كيف تبدأ حياة جديدة وتنتقل من السمية إلى الأبد

الحياة لا تذهب دائما كما هو مخطط لها. هناك بعض السمية التي يصعب التخلص منها ، يجب أن نتعلم كيف نبدأ حياة جديدة. إليك كيفية القيام بذلك.

ليس كل شيء في الحياة رائع. لقد أنشأنا كل ذلك الآن. يقال ، في بعض الأحيان يمكن أن تصبح الأمور سيئة للغاية وتريد الهروب. وهذا يعني أن عليك معرفة كيفية بدء حياة جديدة ونسيان shithole التي كانت عليه من قبل.

انها ليست سهلة. في الواقع ، سيتعين عليك العمل لفترة من الوقت ولكن من الممكن بالتأكيد الانتقال من السمية والبدء من جديد. يمكنك حتى أن تفسح المجال لتخليص نفسك من كل شخص وكل ما أفسده في المقام الأول.

هل هو صحي لبدء حياة جديدة أم أنها جبن?

هناك الكثير من الناس الذين سيقولون أنه لا ينبغي عليك البدء من جديد. يجب أن تحاول تصحيح حياتك كما هي قبل القفز على السفينة. ولكن الشيء هو أنك لا تستسلم لأنك تريد أن تتعلم كيف تبدأ حياة جديدة.

إذا كان أي شيء ، فأنت المثابرة في جميع الاضطرابات من أجل العثور على شيء أفضل على الجانب الآخر. إن بدء حياة جديدة لا يعني أنك تنسى كل شيء من الماضي ولا يعني أنك تتجاهله أيضًا. هذا يعني أنك تفهم ما تريد وما تحتاج إليه وكيف تبرز ذلك في المقدمة بينما تترك كل الأشياء الأخرى تتلاشى في الخلفية.

كيف تبدأ حياة جديدة من الصحة والسعادة

تمامًا مثل أي شيء آخر ينطوي على السلبية والسمية ، فسوف يستغرق الأمر بعض الوقت للوصول إليه. عليك الالتزام به إذا كنت تريد حقًا بداية جديدة وهذه النصائح هي أفضل طريقة يمكنك البدء بها من جديد.

# 1 قم بعمل قائمة بما تريد. في بعض الأحيان يساعد على الجلوس ووضع قائمة بما تريد في الحياة. يمكن أن يكون أي شيء. يمكنك الكتابة عما تريد أن تبدو عليه وكيف تريد أن ترى العالم. وجود شيء للعمل منه يمكن أن يكون بمثابة أساس للمضي قدمًا.

# 2 اصنع قائمة بكل شيء يقف في طريقك. الآن بما أن لديك قائمة بما تريد ، اكتب الآن كل ما يمنعك من الحصول على هذه الحياة بالفعل. يمكن أن يكون الناس ، وظيفة ، أو حتى عقلك. قم بتدوين كل شيء صغير عليك تغييره للانتقال من حيث أنت الآن إلى المكان الذي تريد أن تكون فيه.

# 3 قم بعمل قائمة بالأشخاص الذين تحتاج إلى التخلص منهم. في كثير من الأحيان ، يكافح الناس في الحياة بسبب الآخرين الذين يحيطون بأنفسهم. إذا كان لديك أشخاص سامون يسقطونك أو يهينون هذه الحياة التي تريدها ، فيجب عليك التخلص منها. قد يكون الأمر صعبًا ولكن بشكل عام ، سيكون أفضل شيء يمكنك القيام به لنفسك إذا كنت تريد أن تبدأ حياة جديدة.

# 4 فكر مليا في ما تريد أن تبدو عليه حياتك. وحتى تصور ذلك. من السهل تدوين قائمة بما تريد ولكن من الأفضل التفكير في ذلك بشكل واقعي واكتشاف ما إذا كان يمكن تحقيق أيٍّ منهما. معظم الوقت ، هو عليه. يتطلب الأمر بعض التخيل الصعب من أجل تطوير الأمل فيما يبدو عليه.

# 5 حدد الأهداف التي يمكن أن تساعدك على البدء من جديد. لديك ما تريد أن تبدو عليه حياتك ، لديك الأشياء التي يجب أن تتغير ، ولديك أيضًا الأشخاص الذين تحتاج إلى تخليصهم من نفسك. الآن حان الوقت للجزء الصعب: صنع الأهداف.

هذا صعب لأن القيام بذلك يجعله حقيقيًا. وفي كثير من الأحيان ، والأهداف تخويف. لذلك اكتب هذه الأهداف والعمل نحو تحقيقها كل يوم. ابدأ بشكل كبير ، وقم بتقسيمها إلى أهداف أصغر ، ثم قم بتحويلها إلى أهداف يومية.

# 6 اعمل على جلب المزيد من الإيجابية في حياتك. هذا سوف يغير حياتك أكثر. كلما كانت إيجابية لديك في حياتك ، كلما كان ذلك أفضل. يمكنك تحويل الطريقة التي ترى بها العالم إذا كنت تعمل بجد على تدريب عقلك على أن تكون إيجابيًا.

في أي وقت تفكر فيه في شيء سلبي ، فكر على الفور في 3 أشياء إيجابية مرتبطة به. بمرور الوقت ، سوف عقلك الافتراضية لتلك الإيجابية بدلا من التركيز على السلبيات.

# 7 اقبل ما حدث في الماضي. قبل أن تتمكن من المضي قدمًا في أي وقت ، يجب أن تقر بالماضي وتقبل ما حدث. بغض النظر عن مدى سوءها ، لا يمكنك المضي قدمًا ما لم تقبل بحدوث ذلك ولم يعد بإمكانك تغيير الماضي. ما يمكنك تغييره هو كيف تستجيب للمضي قدمًا.

# 8 تلتزم بالانتقال من السمية. انها حقا مسألة التزام هنا. يريد الكثير من الناس تغيير حياتهم والقليل منهم يفعلون ذلك لأنهم لا يلتزمون بذلك. يقولون أنهم سوف يفعلون هذه الأشياء لمدة أسبوع ثم يعودون إلى عاداتهم القديمة. ارتكب وسترى كم ستكون حياتك رائعة.

# 9 التعرف على أشخاص جدد. سيحدث هذا فرقًا كبيرًا بالفعل ويساعدك على الشعور بأنك تبدأ حياة جديدة. الخروج وحوالي والتعرف على أشخاص جدد. قابل أناسًا رائعين. أحط نفسك بأشخاص لديهم نوع الحياة الذي تريده وستجد أنه من الأسهل تحقيقه.

# 10 ابدأ هوايات جديدة. أو حتى إعادة اكتشاف القديمة. العودة إلى جذورك ومعرفة ما كنت متحمسا. أعد بعضًا من هذه العاطفة إلى حياتك وستشعرك وكأنها حياة جديدة تمامًا لك.

# 11 ركلة العادات السيئة. أعني ذلك. التدخين ، ومضغ أظافرك ، والتفكير السلبي ، وعدم غسل وجهك في الليل ، يمكن أن تستمر القائمة. تخلص من أي عادة سيئة مهما كانت صغيرة. إذا كنت تعمل على تعزيز العادات الجيدة ، سيتم تجديد حياتك.

# 12 ضرب الصالة الرياضية أكثر. هذا ليس حول كيف تبدو. إنه حول ما تشعر به. تحتاج حقًا إلى الحصول على الشكل وإعطاء جسمك ما يحتاج إليه. لم يكن المقصود من الناس مجرد الجلوس. نحن بحاجة إلى التحرك والعرق وجعل قلوبنا تعمل بجد. سوف تشعر بتحسن كبير.

# 13 تغيير النظام الغذائي الخاص بك. مثلما لا يُقصد من الناس الاستلقاء ، لا يُقصد من الأشخاص تناول الوجبات السريعة. من المفترض أن نملأ أجسادنا بالطعام الحقيقي ، ويمكن أن يساعدك هذا التبديل الغذائي في الشعور بالتحسن وهذا سيجعلك تفكر بشكل أكثر إيجابية وتشاهد العالم في أضواء أكثر إشراقًا.

# 14 البحث عن التوازن. إذا كنت تريد أن تعرف كيف تبدأ حياة جديدة والاستمتاع بها ، فوجد بعض التوازن. استمتع ببعض الوجبات السريعة بين الحين والآخر. المتعة مع الحفاظ أيضا على أهدافك. الحياة المتوازنة هي حياة عاقلة وهذا هو الهدف.

# 15 تحرك إذا كان لديك ل. لا يمكن للجميع بدء حياة جديدة أينما كانوا. في بعض الأحيان يكون هناك الكثير من التذكير بوقت أصعب. إذا كان هذا هو أنت ، فانتقل. احصل على وظيفة جديدة وابحث عن مدينة جديدة حيث يمكنك أن تكون الشخص الذي تريده حقًا.

ليس من السهل معرفة كيفية بدء حياة جديدة عندما تمر ببعض الأوقات الصعبة. لكن العمل على هذه النصائح كل يوم يمكن أن يجعلك أقرب إلى الحياة التي تريدها حقًا.