13 فوائد صحية رهيبة من امتلاك كلب

هناك العديد من الأسباب التي تجعلنا نريد الحيوانات الأليفة ، ولكن هذه الأسباب عادة ما تكون أكثر شبهاً لأنهم رفاق صغار رائعون ولطيفون ، وأقل لأنهم يساعدون في تحسين صحتنا في الاعتبار. ولكن سواء أدركنا ذلك أم لا ، فإن امتلاك كلب يمكن أن يشتمل على الكثير من الفوائد الصحية لكل شيء بدءًا من الصحة البدنية إلى الصحة العقلية. إنه درس جيد في فعل ما يجعلك سعيدًا ، لأن السعادة التي نحصل عليها من الكلاب حقيقية تمامًا.

من المحتمل أن تكون هناك فوائد صحية من امتلاك جميع أنواع الحيوانات الأليفة ، لكننا ركزنا هذه المرة على الكلب ، الأمر الذي قد يتطلب الكثير من العمل أكثر من الحيوانات الأليفة الأخرى ، ولكن كما سترى ، نحصل على الفوائد مرة أخرى على الفور بسبب الالتزام بهذا العمل. فيما يلي بعض الفوائد الصحية الرائعة (وغير المتوقعة) لامتلاك كلب.

13 يعززون حالتك المزاجية

من الواضح جدًا أن قضاء بعض الوقت مع كلبك يمكن أن يكون ممتعًا ، فقد وجد بعض الباحثين أن الأمر يستغرق 15 إلى 30 دقيقة فقط من الوقت الجيد مع صديقك الغاضب لرؤية تعزيزات كبيرة في مزاجك. اللعب مع جرو يرفع مستويات الدوبامين والسيروتونين في الدماغ مما يمكن أن يزيد من مشاعر الهدوء والاسترخاء ، وكذلك المتعة. يوحي هذا البحث حتى أن الحيوانات الأليفة يمكن أن تجعلك سعيدًا كرفيق مثل أصدقائك البشر. وهذا يفسر سبب عدم شعورك بالوحدة أبدًا عندما تكون في المنزل تتنقل مع كلبك ليلة الجمعة.

12 يمكنهم مساعدتنا بالحزن

بالإضافة إلى تعزيز الحالة المزاجية بشكل عام ، فإن وجود كلب يمكن أن يساعدنا أيضًا في التغلب على الأوقات الصعبة. توفر امتلاك حيوان أليف إحساسًا بالغرض يمكن أن يكون مفيدًا عندما نمر بشيء صعب ، لأنه بغض النظر عن ما نشعر به ، لا يزال يتعين علينا النهوض بالأعمال والتعامل معها. توفر الكلاب أيضًا شعورًا بالرفقة التي ثبت أنها تساعد الأشخاص على التغلب على الحزن بشكل أسهل عندما يفقدون الأشخاص في الحياة. يمكن أن نفترض أيضًا أن وجود كلب محب من جانبك مفيد أثناء الاستراحة أيضًا ، لأنه بغض النظر عما يحدث ، فإن هذا الرجل الصغير الجميل لا يترك جانبنا أبدًا.

11 أفضل صحة القلب

هناك عدة أسباب مختلفة لكون الكلب قد يساعد في تحسين صحة قلبك. لسبب واحد ، فإن الفعل البسيط والحلو لدخول الكلب هو ما يكفي لبدء خفض معدل ضربات القلب وضغط الدم ، وكلاهما أساسي للحفاظ على عمل قلبك بشكل صحيح. بالإضافة إلى ذلك ، أظهرت بعض الدراسات أن أصحاب الحيوانات الأليفة يميلون إلى خفض مستويات الكوليسترول في الدم مما يساعد أيضًا في دعم صحة القلب. قلوب أكثر صحة تعني أن مالكي الحيوانات الأليفة أكثر عرضة للنجاة من نوبة قلبية إذا حدث لديهم واحدة على الإطلاق. شكرا فيدو!

10 يشجعون النشاط البدني

لوحدك ، قد تكون جيدًا في البقاء نشيطًا ، أو قد تكون فظيعًا للغاية في ذلك والبقاء على جانب الأشياء الكسولة. إن الشيء الجيد في الحصول على كلب هو أنه يفرض عليك أن تنشط كثيرًا لأنها تتطلب ممارسة الرياضة. حتى لو كنت لا ترغب في أخذ الكلب في نزهة ، فإن البديل أفضل بكثير من مشاهدته وهو يتداعى أو يرتعد عن الجدران ويجعلك مجنونًا. يميل أصحاب الكلاب إلى ممارسة التمارين الرياضية بمعدل 30 دقيقة كل أسبوع أكثر من الأشخاص الذين لا يمتلكون كلابًا. ضع في اعتبارك أنه حتى عندما يكون المشي سريعًا لمدة عشر دقائق حول الكتلة ، فإنه لا يزال يتناسب مع لياقتك.

9 هم طيار الجناح المثالي

الكلاب هي إلى حد كبير فتحت محادثة مثالية ، وأنها لن تتحرك وتتدخل في أصابع قدميك. الجميع يحب الكلاب ويشعر بالراحة عند التحدث مع أشخاص آخرين عن كلابهم. إذا كان لديك كلب ، فأنت تعلم بالفعل مقدار الاهتمام الذي يحصلون عليه ، وإذا لم يكن لديك اهتمام بعد ، فقد تشعر بالصدمة من الزيادة المفاجئة في شعبيتك. وجدت بعض الدراسات أن 40 في المائة من مالكي الكلاب يبلغون عن تكوين صداقات بسهولة أكبر من وجود كلب. عندما تكون كبير السن تتحدث إلى الغرباء ، فهذا ليس بالأمر السيئ ، فقد يكون في الواقع شيئًا رائعًا.

8 كلاب تقلل من الإجهاد لدينا

وجدت إحدى الدراسات أن الأشخاص لديهم استجابة منخفضة من الإجهاد للمهام المختلفة عندما يتوصلون إلى رؤية كلبهم مباشرة بعد ... حتى استجابة أقل من الإجهاد مقارنة بموعدهم عند رؤية أزواجهم. على الرغم من أن هذه ليست مقارنة مفاجئة تمامًا ، نظرًا لأن الكلاب نادرًا ما تسبب الدراما بالنسبة لنا ، وبقدر ما نحب أصدقائنا ، فإنها ليست دائمًا خالية تمامًا من التوتر. ولكن هذا يجعل حالة جيدة لسبب السماح للحيوانات الأليفة في بعض بيئات العمل. بشكل عام ، ليسوا كذلك ، لكن على الأقل تعلمون دائمًا أنهم ينتظرونك في نهاية يوم عمل مجنون.

7 خاصة في العمل

تم إجراء بعض الدراسات حول كيفية تأثير الكلاب لمستويات الإجهاد لدينا على وجه التحديد لمعرفة كيف يمكن للكلاب تقليل مستويات الإجهاد لدينا في العمل ، والمفاجأة ، يمكنهم. عندما يكون أصحاب الكلاب في مكانهم في العمل ، فمن المرجح أن يأخذوا فترات راحة متكررة قصيرة يمكن أن تكون وسيلة جيدة حقًا للبقاء في حالة تأهب والحفاظ على التركيز خلال اليوم. قد يكون من الصعب الاستراحة عندما يكون لديك أشياء لا حصر لها يمكنك القيام بها ، ولكن عندما يكون لديك كلب يحتاج إلى استخدام الحمام في كثير من الأحيان ، يصبح الأمر ضروريًا. بالإضافة إلى القدرة على الحيوانات الأليفة أو تحاضن مع كلبنا قليلا فقط يجعل يوم العمل أفضل.

6 نوم أفضل

من الناحية النظرية ، لا يبدو إدخال حيوان أليف إلى المنزل (أو في السرير) كأنه سيجعلك تنام بشكل أفضل ، إذا كان أي شيء يبدو عكس ذلك تمامًا. بعد كل شيء ، لا تلتزم الحيوانات دائمًا بجدول النوم نفسه الذي نقوم به وحتى إذا كانت تنام أثناء الليل في بعض الأحيان فإنها ترغب في الخروج في الصباح الباكر. ومع ذلك ، فقد وجدت بعض الدراسات أن الناس ينامون بالفعل بشكل أفضل عندما يكون لديهم حيوانات أليفة في المنزل لأنهم يشعرون بأمان أكبر. صحيح أن معظم الكلاب في حالة تأهب وسوف تتيح لك معرفة ما إذا كان هناك شيء خاطئ.

5 يحافظون على صحة الأطفال

يبدو أن الأطفال الذين يكبرون حول الكلاب يحصلون على الكثير من الصحة. يعاني الأطفال المصابون بالحيوانات الأليفة من عدد أقل من الحساسية والأكزيما ، وهو ما على الأرجح يتعلق بالتعرض لمسببات الحساسية في سن مبكرة يتعلمون تطويرها. الأطفال الذين يكبرون مع الكلاب ينتهي بهم المطاف إلى قضاء أيام مرضية أقل من الأطفال الذين لا يفعلون ذلك ، ويميلون إلى النمو مع أجهزة مناعة أقوى. ليس هناك أي فائدة من لعن والديك الآن لعدم السماح لك بتربية هذا الجرو ، ولكن هذا شيء يجب أن تضعه في اعتبارك عندما تكون في مرحلة حياتك حيث تنجب أطفالك..

4 كلاب تساعدنا في دراسة السرطان

لقد اتضح أن البشر والكلاب يحصلون على نفس أنواع السرطانات ، وهو أمر ممتلئ إلى حد ما ، ولكنه في الوقت نفسه يتيح لنا الفرصة لدراسته أكثر. بالطبع أي نوع من الاختبارات التي تتم مع الكلاب أمر أخلاقي تمامًا ، وعندما نحرز تقدماً في علاج السرطان على حيوان واحد ، فهذا يعني أننا نحرز أيضًا تقدمًا في علاج السرطان على الآخر. بالإضافة إلى ذلك ، تتمتع بعض الكلاب بالقدرة على استنشاق السرطان ، مما يعني أنها قد تكون قادرة على اكتشافه لدى الأشخاص قبل ظهور الأعراض على خلاف ذلك. الكلاب التي تم تدريبها على القيام بذلك لديها تصنيف دقة 93 في المئة.

3 كلاب يمكن أن تساعد في التهاب المفاصل

نأمل ألا تضطر إلى التعامل مع التهاب المفاصل لبعض الوقت ، إن كان ذلك من أي وقت مضى ، ولكن هذا شيء آخر يمكن أن يرى تحسينات عندما تكون الكلاب في الصورة. يشجع الكلاب الناس على النهوض والتحرك أكثر ، والبقاء نشيطًا في الأنشطة ذات التأثير المنخفض طريقة رائعة للتخفيف من الألم والتصلب الذي يسببه التهاب المفاصل. إذا كان أي شيء ، يمكن أن تثبت الكلاب أنها مجرد إلهاء للناس عندما يكونون يعانون من الألم. بشكل عام ، بالنسبة لأي شخص يعاني من التهاب المفاصل ، فإن الذهاب مع كلب أصغر طريقة رائعة للتأكد من أنه لا يتطلب نشاطًا بدنيًا أكثر مما تستطيع القيام به..

2 الكلاب يمكن الكشف عن انخفاض نسبة السكر في الدم

يمكن أيضًا تدريب الكلاب على التعرف عند انخفاض نسبة السكر في الدم لدى الأشخاص (أو ارتفاع نسبة السكر في الدم) ، وهو أمر رائع للأشخاص الذين يعانون من نقص السكر في الدم. تدريب الكلاب على الكشف الطبي ، تتمتع الكلاب بدقة كبيرة في نسبة السكر في الدم ، رغم أن الباحثين ليسوا متأكدين تمامًا من كيفية قيامهم بذلك. إنهم يفترضون أن له علاقة بشعورهم بالرائحة ، لكنهم يفعلون ذلك جيدًا. بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من نقص السكر في الدم ، فإن هذا قد يعني عددًا أقل من الرحلات إلى الطبيب ، وفقدان أقل للوعي بسبب مشاكل نسبة السكر في الدم ، والحد من المخاوف غير الضرورية.

1 هم فقط تجعلك أفضل شخص

الناس لا يطلقون على كلابهم أطفال الفراء دون سبب. إن وجود حيوان أليف يمكن أن يعلمك الكثير من المحبة والرعاية لشخص آخر بطرق مشابهة لكيفية إنجاب طفل. من المؤكد أن الأمر مختلف بعض الشيء لأن الكلاب لا تتحدث ولا يمكنك أن تترك الأطفال بمفردهم كما لو كنت كلبًا وغيرهم ... ولكن لا يزال الشعور بالمسؤولية والالتزام ونكران الذات ضروريان في كليهما. هناك فرق كبير بين العيش بمفرده والعيش بمفرده مع كلب ، وبالنسبة للكثير من الناس ، إنه الشيء الوحيد المطلوب لفتح قلبهم قليلاً. الذين لا يستطيعون استخدام المزيد من الحب في حياتهم.