عادات صديقها المزعجة - 10 نصائح للتعامل معها

صديقك يزعجك ، مرة أخرى. بدلاً من الهجوم عليه واكتساب بعض التجاعيد ، إليك 10 أشياء أكثر فعالية للقيام بها.

لديك صديق ، وهو عظيم. ولكن يمكن أن يكون هناك أوقات يقوم فيها بأشياء تدخل تحت جلدك ، وتكون غريزتك الأولى هي الهجوم عليه. كبح تلك الغريزة الأولى ، لأنها قد تزيد الأمور سوءًا!

ربما تحب شريك حياتك ، ولا تريد الانفصال عنه ، لكنك تريد بعض المساعدة في تعلم كيفية التخلص من تلك الأوقات المزعجة. ما هي العادات المزعجة التي أتحدث عنها؟ يمكن أن يكون أي شيء منه ترك الجوارب القذرة حولها إلى فشل في إخراج القمامة للمرة الثالثة هذا الأسبوع لمجرد اختيار المعارك العشوائية من أي مكان. الرجال فقط يفعلون أشياء مزعجة ، لكن هذا لا يعني أن عليك الجلوس وتناولها!

كيفية التعامل مع عادات صديقك المزعجة

إذا كنت قد خضعت لكل استراتيجية واحدة يمكنك التوصل إليها ، فهناك 10 استراتيجيات أخرى قد تساعدك على دفعه في النهاية إلى الاستقالة من غضبه الشديد!

# 1 استيقظ وتمشي. إذا بدأت في خوض معركة مع رجلك ، فقد تجد أن المشي قد يساعدك على تجديد راحة البال. قد يساعدك شيء ما في الخروج من الهواء الطلق وتحريك جسمك في التخلص من السلبية.

تدرب التمارين الرياضية على الاندورفين ، مما يساعد على تحسين حالتك المزاجية. يمكن أن تسمح لك أيضًا بإبعاد التركيز عن مصدر مشاكلك. يمكن أن يكون هذا كافياً لمساعدتك على تطهير رأسك والتخطيط لحل أفضل لأي مشكلة تواجهها أنت ورجلك.

# 2 لا تنحدر إلى مستواه. في هذه المواقف المزعجة ، قد يحاول صديقك أو زوجك عن قصد إقحامك في جدال معه ، حتى يتمكن من التنفيس عن إحباطه عليك ، ويحاول أن يجعلك تشعر بأنك مسؤول جزئياً عن مشاكله. إنه أمر مفهوم ، لأن البؤس يحب الشركة.

لكن ضع في اعتبارك أنك إذا أخذت الطعم ، فأنت لست أفضل منه ، لأنك تكتفي بنفس موجة الإحباط ، وهذا يجعلك في أي مكان أقرب إلى الحل. في هذه الحالة ، خذ النصيحة رقم 1 واخرج من هناك! يمكنك العودة عندما يكون أكثر هدوءًا. ثم قد يكون أكثر عقلانية وأقل طفولية.

# 3 خذ نفسا عميقا. قد تفاجأ بمدى فعالية ذلك ، عندما يتعلق الأمر بالهدوء أثناء المواقف العصيبة. يمنحك أخذ أنفاس عميقة شيئًا يمكنك فعله بدلاً من الرد الغريزي على رجلك بالنار في صوتك. خذ ثلاثة أنفاس عميقة ، دعه يهدئ أعصابك قليلاً ثم يستجيب له بأهدأ طريقة ممكنة. ستجد أنه إذا كان أحدكم هادئًا ، يتبع الآخر حذوه.

# 4 الاستماع إلى الموسيقى. الموسيقى لها تأثير تغيير المزاج ، ويمكن أن يكون أيضا تخفيف الضغط كبير. يمكن أن يكون وضع سماعات الرأس وإلقاء الأغنية التي تحبها طريقة رائعة للتخلص من الإحباط الذي تشعر به من زوجك. حاول أن تتجنب أي شيء بصوت عالٍ ، لأن هذا قد يجعلك تشعر بالقتال بسبب القتال. يجب أن يكون شيء ما خفيفًا وسعيدًا ومتفائلًا هو اللحن المثالي لمساعدتك في تقليل تفاقمك.

# 5 تحدث عن مشاكلك مع أصدقائك. الأصدقاء الذين مروا بنفس المحنة التي قد تكونوا هم من يساعدك. قد يكون لديهم بعض الأفكار والتقنيات القيمة للتعامل مع السلوكيات التي يعرضها الرجل.

بالإضافة إلى ذلك ، حتى إذا لم يكن أصدقاؤك في نفس الموقف ، فإن وجود أصدقاء على استعداد للاستماع يمكن أن يكون كافيًا للمساعدة في تخفيف التوتر. قد تجد حتى النكتة في وضعك ، وذلك بفضل أصدقائك!

# 6 يمكنك تذكير صديقها الخاص بك ما يستحق. إذا لم يعاملك بشكل صحيح ، فقد يكون وقتًا رائعًا لارتداء شيء مثير في المرة القادمة التي تخرج فيها. القيام بذلك يمكن أن تفعل واحدة من شيئين.

أولاً ، نظرًا لأن الرجال يميلون إلى التوجّه بصريًا ، فقد يدرك مدى سخونة صديقته ومدى سوء معاملته لك. إذا لم يفلح ذلك ، فإن ملابسك المثيرة قد تجذب انتباه اللاعبين الآخرين. يمكن أن يجعل هذا الرجل يشعر بالغيرة ، وقد يدرك أن هناك رجال آخرين قد يحاولون اصطحابك. ثم يمكنه إصلاح طرقه والبدء في معاملتك بشكل صحيح.

# 7 لا تعطيه اهتمامًا إذا كان يتصرف بشكل سيء ، ولكن عليك مكافأته عندما يكون جيدًا. هل سمعت عن التعزيز الإيجابي؟ هذا يعني إعطائه مكافأة لكل مرة يقوم فيها رجلك بعمل جيد. على سبيل المثال ، على الرغم من نسيانه دائمًا القيام بالأعمال المنزلية ، كافئه بالتدليك عندما يتذكر.

على العكس ، لا تعطيه اهتمامًا إيجابيًا عندما يكون رعشة كاملة. قد تظن أن طهيه وجبة لطيفة أو شرائه ست عبوات عندما يكون ثقبًا سيجعله يتوقف ويصبح لطيفًا ، لكنه سيشجعه في الحقيقة على أن يكون أكثر من مجرد ثقب لأنك لا تزال تكافئه!

بدلاً من ذلك ، فقط قم بتجاهله عندما يتصرف ، وهو ملزم بالانسحاب لأنه لا يحظى بالاهتمام الذي يريده.

# 8 أعطه الفرصة للتعبير عن رأيه. في بعض الأحيان ، يمكن أن يكون هذا مفيدًا حقًا. قد يكون صديقك يضغط عليك أو يزعجك بطرق أخرى ، لأنه يمر بوقت عصيب ولم تتح له الفرصة للتحدث عنها بشكل صحيح.

بدلًا من الهجوم عليه ، اسأله تمامًا عما إذا كان هناك خطأ ما. قد لا يفتح على الفور ، ولكن إذا كان لديك نغمة مريحة وهادئة ، فقد يشجعه ذلك على التحدث أخيرًا عن ما يزعجه حقًا..

# 9 افعل شيئًا يشتت انتباهك. إذا كان مزعجًا لأن الأمور لا تسير على ما يرام في العمل أو بسبب فقدان فريقه الرياضي المفضل مرة أخرى ، فقد يكون الإلهاء قليلاً هو المفتاح لإبعاده عن مزاجه الحامض وإيقاف ظهرك..

اذهب لمشاهدة فيلم أو تناول وجبة عشاء رائعة أو اذهب مع بعض المشروبات معًا. في بعض الأحيان ، كل ما يحتاجه الرجل هو أن ينضج ، لذلك سيتوقف عن الانزعاج بسبب مشكلة. كصديقته ، قد تكون الشخص الذي يقوده إلى نشاط أكثر متعة من شأنه أن يزيل عقله عن المشكلة.

# 10 قضاء المزيد من الوقت بعيدا. إذا كان صديقك يعاني من حالة مزاجية إضافية ، فقد يكون السبب في ذلك هو أنه يحتاج إلى مساحة صغيرة لنفسه. إذا كنت تعتقد أن هذا هو الحال ، فربما انتظر يومًا إضافيًا قبل العودة إلى شقته. أو ربما ، يجب أن تقضي بضع ليالٍ من الفتيات مع أصدقائك ، بدلاً من الذهاب في تواريخ كثيرة معه.

قد لا تلاحظ ذلك في البداية ، لكن عندما يستفزك رجل ، قد يعني ذلك أحيانًا أنه يريد منك التراجع قليلاً. امنحه الفراغ ، وامنح نفسك تهيج التسكع عندما تتأرجح مزاجه نحو الأسوأ. عندما يكون لديه مساحة كافية ، قد يفوتك ما يكفي لإدراك أنه كان مضطربًا لإبعاده عنك.

إذا كان بإمكانك منع تصاعد الموقف ، فيمكنك أن تنقذ نفسك كثيرًا من الحزن على المدى الطويل. هناك العديد من الطرق للتعامل مع عادات الرجل المزعجة ، لذا جرب هذه النصائح العشرة ، واعرف أفضلها بالنسبة لك..