العلم وراء شغفهم أكثر عندما تشعر بالتجاهل

تذكر أنه في الوقت الذي انتقد فيه تاريخك ، لأنك لم تحصل مطلقًا على اعتراض على حكمك الأفضل؟ هناك تفسير لذلك.

تقول صديقاتك أنك مجنون ، وربما تكون على حق. هذا هو السبب الوحيد المعقول الذي يجعلك تقرر تجريب يدك في مطاردة ومضايقة تاريخ لم يتصل بك.

أخبرك أصدقاؤك بالحفاظ على كبرياءك وكرامتك ، لكن nooooooo. لقد تقدمت وأثبتت أنك مجنون. هل هذا يعني أنك بحاجة إلى مساعدة مهنية؟ ليس تماما.

قبل أن تصبح مجنون ...

ربما قضيت وقتًا ممتعًا مع تاريخك وتساءلت عما إذا كنت ستنتهي في علاقة مع هذا الشخص. من الجيد أنك تفكر بشكل إيجابي ، لكن في بعض الأحيان لا تتحول الأمور بالطريقة التي تريدها.

يمكن أن يفقد الناس اهتمامهم ، وقد تتركهم معلقين. كان معظم الناس يسمحون لها بالمضي قدمًا. ولكن هذا يطرح السؤال: لماذا الآلاف من الناس ميزات غوغل مثل هذا?

لم تكن من هؤلاء الأشخاص الذين سمحوا بذلك والمضي قدمًا. لا ، لا يمكنك الجلوس على مؤخرتك وترك تاريخك يفلت مما فعلوه. لقد اتصلت بهم وذهبت إلى حد إغراق هواتفهم بآرائكم وصراخك.

ربما ذهبت أبعد من ذلك. الكثير لكونك مدني ، صحيح?

لماذا تشعر بهذه الطريقة

لهذا السبب ربما شعرت بهذه الطريقة: كان لديك تاريخ رائع. لقد أجريت محادثة رائعة ، لكن هذا الرجل أسقطك تمامًا مثل كيس من البطاطا الساخنة.

قد يكون هناك سبب وجيه في نهايته ، لكنك لا تفهم سبب حدوث ذلك. ربما كانت الأمور مختلفة ، إذا كان قد أعطاك فرصة. ربما كنت قد عملت الأشياء.

أو ربما تقوم فقط بنقل مشكلاتك الخاصة إلى مستخدم Tinder بريء. بغض النظر عن السبب ، فهي ليست طريقة معقولة للتعامل مع المشكلة.

معظم الأشخاص الذين يطورون تثبيتًا في تاريخ قريب هم أولئك الذين يركزون أكثر على كيفية رؤية الآخرين لهم. هذا يعني عادة أنك لست في مكان جيد ، داخليا.

هناك العديد من الأسباب وراء حدوث ذلك ، لكنها تتعلق في الغالب بقضايا احترام الذات. من المحتمل أنك تبحث عن التحقق من صحتك ، ولكن هذا قد يعني أيضًا أنك لا تتسامح مع الأشخاص الذين يعاملونك معاملة سيئة.

الرغبة في الرد عندما لا يكون المرء قادمًا هي علامة على شيء آخر. هذا ليس بالأمر السيء بالضرورة ، لكن له أصوله.

السبب العلمي وراء رد فعلك بهذه الطريقة

قبل أن نوضح ما حدث ، إليك تبسيط لما يجري معك وتاريخك السابق.

عندما بدأت الحديث لأول مرة ، واجهت موجة من المشاعر الإيجابية التي كانت تشبه تلقي المال أو تناول الشوكولاته أو تناول الكوكايين.

هذه هي الطريقة التي يشعر بها المرء أنه مطلوب ، يحب ، ويقدر. في الوقت الذي استغرقه الأمر لك في الخروج في تاريخك الأول ، تحولت أساسًا إلى مدمن مودة.

عندما يرفض تاريخك الاستمرار في منحك "العقاقير المحببة" ، عانيت من الانسحاب ؛ وتشمل أعراض الانسحاب الانزعاج والألم والشوق.

عندما توقفت عن تلقي الرسائل اللطيفة وتُسأل عن التواريخ ، عادت إلى ما يفعله المدمنون وبدأت في التسول للانتباه ... ومن هنا جاءت النصوص والنصوص غير المرغوب فيها.

في الأساس ، ما حدث لك هو عملية الانقراض. جوهر ذلك هو: سلوك معين * انتباه تاريخك * يمنحك مكافأة * التحقق من الصحة والتقدير * ، ولكن يتوقف عن الحدوث * عندما يتوقفون عن الاستجابة لك * ، لأنه لم يعد له غرض أو وظيفة * لقد حصلوا على الغنائم في مكان آخر أو أي شيء أكثر إثارة للإعجاب ، مثل الانضمام إلى أطباء ما وراء الحدود *.

السلوك المستهدف هو انتباه تاريخك ، في حين أن ردك المستهدف هو الشعور بالرضا حيال ذلك. عندما يتم تطبيق مبدأ الانقراض ، فإنك تواجه الرفض والانسحاب مما يؤدي إلى سلوك غريب محتمل.

عندما ضرب البراز المروحة ...

الغرض من مبدأ الانقراض هو حرمان المتلقي من أي وصول إلى سلوك غير مفيد. إذا استمر تاريخك في رؤيتك ، فلن يتم إخراج أي شيء منه ، لأنه لم يعد ما يريده ، بعد الآن.

عندما يفرض تاريخك مبدأ الانقراض عليك ، فبدلاً من ترك العملية تسير في مسارها الصحيح ، عادت إلى مبدأ انفجار الانقراض.

يحدث انفجار الاندثار عندما تقوم ، بدلاً من السماح بمبدأ الانقراض ، بزيادة وتيرة الاستجابة المستهدفة ، أي: تتصرف وكأنك لا تزال في علاقة.

جمعت عقلك بيانات كافية لتشكيل استنتاج حول ما كان من المفترض أن تفعله ، في حال توقف تاريخك عن رؤيتك.

عندما بدأت في رؤية بعضك البعض لأول مرة ، قمت بتطوير نظريات معينة حول سبب إعجابك بك. حدث هذا دون أن تدرك ذلك. عندما يتوقف تاريخك عن الاهتمام بك ، وضعت جسدك ، المبرمجة للدفاع عن نفسه من المشاعر السيئة ، خطة عمل لمحاولة استعادة هذا الشعور مرة أخرى.

يلجأ بعض الأشخاص إلى السلوك العدواني ، مصحوبًا بأفعال تسعى إلى الاهتمام مثل الرسائل النصية مرارًا وتكرارًا ، أو التفكير في السبب في أنك يجب أن تكون معًا ، أو حتى تحاول التلاعب بشريكك للعودة إليك ، باستخدام مظهرك البدني أو شخصيتك أو الجنس.

فكرة أنهم تركوا أنك لا تسجل أبدًا ، لأن عقلك يخبرك أنك بحاجة للحصول على الإصلاح الخاص بك وبذل كل ما في وسعك للحصول عليه. هذه هي الطريقة التي حدثت بها العاصفة القاتمة في المقام الأول - لا يمكنك أن تقبل أن علاقتك قد انقرضت.

كيفية مواجهة الشعور

دعونا نواجه الأمر: في اللحظة التي بدأت فيها التسول من أجل عودتهم ، خرج كل شعور بالكرامة والفخر من النافذة.

لحسن الحظ ، يمكنك الحصول على ذلك ولكن ليس في أعين الشخص الذي تحرشت به. يمكنك العودة على قدميك والتعلم من هذه التجربة.

أول شيء عليك القيام به هو ارتشاف هذا الانقراض في مهده. عندما لا تعترف بالجنون ، فسوف يتسبب في تفاقم ويمنعك من إقامة علاقة مثمرة في المستقبل.

لهذا السبب عليك أن تبذل قصارى جهدك للتخلص من الماضي وقبول أن لا شيء آخر سوف يخرج من تلك العلاقة. إليك ما تفعله.

# 1 قبول الموقف. تاريخك لم يعد يحبك. بعد ما حدث ، ربما يشفق عليك ويحاول أن يبذل قصارى جهده لتجنبك. اسمح له أن يشعر بهذه الطريقة ، واسمح لنفسك بالمضي قدمًا.

# 2 لا أسهب في الحديث عنها. لا يعجبك هو رأي تاريخك. ليس هناك فائدة في التفكير في كيفية رؤيتك. لقد حدث. الآن ، حان الوقت للتركيز على أشياء أخرى.

# 3 كن أكثر وعيا. حدث كل هذا لأنك رفضت التركيز على أي شيء آخر غير تاريخك. الآن ، حان الوقت للتركيز على ما هو مهم حقًا: أنت.

# 4 هل إعادة تعيين الثابت. ابدأ بقائمة نظيفة. أنت الآن شخص مختلف ، لأنك فصلت هويتك عن الهوية التي تشبثت بها أثناء تعرضك لانفجار الانقراض.

# 5 حب نفسك. أنت عرضة للانفجارات الانفجارية لأنك لا تقدر نفسك بنفس القدر الذي تعتقد أن الآخرين يجب أن. يجب أن تتخذ خطوات للتأكد من أنك تعرف من أنت ولماذا تستحق أن تكون محبوبًا.

التخلي عن شريك محتمل ليس بالأمر السهل. مسلحين بالبحث والاقتراحات المذكورة أعلاه ، ومع ذلك ، يمكنك الشفاء ، والتخلي عن العادات القديمة ، والانتقال إلى أشياء أفضل.