9 طرق فعالة للتوقف عن كونها محتاجة وغير آمنة

هل يعتقد صديقك أنك محتاج؟ اكتشف مدى احتياجك ، واستخدم هذه الطرق التسعة للتوقف عن كونك محتاجًا وغير آمن في علاقتك.

ليس من الرائع أن تكون في الحب؟ هناك شخص ما سيكون دائمًا هناك من أجلك. إنه شخص من شأنه أن يستمع إليك ، ويقدم لك النصيحة ، ويريحك في الأيام السيئة ويجعلك تشعر بتحسن. يمكنه مساعدتك في الأعمال المنزلية ، أو الاتصال بك كل ساعة أو الاستحمام لك بالهدايا والمديح! لا يحب فقط جعل الحياة مثالية جدا?

النظر إلى علاقتك من خلال النظارات ذات الألوان الوردية أمر شائع في البداية. ولكن عندما تخلع هذه النظارات وتحاول أن تطلع على موضوعية ما يحدث في علاقتك ، فماذا ترى?

هل ترى الفتاة التي تعمل دائما إلى صديقها طلبا للمساعدة؟ هل ترى فتاة تقوم دائمًا بالرسائل النصية وتدعو صديقها وإرسالها بالبريد الإلكتروني حتى لو كانت تعلم أنه مشغول في العمل؟ هل ترى الفتاة التي تحتاج إلى المودة والعشق المستمر من صديقها حتى تشعر بالرضا عن نفسها?

إذا كان أي من هذه العبارات يصف إلى حد ما الطريقة التي تتصرف بها في علاقتك ، فهناك احتمال أنك محتاج و / أو غير آمن.

امنح نفسك لحظة وحاول معرفة ما إذا كان هناك حتى فرصة لتخمين صديقك بكلام.

9 طرق فعالة للتوقف عن كونك محتاجاً وغير آمن في الحب

هل تعتقد أنك محتاج أو غير آمن؟ حسنًا ، لا تقلق ، فهناك العديد من الطرق التي يمكنك من خلالها التحكم في هذا السلوك حتى لا يشعر شريكك أنك تخنق الحرية منه. عليك فقط أن تغني عن سلوكك المحتاج ومنحه مساحة تتوق إليه.

# 1 لا تساوم على الوقت. الحفاظ على علامات التبويب على عدد المرات التي كنت معًا ليس سلوكًا صحيًا للعلاقة. لا يمكنك إخباره أنه لمجرد أنه خارج مع زملائه اليوم ، يجب أن يكون معك طوال اليوم.

لا يجب عليه أن "يدفع"؟ لفعل الأشياء التي يريدها. إذا استمر هذا الأمر ، فقد يميل إلى ترك ظهرك عندما يريد فعل شيء لتفادي إثارة ضجة. هذا يمكن أن يؤدي إلى المزيد من الأكاذيب أو سئمت منه عندما تطلب المزيد من الوقت. تذكر ، إنها نوعية الوقت الذي تقضيه معًا ، وليس الكمية.

# 2 احصل على هواية ، ويفضل أن تكون واحدة يمكن أن تعزز احترامك لذاتك. هناك الكثير من الأشياء التي يمكنك القيام بها لتحسين المهارات التي لديك بالفعل. أحب العمل بيديك؟ هناك الكثير من مشاريع DIY هناك! هل لديك أذن للموسيقى؟ ربما ستنجح دروس الموسيقى. تريد أن تكون في حالة أفضل؟ جرب تمرين جديد عصري.

لن يساعدك هذا فقط في رفع مستوى احترامك لذاتك عن طريق تحسين مهاراتك ، ولكنه سيُبقيك أيضًا مشغولا بما يكفي لمنح صديقك بعض المساحة.

# 3 اجعل التواصل تجارة متساوية. إلقاء نظرة على النص الخاص بك أو المحادثات عبر الإنترنت مع صديقها الخاص بك. هل تشغل أكثر من 70٪ من مساحة الحوار؟ هناك طريقة جيدة لتجنب قصف صديقك بالرسائل من خلال السعي لتحقيق المساواة.

على سبيل المثال ، كلما أرسلت رسالة نصية ، قد يكون من المغري إرسال متابعة. تخطي المتابعة وجعل النص الأولي الخاص بك بداية محادثة. اسأل عن يومه ، وضح شيئًا سيهتم به أو حتى يسأله عن المشروبات. انتظر الآن بصبر الرد قبل إرسال نص آخر إليه. في غضون ذلك ، قد ترغب في العمل على هوايتك.

# 4 لا تدع الغيرة تحكم علاقتك. يمكن أن تؤدي الغيرة إلى العديد من السيناريوهات القبيحة التي تحتاج إلى مكتبة خاصة بها! ولكن الشيء في الغيرة هو أنه يمكن أن يشكل حلقة مفرغة خاصة به. يمكنك أن تبدأ بالشعور بالاحتياج ، ولكن هذا قد يؤدي بك إلى الشعور بالغيرة من الآخرين الذين يقضون وقت صديقك.

إذا شعرت بالغيرة غالبًا عندما لا يكون شريكك معك ، فإن قصفه بالنصوص أو اتهامه بالخيانة الزوجية لن يساعدك. بدلاً من ذلك ، ما يمكنك فعله هو أن تجرب القليل من الإيمان. تهدئة وتكون عقلانية. إذا لم يكن معروفًا أن لديه تجولًا أو إذا كان يعمل فقط ، فابذل قصارى جهدك لتصديقه عندما يقول إنه لا يقوم بأي شخص في الجانب. القليل من الثقة يمكن أن تقطع شوطا طويلا!

# 5 حافظ على توقعاتك واقعية. شريكك ليس مثاليًا ، ولا يمكن أن يكون دائمًا هناك لمساعدتك في كل شيء. من المفيد أن يدرك أن لديه أيضًا حياة للعيش بها: العائلة التي يجب أن تكون معها ، والأصدقاء الذين يمكنهم التسكع معهم ، والعمل الذي يمكنهم التفوق عليه.

عندما لا يكون متوفراً ليكون معك أو للتحدث معك ، فهذا ليس علامة على أنه لا يهتم بك. بدلاً من ذلك ، إنها علامة على أنه لديه أيضًا أولويات أخرى. حتى لو كان دائمًا الشخص الوحيد الذي يمكنك الاعتماد عليه في أي شيء ، فقد يكون قد أدرك أن الوقت قد حان لمساعدتك على أن تصبح أكثر استقلالية من خلال السماح لك بعمل الأشياء بنفسك. لا تأخذ عدم قدرته على أن تكون هناك إهانة.

# 6 امنح نفسك حدًا للرسائل النصية كل ساعة ، إذا كنت تراسل دائمًا. عندما يكون لديك هاتفك معك طوال الوقت ، فمن المغري أن ترسل رسالة لصديقك كلما كنت تفكر فيه. حاول مكافحة هذا عن طريق وضع حد على نفسك.

هناك العديد من الطرق التي يمكنك من خلالها وضع حد: يمكنك القيام ببعض الأعمال لمدة ساعة أو ساعتين قبل إرسال الرسائل النصية إليه. يمكنك مشاهدة بعض التلفزيونات بهاتفك في الغرفة الأخرى. يمكنك الاحتفاظ بهاتفك في الدرج أثناء العمل حتى تتمكن من إرسال الرسائل النصية إليه فقط عند الانتهاء من قدر معين من العمل.

# 7 نحترم مساحة بعضهم البعض. عندما يسأل عن الوقت وحده ، تأكد من احترامه. الجميع يحتاج إلى بعض الوقت الهادئ للابتعاد عن كل شيء. لكن لا تظن أنه كلما سأل عن الفضاء ، فإنه يدفعك بعيدًا. هذا يعني فقط أنه يمنع نفسه من التعرض للخنق من خلال كل الأشياء التي لديه للتعامل معها كل يوم.

عندما تمنحه وقته وحده ، تذكر أنه ليس لأنك ارتكبت خطأً. بدلا من ذلك ، لأن الجميع يحتاج إلى إعادة شحن من وقت لآخر. ربما يكون هذا أيضًا هو الوقت المثالي لك للحصول على بعض الوقت بمفردك. [اعتراف: أنا صديقي الذي هو متشبث للغاية والمحتاجين!]

# 8 هو شيء مفقود? في بعض الأحيان ، يمكن أن تظهر الحاجة عندما نحتاج إلى شيء ما ، ونحن نبحث عنه في علاقتنا. على سبيل المثال ، تشعر بالملل من وظيفتك ، وتبحث عن الإثارة. بدلاً من الخروج إلى هناك والبحث عن فرص عمل أفضل أو مهام أكثر إثارة ، يمكنك استدعاء صديقك ودعوته في موعد مثير.

لكن بالطبع ، نظرًا لأنه لا يمكنه توفير الكثير لك ، فسوف تستمر في رغبتك في المزيد وتوقع المزيد. لن يؤدي ذلك إلى استنزافه فحسب ، بل إنه لن يحل مشكلتك في البحث عن الإثارة في جانب مختلف تمامًا من حياتك. في هذه الحالة ، إنه رئيسك يجب أن تتحدث إليه ، وليس الشخص الذي تعود إليه!

# 9 في بعض الأحيان هو عليه ، وليس لك. في بعض الأحيان يمكننا أن نشعر بعدم الأمان عندما نشعر بفهمنا لعلاقاتنا تتلاشى. إذن ما نفعله هو محاولة التمسك به عن طريق تحفيز التواصل ، والخروج في التواريخ بشكل متكرر ، ومحاولة إنعاش الأمر برمته بشكل أساسي.

ومع ذلك ، قد يكون هناك أيضًا أوقات لا يهمنا فيها كيف نحاول الحفاظ على نهاية الصفقة. إذا كنت تعتقد أن هذا يحدث في علاقتك ، نقترح عليك التحدث معه حول هذا الموضوع. إذا اعترف بأنه لم يستثمر بنفس القدر الذي كان عليه من قبل ، فيمكنك كليهما محاولة العمل عليه ، أو كما يفعل كثير من الأزواج الآخرين ، فما عليك سوى ترك الأمر.

كونك محتاجاً وغير آمن هو حلقة مفرغة. وبمجرد البدء في الشعور به ، فإنه دائمًا ما يزداد سوءًا مع مرور الوقت! لذلك في المرة القادمة التي تشعر فيها بعدم الأمان ، لا تخفي مشاعرك أو تستحوذ على الأمر ، فقط استخدم هذه النصائح التسعة أو تحدث إلى رجلك حول هذا الموضوع..