كيفية الحصول على مزاج للجنس الحصول على قرنية وتغلب على موجة الجافة

الجنس ممتع. متى كنت هل حقا في ذلك ، انها العقل تهب. في بعض الأحيان لا تكون في مزاج جيد. ولكن يمكنك معرفة كيفية الحصول على المزاج.

هناك أوقات لا أريد ممارسة الجنس فيها. ربما أمضيت يومًا سيئًا في العمل أو بعض الدراما العائلية التي صرفت انتباهي تمامًا. هذا طبيعي تماما. أنت لن تكون قرنية كل لحظة واحدة من اليوم لبقية حياتك. ولكن في بعض الأحيان تريد أن تعرف كيف تحصل في مزاج.

لن يكون يومك دائمًا كما هو مخطط له وعندما تعود إلى المنزل ، فإن آخر شيء تريد القيام به هو ممارسة الجنس. في الواقع ، يبدو الشباك في كرة تحت الأغطية أكثر جاذبية.

كيفية الحصول على المزاج

الآن ، في بعض الأحيان ، يتحول هذا الركود إلى بضعة أسابيع أو أشهر. مرة أخرى ، لا بأس إذا لم تكن في مزاج. إذا وجدت نفسك في فترات طويلة من عدم الرغبة في ممارسة الجنس ، فقد حان الوقت لتغيير ذلك. قد يكون من الصعب عليك أنت وشريكك.

لذلك ، إذا كنت ترغب في الحصول على نفسك في مزاج ، فهناك أشياء للقيام بها لإحياء الدافع الجنسي الخاص بك. ستندهش من أن هذه النصائح لا تدور جميعها حول الجنس ، خلافًا للاعتقاد السائد.

# 1 كل شيء في عقلك. على الرغم من أن المهبل هو عضو تناسلي قوي ، إلا أن العقل الحقيقي وراء الدافع الجنسي هو المخ. يتم التحكم في المهبل بشكل أساسي عن طريق المخ. إذا لم يتم تحفيز عقلك ، فلن يعمل شيء. إذا كنت متوترًا في العمل ، أو تفكر في الأسرة ، أو تشعر بالوعي الذاتي ، فهذه كلها لها تأثيرات جذرية على الدافع الجنسي لديك. انظر في رأسك إذا كنت تحاول معرفة سبب عدم مزاجك.

# 2 الحصول على النوم. يبدو أن النوم هو العلاج لكل شيء تقريبًا ، لأنه جيد. الحصول على قدر كاف من النوم حتى يشعر جسمك بالراحة التامة. إذا لم تكن مستريحًا جيدًا وتشعر بالخمول ، فلن تكون في مزاج لممارسة الجنس. لذلك ، على الرغم من أننا نمزح لعدم الحصول على قسط كافٍ من النوم أثناء وجود علاقة ، فإن النوم سيساعدك على التمتع بحياة جنسية أفضل.

# 3 قم برحلة إلى طبيب النساء. الآن ، أنا لا أحاول تخويفك ، لكن الذهاب إلى طبيب النساء لإجراء فحوصات ليست فكرة سيئة بشكل عام. من الجيد دائمًا استبعاد جميع خيارات سبب انخفاض الدافع الجنسي في الوقت الحالي.

يمكن أن يكون الإجهاد ، اختلال التوازن الهرموني ، أو الاكتئاب. هذا لا يعني أن لديك حالة صحية لأن لديك الدافع الجنسي المنخفض. هناك الكثير من الأسباب لماذا. ولكن جينو الخاص بك سوف تكون قادرة على استبعاد بعض الأسباب الهامة.

# 4 يستغرق بعض الوقت للاسترخاء. عادة ما يكون الإجهاد عاملاً هائلاً فيما يتعلق بالسبب الذي يجعلك تعاني من انخفاض الدافع الجنسي. الآن ، هذا لا يعني أنه يجب أن يكون مثل هذا إلى الأبد. تحتاج فقط إلى إجراء بعض التغييرات الصغيرة. في نهاية اليوم ، خذ بعض الوقت "أنا". إذا كنت ترغب في معرفة كيفية الحصول على مزاج للجنس ، ابدأ بالاستحمام لمدة عشرين دقيقة وقراءة كتاب أو الاستماع إلى بعض الموسيقى المريحة. الذهاب للنزهة ، والاستلقاء تحت أشعة الشمس. تحتاج إلى أن تأخذ بعض الوقت لإعادة الاتصال مع نفسك.

# 5 كن نشطا. يبدو أن هذا علاج للعديد من المشكلات ، وهذا لأنه يعمل بالفعل. لمجرد أنك لا تشعر بالجنس لا يعني أنه يجب عليك تركه تمامًا. يقوم النشاط البدني بإطلاق هرمون التستوستيرون الذي يؤدي إلى الرغبة الجنسية اختر نشاطًا تستمتع بالمشاركة فيه ، ولن تواجه مشكلة في مواكبة ذلك يوميًا.

# 6 البطن صحية ، العقل السليم. هل ترى الآن كيف يرتبط كل شيء؟ يعمل الجسم كوحدة كاملة. إذا كنت لا تشعر بالإثارة ، فبإمكانك أن تأكلها بنفسك. هناك بعض الأطعمة التي تعطي الغريزة الجنسية دفعة طبيعية.

جرب زبدة الفول السوداني والموز والعسل ، تحتوي جميعها على فيتامين ب. يحتوي الكرفس على أندروستيرون يساعد في جذب الإناث. إذا كنت تحاول معرفة كيفية الحصول على الحالة المزاجية ، استخدم حلًا سريعًا وجرب هذه الأطعمة كوجبات خفيفة أو قم بدمجها في الوجبات.

# 7 ارتاح على العادات السيئة. إذا لم يُطلب منك التوقف عن التدخين ، فأنا أخبرك الآن أن تتوقف. تؤثر السجائر بشكل كبير على الرغبة الجنسية لأنها تقيد الأوعية الدموية ، وتمنع التدفق السليم إلى المنطقة التناسلية. وأقول لك lemme ، أنت بحاجة إلى هذا التدفق للتحفيز الجنسي. لذلك ركلة تلك العادة إلى الحد.

# 8 تعرف على نفسك. ربما يكون هناك وقت معين في الشهر حيث تشعر انخفاض في الرغبة الجنسية. هذا طبيعي تماما. عادة ، خلال 24 إلى 28 يومًا في دورة ما ، تشعر النساء أكثر إثارة من المعتاد. لذلك ، أخرج التقويم الخاص بك والبدء في وضع علامة على دورتك. هناك حتى تطبيقات لذلك لا تقلق ، إنه أمر سهل.

# 9 افعل ما الذي يجعلك تشعر مثير. من المهم أن تفعل الأشياء التي تجعلك تشعر مثير. ربما ترتدي قطعة جديدة من الملابس الداخلية أو تخلق جواً حسيًا أو ترتدي زوجًا من الكعب مثير. النقطة المهمة هي أن كل ما يجعلك تشعر هو مثير ، تفعل ذلك. من المهم أن تشعر أنك مثير ، وهذا سوف يساعدك على المزاج بسهولة.

# 10 تلمس نفسك. لا تحتاج إلى شريك لمساعدتك في المزاج. بالطبع ، يمكن أن يساعد. ومع ذلك ، يجب أن تحاول العمل على ذلك بنفسك. اختر مكانًا مريحًا وخلق الجو المناسب واذهب إليه. إعادة الاتصال مع نفسك ، فقد الاتصال ، ولكن يمكنك استعادته.

# 11 تغيير عقلك. توقف عن التفكير في أن لديك مشكلة ، إنها موجة جافة. انها ليست نهايه العالم. يمكنك تغيير هذا. إذا كنت تعتقد أنه ميئوس منه ، فلن تتمكن أبدًا من الحصول على الدافع الجنسي إلى حيث كان. أنت مخطئ. حاول تغيير الطريقة التي تنظر بها إلى هذا الموقف في عقلية أكثر إيجابية.

# 12 كن عاريا مع شريك حياتك. لا تكن خائفًا من الاستغناء عن شريك حياتك وفجأة. هذا لا يعني أنك يجب أن تمارس الجنس على الفور. مجرد وضع عارية مع شريك حياتك. المسها ، وشعر بجسدها واجعلها تشعر أنك.

يمكنك العودة إلى الجانب الحسي من ممارسة الحب لأنك ستتمكن من الاسترخاء والعثور على الرغبة الجنسية لديك.

الآن بعد أن عرفت كيف تحصل على الحالة المزاجية ، في المرة القادمة التي تريد فيها أن تدخل فيها ، جرب إحدى هذه النصائح. دعنا نستعيد مسيرتك الجنسية.