أفضل الطرق لمنع سرعة القذف
يمكن أن يكون القذف المبكر مضراً للغاية ، عاطفياً وجسديًا في السرير. ولكن مع القليل من الممارسة والصبر ، يمكن لأي شخص التغلب على مشاكل الانتقال العرج قبل انتهاء العرض.
انقر هنا لقراءة المقدمة: سرعة القذف - لا تبكي على اللبن المسكوب
السيطرة على تنفسك
الآن هذا مجال آخر يجب أن تبحث فيه. يحاول معظم الرجال إجبار نمط التنفس أثناء ممارسة الحب. لا تفعل ذلك. التنفس بعمق وملء رئتيك بالهواء. كن مرتاحًا وستفاجأ كم يساعد هذا.
العب مع وزن جسمك
عندما تشعر بأنك على وشك أن تصل إلى ذروتها ، توقف عن الحركة ، واستمر في الصمود. لا تضع وزنك على شريك حياتك ، بل ارفع نفسك قليلاً ، لذلك ينصب تركيزك على التحكم في وزن جسمك وليس على العضو..
الانتصاب المزدوج
إذا كنت شابًا نسبيًا ، فمن المحتمل أن تتمكن من تحقيق انتصاب آخر بعد فترة قصيرة من القذف. وفي المرة الثانية ، ستجد أنه من الأسهل بكثير التحكم في ذروتك. أو يمكنك أيضًا مقابلة صغيرة مع نفسك أو بمساعدة شريكك ، قبل ساعتين من إجراء جلسة حميمة بالفعل. ولكن إذا كنت رجلاً أكبر سناً ، فقد تكون هذه الاستراتيجية كبيرة للغاية ، وقد يؤدي ذلك إلى فقدان ثقتك بنفسك.
إلعب مع نفسك. غالبا.
مثل هذا يجب أن يقال! ولكن على أي حال ، فإن النقطة هنا ليست التمتع مانو مانو مع المتأنق الخاص بك قليلا ولكن للسيطرة على ذروتك. في كل مرة تعتقد أنك على وشك الذروة ، اسحبها وكررها.
حاول أن تستمنى لأطول فترة ممكنة ، وتمنع نفسك باستمرار من الوصول إلى ذروتها. حاول دفع حدودك لأكثر من ساعة إذا كان لديك الوقت. استمتع بنفسك ولا تركز على التقدم طوال الوقت. هذا من شأنه أن يساعدك على التحكم في القذف لديك إلى حد كبير ، في غضون بضعة أشهر.
ألعاب Twosome
مواقف حبهم
يمكن أن يكون وضع الرجل على القمة (التبشيري) ممتعًا ، لكن من الصعب على معظم الرجال التحكم في توقيت القذف ، لأن عليهم أن يثبوا أنفسهم. حاول صنع الحب مع المرأة على القمة. هذا الموقف هو أكثر استرخاء للرجال ، وغالبا ما يساعد السيطرة على القذف.
أنين
قم بإحداث بعض الضجيج. يشتكي الحب في مساعدة الرجال (والنساء) على الاسترخاء ، وغالبًا ما يساعدون الرجال لفترة أطول.
تنغمس في المداعبة
يعرف الرجال أن النساء يحبون الشهوانية على مهل ومرحة وجسم كامل للتدليك. لكن الرجال لا يشعرون بالكاد أن هذا مطلوب مهما تظاهروا أنهم يتشاركون في نفس الفكر. ولكن عندما يندفع الرجل إلى الحب ، هناك الكثير من الضغط على رجولته لأن كل الطاقة تركز فقط على تلك المنطقة. إذا تمكنت بالفعل من الانغماس في تجربة جسم كاملة ، فإن الإثارة ستنتهي وستساعدك على الاستمرار لفترة أطول.
من خلال هذه النصائح ، يجب أن تكون قادرًا على الاستمرار لفترة طويلة ، ومع ذلك ، يمكنك قضاء وقت ممتع مع شريكك.
وتذكر أن القذف المبكر هو مصدر قلق أكبر في الرأس منه في الرأس الأصغر. حاول أن تريح عقلك عندما تكون في السرير ، وسوف تسترخي بقية جسمك أيضًا.
