يجب أن تسامح وتنسى؟ 15 المبادئ التوجيهية لمتابعة

قد ترغب فقط في التخلص من كل من أخطأك. ولكن عندما يتعلق الأمر بالتسامح والنسيان ، فهذه هي الطريقة الصحيحة للمضي قدمًا.

لقد أخطأك أحدهم وأنت لا تعرف كيفية التعامل معه. هل تسامحهم وتتصرف وكأن شيئًا لم يحدث؟ أو ينبغي عليك تجنبهم وإبعادهم عن حياتك دون أمل في العودة?

عندما يؤذيك شخص ما ، قد يكون لديك مجموعة واسعة من الردود. قد تكون غاضبًا على الفور أو حزينًا للغاية أو أكثر من ذلك * لا ترغب في التعامل معهم على الإطلاق. هذه كلها ردود فعل منطقية لشخص يخطئ ، لكنهم لا يجيبون على السؤال بالضبط إذا كان يجب أن تسامح وتنسى.

هل يستحقون المغفرة?

كان هناك أشخاص في حياتي يدفعونني لقضاء أشهر في التفكير في هذا السؤال بالذات. في البداية ، لم أكن متأكدًا من الذي أضر بي بشكل سيء بما فيه الكفاية ليبررني على طردهم من حياتي إلى الأبد. ومع ذلك ، مع مرور الوقت ، تعلمت الكثير عن المغفرة.

هذه هي الإرشادات التي اتبعتها أنا والعديد من الأشخاص الآخرين عند تقرير ما إذا كان يجب أن أسامح وأيضًا إذا كان يجب أن أنسى.

غفر

الغفران هو شيء يمكن أن يستغرق حياة الشخص لتحقيقه. لا يأتي بشكل طبيعي لمعظمنا. ولكن إذا كان هؤلاء يصفون الشخص الذي ارتكب الفعل الخاطئ وما فعلوه ، فمن المؤكد أن التسامح يجب أن يكون على الطاولة.

# 1 يعتذرون على الفور. الناس الذين يستحقون المغفرة يعرفون خطأهم ويعترفون به على الفور. إذا ارتكبوا خطأً وأقروا به وأظهروا لك الكثير ، فيجب أن يغفروا ، بافتراض أن أخطائهم لم تكن سيئة للغاية. "عذرا" فقط لا يمكن التراجع عن بعض الأشياء.

# 2 اكتشفت منها. ليس من المهم فقط الاعتذار على الفور ، ولكن إذا فعلوا شيئًا دون علمك وكانوا أول من أخبركم عنه - بدلاً من بعض زملاء العمل أو صديق Facebook - فأنت تعلم أنهم آسفون حقًا.

لقد أدركوا خطأهم بعد فوات الأوان ، لكنهم ما زالوا يدركون ذلك وأرادوا تصحيحه في أسرع وقت ممكن. إذا كان الأمر كذلك ، فأنا أسامحهم!

# 3 لقد كان خطأ بسيط. الأشياء الصغيرة أسهل بكثير في التسامح من الأشياء الكبرى. إذا كانوا قد فعلوا شيئًا صغيرًا أو صغيرًا بما يكفي ، نعم ، فهذا مؤلم ، لكن في المخطط الكبير للأشياء ، فإن ذلك ليس بالأمر الكبير ، فقد يكون تسامحهم حتى أسهل الخيارات..

من خلال عدم ترك الأشياء الصغيرة تسير ، يمكنك تحويلها إلى قضايا ضخمة تسبب أضرارا أكبر بكثير مما كانت عليه في الأصل. سامح الأشياء الصغيرة.

# 4 لم يفعلوا شيئًا مثل ذلك من قبل. إذا كانت هذه هي المخالفة الأولى لهم وأنت تعلم أنهم آسفون ، فما عليك سوى ترك الأمر. تأكد من توصيل مقدار ما يؤذيك ، ولكن سامحهم. الجميع يستحق فرصة ثانية.

# 5 تشعر أنك لا تزال تثق بهم. هذه نقطة نسيانها بسهولة. إذا قام شخص ما بالكذب أو يؤذيك بأي شكل من الأشكال ، لكن بشكل عام ، لا تزال تشعر أنك تستطيع الوثوق به بنسبة 100 ٪ ، يجب أن تسامحه. غريزة القناة الهضمية عادة ما تكون صحيحة وربما هذا الشخص قد انزلق للتو.

# 6 تشعر بصدق أنهم آسفون. مجرد قول الكلمات ، "أنا آسف ،"؟ لا تفعل أي شيء إذا كنت لا تشعر أنها تعني ذلك. إذا كنت تعتقد حقًا أنها بذلت جهدًا للاعتذار وتأكد من أنك تعرف مدى أسفها ، فهذا أمر يستحق التسامح.

# 7 ما فعلوه لا يغير نظرتك إليهم. من الصعب أن تسامح شخصًا عن شيء فعله خصوصًا عندما يغير تمامًا الطريقة التي تنظر إليها كشخص. في بعض الأحيان يقوم الأشخاص بأشياء خاطئة ورهيبة في عقلك ، ولا يمكنك حتى أن تتخيل البقاء في مكان جيد معهم.

ولكن إذا كان ما فعلوه لم يغير وجهة نظرك ورؤيتهم كشخص ، فمن الآمن أن نسامحهم. طالما أن أفعالهم لا تزال تتبع بقية هذه المبادئ التوجيهية ، وهذا هو.

# 8 أنت تعرف على الفور أنك سوف تحصل عليه في نهاية المطاف. لا بأس أن تكون غاضبًا منهم. لا بأس في إخبارهم والحصول على كلمات اختيار قليلة معهم. ولكن إذا كنت تعرف بعد انتهاء الغضب أنه شيء ستحصل عليه بسهولة إلى حد ما ، فإنه يستحق أن نسامحهم.

# 9 لقد جعلوا الأمر لك بطريقة أو بأخرى. ليس من الضروري أن يكون شيئًا غريبًا ومتخيلًا. لكن إذا بذلوا جهدًا بطريقة ما لتعويضك ، فإنهم يستحقون مسامحتكم. إنه يظهر أنهم آسفون بدرجة كافية للقيام بشيء حيال ذلك للتأكد من مسامحتهم. ولهذا ، الأمر يستحق ذلك.

ننسى

النسيان عندما أخطأك أحدهم شيء مختلف تمامًا عن مجرد مسامحته. نظرًا لأننا لا نستطيع في الواقع التحكم في ما نتذكره ، فإن مصطلح "النسيان" ليس صحيحًا تمامًا. وهناك عبارة أكثر دقة ستكون "ترك"؟ لأنه إذا كنت تسامح وتنسى ، فأنت تتعهد أساسًا بعدم إعادة فتح الحدث للمناقشة. إليك كيفية معرفة ما إذا كان يجب ألا تسامح فحسب ، بل تنسى أيضًا.

# 1 لم تكن غاضبا من ذلك. أعتقد أنه كانت هناك المزيد من المواقف التي لن أسمح لها بالخروج لأنني اعتقدت أنه من المفترض أن أكون أكثر جنونًا من ذلك. المجتمع ككل يوافق على أن ما فعله ذلك الشخص كان سيئًا حقًا.

ولكن الحقيقة هي أنني لم أكن غاضبًا. ربما لأنني كنت قد غفرت لهم بالفعل. أو ربما كان ذلك لأنني عرفت أنهم لا يعنيون ذلك. لكن في كلتا الحالتين ، إذا لم يزعجك ذلك كثيرًا ، فلا يستحق التمسك به.

# 2 لم يكن شيئا فظيعا. مثلما يجب أن تسامح الأشياء الصغيرة بسهولة ، أنسى الأشياء الصغيرة أيضًا. ليس هناك فائدة من التمسك بالأشياء السلبية الصغيرة في الحياة. هناك الكثير من القضايا الأكبر التي يجب أن تفسح المجال لها.

# 3 أنت تعرف أنهم لن يفعلوا ذلك مرة أخرى. إذا كنت تعرف في أعماقي أنه لا توجد إمكانية لشيء مثل هذا التكرار ، ما عليك إلا أن تنساه. ومع ذلك ، إذا حدث ذلك مرة أخرى حتى عندما كنت تعتقد أنه لن يحدث ، استمر في ذلك.

لا تنسَ إلا إذا كنت متأكدًا تمامًا من أنهم لن يفعلوا شيئًا من هذا القبيل أبدًا. ستجعل تفاعلاتك معهم أسهل بكثير إذا قمت بمسح اللوح بالكامل.

# 4 لم يفعلوا أي شيء مثل هذا في الماضي. كونه جريمة أولى وكونهم آسفين للغاية حول هذا الأمر يجعله من المحتمل ألا يحدث مرة أخرى. لا يبدو أنها عادة ، وستكون آمنًا بمجرد نسيان كل شيء حدث على الإطلاق.

# 5 تريد منحهم فرصة ثانية. يكاد يكون من المستحيل إعطاء أي شخص فرصة ثانية نزيهة عندما لا تنسى ما فعلوه في المقام الأول. هذا ليس عدلاً لأنك لا تمنحهم لائحة نظيفة.

إذا كنت تريد بالفعل أن تتاح لهم فرصة ثانية لإثبات أنفسهم لك ، فأنت مدين لهم أن ينسوا حادثهم السابق وأن يقدموا لهم حقًا قائمة نظيفة. حتى في هذه الحالة ، سامح و انسى.

# 6 أنت تعرف أنك تستطيع. بالنسبة لبعض الناس ، من الصعب للغاية نسيان شيء ما عندما يضر بهم. على الرغم من أن هذا أمر مفهوم ، إلا أنه يمكن أن يلقي حقًا بشخص ما عندما يريد حقًا نسيانه.

لذا قبل أن تخبر هذا الشخص أنك تسامحه وسوف تنساه ، فقط تأكد من أنه يمكنك أن تنساه حقًا. وإلا ، فسوف تواجه مشكلات عند طرحها في المحادثة.

يمكن أن يكون طريق المغفرة طريقًا طويلًا ووحيدًا لبعض الناس. اجعل الأمر أسهل عليك وعلى نفسك من خلال استخدام هذا الدليل للتعلم عندما يكون من الجيد أن تسامح وعندما يحين الوقت لننسى الأمر برمته.