14 الأكثر شعبية قرارات السنة الجديدة

لقد أصبح من التقاليد الضخمة ، بعد قرع في رأس السنة الجديدة ، يمكنك اتخاذ قرار بناء على شيء كنت تبحث لتحسين في العام المقبل. هل ربما وضعت على بعض جنيه اضافية؟ ما هو أفضل وقت من بداية سنة جديدة لحلها للحصول على الشكل وانخفاض الوزن! هل تريد دائمًا تعلم كيفية العزف على آلة موسيقية معينة أو لغة معينة. ولكن شعرت أنك فقدت فرصتك لأنك لم تتعلم كطفل؟ حسنًا ، اشترك في فصول البالغين هذه - هذه هي السنة التي تقوم فيها أخيرًا بذلك ، كما يعدك قرارك. أو ، إذا كنت مارك زوكربيرج ، فإنك مصممة على بناء نظام ذكاء اصطناعي قادر على التحكم في منزلك (مهلا ، كل شخص لديه أحلام مختلفة).

في جوهرها ، القرارات هي مفهوم إيجابي حقا. بعد كل شيء ، من الذي لم يستطع استخدام القليل من الحافز الإضافي ليكون أفضل ذواتهم؟ ومع ذلك ، تحصل القرارات أيضًا على القليل من التمزيق السيئ نظرًا لأنه يتم التخلي عنها كثيرًا. كثير من الناس يقدمون وعودًا كبيرة وينتهي بهم المطاف إلى العض قليلاً أكثر مما يمكنهم مضغه ، وفي النهاية يقررون الاستسلام تمامًا لأنهم لم يحققوا الأهداف الضخمة التي حددوها. نحن هنا لنقول إنه حتى خطوات الطفل يمكن أن يكون لها تأثير ، وحتى إذا كنت تتخذ خطوات صغيرة وصغيرة فقط للعمل على تحقيق الأهداف المحددة في أي من القرارات التالية ، فإن هذا لا يزال رائعًا.

فيما يلي 14 من قرارات العام الجديد الأكثر شعبية التي يجب اتخاذها.

14 فقدان الوزن / أكل صحي

سنة بعد سنة ، قرار فقدان الوزن أو تغيير نظامك الغذائي ليصبح أكثر صحة قليلاً هو القرار الأكثر شيوعًا. لماذا ا؟ حسنًا ، على الرغم من أننا نحفر إيجابًا تامًا في الجسم ونعتنق هويتك ، فلنكن صادقين - هناك دائمًا بعض المجالات التي ترغب في أن تعملها قليلاً. بالإضافة إلى ذلك ، خاصة بعد موسم العطلات من التساهل والانحطاط ، قد يكون من الجيد زيادة عامل الصحة في نظامك الغذائي. أعني أن الجميع يشتهي العصائر والسلطات الخضراء بعد أسابيع قليلة من الكوكيز والبيضة. سواء كنت تتعهد بتناول المزيد من اللفت أو فقدان خمسة أرطال من وزن العطلة ، فهذا قرار اتخذه الجميع تقريبًا في وقت أو آخر (أو سنويًا!)

13 تعلم مهارة جديدة

إذن أنت تعشق الموسيقى تمامًا ، لكنك بطريقة ما لم تتمكن أبدًا من تعلم أداة موسيقية؟ تشاهد الموسيقيين وهم يؤدون ولا يستطيعون فعل شيء سوى التحديق في الحسد ، متمنين أن تكونوا ماهرين على الغيتار؟ حسنًا ، العام الجديد هو الوقت المثالي لتعلم شيء جديد أخيرًا. سواء أكان ذلك أمرًا تقرره لمجرد نزوة أو شيء تريد أن تفعله على مر العصور ، فقد يكون من المريح والمجزي أن تضيف بعض المهارات إلى ترسانتك. بعد كل شيء ، ليس هناك وقت أفضل من الحاضر! كمكافأة إضافية ، هناك العديد من الأماكن التي عقدت صفقات في العام الجديد لتشجيع الأشخاص على اتخاذ القرارات. سواء كنت ترغب في تعلم الخط ، أو إتقان فن الطهي الفرنسي ، أو أن تصبح عازف جيتار موهوب ، اشترك في بعض الدروس وابدأ!

12 سداد الديون

كل شخص لديه وضع مالي مختلف ، لكن هناك شيء واحد أكثر شيئًا للأسف مما يريده معظم الناس - كلمة مؤلفة من أربعة أحرف. نحن نتحدث عن الديون. سواء أكنت تكافح من أجل سداد بطاقتك الائتمانية بعد عام من كثرة التسوق أو كنت تشعر بالمرض من رؤية الكثير من راتبك يتجه نحو قروض الطلاب الخاصة بك كل شهر ، فقد يكون الدين محبطًا ، وقد يجعلك تشعر لا يمكنك بذل جهدك الكامل والتركيز على أهدافك وأحلامك. انها مثل الوزن الثقيل على كتفيك ، يوما بعد يوم. من المفهوم أن الكثير من الناس يستخدمون السنة الجديدة لتعزيز تصميمهم والبدء في وضع الخطط أو تسديد مدفوعات معجلة عن أي ديون قد تكون لديهم.

11 الحصول على المنظمة

يرغب الكثير من الناس في أن يكونوا أكثر تنظيماً. بعد كل شيء ، ما هو أكثر إحباطًا من السباق حول المنزل عندما تتأخر ، تحاول بشدة أن تجد عنصرًا واحدًا تحتاجه ولكن بطريقة ما لا يمكن العثور عليه؟ هناك الكثير من الفوضى والأشياء في حياتنا اليومية ، من الأشياء المادية إلى البريد العشوائي الرقمي ، بحيث يمكن أن يكون من السهل أن تطغى وتزيد الأشياء في درج غير مرغوب فيه للتعامل معه لاحقًا. يستخدم الكثيرون السنة الجديدة لمقاومة الرغبة في تنظيم الأشياء في النهاية والحصول على كومة البناء غير المرغوب فيها ، ويمكن أن تكون الفوائد مذهلة - فقط تخيل مقدار الوقت الذي ستحصل عليه عندما تعرف بالضبط أين يوجد كل شيء.

10 قضاء المزيد من الوقت مع الأصدقاء والعائلة

أعترف بذلك - لقد أجاب الجميع على سؤال شخص ما حول كيفية وجود الأشياء مع "مشغول حقًا!" العام في وقت أو آخر. قد يبدو أن الحياة تسير بخطى سريعة ونحن نسارع للتو من العمل إلى المواعيد إلى الالتزامات ، والذهاب إلى الفراش ، ثم الاستيقاظ وتكرارها من جديد. في كل هذا الصخب والصخب ، يمكن أن يكون من السهل أن تنسى تخصيص وقت للأشياء التي تهمنا. بعد كل شيء ، يمكن أن تشعر بالتسامح مع ليلة غارقة في الفتيات عندما تعرف أن لديك الكثير من العمل للقيام به. ومع ذلك ، في العام الجديد ، يتخذ العديد من الأشخاص القرار لمحاولة حثيثة للحصول على مزيد من الوقت في جداولهم للأحباء مثل الأصدقاء والعائلة.

9 قم بإنهاء إدمانك

سواءً كنت تدخن علبة يوميًا أو تستمتع بقليل من الويسكي في عطلات نهاية الأسبوع ، فلا أحد يحب إدمانه - وبصراحة تامة ، فإن الكثير من أي شيء يمكن أن يكون شيئًا سيئًا. بالتأكيد ، من الرائع الانغماس في ملذات الحياة بين الحين والآخر ، ولكن إذا كنت تنقل الكثير من المال نحو رذائلك بحيث تصبح مشكلة ، أو إذا كان لها تأثير سلبي على صحتك ، فإن العام الجديد هو وقت رائع لمحاولة توقف. من المدخنين إلى المدمنين ، المدمنين على مدمني العمل ، يصر الكثيرون على كبح إدمانهم وحياة أكثر توازناً في العام الجديد.

8 الحصول على الشكل

لقد قلناها جميعًا - هذه هي السنة التي سأحصل فيها أخيرًا على جسم ممزق تمامًا ، وسأبدأ الذهاب إلى الجيم خمس مرات في الأسبوع ، وسأشارك في سباق الماراثون. معظمنا يتمنى باستمرار أننا في حالة أفضل مما نحن عليه حاليًا ، ولا شيء يخرج الفئران الطموحة من الجمهور أكثر من العام الجديد. بعد أن تقضي وقتًا طويلاً في التسكع والاسترخاء ومشاهدة Netflix أثناء تناول الأطعمة الحلوة ، قد يكون من السهل الشعور بالإحباط من جسمك. على الرغم من أن كل شكل وحجم جميل ، إلا أن التمرين يمكن أن يكون له تأثير إيجابي على صحتك العقلية ورفاهك العام والمزيد. لا عجب أن يتعهد عدد لا يحصى من الناس بالعرق في العام الجديد.

7 توفير المال

ربما تمكنت أخيرًا من سداد جميع ديونك - أو ربما محظوظًا لك ، لم يكن لديك أي شيء في المقام الأول - لكنك لا تزال تجد شيكًا رزقيًا يعيش في شيك ، أو لا تملك مطلقًا ما يكفي في حسابك عندما تريد التفوق على شيئا ما. حسنًا ، هذا هو بالضبط السبب الذي يجعل العديد من الأشخاص يقررون أن يكونوا أفضل مع المال في السنة الجديدة - أي توفير المزيد. من المؤكد أن شراء هذه الحقيبة الرائعة أو تلك الحقيبة الثانية يمكن أن يكون رائعًا في الوقت الحالي ، ولكن فكر جيدًا إذا كنت ستوفر ما يكفي لقضاء إجازة رائعة ، أو حتى اربط حسابك المصرفي إلى حيث تشعر بالأمان تمامًا يوم ممطر.

6 السفر أكثر

ليس كل شخص لديه المال أو نوع الحياة حيث يمكنهم فقط التوجه إلى المطار ، واختيار موقع على نزوة ، والسفر من بلد إلى آخر لعدة أشهر دون عناية في العالم. ومع ذلك ، هناك بالتأكيد أشياء يمكنك القيام بها إذا كنت ترغب في دمج المزيد من السفر في حياتك. سواءً كانت هذه هي السنة التي قمت فيها بالتوفير أخيرًا لتلك الرحلة الكبيرة التي كنت تريد أن تقضيها لسنوات ، أو ما إذا كنت تتعهد فقط برحلة صغيرة على الطريق إلى بضع بلدات صغيرة باردة قريبة ، فإن الكثير من الناس عازمون على السفر أكثر في العام الجديد.

5 تعلم كيفية إدارة / تقليل الإجهاد

نحصل عليها - الحياة صعبة أحيانًا ، وهناك الكثير من الأشياء التي تجهدنا. ومع ذلك ، فإن التوتر مروع للغاية بالنسبة لك جسديًا وعقليًا ، ويمكن أن يعيقك تمامًا. من المنطقي أن يتخذ العديد من الأشخاص قرارًا إما بمحاولة تقليل التوتر في حياتهم ، أو إدارة الإجهاد بطريقة أكثر صحة. بالتأكيد ليس الأمر سهلاً ، ولكن هناك عدد لا يحصى من التطبيقات والنصائح والحيل التي يمكن أن تساعدك على تقليل مستوى التوتر في حياتك والتعامل مع اللحظات التي تشعر فيها بأنك سوف تنفجر.

4 النوم أكثر

لقد حصلنا عليه - لا توجد ساعات كافية على الإطلاق في اليوم. كان الناس مشغولين لعدة قرون ، ولكن وفرة التكنولوجيا في الوقت الحاضر تعني أنه قد يكون من الصعب للغاية فصل التيار الكهربائي في نهاية اليوم. سواء كنت تجد نفسك تقفز أثناء النوم لمشاهدة بعض الحلقات الأخرى من برنامجك المفضل على Netflix أو لا يمكنك التوقف عن النظر إلى هاتفك الذكي لمعرفة ما إذا كنت قد تلقيت أي رسائل بريد إلكتروني ملحة أم لا ، فهناك الكثير منا إما أنه لا يمكن أن يغفو ، لا يمكن أن ينام ، ولا يحصلون على الكثير من النوم كما نود. وبالتالي ، يقرر الكثير من الناس العمل على عادات نومهم في العام الجديد ، سواء كان ذلك عن طريق إبعاد أجهزتهم عن غرفة النوم أو عن طريق الذهاب إلى الفراش قبل ذلك بقليل.

3 متطوع

سنكون صادقين تمامًا - عندما لا تكاد تجد وقتًا كافيًا لترتيب حياتك الخاصة ، فقد يبدو الأمر ساحقًا ومستحيلًا لمحاولة اقتطاع الوقت للتطوع. ومع ذلك ، إنه شيء مجزٍ ، ونحن على يقين من أن أي شخص تطوع قد ندم عليه في نهاية اليوم. لا يمنحك العمل التطوعي فقط الرضا عن مساعدة الأشخاص الأقل حظًا - بل يمكن أن يعرضك أيضًا على أشخاص جدد ويساعدك في تعلم بعض المهارات الجديدة. لذلك ، يصر الكثيرون على تنظيم جداولهم في العام الجديد لتضمين جزء صغير على الأقل من الوقت على أساس منتظم للتطوع مع المنظمة التي يعشقونها.

2 قضاء وقتك أكثر إنتاجية

أنت تعرف هذا الشعور - نظرت إلى الساعة ، معتقدة أنك تقلبت فقط عبر وسائل التواصل الاجتماعي وتشاهد التلفزيون لبضع دقائق ، وتشعر بالصدمة عندما تكتشف أنه تم وضعك على الأريكة لساعات. يمكن أن تكون التكنولوجيا رصيدا هائلا ، ولكنها قد تقودنا أيضا إلى إضاعة ساعات في التسكع من عدم القيام بالكثير على الإطلاق. كثير من العزم على فحص الوقت الذي لديهم ، واتخاذ خطوة بعيدا عن التلفزيون أو الكمبيوتر من أجل قضاء وقت أكثر إنتاجية. حتى لو قمت بتقليل وقت الشاشة بمقدار النصف ، فكر في مقدار الوقت الذي يمكن أن تقرأه ، وتعلم مهارة جديدة ، وممارسة التمارين والمزيد!

1 عش أفضل حياتك - لا أحد آخر

حسنًا ، قد لا يكون هذا القرار سهلاً مثل البعض الآخر ، لكنه بالتأكيد أحد أهم القرارات. يمكن أن يكون من السهل افتراض أنك إذا نجحت في تنفيذ قراراتك الأخرى ، أو إذا خسرت أخيرًا تلك الخمسة أرطال أو إذا كنت تتعلم اللغة الفرنسية أخيرًا ، فستكون أكثر سعادة وبلا حدود. قد يكون من السهل أيضًا الإحباط إذا رأيت أن الآخرين يتقدمون بسرعة أكبر منك. في حين أنه من المثير للإعجاب ومن المهم بالتأكيد تحسين نفسك والنمو المستمر ، إلا أنه من المهم بنفس القدر أن تكون سعيدًا بحياتك على أساس يومي. بدلاً من التغلب على ما قد لا تكون قد أنجزته ، أحبب نفسك في عام 2016 وعيش حياتك الأفضل.