إساءة استخدام نرجسي 16 علامات خفية على أن نرجسي يسيء إليك
في أي علاقة ، يمكن أن تكون إساءة المعاملة النرجسية واحدة من أصعب أشكال الإساءة. تخبرك هذه العلامات الـ 16 إذا كنت تتعرض للإساءة.
على الرغم من أنه تم توجيه مزيد من الاهتمام إلى اضطراب الشخصية الذي يطلق عليه نوع الشخصية النرجسية مؤخرًا ، إلا أنه ليس ظاهرة جديدة. أعادت أليس ميلر ، عالمة نفس سويسرية ، فكرة الإساءة النرجسية إلى أوائل الثمانينات.
أول محلل نفسي يخرج من العبوة ، اقترحت نظرية أن الصدمة لا يجب أن تأتي فقط في شكل عنف أو اعتداء جنسي. أكدت أن هناك طريقة أساسية لإساءة معاملة الأطفال من خلال سلوك الوالدين واللامبالاة تجاه الطفل.
اعتقد ميلر أن معظم الأمراض العقلية ، والعبادة ، والإدمان ، والجريمة كلها نتجت ليس فقط عن الصدمة كما هو موصوف تقليديًا ، ولكن من شكل من أشكال الإساءة العاطفية الطويلة الأمد خلال مرحلة الطفولة.
حدد العديد من الذين جاءوا بعد ميلر الطرق التي يقوم بها الفرد النرجسي بإساءة المعاملة على من يعتمد عليهم أو في علاقة معهم. يحدث سوء المعاملة النرجسية ليس فقط في العلاقات بين الوالدين والطفل ، ولكن في العديد من علاقات البالغين.
ما هو النرجسي?
النرجسي هو الشخص الذي يهتم فقط لأنفسهم. أطلق عليها اسم النرجسية. تقول القصة إنه مغرم بنفسه لدرجة أنه يقع في حب تفكيره. هذا هو حجر الزاوية للشخصية النرجسية.
إنهم ممتصون ذاتيًا لدرجة أنهم يفتقرون إلى السمات الإنسانية الأساسية للتعاطف * وهي القدرة على وضع أنفسهم في مكان شخص آخر *. بدون تعاطف ، تُترك مع شخص يستخدم كل شخص في أعقابه كوسيلة لمتعه. في الواقع ، لا يوجد أشخاص في عالم النرجسيين إلا لغرض وحيد هو إرضائهم.
سوء المعاملة النرجسية - 16 علامة تشير إلى تعرضك للإساءة من قبل نرجسي
يشير مصطلح الإساءة النرجسية إلى الطريقة التي يمكن للناس من خلالها التلاعب عاطفيا من قبل النرجسي ، وكيف يؤثر سلبا على احترام الذات وتقدير الذات. إن أسوأ جزء عن تعرضك للإيذاء بطريقة عاطفية هو كيف تكون غير مدرك تمامًا للاعتداء.
يعتقد متلقي الإساءة النرجسية أنهم في بعض الأحيان مجنونون ولا يستحقون ولا يستحقون الحب أو القلق. هذا هو بالضبط ما يغذي النرجسي. إنه من خلال جعل الآخرين غير آمنين ومعالين حيث يجدون قوتهم.
كيف تعرف إذا كنت ضحية للإساءة النرجسية؟ هذه هي العلامات الـ 16 التي تربطك بها علاقة نرجسية مسيئة.
# 1 لديك تدني احترام الذات. ضحية الاعتداء النرجسي عادة ما يكون صورة منخفضة للغاية عن أنفسهم. هذه هي الطريقة التي يكتسب فيها النرجسي السيطرة. بجعلك تشعر بأنك أقل من ذلك ، فهي تتحكم فيك وتتلاعب به. قبل أن تعرف ذلك ، تستيقظ تفتقر إلى القيمة الذاتية التي اعتدت عليها.
# 2 تعتقد أنك مجنون. النرجسي يجعلك تشعر وكأنك مجنون. عندما تبدأ في رؤية ما يجري ، فإنهم يقنعونك أن الأمر كله في رأسك وأنهم متفرجون أبرياء. هذا هو السبب في أنه من الصعب للغاية ترك علاقة مسيئة نرجسية.
يعد نظام الدفع المستمر أحد أصعب الأشياء التي يجب التغلب عليها. من الناحية الفنية ، يطلق عليه "إضاءة الغاز".
إن إضاءة الغاز هي الطريقة التي يجعلك النرجسيون يشعرون كما لو كنت مجنونًا وتصنع كل شيء في رأسك. لديهم إجابة على كل شيء أو لا يجيبون على أي شيء ، لتجعلك تشعر وكأنك مجنون.
# 3 تصبح مكتئبا أو قلقا. عندما يعاملك شخص ما بتجاهل أو لهدف خاص به ، فمن السهل أن تصاب بالاكتئاب والقلق. الشعور بعدم الجدارة ، وغير المرئي ، وبغض الذات ، في بعض الحالات ، الأشخاص الذين يتلقون إساءة المعاملة النرجسية عادة ما يظهرون الاكتئاب والقلق.
# 4 لا شيء تفعله جيد بما فيه الكفاية. ليس فقط أنت. إذا كنت لا تشعر بأي شيء تفعله جيدًا بما فيه الكفاية ، فهو ليس كذلك. من خلال الانحطاط المستمر حيث المكاسب النرجسي ميزة.
إذا سمحت لك "بامتلاك واحدة" ، فستحصل على بعض القوة. وشيء لا يريدونه. التعليقات المقلوبة ، السلبية المستمرة ، أو الجهل التام بأي شيء قمت بإنجازه أو قمت به جيدًا ، كلها علامات تدل على أنك ضحية للإساءة النرجسية.
# 5 فقط عندما تكون على وشك تركهم يسحبونك. حجر الزاوية في الاعتداء النرجسي هو التلاعب العاطفي. إنهم يدفعونك إلى الحد الأقصى ، قبل أن تحصل على ما يكفي من الأشياء التي تريد أن تفصلها عن حياتك ، ثم يخرج السحر. إنهم يحبونك عندما ترغب في المغادرة ، يتجاهلونك عند الإقامة.
# 6 موقفهم تجاهك يتغير بسرعة. عندما تقوم أولاً بتكوين علاقة مع نرجسي ، فإنها تجعلك تشعر أنك أفضل شيء لديهم على الإطلاق. لا يمكنهم أن يعبدوا أو يكملوك أكثر. ساحر للغاية ، يربحون قلبك.
ولكن بمجرد الحصول عليها ، لم يعد يريدك. إذا شعرت فجأة بأن الشخص الذي اعتاد أن يبتسم لك ويجعلك لا تصدق لا يزعجك ، فهذا جزء من سوء المعاملة والتلاعب العاطفي.
# 7 الشخص الذي تكون معه ساحر عندما يريد أن يكون. النرجسيون يمكن أن يكونوا أجمل الناس أحياء. إذا كنت على علاقة بواحدة ، فغالبًا ما تلاحظ أنها ساحرة للجميع ولكنك.
خذ قلبي ، ليس هناك شيء خاطئ معك ، أو أنهم يهتمون بأي شخص آخر. الطريقة التي يتعاملون بها مع الناس هي من خلال سحرهم. لا يشعرون بالحاجة إلى جذبك بعد الآن لأنهم يشعرون كما لو أنهم بالفعل سيطروا عليك.
# 8 تشعر بتجاهل و غير مرئي. غالبًا ما يشعر ضحايا الإساءة النرجسية بالإهمال والتجاهل وغير المرئي. لانهم. من خلال حجب الاهتمام والمحبة ، يبقيك النرجسيين على حق في المكان الذي يريدونه ، ويعتمد عليهم. إذا كانوا يولون لك أي اهتمام ، فقد يكون لديك القوة والثقة بالنفس للمضي قدمًا.
# 9 شريكك أو والدك ينتقص من شأنك ويقحمك. انها ليست دائما في الخارج. إن النرجسي جيد جدًا في التخلص من السلبية أو زرع بذور في رأسك ولا تسمع أو حتى ترى قادمًا. أسياد التلاعب ، يتأكدون من تصحيح أي شيء تفعله أو وضع الماء على أي شرارة من الحماس لديك.
# 10 يهاجمونك بالغضب عند سؤالهم. لا يحب النرجسي أن يتم الطعن فيه أو تقديم هويته الذاتية للمحاكمة. في أدنى سؤال حول سلطتهم أو عظمتهم ، يهاجمون بحماس.
الغضب والإساءة اللفظية كلها وسيلة لمنع الناس من التشكيك في مدى قوتهم ورائعتهم. سؤال واحد بسيط يؤدي إلى tirade.
# 11 النرجسي يرفض تحمل المسؤولية عن أي شيء. يقنعك النرجسي بأن كل شيء هو خطأك لأنهم يرفضون تحمل مسؤولية أي شيء أو أي أعمال يقومون بها. لا تتحمل مسؤولية ما يفعلون ، بل يعرضونه على شخص آخر. عادة ، هو الشخص الآخر في العلاقة.
# 12 النرجسي يستخدم الحب كابتزاز. إذا كنت تهدد النرجسي ، فإنهم يستخدمون الابتزاز العاطفي للتوقف عن الشعور بالتهديد. الابتزاز يأتي في شكل تجاهلك وحجب حبهم.
# 13 لا يعترفون بنجاحك. فقط من خلال أن تكون دائمًا أفضل من شعورك بالقوة وسرقة احترامك لذاتك. دائمًا في منافسة معك ، تشعر ضحية الإساءة النرجسية كما لو أنها لم تحقق شيئًا جيدًا أو نجحت في الحياة.
هذا حسب التصميم. جزء من التلاعب العاطفي ، النرجسي يتأكد من أنهم دائما أفضل كلب. كما أنها ليست فوق تخريب الأشياء لك للتأكد من أنك لن تمضي قدمًا أو تنجح.
# 14 الكذب ليس خارج عن المألوف. النرجسيون يفتقرون إلى التعاطف والضمير. إذا تم القبض عليهم ، يمكنهم تبديل قصتهم بسهولة لتناسب احتياجاتهم. الكذب هو شكل شائع للغاية من الإساءة النرجسية. لا تعرف أبدًا ما هو حقيقي ، أولئك الذين يتعرضون للإيذاء ، ليس لديهم ما يؤمنون به.
# 15 عندما تكون غير مفضل معهم ، فإنهم يعزلوك عن السيطرة. أفضل طريقة للسيطرة على شخص ما هي أن يكون الشخص الوحيد في حياته الذي يعتمد عليه. في حالة سوء المعاملة النرجسية ، يبذل النرجسيون كل ما في وسعهم لعزل ضحيتهم من الأصدقاء وأفراد الأسرة للتلاعب بهم عاطفياً.
# 16 قد تكون مسيئة جسديا. يستخدم النرجسي التلاعب العاطفي للسيطرة على ضحيتهم ، ولكن يمكن أن تكون أيضًا مسيئة جسديًا.
إن أسوأ جزء في كونك في علاقة مسيئة نرجسية هو أنه بحلول الوقت الذي تعرف فيه أنك تتعرض للإيذاء ، فلديك حق قليل في القتال معه. يمكن أن يكون التحرر من سوء المعاملة كشخص بالغ صعباً للغاية. يمكن التغلب على الاعتداء على الطفولة تكون ساحقة.
الجزء الأصعب هو إدراك أنه ليس عنك. إنها تدور حول نمط من التلاعب يدور حول جعلك تشعر كما لو كان كذلك.
الطريقة الوحيدة للتحرر والشفاء هي بفهم أنه لا علاقة لك أو بمن أنت. ليس غلطتك أنك لا تستطيع أن تجد الحب في شخص نرجسي ، بعد كل شيء ، فهي غير قادرة على أن تحبك.
