خسارة صديق 12 طرق للتعامل مع حسرة الأفلاطونية

من الصعب حقا التعامل مع فقدان صديق. لسبب ما ، ابتعدت عنك ولا يمكنك الاتصال بأصدقائك. إليك كيفية التعامل معها.

من الصعب الخروج من علاقة رومانسية. ومع ذلك ، فقدان صديق هو نوع خاص من حسرة وليس الكثير من الناس مجهزة للتعامل معها. إنه أسوأ تقريبا ، بطريقة ما. كنت قريبًا جدًا من الأصدقاء ، ثم قرر شخص ما أنهم لم يعودوا يريدون أن يصبحوا صديقك.

لم يكونوا يريدون أن يكونوا لك في حياتهم بعد الآن. وهذا مؤلم. يؤلمني أكثر لأنه لا علاقة له بالكيفية التي تبدو بها أو تلبس أو أي شيء. كل شيء عن من أنت كشخص. وعندما يتم رفض وجودك ، يكون الأمر أكثر إيلامًا مما قد تتصور.

لماذا قد تنجرف بعيدا عن صديق قديم

انا سوف اكون صادق؛ ليس لدي سوى صديق واحد متبقي من طفولتي. منحت ، لقد كنا أصدقاء منذ أن كنا في السابعة ، ولكن لا يزال. كان لدي الكثير من الأصدقاء الآخرين يكبرون لكننا انفصلنا. لقد نمت في اتجاهات منفصلة.

هذا يحدث في الواقع الكثير في الحياة. أنت لا تبقى كما هي. يمكن أن تتغير شخصيتك وأفكارك وقيمك وأخلاقك دائمًا. هذا يعني أنك قد لا تتفق دائمًا مع شخص ما على الرغم من أنك معتاد على ذلك. هذا هو السبب الرئيسي وراء انتهاء الصداقات وتركك تتعامل مع ألم فقدان صديق.

كيفية التعامل مع صعوبات فقدان صديق

بناءً على مدى قربك من الشخص ، ربما تشعر بالرغبة في الخراء. يؤلمني عندما لا يريدك أحد الأصدقاء في حياته. من الصعب أيضًا أن تكون أنت الذي أدرك أنك لم تعد قادرًا على أن تكون صديقًا لهم بعد الآن. إليك كيفية التغلب على هذه الأوقات الصعبة والخروج على القمة.

# 1 تذكر أنه أمر طبيعي. أعلم أنه يمكن أن تشعر بالغربة عندما لا يكون لديك صديق فجأة بعد الآن ، لكنه في الواقع أمر طبيعي جدًا. هذا يحصل طوال الوقت. ليست هناك حاجة للقلق بشأنه.

إذا أخذت نفسًا عميقًا وتذكرت أن هذا جزء من الحياة ، فسوف تشعر بتحسن كبير. ولن تكون آخر مرة يحدث فيها هذا. تعتاد على التعامل مع هذا الجزء الشائع للغاية من الحياة.

# 2 فكر في كيف ستكون حياتك بدونها. ربما كنت تواجه مشاكل مع هذا الصديق. إذا لم تكن أصدقاء بعد الآن ، فهناك شيء خاطئ ، أليس كذلك؟ حياتك هي في الواقع ربما أفضل بدونها. فكر في كل الطرق التي يمكن أن تكون بها حياتك أفضل دون الحاجة إليها. فقط قائمة الإيجابيات.

# 3 ثق في أصدقائك الآخرين. قد تشارك أنتما صديقين متبادلين ، ولكن إذا كنت تشعر بالراحة ، فاستمر في الحديث والتحدث إليهما. ناقش كيف تتأذى به ولكنك ترغب في المضي قدمًا. إذا كان أي شيء ، فقد يقدمون لك بعض النصائح.

قد يقولون في الواقع أنهم لا يريدون أن يكونوا أصدقاء مع هذا الشخص بعد الآن. سيكون من الأسهل المرور بفقدان صديق مع شخص آخر معك هناك.

# 4 ابق مشغولا. إذا أبقيت عقلك مشغولاً ، فلن تضطر حقًا إلى مواجهة الشعور السيء بفقدان صديق. سوف تشعر أنك كنت مشغولاً للغاية بالحياة التي لم تتمكن من الخروج منها.

عندما تكون حقًا ، لم تعد أصدقاء بعد الآن. هذا يساعد حقا أكثر مع التغلب على هذا الألم الأولي. بمجرد أن تعتاد على حياتك بدونها ، يصبح التعامل مع حقيقة أنك لم تعد أصدقاء أسهل.

# 5 تجنب انتقادهم. قد تغضب. هذا هو الحال عادة إذا أخبروك أنهم لا يريدون أن يكونوا أصدقاء بعد الآن دون سبب. ربما كنت تؤلمك وتشعر بالرفض.

من الطبيعي أن تهاجم وتغضب. لا تفعل ذلك. تجنب ذلك بأي ثمن لأنه لا يمكنك استعادته. كن أكبر شخص وتقبل فقط حقيقة موقفك. فقط تحرك.

# 6 توقف عن ملاحقة وسائل التواصل الاجتماعي. من الغريب إلى أي مدى نشعر بقوة تجاه الاهتمام بحياة شخص ما على الرغم من أنه لم يعد في حياتنا. إن الرغبة القوية تتغلب عليك وعليك إلقاء نظرة على ملفات التعريف الخاصة بها للتأكد من أن حياتها ليست ممتعة بدونك.

حسنا ، لدي أخبار لك. سترى حياتهم على الأرجح بنفس المتعة. لأن الناس ينشرون فقط الأشياء العظيمة التي تحدث في حياتهم. والأكثر احتمالا هو أنهم يعلمون أنك ستقوم بتسجيل الوصول.

# 7 حاول التعرف على أشخاص جدد. الذهاب الحصول على بعض الأصدقاء الجدد. ليس عليك أن تجلس وأن تكون صديقًا لمجرد أنك فقدت صديقًا. على الرغم من أنهم ربما لم يكونوا صديقك الوحيد ، إلا أنني ما زلت أشجعكم على الخروج إلى هناك ومقابلة أشخاص لديهم نفس التفكير.

قد تدرك أن هناك أشخاصًا آخرين لديك أكثر تقاطعًا معهم من الأصدقاء الذين لديك حاليًا. لذا اخرج من هناك وابدأ مقابلة الآخرين. عرفنى بنفسك. تحدث. تكوين صداقات جديدة.

# 8 امنح نفسك الوقت لتتغلب على الصداقة. صدقوني ، أنا أعرف مدى صعوبة فقدان صداقة طويلة جدًا. إنها مختلفة عن تفكك العلاقة الرومانسية لكنها لا تزال تؤلمني بشكل مشابه.

انه مؤلم. ومثل أي إصابة ، سواء كانت جسدية أو عاطفية ، تحتاج إلى وقت للشفاء. عليك أن تدع عقلك يتغلب على هذا قبل أن تتمكن من التعامل معه حقًا.

# 9 تبقى المدنية أثناء التفاعل مع الأصدقاء المشتركين. إذا كنت لا يزال لديك اثنين من الأصدقاء المتبادلين على الرغم من أنك لست صديقًا لبعضكم البعض ، فاحفظه مدنيًا. سيكون عليك أن ترى بعضكما البعض هنا وهناك ، وإذا كنتما كلاهما فظين ويعني كل منهما الآخر ، ستكون الحياة أصعب عليك. اجعل الأشياء خفيفة وودودة ، حتى لو لم تكن صديقًا لك.

# 10 حافظ على العيش حياتك. لا تتوقف فقط لأنك تفقد صديقًا وتعتقد أنه نهاية العالم. ليست كذلك. رأي هذا الشخص فيك لن يصنع حياتك أو يكسرها. هذا يعني أنه لا يمكنك فقط إخراج خططك وهواياتك عن شخص آخر. الحفاظ على العيش كيف تعيش.

# 11 التقط هوايات جديدة. من ناحية أخرى ، يمكنك أيضًا التقاط هوايات جديدة. ابحث عن الأشياء التي تجعلك متحمسًا وتساعدك على نسيان حقيقة أنك تفقد صديقًا. اقرأ المزيد من الكتب. حاول أن ترسم بعض الأشياء.

فكر في تجربة الأشياء التي لم تجربها من قبل أو الأشياء التي اعتقدت أنك تمتصها. أنت حقا لا تعرف حتى تخرج من هناك وتجربه. قد ينتهي بك الأمر إلى تكوين صداقات جديدة في هذه العملية أيضًا.

# 12 قبول أن الصداقة قد انتهت. مجرد قبوله. انتهت الصداقة. ليس هناك فائدة في المسكن. اختر نفسك والمضي قدما. إذا كان هذا الشخص لا يريدك في حياته أو حتى لو كان عليك التخلص منه لسبب ما ، فلا بأس بذلك. ابحث عن أصدقاء جدد أو اقترب أكثر من أصدقائك.

إن فقدان صديق ليس بالأمر السهل. تذكر هذه النصائح وستخرج للطرف الآخر تشعر بتحسن كبير.