول على قسط من الراحة ليالٍ جيدة ، لكن لا ينبغي عليك النوم. تشير الدراسات إلى أن النساء اللائي ينامن ويستيقظن في نفس الوقت كل يوم يكون لديهن بالفعل مستويات منخفضة من الدهون في الجسم ، وبالتالي فإن الحفاظ على نظام سيساعد فعليًا في التخلص من الدهون.

14 هل يصلح بلدي v-zone بعد الولادة?

من المفترض أن يكون الولادة شيء جميل ، أليس كذلك؟ ومع ذلك ، علينا أن نتساءل عما إذا كان كل شيء سيعود إلى طبيعته بعد الولادة. تبدأ العديد من الأفكار في التشكل في أذهاننا قبل الولادة - نتساءل كيف يمكن أن تمتد بشكل كافٍ لاستيعاب رأس طفلك. من الشائع أثناء الولادة تمزيق المنطقة التناسلية ، لكن من حسن حظنا أن أجسامنا مصممة للشفاء بسرعة. وفقًا لـ GynZone ، يصبح نظام المناعة لديك أكثر كفاءة وأي جروح ستشفى نفسها خلال أسابيع قليلة بعد الولادة. قد يكون المخاض مختلفًا وهذا يعني أن كل امرأة هي السبب في أن معرفة الأشياء الكثيرة التي يمكن أن تحدث بعد ولادة الطفل أمر مهم. يختلف جسم كل امرأة ، لكن من الشائع أن تتقرح العديد من النساء هناك بعد الولادة ، لكن من الجيد أن تعرفي أنه حتى لو تمزقت قليلاً في أي وقت من الأوقات ، فسوف تلتئم منطقة v. قد تكون بعض الطرق للمساعدة في عملية الشفاء هي استخدام الفوط الصحية ، فقد تواجه تشنجات أو آلامًا لاحقة يمكنك تناول الإيبوبروفين مثل Advil لتخفيف هذه الآلام. وضع الثلج على المنطقة المصابة سيساعد أيضًا في تقليل أي تورم. هناك العديد من التغييرات الجسدية التي يمكن أن تحدث بعد الولادة ، وفي كثير من الأحيان تكون عضلاتك مؤلمة. البقاء على اطلاع حول كل هذه التغييرات يساعد في عملية الشفاء. إنه لأمر مدهش للغاية التفكير في مدى سرعة الجسد الأنثوي الذي يمكن أن يشفى.

13 متى يكون سن مناسب للتفكير في تجميد البيض?

لدى النساء ساعة بيولوجية ، نسمعها تدق من وقت لآخر ، وكلما كبرنا كلما زاد تفكيرنا في الأمر. من المعروف أن النساء في أواخر الثلاثينيات من العمر يتعرضن لخطر أكبر عندما يتعلق الأمر بالحمل ، ولهذا السبب قد يفكر الكثير من النساء في تجميد بيضهن. إنه موضوع يجب عليك مناقشته مع طبيبك إذا كنت تفكر بشدة في هذا الخيار. هناك احتمال بنسبة 13.2 ٪ للحمل عند 30 في حين أن 8.6 ٪ مع البيض المجمدة عند 40 ، وفقا ل WebMD. السيدات ، شيء آخر عند التفكير في تجميد بيضك هو التكلفة مثل العلاج والأدوية ، تُظهر الدراسات أن دورة واحدة يمكن أن تكلف حوالي 10000 دولار ، وإذا كنت تحصل على التلقيح الاصطناعي المطلوب لتخصيب البويضة وزرع الجنين يمكن أن يكلف حوالي 10000 دولار كذلك ، وفقا ل WebMD. يمكن أن تساعد معرفة العمر المناسب والتكلفة المناسبة في تحديد ما إذا كان تجميد بيضك أم لا. إذا قررت تجميد البيض ، هناك حقيقة مهمة أخرى وهي أن البيض يبقى مجمدًا لمدة تصل إلى 10 سنوات أو أكثر! يمكن لمجمد البيض أن يساوي نفس معدل الإخصاب في المختبر ، "تُستخدم عقاقير الخصوبة لتحفيز المبايض على إنتاج بيض ناضجة متعددة في دورة واحدة. ثم يحصد الأطباء بيضك في إجراء الموجات فوق الصوتية تحت التخدير الخفيف" وفقًا لموقع WebMD. من المؤكد أن معرفة الخطوات والحقائق التي تؤدي إلى تجميد بيضك أمر يجب مراعاته وسيساعد في هذه العملية.

12 لماذا احاك من حين لآخر?

تخيل أنك جالس على مكتبك في العمل وفجأة تبدأ منطقة صدرك في الحكة حتى تحاول تخفيفه دون أن يلاحظ أحد ذلك. بقدر ما يكون الأمر محرجًا مثل حكة المعتوه ، فإنه أمر شائع جدًا في الواقع. يمكن أن تكون صدمة الشعور بشعور غريب مقلقة بعض الشيء ، في الأغلب ، تُستخدم هذه المنطقة من جسمك أساسًا لأغراض الترفيه ، لذلك نحن لا نفكر كثيرًا بها. إلى أن تأتي الحكة وتتردد فيما إذا كان يمكن أن يكون شيئًا خطيرًا أم لا. هناك العديد من الأسباب وراء حكة الثدي ، وأحيانًا يكون ذلك ببساطة بسبب تهيج الجلد ، أو ربما حالة جلدية مثل الأكزيما ، أو الحمل أو مجرد وجع. إذا لم تكن تعاني من أعراض كبيرة ، فعادةً ما تكون المشكلة من منظف الغسيل الجديد أو الصابون الذي له عبق أيضًا ، كما أن الاحتكاك في بعض الأحيان من صدرية غير مناسبة تمامًا قد يكون المشكلة. خلال دورتك الشهرية ، تصبح ثدييك مؤلمة مع هذا تصبح المنطقة مؤلمة وكذلك مع وجع يأتي حكة. ولكن تذكر أن وجود المعتوه الحكة لا يعني أنه يجب عليك القفز إلى استنتاجات بشأن أي مشاكل صحية. من الصعب على أي شيء يتعلق بالثدي أن يرسل لك حالة من الذعر التام لأنه في بعض الأحيان قد يكون سرطان الثدي. من المهم أن تكون على دراية بالأعراض التي يمكن أن تؤدي إلى ذلك. ولكن مجرد حكة عشوائية ليست في الحقيقة أي شيء لإرسالك إلى وضع الذعر ، وعلى الأرجح لا تقلق.

11 لماذا تكبر ثديي خلال وقتي من الشهر؟?

جميع الثدييات تأتي في جميع الأشكال والأحجام وفي كثير من الأحيان تتحول أجسامنا خاصة خلال الدورة الشهرية لدينا. مرة واحدة في الشهر ، تأتي يا الطبيعة الأم الجميلة التي تطرق أبوابنا ونخشى الآثار التي لحقت بها فتراتنا ، والشيء الجيد الوحيد هو نمو الثدي. إنه ليس نموًا كبيرًا ولكنه بالتأكيد ملحوظ. يتضح خلال مرحلة ما قبل الحيض لدينا مستويات أعلى من هرمونات البروجسترون والبرولاكتين ، وهذا يخلق أنسجةنا وكذلك غدد الحليب لتنتفخ مع النتيجة الصافية لزيادة الحجم. ستحدث التغيرات الهرمونية عند بداية الدورة الشهرية وأثناءها ، وقد تتسبب هذه التغييرات في حدوث تورم وانتفاخ في الثدي من بين العديد من الآثار الجانبية الأخرى. ضع في اعتبارك أن كل فرد يتطور بشكل مختلف وبالتالي يختلف بالنسبة لكل امرأة ، فقد ترى البعض زيادة كبيرة في حين قد لا يلاحظ الآخرون على الإطلاق. بشكل عام ، ستصبح منطقتك مؤلمة للغاية وتصبح ثدييك قليلاً. ستظهر هذه الأعراض بشكل عام في الأسبوع الأول من دورتك الشهرية. إذا كان أي شيء يمكن أن يكون الشعور قليلا من الانزعاج ولا شيء خطير. تتقلب هرموناتك خلال دورتك مما يؤدي إلى العديد من حلقات تورم ما قبل الحيض في تلك المنطقة. ملاحظة جانبية صغيرة ، بعض الأدوية التي تحتوي على هرمون الاستروجين يمكن أن تسبب التهابًا في ثدييك وتتسبب في حدوث تغييرات مثل الحنان ، وقد تشعر أنسجة الثدي الخشنة باللمس ، لكنها ستتلاشى بمجرد انتهاء الدورة الشهرية.

10 متى اعلم اني مبيض?

قد يكون تحديد موعد الإباضة أمرًا صعبًا خاصة وأن أجسام النساء ليست متماثلة. إذا كانت دورة الطمث لديك هي 28 يومًا المعتاد وكانت دورتك تعمل بشكل عام كالساعة ، فمن المرجح أن تكوني مبيضًا في اليوم 14. تتحول الهرمونات لدينا خلال دورات الطمث لدينا وستكون نافذة الخصوبة لديك في اليوم العاشر. تأكد من التحدث إلى طبيبك أو قم بتنزيل تطبيق Period Tracker Lite الذي لا يتابع دورتك الشهرية فحسب ، بل يعطي أيضًا عدد الأيام التي تستغرقها الدورة الشهرية ومتى تبيض. نظرة ثاقبة لمعرفة ما إذا كنت مبيضًا أم لا ، هناك علامات لمساعدتك على فهم أفضل ؛ أظهرت الدراسات أن النساء في العشرينات وأوائل الثلاثينات من العمر اللائي لا يتناولن حبوب منع الحمل لديهن فرصة بنسبة 20 في المائة للحمل على الفور ، وهذه في الواقع نسبة عالية جدًا مع مراعاة أنه لا يمكنك الحمل إلا عند الإباضة ، وفقا ل WhatToExpect. إحدى العلامات هي معرفة وقت الإباضة ، والشيء الرائع هو أن الأمر يتطلب فقط سباحًا صغيرًا واحدًا لتخصيب البويضة ، ومعرفة وقت الإباضة هو المفتاح إذا كنت تحاول الحمل. بمجرد أن تمر نافذة الفرصة هذه ، قد تواجه صعوبة في الحمل. رسم درجة الحرارة الخاصة بك هو المهم أيضا. كما ذكر أعلاه ، فإن الحفاظ على تقويم الدورة الشهرية سيساعد على اكتشاف وقت الإباضة ، مما يتيح لك فرصة أكبر للحمل.

9 لماذا تتداخل التمارين الرياضية كثيرًا مع وقتي من الشهر?

قد تعتقد أن التمرينات الرياضية أمر جيد ، لكن هل تعلم أن التمرين أكثر من اللازم يمكن أن يفسد فعلاً دورتك الشهرية. التمرين هو وسيلة للحفاظ على الصحة ، ولكن مثل أي شيء في حياتك يمكن أن يكون له تأثيره ، الكثير من التمارين تؤثر في الواقع على الدورة الشهرية. تشير الدراسات إلى أن النساء اللائي يحتفظن بممارسة يومية صارمة يمكن أن تؤدي في بعض الأحيان إلى اختلالات هرمونية. في كثير من الأحيان عندما تمارس التمارين الرياضية كما لو كنت تتدرب على الترياتلون ، يمكن أن تؤدي إلى شيء ما في جسمك مما يتسبب في تأخير وقتك في الشهر أو عدم ظهوره على الإطلاق. على الرغم من أن التمارين الرياضية تساعد على التخفيف من أي تشنجات منتفخة أو مزعجة أثناء الدورة ، إلا أنها قد تعمل بشكل سلبي. يمكن أن تؤدي ممارسة الرياضة المفرطة إلى الضغط على جسمك ، والسبب الرئيسي هو أن الحيض يتكاثر ، مع ممارسة الكثير من التمارين لا تستطيع أجسامنا أن تعمل بشكل صحيح. ما يحدث عند ممارسة الرياضة الزائدة هو أن النسبة المئوية لوزن جسمك تتناقص بعيدا عن طولك الطبيعي ، وهذا هو الوقت الذي قد يدخل فيه جسمك في وضع الإنقاذ. ما يعنيه ذلك هو أنك عندما تمارس التمارين الرياضية ، فإنك تستخدم الكثير من الطاقة ، حتى يتمكن جسمك من الاستمرار في إيقاف بعض وظائفه الأخرى. كما ذكرنا أعلاه ، إننا نحيض على التكاثر ، نظرًا لأن هذه ليست وظيفة حيوية ، فسيقوم جسمك بإيقاف الوظيفة بشكل أساسي للحفاظ على مستوى الطاقة المناسب الذي تستخدمه عند التمرين.

8 لماذا يؤثر الإجهاد على التمثيل الغذائي الخاص بي?

من الجنون الاعتقاد بأن التوتر وحده يمكن أن يفسد عملية الأيض لديك. تعتقد العديد من النساء أن عملية الأيض لدينا تزداد عندما يتم التشديد عليها ولكن لها تأثير معاكس بالفعل. إن إيجاد الوقت لترك كل ما يزعجك قد يكون مرهقًا في حد ذاته ولكن من المهم أيضًا أن تجد التوازن في حياتك اليومية بالإضافة إلى المساعدة في الحفاظ على جسم صحي تمامًا. تم إجراء دراسة جديدة توضح كيف يمكن أن يكون الإجهاد مسكًا كبيرًا لعملية الأيض ، كما أنه يبطئ بالفعل من قدرة جسمك على حرق أي دهون. هل تعلم أنه كلما زاد ضغطك على هرمونات الإجهاد أصبحت مرتفعة. عندما يكون جسمك غير متوازن ، ينتهي بك المطاف بالتعرض لإجهاد شديد ، ويمكن أن يؤدي الإجهاد إلى تنشيط الجهاز العصبي الودي أو ما قد تعتبره استجابة "الطيران والقتال". خلال هذه الاستجابة ، تنتج أجسامنا هرمون الإجهاد المعروف باسم الكورتيزول ، والذي يمكنه السيطرة على هرمونات مختلفة في جسمك. ما يحدث هنا هو أن الكورتيزول ينتهي بالتأثير على عملية الأيض عن طريق تكوين الجلوكوز. ينتهي جسمك إلى تخزين الدهون بدلاً من المساعدة في حرقها ، وغالبًا ما يكون الضغط الذي يرتبط بزيادة الوزن مزيجًا من الزيادة في السعرات الحرارية وأي نشاط بدني منخفض. بسبب هذا ، فإن أهمية النوم ، واتباع نظام غذائي صحي ، والكمية المناسبة من التمارين الرياضية ستقلل من مستويات الإجهاد لديك مما يسمح لعملية الأيض لديك بالعمل بشكل صحيح.

7 هل شرب كمية كافية من الماء يؤثر على ثديي؟?

هناك العديد من الأسباب التي تجعل مياه الشرب مهمة ، وقد تعلم بالفعل أن مياه الشرب تساعد على تحديث جسمك والحفاظ عليه بشكل صحي ، لكن هل تعلم أن البقاء رطباً يمكن أن يمنع ترهل الثدي في الواقع؟ مثل بقية جسمك ، تحتاج بشرة ثديك إلى ترطيبها طوال اليوم للحفاظ على مظهرها منعشًا ومحفوفًا بالحيوية. عدم شرب كمية كافية من الماء يمكن أن يجعل بشرتك تبدو قاسية ومتقلصة. تغدو الجداول الزمنية الخاصة بنا مجنونة لدرجة أنه من المستحيل تقريبًا تذكير نفسك بالبقاء رطباً ولا مفر من "توأمتنا" التي لا تحافظ على مرحلتهما الطبيعية كلما قل عمر كبار السن ولكن عن طريق شرب الماء ، يمكنك بالفعل المساعدة في منع ترهل الثدي. فكر في الماء على أنه حبوب منع الحمل السحرية - يمكنها أن تفعل العجائب لبشرتك بما في ذلك وجهك والثدي. أي شيء لإبطاء عملية عدم ثديك بسرعة كبيرة هو أفضل نصيحة يمكن لأي شخص سماعها. بشرب ما يكفي من السوائل ، سيسمح لبشرتك بالتوهج وتبدو أصغر سنًا. من وقت لآخر ، يتم إخبار النساء بأن شرب كمية كافية من الماء يعد أمرًا رائعًا للداخلية وكذلك لبشرتك. يمكن أن يؤدي الانخفاض في استهلاكك للمياه إلى جعل عمر بشرتك أسرع مما سيؤدي إلى انخفاض حجم الثدي. قل وداعًا للثدي المترهل - للرجوع إليه في المستقبل أن تشرب كوبًا من الماء عند الاستيقاظ ، خلال النهار وقبل الذهاب إلى السرير يمكن أن يساعد في تجديد بشرتك..

6 لماذا نتزامن مع أصدقائنا?

هل تعلم أن هناك نظرية تسمى تزامن الحيض حيث عندما تعيش النساء بالقرب من بعضهن البعض أو ربما يقضين وقتًا طويلاً معًا تبدأ دوراتهن في المزامنة حتى ينتهي الأمر بالحصول على فتراتهن في نفس الوقت! إنها في الواقع ظاهرة كبيرة ، فمن الجنون الاعتقاد أنه إذا كنت تعمل مع الكثير من النساء أو تعيش في منزل مع نساء يعانين من الحيض ، مثل أختك أو صديقك ، فهناك فرصة كبيرة لأن ينتهي بك الأمر في الدورة الشهرية. دورات مزامنة. لكن هذه ليست أي نظرية عادية ، في الواقع ، إنها في الواقع حقيقية للغاية. إنه لأمر رائع كيف يعمل الجسم والتغيرات التي تمر بها النساء. والسؤال الذي يطارد كل امرأة هناك لماذا تميل الفترات لدينا متزامنة؟ نحن جميعًا نكره خصومنا اللدود الشهرية بعاطفة ملتهبة ، ولأسبوع نخلص من بطانة الرحم في هذه الحالة ، نبتلع مكاييل الآيس كريم ونبكي على أشياء صغيرة. ولكن لإلقاء بعض الضوء ، أثناء قيامنا بالمزامنة ، أصبحنا في الواقع كحزمة ذئب. في العديد من الدراسات المختلفة ، خلص الباحثون إلى أن النساء يطلقن مادة كيميائية عديمة الرائحة تعرف أيضًا باسم الفيرومونات ، والتي يمكن أن تؤثر فعليًا على سلوكك وعلم وظائف الأعضاء. في الواقع ، من الممكن بشكل كبير تنظيم فترات الإباضة اجتماعيا خلال فترة حياة المرأة في أي مكان من سن البلوغ وحتى الحمل - ما مدى وحشية هذا؟ المزامنة هي مجرد جزء من الحياة ولن تختفي قريبًا.

5 كيف يمكنك معرفة ما إذا كان هناك خطأ ما هناك?

تعرضت نسبة جيدة من النساء إلى عدوى الخميرة في مرحلة ما من حياتهم ، وإذا لم تكن قد عانيت بعد واحدة - فمن المحتمل أن تحصل على واحدة منها في نهاية المطاف. غالبًا ما تلاحظ حكة أو حرقان أو ربما إفرازات عديمة الرائحة بيضاء كثيفة ، كلها علامات على عدوى الخميرة ولكنها قابلة للعلاج. للحصول على كل ما هو علمي هنا ، "الخميرة هي الفطريات التي تعيش عادة في منطقة الخامس بأعداد صغيرة" وفقا ل WebMD. وغالبا ما تعني عدوى الخميرة أن هناك الكثير من خلايا الخميرة تتراكم في الأسفل. على الرغم من أن هذه الإصابات شائعة جدًا ، إلا أنها قد تصبح مصدر إزعاج كبير وغير مريح للغاية. جميع النساء مختلفات ، وغالبًا ما لا يعرفن بعض النساء عند إصابتهن بعدوى الخميرة. كل هذا يتوقف على حساسية النساء بالنسبة لبعضهن قد تشعر بإحساس خفيف وحروق بينما البعض الآخر ليس ملحوظًا. عند حدوث عدوى الخميرة ، قد تشعر بالحكة والألم في منطقة V ، حتى لحظات تشعر فيها بألم لاذع في كل مرة تقوم فيها بالتبول أو أثناء العلاقة الحميمة. في كثير من الأحيان ، ستصاب المرأة بعدوى الطمث قبل أسبوع من الدورة الشهرية وحتى بعدها. من الشائع أيضًا أثناء الحمل الإصابة بعدوى الخميرة حيث تريد التحدث إلى طبيبك حول بعض الأدوية التي قد لا ترغب في تناولها. تحمل بعض الصيدليات كريمًا يمكن أن يساعد في علاج المنطقة المصابة إذا ساءت الحكة أو الحرق ، يمكنك أن تطلب من طبيبك علاج آخر. لكن إذا لم تكن تعاني من أي أعراض كبيرة ، فهذا ليس بالأمر الكبير.

4 كيف يمكنك التخلص من علامات التمدد?

نحن جميعًا نكرههم ، لكن الكثيرون منا يحصلون عليهم وغالبًا ما نحاول كل شيء لمجرد التخلص منهم. تريد العديد من النساء معرفة كيف يمكنهم تقليل علامات التمدد ، وهناك العديد من العلاجات التي يمكنك تجربتها. يحدث أن يعمل الصبار في العديد من الوظائف ، فهو علاج فعال لعلامات التمدد لأنه يمكن أن يشفي ويسكن المنطقة المصابة. كل ما عليك فعله هو وضع هلام الصبار على الجلد المصاب واتركه لمدة 15 دقيقة ثم اشطفه بالماء الدافئ. العلاج الآخر هو زيت الخروع الذي يساعد في علاج عدد من المشكلات الجلدية مثل التجاعيد والبقع العمرية والبثور. علاج آخر مثير للإعجاب هو بياض البيض - قد تفكر في أنه مجرد كلام مجنون ولكن لا يعمل بالفعل. إليكم حقيقة معروفة حول بياض البيض ، فهي مصدر غني بالبروتين ، لعلامات التمدد التي تستخدم بياض البيض فقط تحتوي بالفعل على أحماض أمينية وبروتين والتي في المقابل تساعد في التخفيف من أي علامات تمدد موجودة ، بارد جدًا هاه؟ بعض العلاجات الطبيعية التي يمكنك تجربتها ستكون عبارة عن سكر ، والذي يعد أحد أفضل العلاجات الطبيعية التي قد تواجهها على الإطلاق. كما ترى ، فإن السكر يساعد في تقشير بشرتك ، فعندما تقوم بفرك البعض في منطقتك المصابة ، في الواقع ، سوف يقلل من علامات التمدد. من المؤسف أن العديد من النساء يقعن ضحايا لظاهرة علامات التمدد ولكن من حسن حظك أيها السيدات أن لدينا العديد من العلاجات للمساعدة في التخلص منها.

3 هل أحتاج إلى تطهير منطقة V الخاصة بي?

على الرغم من العديد من البدع التي تنص على أنه من الأفضل تجديد شبابك وتطهير المنطقة الخاصة بك ، هناك خبراء آخرون يزعمون أنه ليس من الضروري حقًا القيام بأي عمليات تنظيف إضافية هناك. على الرغم من أهمية ممارسة النظافة في حديقتك ، إلا أن هناك أخبارًا جيدة عن حقيقة أنه لا داعي للقلق بشأنها. تحتوي منطقة v-Zone الخاصة بك بالفعل على مستوى pH الخاص بها ، لذلك عندما تبدأ في إضافة كل الصابون المضاد للبكتيريا المجنون ، ينتهي بك الأمر إلى قتل البكتيريا المفترض وجودها بالفعل. النساء ، الشيء الوحيد الذي تحتاجه حقًا عندما يتعلق الأمر بتنظيف منطقة v هو الماء الدافئ ، إنه بسيط مثل ذلك. Au naturel ، أعلم أنه قد يكون من الصعب عندما تشعر كما لو أن هناك رائحة ، لكن تمتنع عن محاولة جعل رائحتك تشبه رائحة الورود - فكر في الأمر بهذه الطريقة رائحة من الله ، اتركها وشأنها . هناك حقيقة رائعة حول منطقة V-الخاصة بك وهي أن النساء لا يتعين عليهن فعل أي شيء خاص بها لأنها بالفعل مكتفية ذاتياً. من الحقائق المعروفة أن حديقتك هي العضو الوحيد للتنظيف الذاتي ، وهي مصممة بشكل طبيعي لتنظيف نفسها. نصيحة صغيرة ، في المرة القادمة التي تعتقد فيها أن كل تلك العطور والصابون التي تفوح منها رائحة الزهور ستساعد في التراجع إلى هذه الحقيقة المعروفة وتذكر أن صحتك ليست بحاجة إلى أي مساعدة وأن تجعلها في بيئتها الطبيعية.

2 لماذا يكون أحد جانبي المعتوه أكبر من الآخر ، هل هذا طبيعي?

أليس من الغريب الاعتقاد بأن جانبًا من الثدي قد يكون أكبر من الجانب الآخر. في البداية ، ربما تفكر ، كيف يكون هذا طبيعيًا؟ ولكن من الحقائق المعروفة أن وجود المعتوه أكبر من الجانب الآخر هو في الواقع أمر طبيعي للغاية. لا توجد امرأة متناظرة على الإطلاق ، فقد أظهرت الدراسات أنه خلال فترة البلوغ ، قد ينمو الثدي بشكل أسرع من الآخر ؛ "هناك نسبة كبيرة للغاية من النساء تتراوح بين 10 إلى 15٪ من التباين في حجم الثدي. وقد يلاحظن ذلك فقط عندما يكونون في صدرهن ويلاحظن أن حمالات الصدر ، المصممة لتكون متناظرة ، قد تشعر بشكل مختلف بعض الشيء ، واحدة مقابل الأخرى وفقا للدكتور كيرتلي باركر جونز في مقابلة أجرتها الرعاية الصحية. أيضًا أثناء الرضاعة الطبيعية ، قد ينمو الثدي بالفعل ، وفي الواقع قد ينتج عن أحد المعتوهين حليبًا أكثر من الآخر ، مما يؤدي إلى افتراض أن أحدهما أكبر. لا شيء يدعو للقلق لأنه في الواقع شائع جدا في الأمهات اللائي يرضعن. تعد الثدي مخلوقات مستقلة تمامًا ، وغالبًا ما تصبح المرات أكبر ، كما ذكر أعلاه ، فإنها تنمو في أوقات مختلفة. القاسم المشترك عند بدء سن البلوغ هو أن ثدييك يتطوران بشكل مستقل ويمكن أن يظلا مختلفين طوال العمر. النساء ذوات الثدي مختلفة الحجم لا يمكن التعثر به لأن هناك فرصة نادرة لحدوث خطأ طبي. في المرة القادمة التي تلاحظ فيها اختلافًا طفيفًا لا تشعر بالانزعاج ، فهذا أمر طبيعي.

1 متى يمكنني الخروج من حبوب منع الحمل ، هل يمكنني التفكير في الأطفال?

توجد نسبة جيدة من النساء على حبوب منع الحمل غير المرغوب فيه ، حتى تصل إلى تلك المرحلة من حياتك حيث ينطلق ضوء في رأسك وتعتقد "أطفالًا"! وتبدأ في التساؤل عن المدة التي ستستغرقها الآثار لتبلى أظهرت الدراسات أن بعض النساء يواجهن صعوبة في الحمل عند تناوله حبوب منع الحمل لفترة طويلة ، لكن هذا لا يعني أنه غير ممكن. في كثير من الأحيان يمكن تأخير الإباضة عند الخروج من حبوب منع الحمل ، يُقترح الانتظار لمدة شهرين تقريبًا ، عندما تعود دورتك إلى المسار الصحيح ، قبل المحاولة. لكن هذا لا يعني أن جميع النساء متشابهات وقد لا يضطر البعض للانتظار طويلاً. بالنسبة إلى بعض النساء ، قد يستغرق الأمر أسبوعًا إلى أسبوعين بعد إيقاف حبوب منع الحمل لديك. إذا كنت قلقًا بشأن المدة التي ستستغرقها ، فيمكنك دائمًا الاتصال بالطبيب المحلي ، وفي كثير من الأحيان كلما تأخرت في حبوب منع الحمل ، قد يتأخر الحمل. بشكل عام ، الأمر مختلف دائمًا لكل امرأة.