15 الخدع لتنمية شعرك طويل حقا
هل لديك شعر طويل وصحي واحد من أحلامك؟ هل تغمض عينيك في الليل وتصور شعرك ينمو بمعدل سريع ، متمنياً أن تستيقظ غدًا برأس مليء بالشعر اللطيف؟ إذا كنت واحدًا منا ، فقط تموت للحصول على شعر طويل ، تابع القراءة.
نمو الشعر الطويل للأسف لا يحدث بين عشية وضحاها. في الواقع ، لن ينمو الشعر الصحي إلا من 1/4 إلى 1/2 بوصة شهريًا. يستغرق الحصول على شعرك وقتًا طويلاً ، لكن لا تدع هذا يثبطك. هناك عدد من الخدع الرائعة التي يمكنك استخدامها للحفاظ على صحة شعرك والحفاظ عليه صحيًا وتنموه في الأقفال الطويلة والرائعة التي نود جميعها.
هناك بعض التضحيات لتقديمها على طول الطريق ، ولكن يمكن استبدالها جميعها بدائل صحية للشعر من شأنها أن تمنع شعرك من أن يصبح جافًا جدًا أو تحصل على نهايات مجزأة. كن صبوراً مع معدل نمو شعرك ، وإذا كنت تريد حقًا أن ترى تقدمًا ، احتفظ بسجل شهري لنمو شعرك كاملاً مع صورة مرة كل شهر حتى تتمكن من إلقاء نظرة على الأشهر وشاهد بالفعل أن شعرك ينمو فعليًا خارج.
15 تبديل حتى ذيل الحصان
ارتداء شعر مرن في نفس المكان يوما بعد يوم سوف يبدأ في تلف شعرك. بدلاً من ذلك ، ارتد ذيل الحصان الخاص بك في مناطق مختلفة ، متغيراً من المستوى العالي إلى المتوسط إلى المستوى المنخفض كل يوم. هذا يحمي شعرك من التلف الشديد في منطقة واحدة. أيضا ، تجنب النوم مع مرونة في شعرك. اختر أن تنام إما بشعرك ، أو مشدودة بقصبة شعر ، أو محمية بواسطة وشاح الرأس. الضفائر الرخوة المنخفضة مفيدة أيضًا للنوم ، خاصة إذا كنت تريد أن تبدو جديدة من الشاطئ في صباح اليوم التالي.
14 تخطي الحديد المسطح
إذا كنت تريد طريقة سريعة لحرق شعرك إلى هش ، فالمكواة المسطحة هي الطريق المتبع. قللي من استخدام مكواة مسطحة وإيجاد طرق بديلة لتصفيف شعرك. حاول أن تصل إلى النقطة التي لا تحتاج فيها إلى أداة تعذيب الشعر هذه بعد الآن. إذا شعرت أنه يجب عليك استخدامه بشكل متقطع ، فضع واقيًا حراريًا على شعرك قبل استخدامه.
13 قم بتغيير روتين الشامبو الخاص بك
غسل الشعر بالشامبو كل يوم يزيل الزيوت الطبيعية لشعرك ويمكن أن يترك شعرك جافًا وهشًا. بدلاً من المخاطرة بتلف شعرك ، انتقل إلى غسل الشعر بالشامبو كل يوم أو كل يوم ثالث. العثور على جدول الشامبو المناسب لشعرك وفروة الرأس يأخذ التجربة والخطأ. أنا على جدول الشعر لمدة ثلاثة أيام التي تعمل كبيرة لنوع شعري. في اليوم الأول ، أغسل وأرتب شعري. في اليوم الثاني ، تخطيت شعري مبللاً واستخدم شامبو جاف إذا كنت بحاجة إليه. في اليوم الثالث ، قمت بتكييف شعري ، وقم بتدليك بلسم فروة الرأس. في اليوم التالي ، عدت إلى اليوم الأول من جدول شعري.
12 دائما استخدام مكيف
إذا شعرت بلل شعرك ، فعليك استخدام مكيف الشعر عليه. استخدام مكيف بعد كل شامبو. إذا لم يكن يومًا شامبوًا ، ولكن شعرت بلل شعرك أثناء الاستحمام ، استخدم المكيف. يساعد المكيف على إغلاق بشرة شعرك ، ويحمي شعرك من أي ضرر إضافي. إذا كان لديك شعر زيتي طبيعي ، فاستخدم مكيفًا خفيفًا على شعرك لحماية شعرك. إذا كان لديك شعر جاف أو تالف ، استخدم مكيفًا أثقل. أستخدم علاج Aussie 3 Minute Miracle Moist Deep Conditioning في الأيام التي يكون شعري جافًا للغاية. من أجل التكييف المنتظم ، أستخدم مكيفًا خفيفًا للحفاظ على شعري ناعمًا.
11 البيوتين
يحتاج شعرك إلى البروتينات والمعادن لينمو لفترة طويلة وصحية. صرح مصفف شعر المشاهير مارك تاونسيند لكوزموبوليتان أنه يأخذ بيوتين وقوة فيفيسكال إكسترا كل يوم لشعره ، ويوصي بنفس الشيء لعملائه إذا كانوا يرغبون في الحصول على شعر طويل وصحي. يجب أن يعرف. ساعد آشلي أولسن على نمو شعرها من بوب إلى طول الخصر.
10 قناع الشعر الأسبوعي أو علاج النفط
أقنعة الشعر هي صفقة كبيرة في الوقت الحالي ولكل الأسباب الصحيحة. تضيف أقنعة الشعر الرطوبة المطلوبة لشعرك وتساعد على حمايته من المزيد من التلف. الشيء نفسه مع علاجات الزيت ، مثل علاج زيت الزيتون البسيط. يمكنك شراء أو صنع أقنعة الشعر الخاصة بك والعلاجات الزيتية لاستخدامها على شعرك على الأقل مرة واحدة في الأسبوع. لأولئك منا مع الشعر الجاف جدا ، حاول استخدام قناع أو علاج للزيوت مرتين في الأسبوع حتى يتعافى شعرك من الجفاف.
9 حاول قبل الشامبو
قبل غسل الشعر بالشامبو يكتسب شعبية ، ولكن ما هو بالضبط؟ العديد من أنواع الشامبو السابقة مصنوعة من الزيوت الطبيعية التي تعمل على تنعيم أعمدة الشعر وتترك شعرك أكثر لمعانًا بعد غسل الشعر بالشامبو والتكييف. يستخدم مصفف الشعر الشهير مارك تاونسيند خليط الشامبو الخاص به قبل زبائنه. إنه مصنوع من زيت جوز الهند غير المكرر ، وزيوت المكاديميا واللوز والجوجوبا. يقوم بتدليك هذا المزيج في شعره المبلل بالعميل ويسمح له بالجلوس لمدة عشر دقائق قبل الشامبو والظروف المحيطة به. يمكنك أيضا شراء الشامبو قبل في المتجر وعبر الإنترنت.
8 علاج فروة الرأس
ليس عليك فقط إعطاء علاجات خاصة لشعرك ، بل يجب أيضًا إعطاء فروة رأسك بعض المحبة. علاج فروة الرأس ، الموجود على الإنترنت وفي المتاجر ، هو مصل مصنوع من الزيوت الأساسية والطبيعية التي يتم تدليكها في فروة الرأس للمساعدة في إزالة الأوساخ وتراكم المنتجات. يحفز عمل التدليك أيضًا تدفق الدم ويعتقد أنه يحسن نمو الشعر. عالج فروة رأسك للعلاج مرة واحدة على الأقل في الأسبوع.
7 فرشاة شعرك بلطف
إذا قمت بتنظيف شعرك كثيرًا طوال اليوم ، فقد حان الوقت لتقليص هذه العادة. التنظيف المفرط يمكن أن يلحق الضرر بشعرك وهو آخر شيء تريده عندما تحاول نمو شعرك لفترة طويلة. بدلاً من ذلك ، استثمر في فرشاة للشعر الخشن وفرش شعرك برفق ، وابدأ من النهايات وشق طريقك عبر العقدة.
6 الهواء الجاف شعرك
لا يجفف مجفف الشعر شعرك فحسب ، بل يجفف شعرك أيضًا ويتسبب في انقسام الأطراف. بذل جهدًا جادًا لإزالة مجفف الشعر من حياة شعرك. بدلاً من ذلك ، اسمحي لشعرك أن يجف بشكل طبيعي في الهواء. إذا كنت لا تحب مغادرة المنزل في الصباح بشعر مبلل ، فحاول تغيير جدول الاستحمام الخاص بك وابدأ غسل شعرك إما في الليل أو في المساء عندما يكون لديك الوقت لتجعل شعرك يجف بشكل طبيعي.
5 لا منشفة التفاف
الخروج من الحمام ولف منشفة حول رأسك لتجفيف شعرك يشدد شعرك ويسبب الكسر. هذا هو آخر شيء تريده عندما كنت تستهدف الشعر الطويل. بدلاً من القيام بلف المنشفة ، قومي بلطف شعرك بالمنشفة لإزالة الماء الزائد. استخدم منشفة شعر ستوكات للحصول على رطوبة أكثر من شعرك. إذا كنت في عجلة من أمرك لتجف شعرك ، فاستخدم المناشف الورقية لترطيب الرطوبة. عندما تنتهي من ترطيب شعرك ، دع شعرك ينهي الجفاف بشكل طبيعي.
4 لا برم أو يمضغ
قد يكون من الصعب عادة كسرها ، ولكن عليك حقًا أن تمنع نفسك من التدوير أو مضغ شعرك. يمكن أن تدوي شعرك تشديد عليه ويسبب الكسر. مضغ شعرك يؤدي إلى انقسام وكسر. بذل جهدًا واعيًا لوقف هذه العادة السيئة ، حتى لو كان ذلك يعني تناول الحياكة أو مضغ العلكة.
3 تجنب التطهير حمية المتطرفة
أثناء محاولة نمو شعرك ، ستحتاج إلى اتباع نظام غذائي صحي غني بالمعادن والبروتينات. يمكن أن يستنفد النظام الغذائي جسمك من العناصر الغذائية الأساسية التي تحتاجها للحفاظ على صحة شعرك والحفاظ على نمو شعر قوي. ركز بدلاً من ذلك على تحسين نظامك الغذائي عن طريق تناول الفواكه الطازجة والعضوية والخضروات واللحوم عالية الجودة.
2 تغيير حالة وسادة الخاص بك
يمكن أن تكون وسادات القطن العادية خشنة على شعرك وتسبب في الواقع المزيد من النهايات المنقسمة. لحماية شعرك أثناء النوم ، قم بتغيير وساداتك إلى الساتان أو 600 خيط قطن مصري. ليس لديك لشراء مجموعة كاملة من أغطية السرير. وفر لنفسك المال واشترى واحدة أو اثنتين من وسادات ذات جودة أفضل لسريرك بلون محايد ، مثل الأبيض أو الأبيض ، بحيث تتطابق مع أغطية السرير العادية.
1 يبقيه المشذبة
أخيرًا ، من بين كل هذه النصيحة ، هذا الأمر مهم للغاية. إذا كنت ترغب في الحصول على شعر طويل وصحي ، فيجب عليك قصه لإزالة النهايات المنقسمة. قبل البدء في نمو شعرك بشكل جدي ، انتقل إلى مصفف شعر محترف واشرح أنك تريد أن تنمي شعرك. اجعل المصمم يزيل كل الأطراف المنقسمة والشعر التالف. هذا يمكن أن يكون tramatizing. لكن ضروري تماما. إذا لم تتم إزالة هذه النهايات المقسمة ، فسيستمر شعرك في التلف. بعد قص الشعر الأولي ، ستحتاج إلى مواكبة الزخارف الخفيفة لإزالة أي نهايات انقسام جديدة.