كيف تتعلم أن تثق في الرجال مرة أخرى بعد أن تعرض للخيانة

إذا كنت قد تأذيت من قبل رجل في الماضي وتريد أن تتعلم الثقة مرة أخرى ، فإليك بعض الطرق المفيدة لتسهيل الثقة مرة أخرى.

الثقة هي أساس علاقة كبيرة. عندما يتم كسر هذه الثقة ، وقد تعرضك للخيانة من قبل صديقك السابق أو زوجك ، فقد تشعر أنك لا تستطيع الوثوق بأي شخص آخر غيرك. قد يبدو تعلم الوثوق بالرجال مرة أخرى بعد خيانة مدمرة وكأنه تسديدة طويلة ، لكن هذا ممكن بالتأكيد.

إن قبول هذه العملية ، والاعتراف بمشاعرك ، وتعلم التخلي عن الماضي ، وبناء معتقدات جديدة عن الرجال ، هي بعض الطرق التي يمكنك من خلالها التحرك نحو جذب شريك مخلص ومخلص في المستقبل. إن تعلم الثقة مرة أخرى يستلزم الصبر والمثابرة ، ولكن إذا بذلت الجهد ، فسوف تجني المكافآت.

توقف عن كونك رجل كاره - إليك كيف يمكنك الوثوق بهم مرة أخرى

فيما يلي بعض الطرق التي يمكنك بها العمل على تعلم الثقة بالرجال مرة أخرى.

# 1 توقف عن لوم نفسك. لم يكن شيء فعلته أو قلته هو الذي تسبب في خيانة شريك حياتك لك. لقد كان الأمر بسيطًا مثل حقيقة قيامك باختيار بيضة سيئة. لقد أخطأت في المرة الأخيرة عن طريق وضع ثقتك في شخص لم يكن لديه الحكمة لتقييم تلك الثقة ، وبالتأكيد تعلمت من تلك التجربة.

تذكر أنه عندما يخون شخص ما شريكه ، فهو ليس شخصًا مخلصًا وصادقًا ذو طابع أخلاقي جيد. أنت لا تريد شخصًا كهذا في حياتك ، ويجب ألا تلوم نفسك على سلوك شخص آخر سيء.

# 2 اشعر بمشاعرك. تأكد من أنك تمر بمشاعر الحزن والخسارة والحزن والشعور بالذنب والغضب ، حتى لو كان من الصعب مواجهتها. قد يكون من غير المريح مواجهة المشاعر المؤلمة وجهاً لوجه بدلاً من قمعها.

ومع ذلك ، من المهم بالنسبة لك أن تشعر بالمشاعر القبيحة ، حتى تتمكن من الحصول على الإغلاق والسماح لها بالرحيل بطريقة صحية. إذا كنت لا تشعر بمشاعرك ، فستشعر دائمًا بالمرارة وتشعر بالاستياء والغضب. ليست هذه هي أفضل طريقة لجذب شريك كبير في المستقبل.

# 3 اكتبها. اكتب كل المشاعر التي شعرت بها عندما خانك شريكك ، واكتب أيضًا لماذا لا تريد أن تشعر بها أبدًا. ثم اكتب كل الأشياء الإيجابية عن الأشخاص الذين تثق بهم في حياتك.

أكّد لنفسك أنك ستجد شخصًا يعاملك بالطريقة التي تريد أن تُعامل بها ، ثم اكتب قائمة بالصفات التي تحتاجها في شريك محتمل. ستكون هذه القوائم هي أساس مساعيك في المواعدة في المستقبل ، وسوف تساعدك على تضييق آفاق علاقتك بسهولة.

# 4 أحط نفسك بأشخاص تثق بهم. سيكون الأشخاص الجديرون بالثقة بمثابة تذكير دائم بأن هناك أشخاص في العالم يمكن الوثوق بهم ، وهناك الكثير من الأشخاص المخلصون والشرفاء مع شركائهم. انظر إلى الأشخاص الطيبين في حياتك ، وتذكرهم متى لاحظت أنك تشعر بالتردد في الثقة مرة أخرى.

# 5 تذكر: ليس كل الرجال متساوون! ليس كل الرجال غير مخلصين أو غير أمينين ، ولن تجذب أبدًا رجلًا جيدًا بالاعتقاد بأن جميع الرجال يكذبون ، ويخونون الكلاب. في أسوأ الأحوال ، سوف ينتهي بك الأمر إلى دفع رجال عظماء بعيدًا عن جنون العظمة.

كن على يقين من أنه نظرًا لأنك اضطررت بالفعل للتعامل مع الخيانة مرة واحدة من قبل ، فلن تضطر إلى الذهاب مرة أخرى. تعلم كيفية البحث عن أفضل الصفات في شريك المستقبل من خلال التذكير بالسوء الذي كان لدى شركائك السابقين.

# 6 الماضي هو الماضي لسبب ما. بمجرد إطلاق كل مشاعرك السلبية ، بذل قصارى جهدك للتخلي عن أي غضب مستمر وحزن وإحباط ويأس. لقد انتهى الماضي وانتهى به ، وعليك أن تصدق أن المستقبل سيكون مختلفًا ، وذلك بفضل ما تعلمته من ما مررت به.

هناك العديد من التجارب الجديدة المثيرة في المتجر بالنسبة لك. لا يُقصد بالماضي أن يكون عبئًا عليك تحمله خلال جميع تجاربك وعلاقاتك المستقبلية. دعها تذهب ، وابدأ من جديد!

# 7 انظر داخل نفسك. هل تجذب الأولاد السيئين في حياتك بشكل منتظم؟ هل تستمتع بالفوضى في العلاقة؟ ابحث داخل نفسك للتأكد من أنك لا تجتذب نفس الشيء الذي لا ترغب في تجربته مرة أخرى.

في بعض الأحيان ، لا تدرك النساء حتى أنهن يمكن أن يتجاهلن الرجال الطيبين لصالح الأشرار ، وعادة ما ينتهي بهم الأمر بالتألم نتيجة لذلك. قم ببعض عمليات البحث عن النفس ، واعمل على الأسباب التي جذبت بها شريكك الكذب الأخير.

# 8 طلب المساعدة المهنية. إذا أدركت أنك تعدت للفشل من خلال جذب الأنواع الخاطئة من الرجال ، يمكن أن يساعدك المعالج في مراجعة سلوك المواعدة لجذب رجال أفضل. وبهذه الطريقة ، يمكنك التحرك نحو مستقبل سعيد ، والعثور على شريك جدير بالثقة عندما تكون مستعدًا عقليًا وعاطفيًا.

قد تكون لديك مشكلات تتعلق بالثقة ناجمة عن الطفولة ، وإذا واصلت الاعتقاد بأنك لا تستطيع الوثوق بالناس ، فستستمر في جذب أفراد غير جديرين بالثقة يعاملونك معاملة سيئة.

# 9 ثق بنفسك أولا. تعلم أن تثق بنفسك وغرائزك قبل القفز إلى أي شيء. اذهب مع أمعائك ، وإذا كنت تشعر بأن هناك أعلام حمراء تظهر ، فلا تضيع الوقت في إعطاء فرص أكثر مما يستحقه شخص.

الرجل المناسب موجود ، وهو يبحث عنك. إذا كنت لا تثق في نظام التوجيه الداخلي الخاص بك ، فقد ينتهي بك الأمر إلى رؤية شخص ما لما يحاول إبرازه ، بدلاً من معرفة من هم في الداخل حقًا. سوف تتعلم أيضًا أن تثق في الآخرين أكثر إذا كنت قادرًا أيضًا على الثقة بنفسك.

# 10 لا موعد عمياء. هذا لا يعني تجنب التواريخ العمياء. إنها في الحقيقة مجرد تحذير من الوقوع في حب أعمى بشكل وسحر الرجل ، وينتهي بك الأمر إلى نسيان طرح الأسئلة المهمة ، مثل سلامته ، والقيمة التي يوليها للأمانة في العلاقة. يمكنك عادة معرفة ما إذا كان الرجل حقيقي في الطريقة التي يجيب على أسئلتك.

لا تدعه يقود المحادثة بأكملها ، وتأكد من طرح أسئلة حول علاقاته السابقة لاكتساب نظرة ثاقبة حول سبب انتهائها. هذا يمكن أن يكون في بعض الأحيان مؤشرا على نوع الشخص الذي هو في علاقة.

# 11 نموذج المعايير الخاصة بك على الآخرين. ضع معاييرك على مبدأ أنك شخص مخلص وجدير بالثقة ، وأنت تعرف الكثير من الأشخاص الآخرين المخلصين والمخلصين. هذه الأمثلة ستكون دليل صديقك أو زوجك في المستقبل. إذا ركزت على الجوانب الإيجابية للحياة ، واهتمت بجميع الأشخاص العظماء الذين تعرفهم ، فستستعيد ثقتك في الرجل بمرور الوقت.

إن تعلم التخلي عن الماضي ، والاعتراف بمشاعرك ، ووجود نظرة إيجابية للمستقبل سيساعدك على اكتساب ثقة متجددة بالرجال. لا تدع ماضًا مليئًا بالألم والندم والخيانة يحدد مستقبلك!

إن التعامل مع الخيانة ليس المشي في الحديقة ، ولكن اتباع هذه الخطوات سيضمن أنه يمكنك ترك الماضي وراءك وجذب رجل أفضل إلى حياتك.