20 طرق للبقاء على قيد الحياة تحطيم مثل سيلينا غوميز

في غضون بضعة أشهر قصيرة ، كانت الممثلة / المغنية / المتحدثة باسم / Everywoman ، سيلينا غوميز مرت بالكثير. في حين أن بعض الأحداث كانت مقلقة ، كانت أحداث أخرى أكثر إثارة للإلهام وبصراحة تامة. في وقت سابق من هذا العام ، ذُكر أن سيلينا وصديقها القديم جوستين بيبر ، اللذين كانا يعملان منذ فترة طويلة ، كانا منفردين رسميًا وأن جوستين كان منشغلاً برؤية هيلي بالدوين (والتفاخر في كل ذلك عبر الإنترنت ، علينا أن نقول). اكتشفنا قريبًا أن جوستين لم يقتصر على النموذج فحسب ، بل إنه يتخلى أيضًا عن البلد ليبدأ العيش في موطن جوستين بكندا بدوام كامل قريبًا.

فأين يترك ذلك زوجته السابقة؟ "حب حياته" المفترض?

إنها تعيش هناك أفضل حياتها وتحاول مثل الجنون أن يتغلب عليه. على الأقل ، هذا ما نفترضه جميعًا. يروي موجز وسائل الإعلام الاجتماعية لها قصة مختلفة عن امرأة شابة تقضي الصيف للعثور على العزاء في صديقاتها المقربين ، وعملها ، وعامة الجمهور. في الأساس ، الفتاة مستقيمة تمتلك هذا الانفصال وتجد نفسها في عملية المضي قدمًا في حياتها.

فيما يلي 20 طريقة يمكنك من خلالها أن تنجو من الانهيار وتخرج نظيفة تقريبًا على الجانب الآخر من نهر العلاقة.

20 سهل وبسيط: التوهج

سيلينا هي شخص يستمتع باللعب بمظهرها المميز. أو بالأحرى أكثر من ذلك ، إنها في الحقيقة ليست لديها نظرة مميزة لأنها مشغولة باختبار كل شيء تقريبًا تحت أشعة الشمس. إنها تلعب حولها مع الشعر المستعار ، تصفيف شعرها بطرق جديدة ، وتلعب فقط مع ماكياجها (أو الذهاب خالية من الماكياج أثناء الاسترخاء على متن قارب مع صديقاتها على الماء). في كلتا الحالتين ، هي ترتدي هذا الانهيار بشكل جيد لأنه يشع على وجهها بالكامل. لن نفاجأ إذا قررت سيلينا تغيير مظهرها مرة أخرى الأسبوع المقبل!

19 ابتعد ، استرخ ، وابكي قليلاً

يمكننا أن نقول أن سيلينا تمر بشيء كبير. في الماضي ، كان لدى سيلينا وجوستين دائمًا القدرة على العودة معًا كلما انفصلتا عن طرق. يبدو الأمر وكأنهم وجدوا دائمًا طريقهم إلى أذرع بعضهم البعض. لكن الآن ، جاستن مخطوبة مع امرأة أخرى ويبدو أنها في حالة حب وتعيش بها. Selena ، من ناحية أخرى ، مشغولة في قضاء بعض الوقت مع صديقاتها ، والاسترخاء ، وإلقاء نفسها في العمل ، وهو ما يبدو جيدًا عليها. من المنعش أن أراها لا تخجل من الاعتراف بأنها مرت بشيء كبير.

18 تحيط نفسك مع الأصدقاء مذهلة

إذا تابعت Selena على Instagram ، فستعرف أن لديها مجموعة من الأصدقاء المقربين التي عرفتها منذ أيام طفولتها. الأصدقاء هم بالضبط ما يحتاجه الشخص من أجل البقاء على قيد الحياة. هذا الصيف ، تمسك سيلينا بالقرب منهم لأنها استرخاء في عطلة. ويبدو أنهم يقومون بالخدعة فقط. يمكنك أن ترى رفاقها متمسكين بجانبيها في غالبية منشوراتها على Instagram هذا الصيف ، حتى عندما كانت تتجه للعمل في مجموعة أفلام ، بدا أنها قريبة ، وعلى استعداد لتهدئتها إذا احتجت إليها.

17 رمي نفسك في عملك

وكانت سيلينا تفعل ذلك بالضبط: رمي نفسها في أكبر قدر ممكن من العمل. ليست فقط ممثلة ومنتجة (شاهدت سلسلة Netflix على الإطلاق 13 أسباب الطريق? سيلينا منتج تنفيذي في هذا العرض) ، لكنها الآن لديها أيضًا مجموعة من الحقائب والحقائب المدهشة بشكل لا يصدق لـ Coach. مجرد التقاط العدد الأخير من فانيتي فير أو موضة وسترى سيلينا عارضة أزياء مع مجموعتها الأخيرة من الحقائب بين الصفحات. يا إلهي ، هل تبدو مذهلة في الإعلانات. المحافظ هي أيضا للموت من أجل أيضا. على الرغم من أنها قد تكون قليلاً على الجانب المكلف ، إلا أنها تستحق ذلك.

16 تجاهل كل الكلام السلبي

الآن ، يمكن أن يكون هذا صعبًا على الشخص العادي بعد الانفصال. لكن واحدة مشهورة؟ يجب أن تكون أسوأ بمليار مرة عند القيام بعملية تفكك. خاصة إذا كان الشخص الآخر قد حدث ، حسناً ، جاستن بيبر. من الصعب حتى السير في الشارع وعدم رؤية صورته منشورة على لوحة إعلانات في مكان ما. هل نحن على يقين من أن سيلينا تتجاهل كل الحديث عن جوستين وحبه المكتشف حديثًا هيلي؟ حسنًا ، من الصعب تجاهلها ، لكن يبدو أن سيلينا تقوم بعمل جيد في تجنب أي حديث سلبي يحيط بها تفككها..

15 الترقية إلى شخص جديد (حتى لو كان مجرد صداقة)

آخر مرة ، بعد الانفصال عن جوستين ، تحولت سيلينا إلى مغني الراب The Weeknd وكان الاثنان بالفعل زوجًا ضيقًا لفترة من الوقت. يبدو أنهم في الحب الحقيقي. ولكن ، للأسف ، انقسم الاثنان وسيلينا إلى جوستين. هذه المرة ، تتمسك سيلينا بوضوح بالتركيز على نفسها وعلى الأصدقاء ، لكن هذا لا يعني أنها لا تستطيع ذلك نظرة حق؟ كانت هناك شائعات تدور حول أن سيلينا كانت تواعد زميلًا سابقًا في راتبها إلى جانب شائعات بأنها كانت تواعد الأخ الأصغر لصديقها الحميم. لكن سيلينا أسقطت هذه الشائعات ، وادعت أنها تركز فقط على نفسها الآن.

14 عشها على وسائل التواصل الاجتماعي

سيلينا على متن قارب. سيلينا الحصول على وشم. سيلينا يخطئ بينما كان في مجموعة أفلام. من الواضح أنه كان صيفًا طويلًا وسعيدًا للممثلة / المغنية الشابة والدليل على الصور التي تنشرها. تعرف سيلينا ، مثلها مثل معظم النساء اللائي يتعرضن لتفكك ، أن الكثير من الناس ينظرون إلى صفحتها على Instagram (بعضها من مطاردة Insta مثل ، أوه ، أنا لا أعرف ، EX-BOYFRIENDS) ويبدو أنها تقفز إلى استنتاجات حول كيفية عملها. ومثل معظم النساء اللائي يخوضن تفككًا ، فإنها تفوز في لعبة وسائل التواصل الاجتماعي: توثيق مغامراتها ، والتقاط بعض الصور الشخصية المذهلة ، والاستمتاع عمومًا بصيفها..

13 قم بعمل شيء جريء لتبديل اللعبة

إذا لم تكن تعرف بالفعل ، فإن Selena لن تتراجع أبدًا عن التحدي. كما أنها ليست واحدة لتتراجع عن محاولة أي جرأة عندما يتعلق الأمر بمظهرها العام. حسنًا ، لذلك فهي ليست سيدة غاغا عندما يتعلق الأمر بتبديل مظهر توقيعها ، لكنها بالتأكيد لا تخشى تجربة شيء جديد. التقط هذه الصورة التي تم نشرها على موجز Instagram الخاص بها هذا الصيف: من الواضح أنها حلقت مؤخر العنق وحصلت MY GOD على ذلك. كما أنه يظهر قبالة الوشم وضعت بدقة على الجزء الخلفي من عنقها كذلك.

12 إعادة الاتصال مع الأصدقاء القدامى

كل من هو الجميع يعرف الصعود والهبوط اللذين مر بهما هذا المطربان مع بعضهما البعض. ثانية واحدة ، سيلينا وتايلور سويفت صديقان ، والثاني ، إنهما رمزيان في حناجر بعضهما البعض (وبعد ذلك بفترة ثانية ، هما "أعداء" ... من الصعب حقًا تتبع هذين الشخصين أحيانًا). لكن سيلينا أسكت كل الحديث من خلال الظهور في حفل تايلور في شهر مايو وعززت صداقتهما التي استمرت 13 عامًا. قالت سيلينا لـ 60،000 شخص حضروا حفل سويفت: "لقد شجعتني عندما لم يكن لدي شيء لتشجيعي". من الواضح أن الاثنين قريبان كما كان دائمًا.

11 الحصول على هذا الوشم كنت دائما تريد

إذا كنت لا تعرف ، فإن سيلينا لديها عدد قليل من الوشم على جسدها. هناك ملاحظة موسيقية على معصمها ، ورقم روماني على ظهر عنقها ، والكلمات العربية على جانبها ، وواحدة على وركها ، والأحرف الأولى خلف أذنها ، وواحدة على قدميها ، وفاصلة منقوطة على معصمها (حصلت عليها على شرف 13 أسباب لماذا) ، الرقم 1 على جانبها ، والرقم 4 على كوعها. في الآونة الأخيرة ، حصلت هي وأصدقاؤها المقربون على وشم آخر (توجد صورتان لزوجها تدعمان صديقها لأنها حصلت على وشم مطابق. لم تخشى سيلينا أبدًا من الحصول على مجموعة جديدة من الحبر على شخصها ، وكان أصدقاؤها يعيدونها دائمًا. حتى في كثير من الأحيان ، لا تحصل على مطابقة الوشم أنفسهم.

10 شنق بجانب الماء (سترى - إنه مهدئ للغاية)

إذا كنت تعيش من أي وقت مضى بالقرب من المحيط أو بحيرة كبيرة ، أو في الحقيقة كان لديك حمام سباحة في الفناء الخلفي الخاص بك ، فأنت تعلم أن الماء يمكن أن يكون علاجيًا تقريبًا بطريقة مهدئة. يمكنك فقط الجلوس على الشاطئ وتخفيف مخاوفك. يبدو أن سيلينا كانت تفعل ذلك خلال فصل الصيف. لقد نشرت صوراً لها وهي تعيش حياة القارب مع جميع رفاقها تحت أشعة الشمس وعلى الماء وهي تستمتع فقط دون عناية في العالم. لقد نشرت بعض صور شخصية لها مذهلة في قطعتين ، واصطياد بعض أشعة الصيف.

9 تبختر السجادة الحمراء لا مثيل لها (أو ، في حالتنا ، اظهار في النادي)

ليست سيلينا غوميز غريبة على السجادة الحمراء ، ولم يثبت هذا الصيف اختلافًا كبيرًا. ما الذي افترضته أنها أرادت أن تختبئ بعد الانفصال والبكاء داخل غرفة مظلمة؟ كلا ، الممثلة / المغنية ترفض أن تنغمس في بؤسها الخاص وتوجهت إلى السجادة الحمراء هذا الصيف من أجل الترويج لأعمالها الأخيرة وإطلاق خطوطها الجديدة (مدرب وخط حذاء PUMA). في منشور Instagram هذا ، كانت تمشي على السجادة الحمراء في العرض الأول لـ فندق ترانسيلفانيا 3 وتبدو ساحرة / عادية في ثوب أبيض وسماوي من قطعتين. ليس هذا هو وجه شخص كان يبكي بمفرده في غرفة مظلمة ، ويتساقط على صبي.

8 لا تستسلم أبدًا إلى الحاقدين

في الآونة الأخيرة ، نشرت سيلينا هذه الصورة بالذرة على غرام مع اقتباس ملهم. وقالت أسفل الصورة "التحدث من قلبي لأكثر من ساعة إلى شخص يضع تلك الأفكار في كلمات مدفوعة قد يكون أمرًا صعبًا بالنسبة لي". "كلما كبرت كلما زادت رغبتي في أن يكون صوتي. هذا كله بعيدًا عن عملي داخل الصناعة التي كانت أطول من أي وقت مضى. "وتابعت عن حبها للكنيسة وكيف كان الناس ينتقدون وجهات نظرها فيما يتعلق ببعض الأشياء. لقد أوضحت أن المراسلين يتبعون قصة بشكل عام ويمكنهم تحريف الكلمات. لن تدعم Selena ذلك وتضبط السجل بشكل صحيح ، حتى لو كان ذلك يؤدي إلى رد فعل عنيف.

7 حافظ على تذكير نفسك لتكون مريحة في بشرتك

عندما يكون هناك شخص ما في دائرة الضوء منذ سنوات متتالية ، من الصعب في الغالب أن تشعر بالراحة في بشرتك مع كثيرين يراقبك. يجب على الناس أن يفهموا أنه من الصعب للغاية على المشاهير لأنهم يضطرون إلى تغيير / لحظات الحياة الهائلة أثناء محاولة القيام بوظائفهم في أعين الناس. أثبتت سيلينا هذا الصيف أنها لا تتعامل مع آثار انفصالها عن جوستين بالنعمة والشجاعة فحسب ، بل إنها تقوم بذلك بشروطها الخاصة ، دون التضحية بمن هي. إنها تعمل ، وهي تشارك لحظات خاصة مع صديقاتها مع قاعدة المعجبين بها ، وهي في الأساس تملك الوضع فقط.

6 التباهي باستقلالك

هذا الصيف كان صيف سيلينا. لا شيء يمسك ظهرها. بينما يميل البعض منا إلى الشعور بالاكتئاب ، ويميل الاكتئاب إلى تحسين حالنا ، علينا أن نعمل بجهد إضافي من أجل تجاوزه. هذا ما تحاول سيلينا فعله هنا مع فيلمها "Summer of Me". في كل مرة تنشر فيها صورة ممتعة وسعيدة على Instagram أو تطلق تغريدة مضحكة ، فإنها تتباهى باستقلالها لأنها فخورة بذلك. وكما ينبغي أن تكون - فهي ترتدي استقلالها بشكل جيد للغاية.

5 اضحك واضحك كثيرا

إذا قمت بالتمرير فوق خلاصة Instagram الخاصة بها ، فستلاحظ أن كل صورة تقريبًا عن سيلينا تعيش مع طاقمها وتضحك كالمجانين. كان الضحك دائمًا أفضل أنواع العلاج. من المؤكد أن البكاء وحده بعد الانفصال يمكن أن يساعد في ترويض الشياطين أيضًا ، ولكن من الأفضل دائمًا أن يكون هناك شخص ما يمكنك تركه يضحك عليه. هل حقا يشفي القلب بوتيرة أسرع. لذا ، إذا كنت تمر بمشقة الانفصال الذي حدث مؤخرًا ، فحاول فقط أن تحيط نفسك بأصدقاء جيدين قادرين على نسيانك لثانية واحدة ، ثم تضحك ببساطة.

4 فقط الأبله معطلة

وما الذي يجعل تلك القطع الضاحكة تنجح؟ من خلال عدم أخذ نفسك على محمل الجد ، بالنسبة للمبتدئين. حتى عندما تعمل سيلينا (هي تعمل هنا) ، فهي ليست واحدة من تأخذ نفسها على محمل الجد. هنا ، تتجول بشعر مستعار ومكياج في مجموعة بينما تلتقط صوراً مرحة لنفسها وهي تصنع الوجوه الأخرق (وتستخدم بعض مرشحات Instagram / Snapchat الإضافية المضحكة التي تشوه وجهها وتجعل الباروكة تبدو مجنونة للغاية). بعد انفصال كبير ، من المهم دائمًا ألا تأخذ نفسك على محمل الجد ، وإلا ستجد نفسك في مكان مظلم ولا يريد أحد ذلك.

3 البحث عن العزلة ، حتى لو كان من الصعب

عندما يتعلق الأمر بشخصية مشهورة ، فإننا ننسى غالبًا أنهم مجرد أشخاص عاديون يستمتعون بأشياء طبيعية. غالبًا ما نعاملهم كأنهم كائنات من عالم آخر عندما يكونون مجرد شخص يحاول الحصول على شخص آخر بأكثر الطرق حساسية ممكنة. في حين أن سيلينا قد أحاطت نفسها مع الأصدقاء والعائلة المحبة ، فمن المرجح أنها استغرقت بعض الوقت بعيدا عن كل ذلك من أجل التفكير والتمتع فقط العزلة. يحتاج المشاهير إلى العزلة أكثر من أي شيء آخر ، خاصة بعد قضاء وقت ممتع في حياتهم. إنها تساعدهم على الحفاظ على سلامتهم ، حتى في نظر الجمهور.

2 رقص واغني في السيارة ولا يشاهدها أحد

أعمال الضحك. أعمال البكاء. مجرد الخروج إلى هناك وكونك يعمل أكثر من أي شيء بعد الانهيار الصعب. لقد أوضحت لنا سيلينا أنه من الجيد أن تكون ملتويًا وتضحك على نفسك ... حسناً ، استمتع ببعض المرح. غالبًا ما تنشر (مع صديقاتها) مقاطع فيديو مضحكة ومرتفعة عن أنفسهم فقط أثناء السير (بأمان بالطبع). في بعض الأحيان ، تحتاج فقط إلى ضبط النغمة المفضلة لديك على الراديو بصوت عالٍ قدر الإمكان مع إنسانية مع أصدقائك. رحلات الطريق ، الصداقات ، والغناء غالباً ما تشفي الروح. ونعم ، أنت لا تتجاوز السن القديمة على الغناء والرقص في السيارة.

1 دع العالم يعرف أنك لست زهرة هشة ، لكن من الجيد تمامًا إظهار جانب العطاء الخاص بك

الانفجارات صعبة للغاية. يمكنك استثمار سنوات في علاقة مع شخص آخر ، لذلك عندما ينتهي الأمر ، يمكن أن يكون تغيير الحياة وتحطيم الروح. ما مرت به سيلينا هذا العام كان من شأنه أن يحطم شخصًا أقل. لكن ليس لها. بدلاً من ذلك ، جعلتها أقوى في كل من عقلها وجسمها وتتيح للعالم أن يعرف أن هناك أشياء أكبر تقلق. هناك أشخاص أقل حظًا يجتازون المصاعب أيضًا ، وهي تتفوق في هذا المزيج وتساعدها قدر المستطاع. هذه هي القوة الحقيقية هناك. في وقت قصير ، ستقول بسهولة "جوستين من؟"

المرجع: eonline.com