كيف أقل رعاية في العلاقة إيجاد التوازن المثالي

بعض الناس يهتمون أكثر من غيرهم ، إنها سمة شخصية. إذا كنت تشعر أنك تهتم أكثر من اللازم ، يمكنك أن تتعلم كيف تهتم أقل في العلاقة.

أستطيع أن أفكر في عدد قليل جدا من الأشياء في الحياة من الصعب الحفاظ عليها كعلاقة. أنا أعتبر النباتات صعبة للغاية لمعرفة. يبدو أنك دائمًا ما ترويهم كثيرًا أو لا تكفي. من الصعب العثور على التوازن المثالي. علاقة مماثلة. إذا كنت تشعر وكأنك تروي علاقتك المثلية كثيرًا ، فقد تتساءل عن كيفية الاهتمام بدرجة أقل في العلاقة.

تأخذ العلاقة شريكين يهتمان بالتساوي لبعضهما البعض ، لكننا لا نعيش في عالم مثالي. إذا كنت تشعر كما لو كنت تهتم أكثر بالشعور الذي تتعامل معه ولا يتم إرجاع المشاعر ، فقد يكون الوقت مناسبًا لك للانفصال. توقف عن القلق بشأنها قليلاً للقلق بشأن مشاعرك.

كيف أقل رعاية في هذه الخطوات الثمانية المهمة

من السهل أن تصبح مهووسًا ، خاصةً عندما لا نستطيع الحصول على الشيء الذي نعتقد أننا نريده. ولكن هذا هو الشيء ؛ هو فقط ما تعتقد أنك تريد.

عندما يتم قول كل شيء وفعله ، إذا كنت تهتم بدرجة أقل بعلاقتك ، فقد تجد أنه يسبب لك الكثير من القلق أكثر من اللازم. يجب أن تكون العلاقة داعمة وممتعة ومتساوية. إذا لم يكن الأمر مناسبًا لك ، فقد حان الوقت لك للتركيز على احتياجاتك الخاصة وتركها تقلق بشأنها.

# 1 أعرف أن هناك دائما الأسماك الأخرى في البحر. لا تقبل فكرة وجود شخص واحد فقط لك. هناك حرفيا مليارات الأسماك في البحر. إذا لم تشعر علاقتك الحالية بالشكل الصحيح ، وكنت تشعر بالحاجة إلى وضع نفسك فيها بالكامل وعدم الحصول على ما تريد منه ، فقد حان الوقت للتفكير في وجود أشخاص آخرين قد يكونون هناك مناسبة بشكل أفضل لك.

إذا كنت تشعر أنها الوحيدة في العالم بالنسبة لك ، فقد تفوتك علامات عدم وجودها. أنت تركز بشدة على إقناع نفسك بأنهم على الرغم من ما تشعر به بالداخل.

# 2 التركيز عليك. إذا كنت مسرور بطبيعته ، فإن العلاقات تكون أكثر صرامة. أولئك منا الذين يهتمون أكثر حول الناس من حولنا وسعادتهم من نحن لا نجد سعادتنا أبدًا. إذا كنت تهتم أكثر بالطريقة التي يشعر بها شريك حياتك وتنفي ما تحتاجه وما تشعر به ، فهذا يجعلك تشعر بأنك فارغ.

إن وضع الآخرين أمامك باستمرار ، وخاصة الآخرين المهمين ، يجعلك تشعر بالتعاسة. إذا كنت تريد أن تكون علاقتك جيدة وكاملة ، فعليك أن تكون كاملًا بنفسك. وهذا ينطوي على وضعك أولا.

# 3 اعلم أن الشخص الوحيد الذي تتحكم فيه هو أنت. في العلاقة ، من الصعب للغاية التوصل إلى شروط بحيث لا يمكنك تغيير أشخاص آخرين. يمكنك تغيير نفسك فقط. المشكلة هي أنه كلما حاولت جعل الناس الذين تريدهم أن يكونوا ، كلما صعبوا القتال ضد فقدان أنفسهم ، وأصبحت أكثر بؤسًا مع من هم.

إذا كان لديك وقت صعب لأنك تهتم كثيرًا ، فكر في الأمر بهذه الطريقة ، لا يمكنك التحكم في ما سيحدث. القلق بشأنه ، فقط يجعلك في حالة من الفوضى ، التعيس.

تحكم في الأشياء التي يمكنك القيام بها عن طريق القيام بما تحتاج إليه للعثور على الرضا وعدم الاهتمام بما لا يمكنك التحكم به مثل سلوكهم أو حبهم لك. لا يمكنك أن تجعل شخصًا يحبك أكثر من خلال تغييره. أنت فقط تدفعهم بعيدا.

# 4 الثقة أو القيام به. إذا كنت تريد أن تعرف كيف تهتم أقل في العلاقة ، ثم قرر ما إذا كنت تثق في شريك حياتك أم لا. في كثير من الأحيان نقول إننا نثق بالشخص الذي نحبه ، ومع ذلك فإننا نبحث باستمرار عن علامات على ولائهم أو حبهم أو نرغب في إثبات أنفسهم بطرق أخرى.

إذا كنت تريد أن تهتم بدرجة أقل في علاقتك ، فأنت إما تثق بهم وحبهم لك أو ترفضهم.

إن إهدار كل طاقتك في البحث باستمرار عن علامات لا يفعل شيئًا غير أنه يجعلك حطامًا عصبيًا ويترك لك أسئلة أكثر من الإجابات.

هذا يعني أنه يجب عليك التوقف عن النظر إلى هواتفهم ووسائل التواصل الاجتماعي لمعرفة ما كانوا عليه. عندما يقولون ، "أنا أحبك" تقبل ذلك. إذا لم تستطع ذلك ، فربما تعلم أن شيئًا ما ليس صحيحًا ، ويجب أن تبدأ في الاستماع إلى هذا الصوت القليل الذي يخبرك بذلك.

# 5 العثور على الأمن وحده. إذا لم تكن راضيًا عنك أو كنت مؤمناً بمعرفتك أنك سوف تكون على ما يرام ليس فقط مع حبهم ، ولكن حتى إذا فشل حبهم ، فأنت ستقضي عمرك في التمسك به. الحب يأتي في بعض الأحيان ويذهب ، وهذا هو مجرد حقيقة الحياة المحزنة.

لا توجد ضمانات في العلاقة. ما هو مضمون هو أنه إذا كنت تشعر بقوة وتعلم أنك آمن بنفسك ، فبغض النظر عما يأتي في طريقك ، تتوقف عن التشبث بإحكام. الحب شيء يجب أن يضيف شيئًا إلى حياتك ، لا يعرّفه ، أو يكون مصدر أمانك.

# 6 لا تصبح معتمدة للغاية. عندما تشارك في علاقة ، فمن السهل التخلي عن الصداقات والأشخاص الآخرين. كوني جديدة ، فأنت تريد قضاء كل لحظة استيقاظ معًا. أحيانًا تستيقظ جيدًا في العلاقة لتدرك أنك قد تركت كل شيء كان لديك قبل أن تصبح زوجين.

إذا حدث ذلك ، فهذا يجعلك تشعر أن لديك الكثير لتخسره. إذا كنت تريد أن تهتم بشكل أقل في علاقتك ، فتمسك بهويتك الخاصة وتابع الحياة خارج الاتحاد. إذا كان كل ما لديك هو ما يربطك بالاثنين ، فهذا يجعلك تشعر بالعزلة والقلق دون سبب.

# 7 كذلك اتبع أحلامك الخاصة بدلاً من التضحية بنفسك من أجل الفريق. من المؤكد أن إطلاق النار بعيداً عن استثمار الكثير من نفسك في أي علاقة هو التضحية بنفسك وأحلامك لشخص آخر.

في كل علاقة ، سيكون هناك حل وسط. هذا لا يعني أن شخصًا واحدًا فقط يجب أن يضحي باستمرار بما يريده من أجل احتياجات شخص آخر ، خاصةً إذا كان يخنق أحدهم ويبقيهم على أسفل..

إذا كنت تريد أن تعرف كيف تهتم أقل في العلاقة ، فهذا يعني أنك تضع طموحاتك الخاصة أولاً ولا تتوقف أبدًا عن النمو بالتنحي دائمًا وترك أهداف وأحلام شخص آخر لها الأسبقية.

# 8 تعلم من أخطائك. إذا كنت تريد أن تعرف كيف تهتم أقل في العلاقة ، فإن أفضل طريقة هي التعرف على أخطائك. إذا كنت تهتم كثيرًا ، أو تضع الكثير من الطاقة في علاقتك ، أو تستحوذ على الأشياء ، فكر في الطريقة التي نجحت بها حتى الآن.

اعترف لنفسك أن كل ما يهمك لا يساعد. هذا يضر علاقتك فقط. في بعض الأحيان ، لا يتطلب الأمر سوى الاعتراف والاعتراف بأن عاداتك ونزواتك تؤدي إلى نتائج عكسية لما تريده من الحياة.

إذا كانت العناية بقدر ما لا تحصل على ما تريده من علاقتك ، فمن المنطقي عندئذٍ أن تبدأ في الاهتمام برعاية أقل ومعرفة كيف يعمل ذلك بالنسبة لك.

يجب أن يكون تعريف العلاقة مصدر قلق متبادل. ولكن هذا لا يعني أن كل شخص تهتم به سيعود بنفس القدر من الاهتمام ، أو حتى لديه القدرة على الشعور بنفس القلق.

الشخص الوحيد الذي يمكنك تغيير تصرفاته وسلوكياتك. لذا ، إذا كنت تشعر بأنك تهتم كثيرًا ولا تؤذيك فحسب ، وإنما تؤذي علاقتك ، فابدأ بالتركيز على ما يجعلك سعيدًا. توقف عن إقناع نفسك بأنك غير مهم وجدير.

معرفة كيفية رعاية أقل في علاقة يعني الاهتمام أكثر عن نفسك. سترى قريبًا تحولًا كبيرًا في الطريقة التي تشعر بها بالأمان الذي تجده في الحياة.