16 طرق سهلة لاحترام نفسك في علاقة
تعتقد الكثير من النساء أنه طالما أن لديهن رجل ، فهم لا يحتاجون إلى المزيد. فكر مرة اخرى. هناك أكثر من علاقتك أكثر منه فقط. انت مهم جدا.
سواء أكنت تؤمن بالحب من النظرة الأولى أو تراقب عن كثب ، سواء كنت في علاقة طويلة الأمد أو شيئًا ما قديمًا ، يجب الاحترام. نعم ، صحيح أن وجودك في علاقة يتطلب الاحترام والتفاهم المتبادلين ، ولكن في صميم كل شيء ، يجب عليك احترام نفسك.
لقد سمعت قصصًا رعبًا عن نساء تركن شركائهن يتنقلن بها لأنهن خائفات من أن ينتهي الأمر بمفردهن. مرحبا صديقة! استيقظ! هناك عالم كامل من الرجال هناك ، وإذا كنت تعتقد أن الخاسر الذي يدفعك نحوك هو أفضل خيار لديك ، فربما تستحق حقًا أن تكون معه. كل شيء يتلخص في إلقاء نظرة على نفسك وتقييم قيمتها الخاصة بك.
16 أشياء تحتاج إلى القيام بها لبدء احترام نفسك أكثر
لا يوجد شيء أكثر أهمية من الشعور بالرضا عن نفسك وما إذا كان لديك رجل في حياتك أم لا ، فأنت بحاجة إلى إعطاء الأولوية لذلك. تذكر أنه بمجرد احترامك لنفسك فقط سوف يحترمك.
أنا لا أقول أنه سيكون من السهل. من المحتمل أن يكون من الصعب كسر هذه العادة السيئة المتمثلة في عدم احترام نفسك في علاقة ، ولكن ثق بي عندما أقول إن عملك الشاق سيؤتي ثماره.
إذا لم تكن لديك فكرة عن المكان الذي يجب أن تبدأ منه ، فإليك 16 شيئًا يمكنك القيام به لبدء احترام نفسك في العلاقة.
# 1 اسمع صوتك. لا تدع رجلك يملي شروط علاقتك. أنت لست حيوانًا موصوفًا. من المؤكد أن العلاقات تدور حول التسوية ، ولكن تأكد من وجود توازن وأنك لا تقوم بكل التسوية فحسب.
# 2 قضاء بعض الوقت مع أصدقائك. خصص عدة أيام في الشهر لأصدقائك. سواء أكانت وجبة فردية لشخص واحد مع bestie الخاص بك أو الكوكتيلات في ليلة السيدات ، تأكد من احترام نفسك بما يكفي لتعزيز العلاقات بخلاف تلك التي تشاركها مع رجلك.
# 3 قضاء الوقت وحده. إلى جانب قضاء بعض الوقت مع أصدقائك ، عليك أيضًا قضاء وقت لقضاء وحده. في بعض الأحيان ، كل ما تحتاجه هو مساحة صغيرة لتنظيف رأسك وتوسيط نفسك. لا تدع أي شخص يتطفل على وقتك الخاص. إذا لم تتمكن من الاختفاء ليوم واحد ، فاستمر في غرفة المعيشة لعدة ساعات وقم بأمور خاصة بك. لا تدع له المغامرة حتى تكون مستعدا.
# 4 كن مستقلا. احترم نفسك بما يكفي لعمل أموالك وقراراتك. حدد أهدافًا شخصية ، وامتلك دائرة الأصدقاء الخاصة بك ، واغتنم الحرية لتصبح امرأة مستقلة. ستجد أنه كلما زادت استقلاليتك ، زادت القوة التي تتمتع بها في العلاقة.
# 5 خصص وقتًا لهواياتك. المشكلة التي تواجهها معظم النساء عندما يدخلن في علاقة هي أنه ليس لديهن ما يكفي من الوقت للقيام بالأشياء بأنفسهن. سواءً كان يجلس في مقهى بمفرده لمشاهدة الناس أو قضاء فترة ما بعد الظهر في إنجاز أظافرك وحاجبيك ، فلا تهمل الأشياء التي تستمتع بها بمجرد أن يكون لديك رجل "يعتني به".
# 6 لا تفعل شيئًا لا تريده. سواء أكان ذلك ينغمس في S&M أو ممارسة الجنس الشرجي أو الكذب عليه ، لا تفعل أي شيء لا تشعر بالراحة تجاهه. بالطبع ، مع ما يقال ، لا تقصر على الفقاعة وتأكد من تجربة أشياء جديدة يريد تقديمها لك.
شارك في أنشطة صحية من شأنها أن تحسن صحتك العامة. من الأمثلة على ذلك ركوب الدراجات في الجبال وتسلق الصخور ودروس موسيقى الجاز وأي شيء ممتع وإيجابي لم تخطر ببالك مطلقًا في تجربته.
# 7 ضع القواعد. هناك طريقة أخرى لاحترام نفسك في العلاقة وهي وضع بعض القواعد الأساسية. بالطبع ، ليست هناك حاجة لوضع أي شيء في الحجر ولكن تأكد من أن كلا الطرفين على دراية بالدوافع والنواهي. على سبيل المثال ، كن واضحًا بشأن عواقب الخيانة الزوجية وأبرز مدى أهمية ممارسة الاحترام المتبادل لبعضها البعض. فليكن له كلامه وتأكد من امتلاكه لك.
# 8 تبدو جيدة. هناك طريقة أخرى لاحترام نفسك في علاقة هي عدم السماح لنفسك مطلقًا بالرحيل. نفخر في المظهر الجيد ليس فقط لرجلك ولكن لنفسك. ممارسة الرياضة ، وتناول الطعام بشكل صحيح ولا تهمل النظافة. لم يحدث أي ضرر على الإطلاق لأي شخص بالغ في ممارسة اليوغا وجعله يقوم بتعيينات الشمع الشهرية.
# 9 سامح نفسك. إذا ارتكبت شيئًا خاطئًا ، اغفر لنفسك وانتقل. لا تثقل كاهل نفسك بالذنب لأنه في نهاية اليوم ، من الأسهل أن تنسى من التعمق فيه.
على سبيل المثال ، كلفها صديقها مادي برعاية الإغوانا الأليفة عندما كان خارج المدينة. من المحزن أنها تغمرتها وماتت ثلاثة أيام. وعلى الرغم من أنه غفر لها في النهاية ، إلا أن مادي لم يغفر لنفسها. لقد مرت 5 سنوات على هذا الحادث الزاحف المروع. هل ترى النقطة في عدم ترك؟ أنا بالتأكيد لا. احترم نفسك بما يكفي لتسامح مع مظالمك الماضية.
# 10 قبول من أنت. لا يهم ، لا تدع الرجل يحاول تغييرك ، ما لم يكن بالطبع ، أن يصبح شخصًا أفضل. إذا كنت تؤمن حقًا بشيء ما ، فلا تدع الحب يزعجك. إذا كنت تحب فعل شيء ما ، فلا تدعه يوقفك.
على سبيل المثال ، فإن أليكسيس ، وهو مسيحي متدين ، يرجع إلى ديفيد ، وهو ملحد قوي. ليس لدي أي فكرة عن كيفية تمكنهم من جعل علاقتهم تعمل لمدة 8 سنوات ولكن النقطة المهمة هي أنهم فعلوا ذلك على الرغم من اختلافاتهم الأساسية. وفقًا لكسيس ، "لم يحاول مطلقًا إجبار إيمانه على معتقداته ولم أفعله أبداً. نحن نحترم معتقدات بعضنا البعض وهذا ما يجعلنا نعمل ". ؟؟
# 11 التوقف عن مقارنة علاقتك. أعرف شخصًا ملقاة بعد وقت قصير من انتقالها إلى فنلندا لتكون مع رجل عرفته لمدة 5 أشهر فقط. كانت تحديثاتها على Facebook عبارة عن أقواس قزح وفراشات ولكني كنت أعرف أنها تموت في الداخل. الشيء هو أنها عرضت صورة سعيدة لها بنفسها وعلاقتها بالعالم بأسره أن أي شخص لا يعرف القصة الحقيقية سيكون بلا شك غيورًا.
تتمثل مغزى القصة في أن تحترم نفسك بما يكفي لتكون سعيدًا بما لديك. لا تقارن علاقتك بشخص آخر. أنت لا تعرف ما يكمن وراء تلك الصور التي تمت تصفيتها بذكاء Instagram وتحديثات الحالة السعيدة الحظ.
# 12 لا تندم على قراراتك. التزم بالخيارات التي قمت بها ولفها. ليس هناك فائدة من النظر إلى الوراء والندم على كل شيء فعلته. حياتك غرامية أو رائعة كما هي بسبب الاختيارات التي قمت بها. لا تندم على أي شيء حدث واحترام نفسك بما يكفي لتعلم أنه يمكنك تحسين الأشياء إذا حاولت.
# 13 اتبع قلبك. بغض النظر عن رأيك والاحترام والصدق يسيران جنبا إلى جنب. احترم نفسك بما فيه الكفاية للاستماع إلى صوتك الداخلي. إذا طلب منك قلبك أن تقضي وقتًا طويلاً من علاقتك ، فافعل ذلك. إذا كنت تطلب منك اتخاذ الخطوة التالية ، فقم بذلك. إذا أخبرك أنه يخونك ، فابحث. إذا كنت تطلب منك بذل المزيد من الجهد ، فعل ذلك.
# 14 باستمرار توفير مساحة للتحسين. بغض النظر عن مدى روعة رأيك ، هناك دائمًا مجال للتحسين. يجب أن تتخذ خطوات فعالة لتكون أفضل في كل ما تفعله. من كونك مستمعًا أفضل إلى أن تكون رئيسًا للطهاة ، فلا حرج على الإطلاق في أن تصبح نسخة أفضل من نفسك. إنه مؤشر واضح على أنك تحترم نفسك بما يكفي للمحاولة.
# 15 ممارسة التواصل الفعال. هناك طريقة أخرى يمكنك من خلالها احترام نفسك في العلاقة وهي التواصل الفعال مع شريك حياتك. لا تأخذ على عاتقك أن تعلق الأشياء في الداخل وافترض أنك ستعمل كل شيء بنفسك. شارك مشاكلك ومخاوفك وأفراحك وأي شيء آخر تشعر به مع رجلك.
# 16 تعرف قيمتها. لا تقلل أبداً من قيمتك ولا تتعرض للتخويف أبدًا. الكفاح من أجل حقوقك وتأكد من أنه يعامل ويقدر لك بالطريقة التي تستحقها. احترم نفسك بما يكفي لتخليصه إذا لم يفعل.
استمع دائمًا إلى صوت العقل الداخلي هذا في رأسك. إنها روحك تخبرك بما يجب عليك فعله بعد ذلك. احترم نفسك بدرجة كافية لتهتم بها وستجد أن علاقتك ستكون أفضل من أي وقت مضى.
إذا لم يستطع رجلك قبول الجديد والمحسّن لك ، فهذه علامة واضحة على أنه يمكنك القيام بعمل أفضل. لا ترسم نفسك أبدًا في زاوية عندما يكون لديك عالم من الفرص * والرجال * في انتظارك.
والأهم من ذلك ، تذكر هذا. إذا كنت لا تحترم نفسك في العلاقة ، لماذا يجب عليه?
