كيفية ركوب رجل دون تعب من درس في القدرة على التحمل

ركوب الرجل الخاص بك هو متعة في البداية ، ثم تشنج ساقيك. لدينا ما تحتاج لمعرفته حول كيفية ركوب الرجل دون تعب. واو له!

لا أحد يخبرك كيف تركب الرجل دون تعب. عندما تبدأ ممارسة الجنس ، يقترح الجميع ركوبه. يقدمون لك النصائح ، ولكن في نهاية اليوم ، ليس لديك فكرة عما تفعله.

حسنا ، هذا كان لي على الأقل. مع صديقي الأول تجنبت راعية البقر كما لو كانت الطاعون. لم يكن ذلك لأنها شعرت بالسوء ، لكنني لم أكن أعرف ما الذي أقوم به. لذا ، بدلاً من طلب المساعدة * الذي شعرت بالحرج للقيام به * لم أفعل ذلك أبدًا. بدا وكأنه فكرة لائقة في ذلك الوقت. ولكن مع مرور الوقت ، أصبحت فكرة وضع راعية البقر مثيرة للاهتمام بشكل مخيف.

كيفية ركوب الرجل دون تعب

بالطبع ، مع أي شيء ، الممارسة تساعد ... الكثير. ولكن الآن بعد أن حصلت على راعية البقر ، كانت القضية تتعلق بالقدرة على التحمل وتشنجات الساق. بعد فترة من الوقت ، تشعر بالتعب ، يعني أنهم لا يقومون بالكثير من العمل هناك ، إنه كل ما عليك. وبقدر ما تحب المنصب ، فأنت أيضًا تحب أن تكون قادرًا على المشي في الصباح.

الآن ، لديك مشكلة أخرى لحلها. هذا هو ، إذا كنت تريد أن تعطي لنفسك تجربة أكثر متعة أثناء ركوب الرجل الخاص بك. حسنًا ، هذه النصائح المفيدة تعلمك كيفية ركوب الرجل دون تعب. تذكر ، الممارسة تجعل الكمال!

# 1 ركز على إرضاء نفسك أولاً. ينتهي الأمر بالعديد من النساء في هذه المواقف المحرجة أو الشاقة لأنهن يرضين الرجل فقط. اسمع ، يسعد فقط برؤيتك على رأسه.

ركز على نفسك أولاً. ابحث عن وضعية لأرجلك الأكثر راحة. هذا يسمح لك بركوبه بسهولة أكبر.

# 2 تبديل السرعة. إذا ركبته كما لو كنت في سباق خيول ، بالطبع ، أنت متعب. لكن ارفع السرعة للمساعدة في تخفيف ساقيك. لذا ، ابدأ ببطء ، وقم بزيادة السرعة ، ثم قم بتقليلها مرة أخرى عندما تشعر بالتعب.

اذهبي بسرعة تشعرين بها. بالطبع ، لكلا منكما ، سيكون من الأفضل إذا قمت بخلطها قليلاً لإعطاء نفسك وشريكك تحفيزًا مختلفًا.

# 3 دعه يقوم بالعمل. لمجرد أنك في القمة لا يعني أنك يجب أن تكون الشخص الذي يركبه. هناك مواقف تتطلب منه القيام بالعمل. على سبيل المثال ، استلق عليه أثناء تحريك الوركين ، أو القرفصاء فوقه أثناء قيامه بالعمل. النقطة المهمة هي أن الاستمرار في القمة لا يعني أنك تقوم بالعمل.

# 4 عكس راعية البقر. يبدو أن هذا الموقف يمنح ساقيك بعض الراحة رغم أنه وضع راعية البقر لديك. ومع ذلك ، فإن الفارق الوحيد هو أنك تركبهم مع مواجهة صدرك أقدامهم. لذلك ، في الأساس ، كل ما يرونه هو ظهرك - الذي يحبونه بالمناسبة لذلك لا تقلق.

# 5 ترتد. عند الطحن تستخدم أكبر قدر من الساق ، فبدلاً من الطحن ، قم بخلطها قليلاً عن طريق الارتداد. حسنًا ، لا ترتد بشدة ، ما لم يعجبه. لا ترغب في التسبب في كدمات ولكن كذاب لا يمنحهم إحساسًا مختلفًا فحسب ، بل هو أيضًا مرئي رائع لهم أثناء تخفيف ساقيك.

# 6 تبديل المواقف. بينما على القمة ، ليس عليك أن تبقى في المقدمة. بالطبع ، إذا كنت تفعل ما تريد وأنت لست متعبًا فاستمر في ذلك. ولكن إذا كنت تشعر أنك بحاجة إلى استراحة ، فلا يتعين عليك إخبار شريكك بذلك.

بدلاً من ذلك ، انتقل عرضًا إلى موضع آخر. يمكنك الذهاب إلى جانبكم ، والذهاب إلى هزلي. حقا الذهاب إلى أي موقف مريح بالنسبة لك ، وقال انه سوف يتبع.

# 7 تجريب. أعرف أن هذا يبدو مبتذلاً ، ولكن في الحقيقة ، يعد التمرين طريقة رائعة لممارسة نظام القلب والأوعية الدموية وبناء القدرة على التحمل. إذا كنت تمارس الجنس لمدة ساعة ، بطبيعة الحال ، ستكون متعباً. ولكن إذا مارست الجنس لمدة دقيقة وكنت قد نفد بالفعل ، ابدأ العمل على نفسك.

هذا لا يعني أنك بحاجة إلى الحمار مثل JLo. هذا يعني فقط أنك بناء القدرة على التحمل والقدرة على التحمل.

# 8 تمتد قبل ممارسة الجنس. هذا هو ، إذا استطعت. يساعد التمدد قبل أي نشاط جسدي على تسخين العضلات ويجعلك أكثر رشاقة. نعم ، الجنس هو نشاط بدني ، لا تمزح. النقطة المهمة هي أنك قد تتعب لأن عضلاتك ليست مدفئة. لذلك ، إذا كان قادرا ، وتمتد جسمك.

# 9 انظر إليه. إذا كنت قلقًا بشأن كيف تبدو أثناء ركوبه ، فلا تفعل ذلك. كل رجل يحب رؤية امرأة فوقه. بالإضافة إلى ذلك ، لدينا جميعًا عضلات البطن ، فما هي المشكلة الكبيرة؟ ولكن إذا نظرت إلى نفسك بدلاً منه ، فأنت تغيّر الموقف وتجعله غير مريح لك. بدلاً من ذلك ، انظر إليه أثناء ركوبه لأنه يصحح عمودك الفقري ويحاذي الوركين.

# 10 أكل جيدا! الآن ، بدأت أبدو مثل أمك ، أليس كذلك؟ حسنا ، لديها نقطة. من المهم أن يكون لديك نظام غذائي صحي ومتوازن. إذا كنت تتناول الوجبات السريعة ، فلن تحصل على التغذية المناسبة للحفاظ على نفسك أثناء ممارسة الجنس.

ستندهش من مقدار الطعام الذي يؤثر على حياتك الجنسية. لذا ، إذا لم ترَ الخضروات منذ بضعة أشهر ، فابدأ المضغ على الجزر.

# 11 أخبره أنك متعب. قد يبدو هذا وكأنه طنانة ، ولكن إذا كنت تشعر بأنك على وشك الإصابة بنوبة قلبية ، فأخبرهم أنك تحتاج إلى تبديل الموقف. في بعض الأحيان ، هم في هذا الفعل ، لا يهتمون برد فعلك. إذا كانت هذه هي الحالة ، فأخبرهم جيدًا أنك بحاجة إلى تبديل المواقف أو تبديل الموقف بمفردك.

الآن بعد أن أصبحت لديك هذه النصائح المفيدة حول كيفية ركوب الرجل دون تعب ، فقد حان الوقت لوضعها موضع التنفيذ. ساقيك لن تكون حساسة بعد هذه النصائح!