12 صراعات خلال هذا الوقت من الشهر

كوني فتاة هي الأفضل. من أحمر الشفاه المحب إلى شراء ملابس جديدة إلى مشاركة أعمق أسرارك مع BFFs الخاصة بك ، هناك العديد من الأشياء التي تقدرها بشأن جنسك. بالطبع ، هناك مرة واحدة عندما لا تكون معجبًا كبيرًا بكونك أنثى ، وذلك مرة واحدة في الشهر. لمدة تتراوح من أربعة إلى سبعة أيام ، اعتمادًا على المدة التي تستغرقها دورتك أو إذا كنت تتناول حبوب منع الحمل. نعم ، هذا الوقت من الشهر ليس المفضل لديك ، ولن يكون أبدًا. بغض النظر عن عدد الفترات التي مرت بها ، لا يبدو أنك تعتاد على حقيقة أن هذه تجربة مؤلمة وغريبة وجسيمة. هذا ما اعتقدته تمامًا في المرة الأولى التي حصلت فيها على زيارة من Aunt Flow (أو ما تريد أن تسميها) وما زلت تشعر بنفس الطريقة ، كل هذه السنوات والفترات اللاحقة. فيما يلي 12 صراعًا تواجهه كل فتاة خلال هذا الوقت من الشهر.

12 أنت تكره اللفت مع العاطفة الناري

في معظم الأوقات ، تحاول أن تعيش أسلوب حياة صحي. تدرك تمامًا أنه يجب عليك تناول المزيد من الخضروات الخضراء أكثر من رقائق البطاطس وعليك الاهتمام بما تضعه على طبقك. عندما تكون في دورتك الشهرية ، فأنت تكره اللفت بشدة. أحب كثيرا. لا يمكنك حتى تصديق وجود اللفت ، وبالتأكيد لا تريد أن تأكله. لا يهمك إذا كنت تتناول سلطة اللفت الخام ، أو تطبخها ، أو تتسللها إلى عصير لتناول الإفطار. أنت غير مهتم. هذه ليست أخبارًا جيدة نظرًا لأن فترة الدورة الشهرية تعني الرغبة في تناول طعام غير مرغوب فيه مثل الشوكولاتة ، وتناول المزيد من الشوكولاتة أكثر من اللفت ليس أصح شيء ... على الرغم من أنه يبدو مثل الجنة. أقسم أنك تحاول فعلاً أن تكون بصحة جيدة وأنك تأكل الخضار. ولكن لمدة خمسة أيام فقط كل شهر ، لا يمكنك النزول مع الخضر.

11 لا يمكنك شراء السراويل أو الجينز

انظر ، أنت لا تزال تدافع عن فكرة أن اللباس الداخلي هو السراويل. أنت تصدق هذا من كل قلبك. طماق هي السراويل تماما. أنت تلبسهم معظم أيام الأسبوع لأنك تكره ارتداء السراويل الفعلية وأنت تعلم أنك لست وحدك هناك. لأن من يحب البنطلون ؟! إنها ضيقة ، غير مريحة ، وتمتص. نعم. انهم مص. بالطبع ، عندما تحصل على دورتك الشهرية ، يكون ذلك عندما تحصل على الرغبة في الذهاب للتسوق ... وهذا عندما تريد التسوق لشراء السراويل أو الجينز. لأنك روح معقدة وتريد ما لا تستطيع. هذا هو أسوأ وقت لمحاولة على السراويل. يحدث الكثير من الأشياء الغريبة لجسمك في هذا الوقت من الشهر ، بما في ذلك الانتفاخ (هتاف اشمئزاز) ، وعلى الرغم من أنك واثق وتحب نفسك ، فإنه ليس وقتًا مناسبًا للحكم على مدى ملائمة البنطلون أو الجينز.

10 ليس لديك الرغبة في أن تكون اجتماعيًا

لديك الرغبة في تناول وزنك بالشوكولاته والحلوى الحامضة ومشاهدة كل ما يمكنك العثور عليه على Netflix. يمكنك حتى إلغاء الخطط ... ومن ثم تشعر بالذنب الشديد حيال ذلك. إنها دورة لزجة وهي مجرد جزء من العملية. يعرف أفضل أصدقائك أنه عندما تعيد جدولة خطط العشاء أو موعد المشروبات أو تقول أنك لا تستطيع الذهاب معهم إلى حدث ما ، فأنت تتمنى أن تراهم لأنك تحب قضاء بعض الوقت معهم. انها حقا من يديك. لا يمكنك الذهاب. إنهم يفهمون أنه في بعض الأحيان عندما يكون وقتهم في الشهر ، يتعين عليهم إعادة الجدولة أيضًا. بالطبع ، أنت لا تفهم دائمًا عندما يلغونك لأنك تشعر بالانزعاج من عدم قدرتك على الخروج. إنها فوضى كبيرة بالكامل وهي معقدة للغاية. أنت بحاجة إلى قيلولة وبعض الشوكولاتة و Netflix لمجرد التفكير فيها.

9 أنت تقلق أنك كليشيه واحد كبير

يعلم الجميع أنك تشعر بالغربة عندما تحصل على دورتك الشهرية ، وتتوق إلى الشوكولاتة ، ويمكن أن تكون في مزاج سيئ ، وتهيج كثيرًا في معظم الأوقات. أنت لا تحب ذلك لأنه يجعلك تشعر أنك كليشيهات وهذا ليس شيئًا تريده. تريد أن تكون أكثر إثارة للاهتمام وفريدة من نوعها من ذلك. أنت لا تريد أن تتصرف مثل كل فتاة أخرى تحصل على زيارتها من العمة التدفق. ومع ذلك هذا بالضبط ما يحدث لك. في المرة القادمة التي تجري فيها جولة من الشوكولاتة ، لا تزال تتساءل عما إذا كنت يجب أن تكون الفتاة النمطية مع فترة تناولها لبعض الأطعمة السريعة وبعض الأطعمة السكرية. بالتأكيد ، قد يكون الأمر مضيعة للوقت للقلق بشأن كونك مبتذلاً والتفكير في مدى كونك غير أصلي ، لكن هذا كله جيد. أنت لست الفتاة الوحيدة التي تفكر بهذه الطريقة ، ومن الصعب تغيير مسار تفكيرك المنتظم.

8 شيئين: تشنجات والصداع

قرف. لاف مزدوجة. قد تصاب بتشنجات كل مرة ، وقد تصاب بها مرة كل شهر أو كل بضعة أشهر ، لكن كل فتاة تعرف الألم الكلي والشديد لحدوث تقلصات في الدورة الشهرية. هم فظيع. حقا فظيع. يبدو الأمر كما لو كنت تقوم ببطولة فيلم الرعب الشخصي الخاص بك أو أي شيء آخر. يبدو أن التشنجات تظهر في أسوأ وقت: عندما تكون في اجتماع عمل ، أو عندما تتحدث إلى رئيسك في العمل ، أو عندما تكون في يوم تشعر فيه بالإثارة. انها مثل تشنجات الخاص بك تماما خارج لتحصل على. قد تعاني من تشنجات وصداع كل شهر ... وأنت بطل حقيقي إذا كان هذا ما يحدث. أنت تعرف ما هو الألم الحقيقي وكيف تتعامل معه. أنت تستحق ائتمانًا أكثر مما تحصل عليه (نظرًا لأنك تحصل حاليًا على رصيد صفري). إذا كنت محظوظًا بما فيه الكفاية لأنك تعاني من الصداع فقط ، ولا تتعرض للتشنجات أبدًا ، حسنًا ، لا تخبر BFFs لأنها قد تعيد التفكير بالفعل في حالة BFF.

7 أنت لا تشعر بنفسك

عندما يحين ذلك الوقت من الشهر ، تشعر بالغرابة ، لكن الأمر لا يبدو أنك مريض. لم تصاب بنزلة برد رهيبة ولم تكن مصابًا بالأنفلونزا. لديك فقط دورتك الشهرية. إنه شيء تحصل عليه كل شهر ، بالطبع ، لذا يجب أن تكون معتادًا عليه الآن. يجب أن تكون ... لكنك لست كذلك. أنت لا تشعر بنفسك وتكرهها. أنت متعب أكثر من المعتاد ، تشعر أنك تتجول في الضباب ، وأنت لست في مزاج جيد. بينما يمكنك محاولة صرف انتباه نفسك عن مدى شعورك بالفظاعة ، لا يمكنك التوقف عن التفكير في الأعراض المزعجة التي تظهر في كل مرة. أنت تتحول إلى طفل صغير في هذا الوقت وتكره ذلك. كنت ترغب في أن تسحبه معًا ويبدو أن هذا هو أصعب شيء على الإطلاق. هذا كفاح تواجهه كل شهر بدون فشل.

6 أنت تتذكر أكثر اللحظات حرجًا على الإطلاق

كل فتاة لديها قصة فترة مهينة. قد تقوم بقمعها ولا تريد التفكير في الأمر ، ولكن كان لديك شيء سيئ يحدث فيما يتعلق بتصفح موجة القرمزي ، كما يقولون في أعظم فيلم على الإطلاق, جاهل. ربما حصلت على دورتك الشهرية أثناء دروس الصالة الرياضية أو عندما كنت جالسًا في الرياضيات أو اللغة الإنجليزية وأدركت فقط عندما بدأ الناس يشيرون ويضحكون على البقع. يا رجل. كان ذلك مروعا حقا. ربما تكون قد حصلت عليها خلال عطلة عائلية عندما كنت بجانب حمام السباحة أو على الشاطئ ، وقد امتص ذلك أيضًا لأنه ربما لم يتوقف أخوك عن الحديث عن ذلك وقام بتدمير الرحلة بالكامل. ربما كانت قصتك في فترة محرجة عندما كان لديك بعض الفوط أو السدادات القطنية تسقط أمام الفصل بأكمله أو ، أثناء الأسوأ ، أثناء اجتماع العمل. أو في المترو. يا رجل. كنت احمرار خجلا مجرد تصوير هذه الأشياء.

5 أنت قلق من أن الناس يمكن أن أقول

قد تكون كبيرًا (على الأقل ، هذا ما تتمناه وهذا ما ستفعله ...) وقد تعلم أن الناس لا يمكنهم أن يخبروا بأن لديك دورتك الشهرية بمجرد النظر إليك. ومع ذلك ، ما زلت تعتقد ذلك عندما تتجول ، سواء كنت تقوم بتشغيل المهمات في حيك أو تناول القهوة أو في المكتب. تشعر حقًا أن كل العيون تتعرض لك رغم أن هذا لا يحدث بالطبع. من الصعب ألا تشعر وكأنك تحرج نفسك طوال الوقت. إنه شيء يجب أن تعمل عليه بالتأكيد. ربما يمكن أن يكون حتى هدفك المقبل. قد تشعر أنك سخيفة وغبية تمامًا للتفكير بهذه الطريقة ... ولكن إذا أخبرت أقاربك الإناث أو أفضل الأصدقاء أو حتى والدتك ، فسيخبرونك بأنهم شعروا بهذه الطريقة أيضًا. لذلك ليس حقا ما يدعو للقلق.

4 أنت حقا العاطفي AF

إذا أخبرك أحدهم أنك تبكي أو تخيف لأنه في ذلك الوقت من الشهر (وإذا كان هذا الشخص ذكرًا ...) ، فإنك تكره ذلك. ستقول لهم أن يكونوا هادئين (ربما بطريقة غير لطيفة ...) وتريد أن تتوقف عن التحدث إليهم على الفور. بالطبع ، أنت منزعج للغاية لأنهم يقولون الحقيقة. أنت أكثر عاطفية بعض الشيء خلال دورتك الشهرية. أنت بالتأكيد تكره الاعتراف بذلك ، ولن تفعل ذلك ، لكن هذا ما يحدث. في بعض الأحيان يكون الأمر مضحكًا لأنك تجد نفسك تبكي في الإعلانات التجارية أو حتى في البرامج التليفزيونية أو الأفلام التي ليست حزينة عن بُعد. إذا كنت مع أصدقائك أو صديقها عندما يحدث هذا ، فمن المحتمل أن تبدأ في الضحك على نفسك ، مما قد يجعل المساء أكثر متعة. ولكن بالنسبة للجزء الأكبر ، فأنت كرة كبيرة من العواطف ، وأنها ليست المفضلة لديك.

3 أنت تكره PMS

قد لا يتحدث الناس عن الفترات طوال الوقت لأسباب واضحة (إنه نوع من الإجمالي ويبدو نوعًا من الشخصية ، أو نعم ، الرجال لا يحبون الدردشة حول هذا الموضوع). لكن الناس يحبون التحدث عن شيء واحد يتعلق بهذا الوقت من الشهر وهو الدورة الشهرية. ما هو أسوأ شيء عن دورتك الشهرية؟ حقيقة أن كل المرح يبدأ قبل أن تحصل عليه. الدورة الشهرية ليست مجرد وقت مناسب. عندما تبدأ في الشعور بالسعادة والغرابة أكثر من المعتاد ، يمكنك التحقق من تقويمك أو تذكر آخر مرة شعرت فيها بهذه الطريقة ، وأنت تعرف على الفور ، نعم ، أنت على وشك الحصول على دورتك الشهرية. أنت تعرف أنه من المفترض أن تكره الدورة الشهرية وأنه سيكون من الغريب لو كنت معجبًا كبيرًا. كنت ترغب فقط في أن هذا لم يحدث. بالتأكيد ، لا شيء عن الحياة مثالي وهذا مجرد واحد من الأشياء التي يجب عليك التعامل معها وقبولها.

2 أنت تعرف أنك ستشعر بالتحسن إذا نجحت

النصيحة العامة هي أنه إذا تمكنت من الحركة عندما تنتهي الدورة الشهرية ، فسوف تشعر بتحسن كبير. هذا يمكن أن يكون الذهاب إلى فئة اليوغا ، والذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية ، أو الذهاب إلى نوع آخر من التمرين أو حتى مجرد المشي حول الكتلة أو الحي الخاص بك. من المنطقي أن يكون من النادر أن تحصل على بعض الهواء النقي وتحريك جسمك لا يجعلك تشعر بالروعة. لا يهم ما يحدث في حياتك: التمرين هو دائما فكرة جيدة. النضال هو أنك لا تريد أن تجبر نفسك على العمل عندما تتعامل مع هذا. أنت فقط ترغب في الاستلقاء على السرير أو على الأريكة طوال اليوم ولا ترغب في مغادرة شقتك. كيف يفترض بك كسر العرق؟ فقط لا يبدو منطقيا. كنت ترغب في أن يتوقف الناس مع هذا النوع من النصائح لأنه يجعلك تشعر بالذنب أنه لا يمكنك حتى الانتقال من الأريكة الخاصة بك.

1 أنت تحب سرا وجود عذر

دعنا نكون حقيقيين هنا: عندما يكون لديك دورتك الشهرية ، لديك أفضل عذر على الإطلاق للخروج من أي شيء. يمكنك الإلغاء على أصدقائك لأنك لا تشعر بالراحة الكافية للخروج. يمكنك المماطلة في تنظيف شقتك أو إعداد وجبة الطعام وإخبار نفسك بأنها جيدة ، وسوف تفعل ذلك غدًا ، ولكن الآن لديك تشنجات أو صداع نصفي وتحتاج إلى الاسترخاء على الأريكة. على الرغم من أنك قد تتصرف وكأنك تكره هذا الوقت من الشهر لأنك لا تشعر بأنك في أفضل حالاته ، إلا أنك تحب ذلك سراً لأنه عذر مدمج أوتوماتيكي للخروج من الأشياء التي لا تريد القيام بها أو لا تريد ر يشعر وكأنه يفعل. بالطبع ، لا ترغب في قبول هذا لأي شخص لأنه سيستخدمه ضدك ويخبرك أنه لا يمكنك القيام بذلك. ولكن يمكنك تماما. لأنك تتعامل مع أسوأ ألم على الإطلاق وتستحق كل ما تريد. لذلك في المرة القادمة التي يأتي فيها Aunt Flow ، اشترِ جميع أنواع الشوكولاتة التي يمكنك تحمّلها ومشاهدة الشراهة. انه بخير.