هل 2019 نصائح الصحيحة لإجراء تغييرات إيجابية في السنة الجديدة

في غضون أيام قليلة ، سيكون علينا عام جديد ، مما يعني أن الوقت قد حان للتفكير في طرق لإجراء تغييرات إيجابية في عام 2019. التوقف عن أن تكون سلبية وتكرار الأخطاء نفسها مع هذه النصائح المفيدة التي سوف تجعلك تعيش نمط حياة إيجابي في العام الجديد.

يميل الناس إلى تدهور حياتهم مع انتهاء السنة ، وتبدأ سنة جديدة. تمشيا مع الفكرة ، سيساعدك القيام بإزالة السموم الرقمية على إحداث تغيير إيجابي جدي في العام المقبل. احصل على وسائل التواصل الاجتماعي واتباع أي شخص سامة ، يجعلك تشعر بالضيق تجاه نفسك أو تزعجك فقط. إنه يتراجع رقميًا ، وسيجعلك تشعر بنفس القدر من الارتياح المعتاد.

حان الوقت لإزالة السموم الرقمية.

قم بعمل قائمة بكل الأشياء التي تريد القيام بها في العام المقبل. الآن ، هذه ليست قرارات ، مثل فقدان الوزن أو توفير المال. يمكن أن تتضمن القائمة أشياء مثل المكان الذي ترغب في قضاء عطلة فيه ، أو وضع خطط لرؤية صديق تفوتك ، أو حتى تحاول تجربة فصل جديد. الأمر كله يتعلق بإنجاز الأشياء التي تجعلك تشعر بالراحة. اكتب شرحًا بجانب كل عنصر حول كيفية تحقيق ذلك. ثم شطبه بمجرد الانتهاء منه لأنه أمر لا يصدق شطب الأشياء من القائمة.

تجربة مع المكونات الغذائية الجديدة. من السهل الحصول على شبق عندما يتعلق الأمر بالطهي. خذ الوقت الكافي للعثور على بعض الوصفات التي تثير اهتمامك ، بغض النظر عن المكونات وجربها. في كثير من الأحيان تبدو الوصفة جيدة ، ولكن سيكون هناك بعض المكونات الغريبة ، لذلك لا نجربها أبدًا. انسَ هذه الفكرة وجربها جميعًا واكتشف أطعمة جديدة وافتح مهاراتك في الطهي.

أخيرًا وليس آخرًا ، تعامل مع هذه الأشياء الصعبة في حياتك. يريد الناس دائمًا السيطرة على حياتهم ، خاصة مع اقتراب العام الجديد ، لكنهم لا يريدون بالضرورة التعامل مع الأشياء الصعبة. القيام بذلك ليس الجزء الممتع للغاية للرعاية الذاتية ، حيث تتعامل مع الأشياء التي يمكن أن تمنحك القلق أو تثير التوتر. تعامل مع أي مشاكل تم تأجيلها ، مثل الذهاب إلى طبيب الأسنان أو فتح حساب ادخار. يتعلق الأمر بإجراء تغيير جيد على الرغم من أنه قد يكون دراماتيكيًا ، ولا تريد التعامل معه.

مهما كانت النصائح التي تستخدمها لمساعدتك في الحصول على نتائج إيجابية في عام 2019 ، تذكر أنه من السهل أن تكون سلبيًا ولكن العيش حياة إيجابية أكثر إرضاءًا وإمتاعًا. افعل ما عليك القيام به للعيش في بيئة إيجابية ، حتى لو كانت صعبة.

التالي: يتوجب على DATING NEW DINGING جميع الأحاديات أن تعرف عام 2019