14 أشياء يمكن أن يوضحها البول عن صحتك
دعنا نواجه الأمر - إذا كنت تشرب كمية معقولة من الماء كل يوم ، فمن المحتمل أن تجد نفسك تهرول إلى الحمام لتبول عدة مرات طوال اليوم. إنه جزء منتظم من يومك من المحتمل ألا تفكر فيه. إنه مجرد جزء مطلوب (وأحيانًا غير مريح) من كونك إنسانًا.
ومع ذلك ، فإن البول هو في الواقع مشكلة كبيرة عندما يتعلق الأمر بصحة جسمك. ذلك لأن كليتي القوة تعملان دائمًا على العمل الإضافي لتصفية كل شيء يمر عبر دمك ، ويتكون البول من الكثير من الهدر الناتج عن هذه العملية. وبالتالي ، ما هو الخطأ في جسمك يظهر غالبًا في البول. يمكن أن تشير إلى الكثير من الأشياء عن صحتك ، ويمكن أن تساعدك في بعض الأحيان على مواجهة مشكلة صحية قبل أن تصبح الأمور سيئة للغاية.
كل شيء من اللون إلى الرائحة إلى أي صعوبات في طرد البول يمكن أن يشير إلى مشاكل ، بعضها خطير ، وبعضها بسيط إلى حد ما. لذا ، بغض النظر عما تفعله ، لا تتجاهله إذا كان هناك شيئًا ما يطفئ في بولك - فقد يكون ذلك طريقة جسدك لإخبارك بأن هناك شيئًا خاطئًا. فيما يلي 14 شيئًا قد يشير إليها بولك عن صحتك.
ملاحظة: تستند هذه النتائج إلى مصادر مختلفة ، يرجى مراجعة طبيبك إذا كان لديك أي مشاكل تتعلق بالبول ، وفيما يلي بعض النصائح حول الوقت الذي قد يكون فيه الوقت مناسب لرؤية طبيب.
14 ضوء أصفر ذهبي
حسنًا ، البول الذي يشير إلى أن الجسم السليم ليس مضغوطًا مثل البول الذي يشير إلى وجود شيء خطأ ، ولكن كيف ستعرف على وجه الأرض ما إذا كان هناك شيء مختلف إذا كنت لا تعرف ما هو طبيعتك الطبيعية؟ بالنسبة لمعظم الناس ، يعتبر البول الصحي أصفرًا ذهبيًا فاتحًا ، ويجب أن يكون عديم الرائحة بشكل مثالي. على الرغم من أن الأمر يبدو نوعًا من الإجمالي ، فبمجرد أن تعرف ما هو طبيعي لديك ، تعتاد على إلقاء نظرة سريعة على بولك قبل أن تتدفق للتأكد من عدم وجود شيء خارج عن المألوف. بهذه الطريقة ، في حال تغير شيء ما ، ستلاحظ على الفور وستكون قادرًا على لفت انتباه طبيبك.
13 الجري إلى الحمام في كثير من الأحيان أكثر مما تفعل عادة
إذا كان لديك يوم طويل مع الكثير من النشاط البدني وانتهى بك الأمر بشرب جالون من الماء ، فستذهب بالطبع إلى الحمام في كثير من الأحيان أكثر مما تفعل عادة. ومع ذلك ، إذا تغير تواتر التبول وظل مختلفًا لفترة قصيرة ، فقد يكون ذلك علامة على حدوث شيء ما في جسمك. بعض المشاكل الصحية التي يمكن أن تشير إلى زيادة التبول هي عدوى أو التهاب في المثانة أو المسالك البولية ، وسلس البول ، والحمل ، وفقًا لموقع medicalnewstoday.com. لذا ، إذا وجدت نفسك فجأة تذهب إلى الحمام في كثير من الأحيان أكثر مما تفعل عادةً ، خذ ملاحظة.
12 أنت مجففة / قد يكون لديك عائق
كما أن التبول بطريقة أكثر من المعتاد يمكن أن يكون شيئًا يجب الانتباه إليه ، فإن التبول أقل مما تفعل عادة يمكن أن يكون مدعاة للقلق. في معظم الحالات ، ومع ذلك ، هو مجرد الجفاف. على الرغم من أنه من غير الصحي أن تتعرض للإفراط في الجفاف بشكل منتظم ، فإذا وجدت أنك تبول في كثير من الأحيان أقل من المعتاد ، فما عليك سوى الانتباه إلى زيادة استهلاكك للمياه. ومع ذلك ، إذا كنت لا تزال تبول أقل من المعتاد على الرغم من شرب جرعة صحية من الماء يوميًا ، فقد يكون الأمر أكثر خطورة مثل الإصابة أو انسداد في المثانة.
11 قليلا من رائحة حلوة
البول الصحي بشكل عام ليس له رائحة كبيرة ، لكن ماذا عن وجود رائحة حلوة في البول؟ لا ، إنه ليس مجرد شيء غير تقليدي يخرج من الأنابيب - إنه يحدث بالفعل ، وهناك سبب. إذا كنت تشتم رائحة حلوة في بولك ، فقد تكون علامة على مرض السكري. كما ترون ، عندما يحتفظ الجسم بالكثير من السكر بسبب اضطراب التمثيل الغذائي مثل مرض السكري ، فإن كليتيك تحتاجان إلى بذل جهد أكبر لإخراج كل هذا السكر من نظامك - وغالبًا ما تكون النتيجة هي بول رائحته كريهة الرائحة. قد يحدث هذا في بعض الأحيان بسبب الطعام الذي تتناوله ، لذلك لا تنزعج ، فقط قم بفحصه من قبل الطبيب.
10 غائم البول
هناك الكثير من الأشياء التي يمكن أن تتغير في البول ، مثل اللون أو الرائحة. ومع ذلك ، الاتساق هو شيء آخر أن تأخذ علما. هناك أشياء بسيطة يمكن أن تؤدي إلى تغيير في تناسق البول - على سبيل المثال ، إذا لم تكن قد ذهبت لفترة من الزمن أو إذا كنت تعاني من الجفاف ، فقد يكون ذلك أكثر ثخانة. ومع ذلك ، إذا بدا غائما ، فقد يكون لديك نوع من أنواع العدوى أو حصى الكلى ، تدعي بعض المواقع أن هذا يمكن أن يكون علامة على وجود عدوى في المسالك البولية..
9 قد يكون نظامك الغذائي غنيًا ببعض الأطعمة
يمكن أن يكون بولك مفيدًا للغاية في لفت انتباهك إلى المشكلات الصحية المحتملة ، ولكن هناك أوقات لا يشير فيها تغير لون البول إلى أي شيء أكثر مما تشير إليه. على سبيل المثال ، قد يؤدي استهلاك الكثير من الأطعمة الغنية بالكاروتين إلى أن يصبح البول برتقاليًا. البول البني الفاتح يمكن أن يكون نتيجة لاستهلاك الكثير من حبوب الراوند أو الفافا. يمكن أن يكون سبب البول الأخضر الهليون والبول الوردي أو الأحمر قد يكون سبب تناول الكثير من جذر الشمندر. الآن ، يجب أن تراقب دائمًا أي بول يتغير لونه - في حين أنه غالبًا ما يكون ناتجًا عن تناول الكثير من طعام معين ، فهناك بعض الحالات الصحية الخطيرة التي تسبب تغير لون البول ، لذلك تأكد من أنك لا تتجاهل أي علامات.
8 قد يكون لديك التهاب المسالك البولية
بقدر ما يتعلق الأمر بالقضايا الصحية ، من المحتمل أن تكون عدوى المسالك البولية - المعروفة أيضًا باسم التهاب المسالك البولية - واحدة من أكثر الأمراض شيوعًا لدى النساء. ومع ذلك ، فإن هذا لا يغير حقيقة أنه مؤلم ، وغير مريح ، ومجرد غير سارة. أحد الأشياء التي تساعد على ذلك هو وضعه في مهده والإمساك به في أسرع وقت ممكن - وهو أمر يمكن أن يساعدك البول على فعله. إذا كنت تجد صعوبة في التبول ، على الرغم من شعورك بالحاجة إلى ذلك ، أو كنت تشعر بإحساس حارق عند التبول ، فقد تكونين تعاني من التهاب المسالك البولية. قم بإظهارها بسرعة حتى تتمكن من الحصول على تلك المضادات الحيوية في أسرع وقت ممكن.
7 قد تكون ملتهبة جدار المثانة
استمع عن كثب - قد يبدو هذا مشابهاً للأعراض التي تصف التهاب المسالك البولية ، ولكن هناك بعض الاختلافات. عندما يكون جدار المثانة ملتهبًا ، فغالبًا ما تشعر بالألم عندما تبدأ المثانة في الاكتمال - عندما تحتاج إلى التبول. بمجرد أن تتمكن من الذهاب إلى الحمام ، والذي قد يتضمن إحساسًا حارقًا من شأنه أن يؤدي إلى الخلط بينك وبين التهاب المسالك البولية ، ستشعر بالراحة وسيزول الألم. هناك العديد من العلاجات لجدار المثانة الملتهب ، ولكن على أي حال ستحتاج إلى تشخيصه ، لذلك تذكر الأعراض إذا وجدت نفسك في أي ألم في اللحظة التي تبدأ فيها المثانة بالملء.
6 لديك سلس البول
لقد سمع الجميع عن شخص يتبول قليلاً عندما يضحك أو يسعل أو يعطس - في الواقع ، ربما حدث ذلك لك في وقت ما. يطلق عليه من الناحية الفنية سلس الإجهاد ، وهو الأكثر شيوعًا عند النساء اللائي عانين من الولادة أو النساء الحوامل أو النساء اللائي يعانين من انقطاع الطمث. إنها ليست علامة على أي شيء يهدد الحياة - فهذا يعني فقط أن عضلات الحوض لديك ضعيفة ، وبالتالي ، قد يحدث بعض التسرب عندما يكون هناك ضغط على جسمك. يحتوي هذا الحل على حل سهل - فقط قم بتمارين كيجل بانتظام لتقوية عضلاتك ، وعاجلاً أم آجلاً ستتمكن من الضحك والعطس والسعال دون قلق.
5 أنت مجففة بشدة
التبول بشكل أقل تواترا مما اعتدت عليه يمكن أن يكون علامة على الجفاف ، ولكن هناك علامات أخرى لا حصر لها على أنك لا تحصل على كمية كافية من الماء. على الرغم من أن البول ذي اللون الأصفر الشاحب أمر طبيعي ، فبمجرد أن يبدأ البول في الميل نحو الجانب الأصفر الداكن أو العنبر من الطيف - أو إذا تحول لونه إلى اللون البني - فأنت بحاجة بالتأكيد إلى شرب المزيد من الماء. أشياء مثل رائحة قوية جدًا ، أو شبه غنية بالأمونيا ، أو بول غائم ، تشير أيضًا إلى الجفاف. تأكد من شرب كمية كافية من الماء ، حتى تتمكن من تحديد أي تغييرات في البول بدقة أكبر - وإلا فإن الجفاف قد يخفي مشاكل صحية أخرى ربما يكون بولك قادراً على إخبارك بها.
4 مشرق بني أو أحمر
نظرًا لأن الكليتين هما عبارة عن نظام ترشيح للجسم ، فمن المنطقي أن تشير التغييرات في بولك غالبًا إلى نوع من المشكلات في كليتك. في حين أن التغيرات في الاتساق أو الوضوح في البول قد تشير إلى مشاكل في الكلى ، فإن حدوث تغير في اللون. ربما يكون البول الأحمر أو البني الفاتح هو أكثر الألوان إثارة للقلق ، حيث تفترض على الفور أنك تفرز الدم. أسباب البول الأحمر تشمل كل شيء من حصى الكلى إلى الخراجات إلى العدوى. لذا ، إذا كنت تجد لونًا أحمرًا غريبًا ، خاصةً إذا كان يقترن بقوام فقاعي أو غائم ، فاحذر - قد يعني ذلك جيدًا وجود بعض المشاكل الخطيرة في كليتيك.
3 البنفسجي / اللون الأرجواني
هذا الاحتمال أقل ترجيحًا قليلاً ، ولكن إذا كان للبول لون بنفسجي / أرجواني ، فقد تكون لديك البورفيريا. ما هو بالضبط البورفيريا؟ إنه مرض وراثي نادر لا يتم فيه استقلاب الهيموغلوبين بشكل طبيعي ، ويتم إفراز البورفيرينات الزائدة التي ينتجها جسمك في البول. قد تؤدي هذه الحالة إلى إلحاق ضرر بأعضائك والجهاز العصبي ، لذا تأكد من زيارة الطبيب لمعرفة التغييرات التي تطرأ على نمط حياتك لتقليل تأثير هذا المرض..
2 أنت تتناول أدوية محددة
إذا لاحظت شيئًا غريبًا عن بولك بعد فترة وجيزة من بدء دواء جديد ، فمن المحتمل أن تكون التغييرات بسبب العلاج الجديد الذي تتناوله. على سبيل المثال ، يمكن لأشياء مثل المضادات الحيوية ، وأدوية العلاج الكيميائي ، ومخففات الدم ، وأدوية التهاب المسالك البولية أن تعطي البول لونًا برتقاليًا. أقراص مضادة للملاريا ، مرخيات العضلات ، وملينات قد تتسبب في تحويل لون البول إلى اللون البني. يمكن أن تتسبب بعض الأدوية المخدرة والمضادة للذهان في صبغة حمراء أو وردية اللون ، كما أن بعض الأدوية المضادة للغثيان وأدوية حرقة المعدة يمكن أن تعطي للبول صبغة زرقاء أو خضراء. الآن ، ليس من المضمون أن ظهور نوع جديد من حبوب منع الحمل سيمنحك على الفور بول راينبو برايت ، لكنه شيء يجب مراقبته ، فقط في حالة.
1 فقاعات
إذا قمت مؤخرًا بتنظيف حمامك حتى يصبح نظيفًا وتجد بعض الفقاعات أو الرغاوي بعد التبول ، فمن المحتمل أن يخلط البول مع بعض المواد الكيميائية المتبقية في وعاء المرحاض. ومع ذلك ، يمكن أن تشير الفقاعات أو الغازات عند التبول إلى شيء أكثر خطورة مثل الناسور. تأكد من زيارة الطبيب إذا وجدت أن بولك يتم تهويته بشكل غريب من اللون الأزرق.
المصادر؛ allwomenstalk.com، bustle.com، thehealthsite.com