15 المشاهير الصيف القيمة المطلقة التي Sizzlin بصوت أعلى من لحم الخنزير المقدد

"الصيف-الصيف-الصيف (يا الصيف) ، وقت الجلوس والاسترخاء (الوقت للجلوس والاسترخاء)؛ الصيف-الصيف-الصيف ... "- نعم ، لا تمانع في أن نشد دي جي جازي جيف آند ذا برينس نشيد في طريقنا إلى الشاطئ. بعض الجوانب ، تأتي مع مواسم معينة. مع الصيف ، على سبيل المثال: "الصيف"يحصل على تشغيل سنوي على راديو السيارة ، تفتح المسابح وأقفال المشي لمسافات طويلة ، وتتعرّض أجسام بدلة السباحة للظهور وعرضها. وتُظهر كل من بيكس ، العضلة ذات الرأسين ، ثلاثية الرؤوس ، ظهورهم ، التجاويف ، أوتار الركبة ، الغلوتين والعبس لأول مرة في حمامات السباحة والشواطئ. الأفراد الذين يستمتعون بالطقس الدافئ ، يتجولون ، ويختبئون في أشياءهم ليراها الجميع.

الآن ، هناك بعض الدعامات الشاطئية التي تجذب العين ، والتي يجب أن تكون محظورة وتواجه بعقوبة ... سبيدو على بعضها أشبه ، Speed-OH-no's! رغم أنه ، على عكس العدد الهائل من لفائف الهلام وأوعية البيرة ، سنشاهد هذا الصيف - بعض المشاهير يلبسون جذوراً جذرية لا تشوبها شائبة في موسم الأزيز هذا. لقد تدرب هؤلاء المشاهير بشدة طوال فصل الشتاء ، والآن ، قاموا بتكسير أجهزتهم المنحوتة. التمسك كرسي الشاطئ الخاص بك ... لأن القيمة المطلقة 15 الصيف التالية سوف يطرق الوجه الخاص بك قبالة!

15 هيو جاكمان

أوه نعم ، هيو جاكمان المستذئب خارج الشاشة أيضا - حسنا ، على الأقل جسده (فقط ناقص مخالب). ربما ، يجب أن ندعو له هيو JackedUp بدلا من ذلك! منذ التعريف الرسمي لل رفعوا يعني: (للشخص) لديه عضلات متطورة جدًا - نشعر أن اللقب يوافقه بلا شك. ال لوجان جعل النجم اسما لنفسه في هوليوود. ليس بالضرورة لتمثيله ، ولكن لوسطه الديناميكي. انظروا إلى هذه القيمة المطلقة ... يمكنك صر الجبن على هذه الأشياء! لا يمكن العثور على مبشرة الجبن ، لا مشكلة ... اتصل جاك! "شارب شيدر بالنسبة لي هيو ، شكراً لإخوانه" ، أخذ الممثل البالغ من العمر 49 عامًا قوته ولياقته البدنية إلى آفاق جديدة في عصر يبدأ فيه معظم الرجال في التباطؤ. لدور ولفيرين, تولى جاكمان برنامجًا مكثفًا مدته أربعة أسابيع قام بنقله من رجل إلى طفرة. في شهر واحد فقط؟ - شنتو المقدسة ، الآن هذا حقيقي!

14 فانيسا هودجنز

ما رأيك لدى Vanessa Hudgens 26.1 مليون متابع على Instagram؟ سنخبرك - لها القيمة المطلقة! يجب أن يكون هناك شيء لهذا الشاي البطن المسطح ... الأعشاب السحرية نمت جنبا إلى جنب مع ينبوع الشباب أو شيء من هذا. بالطبع نحن نعلم أن هناك طريقة أكثر للحصول على هودجينز من هذا القبيل أكثر من بعض الشاي المتواضع. ممارسة قوية واتباع نظام غذائي صحي في كذلك. لقد قطعت الممثلة / المغنية البالغة من العمر 29 عامًا شوطًا طويلًا منذ أيام قناة ديزني التي سنخبرك بها. كانت Hudgens تبجيل دائمًا على أنها لطيفة ورائعة ، لكن الآن - إنها قنبلة freakin! إنها لم تتحمل بعد بعض الأشياء الصغيرة ، لكن عندما / إذا كانت (أو تتبنى) ، فستكون مدخنة تتسوق لـ MILF من أجل Similac لترويج متجر بقالة في هوليود. بيلي دات ?

13 كيفن هارت

بعض الأشياء التي عرفناها عن كيفن هارت: إنه أمر مضحك ، إنه مضحك للغاية ، إنه أفضل ممثل كوميدي الآن ، إنه ممثل نجم ضخم ، ولديه الكثير من الورق (تبلغ ثروته 120 مليون دولار). في الآونة الأخيرة ، أصبح هناك شيء آخر يسلط الضوء على الفنان - لقد حصل على عبس من الفولاذ! ترى له مشغولاً بسيرينا أدناه ... أنت تعرف كم هو الوقت. لم يلعب Kev أية ألعاب فيما يتعلق بالحصول على جسده وعقله بشكل صحيح. قد يقوم هارت بتهريب أفراد الأسرة مثل والده وابنه على خشبة المسرح ، ولكن عندما يتعلق الأمر باللياقة البدنية ، فإنه يضع كل النكات جانباً. "أشعر أنني أواجه هجوم هارت!", شوكولاته دروبا مازحا أمام حشد من حوالي 1000 شخص أثناء القيام بتمارين لوزن الجسم وأمراض القلب في جراند بارك في لوس أنجلوس. حسنًا ، ربما لم يضعه الكل النكات جانبا…

12 ميغان فوكس

هل لاحظت ، أن المشاهير مع اسم العائلة ثعلب تميل إلى أن تكون مثيرة للإعجاب لافت للنظر؟ ميغان فوكس ، ماثيو فوكس ، مايكل جي فوكس ، فيفيكا إيه فوكس ، ريك فوكس (لا ، ليس جايمي فوكس ... اسمه اريك بيشوب بالفعل). من بين جميع الثعالب ، ربما تكون ميغان الأكثر ثراءً. انظر إلى هذه القيمة المطلقة ... "نعم ، أحضرها إلى المنزل إلى ماما" ، يمكننا تحديد العديد من ميزات ميغ الأخاذة ، لكننا سنلتزم فقط بالمعدة من أجل هذه الكتابة الخاصة. وقد عرضت ميغان الجذع لها منغم في مثل هذه الأفلام المحولات و TMNT 2. وبسبب ذلك ، مبيعات الدي في دي لتلك الأفلام طار عبر السقف. تعال إلى التفكير في الأمر ، لقد اشتريت تلك أقراص DVD! لا تفهمها ، عبس ميغان المثيرة للإعجاب لا تأتي من دون عمل شاق. بناءً على ما يقوله مدربها ، فإن نظام تمرين الممثلة ليس شيئًا للهواة.

11 ليام هيمسورث

لذلك ، هذا ما تعود به مايلي سايروس إلى المنزل عندما لا تكون في جولة هاه ؟! ليام Hemsworth هو قلب شهير. وإذا حدث أن يكون له شقيقه كريس (الذي يلعب ثور في فيلم Marvel Cinematic) معه ، أفضل رهان ، هو فقط إخفاء فتاتك! قام Liam's بإعداد القيمة المطلقة الصيفية الخاصة به على النحو الذي يمكنك رؤيته وهو قريب من الشاطئ. لا غرابة في ذلك ، لأن ليام يحب المحيط تمامًا ؛ لدرجة أنه كرّم المحيط في اليوم العالمي للمحيطات هذا العام. "... أنا أحب وأهتم بالمحيط. اليوم يتعلق بالاحتفال بأحد أهم الموارد على كوكبنا. يجب أن نعمل معًا لحمايته للأجيال القادمة. #ItsNotOk #WorldOceansDay # 100islands محمية ، " الجيران كتب الممثل على Instagram له. إيه بين المحيط وتلك القيمة المطلقة ، ربما سنراه في Baywatch 2 (إذا صنعوا واحدة)!

10 جوين ستيفاني

لا شك في أن جوين ستيفاني كان معروفًا منذ البداية بصلبتها الصخرية القاسية. كان كيندا لها توقيع حتى. في كل مقطع فيديو إلى حد كبير ، سترى ستيفاني تطفو حول الغناء في قميص من نوع بطن يعرض بطنها الرائع. الآن ، كيف تبقيها ضيقة للغاية؟ كلمة على كبح ، هو المغني يشارك في التدريبات التي هي على عكس تلك معظم المشاهير الإناث أداء. وتقول إن ستيفاني يحب ممارسة التمرينات الرياضية "تمامًا مثل الرجل". لقد أعربت مؤخرًا عن أنها لا تهتم باليوغا أو بيلاتس ، لكنها تفضل رفع الأثقال والملاكمة التقليديين. وبعبارة أخرى - إنها وحش مستقيم! لدى ستيفاني روتين تلتزم به عادة ، لكن يمكن أن تدونه في بعض الأحيان ؛ كل شيء يتعلق بتحركات القلب عالية الكثافة ، غالباً مع الدمبل أو كرات الدواء. لا عجب أن القيمة المطلقة لها الصيف على سوبر فليك ?

9 دواين "الصخرة" جونسون

حسنًا ، اسم الرجل المستعار هو "الصخرة" من أجل حاجة بيت - نقول أكثر! كونه مصارع محترف شبه متقاعد ونجم كرة قدم جامعي سابق ، برع دواين "الصخرة" جونسون في ابتكار والحفاظ على جسم رياضي يشبه الماكينات. هل يمكن أن تطلق كرة مدفع على هذه القيمة المطلقة وسوف ترتد مثل الفرقة المطاطية! في عام 2016 ، أصبحت جونسون الممثل الأكثر ربحًا في العالم (مع ربح 64.5 مليون دولار في العام السابق). الآن ، لماذا تعتقد أن هذا هو؟ بسيط ... لأن الناس كانوا يركضون لرؤية أعجوبة الصخرة من اللياقة البدنية على الشاشة السوداء! تعد القيمة المطلقة لجونسون أحد الأسباب العديدة التي تتطلع بها النساء في جميع أنحاء العالم للموسم الحار.

8 كلوي كارداشيان

لقد رأيت الصور الأخيرة لخليوي K. شحم إلى القوات المسلحة البوروندية! اختارت الأخت الكبرى كارداشيان نفسها بجدية وأصبحت الآن واحدة من أهم الأغاني في هوليود. في وقت سابق من هذا الشهر ، كتبت كلوي كار مقالاً على موقعها على شبكة الإنترنت ، حيث تكشف عن أفضل الأطعمة التي تأكلها عندما تريد تسطيح معدتك. "… تجنب ملح وكتبت على هذه الأطعمة الخمسة التي ستشحذ بطنك في أي وقت من الأوقات! افوكادو: "تخلص من دمى الجواك! ولكن أمسك بشرائح التورتيا المالحة!" ، 2) الزنجبيل حار: "هذا الجذر الحار هو واحد من أقدم علاجات البطن الطبيعية المعروفة ،" 3) البطيخ: "البطيخ هو وسيلة ممتازة لتنظيم مستويات الملح وطرد المياه الزائدة ،" 4) طماطم: "الطماطم لها تأثيرات فعالة للغاية مضادة للالتهابات وإزالة الانتفاخ ،" و 5) الشوفان: "الشوفان توازن البكتيريا في أمعائك."

7 ريان رينولدز

ريان رينولدز لديه واحدة من أفضل 6 حزم في هوليوود. في الواقع ، حتى يومنا هذا لا يزال الناس يتفكرون في عبثته الممزقة من الفيلم شفرة ثلاثية. بالنسبة لهذا الفيلم بالذات ، قام رينولدز بتدريبات لمدة 6 أيام في الأسبوع وحافظ على نظام غذائي يومي يحتوي على 3200 سعرة حرارية لمدة 6 أشهر ، مما أكسبه 25 رطلاً من العضلات. نظام ممارسته ل قائمة الاموات كان مجرد مكثفة. يتذكر رينولدز: "لقد كنت من محبي ديدبول طوال حياتي ، لذلك كنت سأقتل شخصًا ما إذا لم أكن أنا (من لعبه) ، وكان علي اكتساب العضلات بسرعة. كنت آكل ، مثل ، أطفال يعيشون أثناء مرورهم من أجل تجميع الأشياء. "حسنًا ، من الواضح أنهم اتخذوا الخيار الصحيح في الاختيار لأن رينولدز لم يكن مسليا في الصورة المتحركة للأبطال الخارقين فحسب ، بل كان ممزقًا جدًا مثل قطعة ورق ممزقة!

6 جادا بينكيت سميث

واو ، انظر إلى جادا بينكيت سميث المحفور! إنها إلى حد بعيد أكثر من 46 عامًا تدور حول الأرض ، ناهيك عن هوليود. بطول 5 أقدام فقط ويزن 108 أرطال ، يظهر بينكيت سميث أن الأشياء الجيدة لا تأتي في عبوات صغيرة - أشياء رائعة رائعة رائعة تأتي في عبوات صغيرة! وقالت الممثلة في إشارة إلى القيمة المطلقة لها: "أنا وأنا مدربة في ممثلين بدلاً من الأوزان الثقيلة لأن الهدف الآن هو النحت". الصدمات ، حتى زوجها (ويل سميث) يسيل لعابه إطارها. وقال جادا "عندما لا يستطيع زوجي الذي يبلغ من العمر 20 عامًا أن يغمض عينيه عني؟ إنه أمر مدهش". نعم ، نحن نراهن ... هل سنواجه وقتًا في حياته الغريبة مع تلك الحزمة الصغيرة! نحييك يا جادا.

5 جو مانجانييلو

إذا كانت الصورة تساوي ألف كلمة ، فإن الصورة أعلاه تساوي 0 كلمة - لأنها تتركك بلا كلام ، فلا يوجد ما تقوله! يبدو جو مانجانييللو كأنه شخص ما أوضح أنه يرتدي واحدة من أزياء هالوين هذه ... غير واقعي. يشرح مانجانيلو في كتابه أنه كان عملاً شاقًا في صالة الألعاب الرياضية ، ونظام غذائي مجنون غيّر جسمه. كراقصة ذكر في سحر مايك, Manganiello كان له القيمة المطلقة والصدر في الشارع الأمامي. يقول مانجانيلو إن مفتاح الـ ABS هو القلب. يستخدم الممثل الصباح للقيام بتمارين القلب منخفضة الكثافة على معدة فارغة. ثم يقوم بتقسيم تدريباته بعد الظهر بين المطحنة المنحدرة والمطاحة الفاصلة والتدريب الإهليلجي. يقول مانجانييلو: "بين كل مجموعة فرعية ، تستريح لمدة دقيقة واحدة. ثم كرر المجموعة 3 مرات أخرى. انتهي من الإصابة بأمراض القلب" ، هذا هو مفتاح الحصول على ستة عبوات. " حسنًا ، كان يعرف الصواب!

4 تيانا تايلور

هادئ كما هو مبين ، ربما تيانا تايلور لديه أجمل هيئة من بين جميع المشاهير (الإناث). جسد تايلور صادق للغاية ، حتى لو كانت تعبر الشارع ، فستتسبب حقًا في تكدس 6 سيارات. نعم ، وسأكون واحداً من هؤلاء الحمقى الذين تعطلت سيارتهم في التحديق عليها أيضًا! ؟ كنت تفكر مع هذا الجسم الخارجي ، سينضم تايلور إلى لعبة اللياقة البدنية ويعلم الناس كيفية تشكيل إطاراتهم الخاصة. حسنًا ، أعتقد أننا تحدثنا قريبًا! في عام 2016 ، أطلقت الممثلة / الممثلة موقعها الإلكتروني للياقة البدنية-تتلاشى 2 اللياقة البدنية, ترك الجميع في أسرارها. تشجع تايلور المعجبين على أن يصبحوا أعضاءً في موقعها ، حيث تشارك التدريبات في الرقص وخلف الكواليس في شريط الكوريغرافيا الخاص بالتمرين. تقول تايلور إن الرقص هو الطريقة الوحيدة التي تجعل جسمها لائقًا. "لا تنام على الرقص !!" ، كما تقول. تاي ، مع هذا الجسم ، لم يستطع الموتى النوم عليك يا فتاة!

3 كريستيانو رونالدو

حسنا ، لذلك ، نحن جوجل أكثر المستخدمين متابعة على Instagram 2017. # 3 في القائمة ، كان هذا الشخص يدعى كريستيانو رونالدو (نعم ، قبل (كيم كارداشيان ويست ، تايلور سويفت وبيونسي). بالطبع الآن ، نحن مثل ، "من في * bleep * هو Cristiano Ronaldo؟ ولماذا هل لديه 105 مليون متابع IG؟ "مرة أخرى ، نحن جوجل كريستيانو رونالدو, وبعد أن ظهرت الصورة أعلاه ... بدأ كل شيء منطقيًا! كريستيانو رونالدو لاعب كرة قدم محترف من البرتغال. ومن الواضح أن معرفة عدد من أتباعه لديه هو إله كرة قدم. تم اختيار كريستيانو مؤخرًا كأفضل رياضي في العالم وفقًا لتصنيف ESPN لأفضل 100 شخصية. بصرف النظر عن كل ذلك ، يتم تمزيق جوهر المتأنق وكأنه شيء لم نره من قبل. هل تستطيع أن تتخيل الصراخ التي يحصل عليها من عشاق كرة القدم الإناث في ألعابه؟ ¡آي ، كارامبا!

2 كورتني كارداشيان

جثة كورتني K مضاءة هذه الأيام ... حتى أن أختها كيم كانت تكرهها! أفيد أن كيم K "خضراء مع الحسد" على bikin bangin 'bikin bod. على ما يبدو ، يحسد كيمي تمامًا على اللياقة البدنية الممتازة لكورتني. يقول مصدر مقرب من الزوج: "إن كيم غيور للغاية على جسد كورتني في كورتني ، لا تخطئني ، فهي فخورة بها ، لكنها لا تزال غير قادرة على الشعور بأنها تخسر نوعًا من المنافسة". "كانت [كيم] وكورتني دائمًا على هذا النحو. عندما كانوا أطفالًا ، كانوا يتنافسون على كل شيء صغير ولم يتغير الكثير. "واو ، الآن يقول شيئًا ما. شاركت كورتني ، كونها الحسناء ، نصيحة مع المشجعين عبر تطبيقها بشأن القيمة المطلقة التي لا تشوبها شائبة ؛ يكشف kettlebell deadlifts و يجلس القرفصاء هي ما حصل لها في نهاية المطاف 6 حزمة.

1 زاك إيفرون

مهلا ، حتى بوتش أشادت النجمة ألكسندرا داداريو بالقيمة المطلقة لزاك إيفرون. وقالت الممثلة "لقد كان عبس في أماكن لم أكن أعرف أنك يمكن أن تحصل عليها." "لم يكن الأمر كذلك ،" أوه ، إنه حار "- على الرغم من أنه! - ولكن مثل ، "انظر إلى أي مدى عملت بجد من أجل هذه الشخصية." في الواقع ، وضع إيفرون وقتًا إضافيًا كبيرًا عندما يتعلق الأمر بتعريف جسده لدور مات برودي. حصل على برتقالي يبعث على السخرية لذلك ل بوتش جزء منه ، حتى أن أتباعه كانوا يقدرون جهوده. إنه لأمر رائع أن تشاهد الممثل حقًا في شخصيته كهذا. إن القيمة المطلقة (ABS) ، ووجود القيمة المطلقة (ABS) في المسافات التي لم تكن تعرف أنها يمكن أن تحصل على القيمة المطلقة ، كانت جزءًا من تلك الشخصية ". تابع Daddario. "إنه ، مثل ، ليس الإنسان. انه مثل شيء منحوتة مايكل أنجلو. أنا لم أر رجلاً يشبهه. إنه أمر لا يصدق ". ألكسندرا ،" لا تصدق "تضعه بشكل كبير جدًا ...