كيفية جعل شخص يشعر بتحسن 22 طرق لمساعدة صديق حزين
إنه لأمر فظيع عندما يحزن شخص تعرفه صديقك أو شريكك أو قريبك. إذا كنت تريد مساعدتهم ، فإليك طريقة جعل شخص ما يشعر بالتحسن في أي وقت من الأوقات!
إذا كان شخص ما يهمك يشعر بالاكتئاب أو الحزن ، فهذا شعور لا حول له ولا قوة. إذا لم تكن متأكدًا مما يجب عليك فعله لمساعدتهم ، فهذه الطرق الـ 22 المدروسة لكيفية جعل شخص ما يشعر بتحسن تُظهر مدى اهتمامك.
22 طرق ليهتف شخص حزين
# 1 التحدث معهم. بطبيعة الحال ، فإن الشيء الأكثر وضوحًا والأكثر أهمية الذي يجب القيام به لمساعدة شخص يشعر بالحزن هو التحدث إليهم. أجلسهم وأخبرهم أنك هنا للاستماع إليهم ومساعدتهم على التحدث من خلال كل ما يثير غضبهم. في بعض الأحيان مجرد كونك مستمعًا جيدًا هو كل ما تحتاج فعله.
# 2 شرائها هدية. يعد شراء هدية مدروسة لشخص ما عندما يشعر بالراحة في المقالب طريقة لطيفة لإخباره أنك تفكر فيه. قد يكون الأمر ممتعًا وسخيفًا أو شيئًا ما يريدونه دائمًا ، ولكن الحصول على هدية عندما تكون أعمال حزينة تتساءل عن جعلهم يشعرون بتحسن مرة أخرى!
# 3 خذهم على موعد صديق. أفسدهم حقًا عن طريق إخراجهم لقضاء ليلة في المدينة ، أو إلى منتجع صحي لبعض التدليل ، أو لتناول العشاء في الخارج. الذهاب في المساء يساعد في صرف انتباههم عن كل ما يثير قلقهم ويحول عقولهم عن الأشياء. ويذكرهم أنه لا يزال بإمكانهم الاستمتاع أيضًا!
# 4 أرسل لهم نص لطيف. الوصول إليهم عبر النص هو وسيلة سريعة وسهلة للتحقق مما إذا كانوا بخير وتشجيعهم. مجرد معرفة الناس يفكرون فيهم وأنهم يهتمون بهم يساعد شخص ما يمر بوقت عصيب.
# 5 أرسل لهم الزهور. إذا كنت تتساءل عن كيفية جعل شخص ما يشعر بتحسن حتى لو لم تكن حوله ، فإن الزهور مضمونة إلى حد كبير لتشجيع أي شخص. اكتشف بمهارة ما هي مفضلاتهم وأرسل لهم حفنة. تضفي الإزهار الجميل البهجة على أي غرفة وتجعلها تشعر بالإيجابية على الرغم من كل ما حدث.
# 6 تغمر معهم. حسنًا ، قد يكون هذا الشخص مخصصًا للبالغين فقط. إذا كنت ترغب في جعل شخصًا ما يشعر بالتحسن ، فيمكنك الخروج في بعض الأحيان لقضاء ليلة سعيدة في الخارج وبعض المشروبات هي الطريقة المثالية للتحدث بها وتخلص من مخاوفهم.!
# 7 كن بخير مع الصمت. من المهم أن تتذكر أنه في بعض الأحيان لا يريد الناس التحدث. إنهم فقط بحاجة إلى شخص ما للجلوس معهم في صمت. إذا كان ما يمر به صعبًا حقًا ، فقد لا تكون هناك كلمات لتهدئتهم. في هذه الحالة ، يدل وجودك معك على أنك موجود ، دون إجبارهم على التحدث عندما لا يريدون ذلك.
# 8 الذهاب للنزهة. إن الخروج إلى الهواء الطلق والحصول على بعض التمارين يساعد حقًا في وضع الأمور في نصابها الصحيح. المشي في مكان جميل يرفع معنوياته على الفور. إنها طريقة جيدة للتحدث ويصدر التمرين الاندورفين مما يجعلهم يشعرون بتحسن كبير أيضًا!
# 9 أظهر لهم أنك تدعمهم. في بعض الأحيان ، يحتاج أصدقائك وعائلتك فقط إلى دعمهم. ربما يشعرون بالحزن لأنهم يشعرون بالفشل ، أو أنهم لا يعرفون ماذا يفعلون في حياتهم. هذا هو المكان الذي تأتي فيه لتكون أكبر معجبين بها. أظهر لهم مدى دعمهم لهم في كل ما يفعلونه!
# 10 اكتب لهم خطاب. إذا لم تكن جيدًا في إجراء محادثات عميقة وذات معنى وجهاً لوجه ، فلماذا لا تكتب لهم خطابًا. حقًا أظهر لهم مدى اهتمامك ودع مشاعرك معروفة.
# 11 هل لديك النوم. لماذا لا تتمتع ببعض المرح القديم الجيد مع المنام؟ احصل على الألحفة في غرفة المعيشة ، واطلب بعض البيتزا ، واستمتع بالفشار وشاهد الأفلام والدردشة والاسترخاء!
# 12 طبخ لهم. إن طهيهم على العشاء يوضح أنك تبذل مجهودًا لجعلهم يشعرون بتحسن ويشجعونهم. من المؤكد أنهم يقدرون ذلك!
# 13 منحهم عناق. في بعض الأحيان ، يساعد العناق الجيد الشخص في الشعور بالحزن أكثر مما تتخيل. إذا كنت تعرف شخصًا يشعر بالحزن ، فإن تعانقه أمر مريح حقًا. أو ضع ذراعك من حولهم أو امسك أيديهم. الاتصال الجسدي يمكن أن يكون مطمئنا للغاية.
# 14 انظر لهم في العين. تأكد من أنك عندما تتحدث إليكم تنظر إليهم في العين. الاتصال المباشر بالعين مهم لإظهار أنك تسمعهم حقًا. أسوأ شيء يمكن أن يشعر به شخص حزين هو أنه يتم تجاهله.
# 15 اغفر لهم. إذا كان سبب شعور صديقك بالحزن هو أنك خاضت قتالًا ، فربما حان الوقت لتسامحهم والتعويض!
# 16 لا تقاطع. إذا اختاروا الانفتاح عليك ، تذكر السماح لهم بالتحدث حتى يتم الانتهاء. قد تشعر بالحاجة إلى المقاطعة ، لكن لا تحاول ذلك. إنهم بحاجة فقط إلى إخراج مشاعرهم وسمعهم. تأكد من أنك لا تقاطعهم حتى تنتهي.
# 17 اتفق معهم. على الرغم من أنك قد لا تتفق مع كل ما يقولونه ، إلا أن الناس في بعض الأحيان يحتاجون إلى شخص يوافقهم عليه. حتى لو كانوا غير عقلانيين! إيماءة فقط وأوافق. بهذه الطريقة تظهر لهم التعاطف والتفهم الذي يقدرونه.
# 18 اجعلهم يضحكون. إذا كنت ترغب في جعل شخص ما يشعر بتحسن ، تذكر أنه لا يوجد ترياق أفضل للحزن ثم الضحك ، لذلك أخبرهم بالكثير من النكات. قم بالرقص السخيف الذي يكسرهم ، أو فعل كل ما عليك القيام به لإضحاكهم مرة أخرى!
# 19 هل التحدي معا. إذا شعروا بالضياع ، فلماذا لا تشترك في التحدي معًا؟ إذا لم يكن هذا هو كوب الشاي الخاص بك ، فضع بعض الأهداف والغايات التي يمكنك تحقيقها والعمل معًا لتحقيقها. يساعدهم على العودة إلى المسار الصحيح.
# 20 تناول هواية. الهاء هو وسيلة ممتازة لمنع شخص من الوقوع في بؤسهم. لماذا لا تحاول أخذ هواية معًا ومعرفة ما إذا كان هذا يمكن أن يزيل عقولهم عن مشاكلهم?
# 21 ارسم انتقاما. إذا كان السبب في كونهم حزينًا هو أن شخصًا ما أذي أو أزعجهم - زميل أو صديق أو شريك - فلماذا لا تجلس معهم وتخطط للانتقام؟ ليس عليك أن تتصرف حيال ذلك ، بالطبع ، ولكن السماح لهم بالغضب قليلاً بدلاً من الحزن يساعد أحيانًا!
# 22 كن صادقا. الصدق هو أحيانا أفضل سياسة. تذكر أن تكون صادقا مع صديقك ومساعدتهم على رؤية الأشياء بوضوح. أحيانًا يكون الشعور بالأمانة قاسياً إذا شعروا بالحزن. لكن القيام بذلك يساعدهم على التغلب على مشاكلهم بسرعة أكبر. أنت لا تزال الشخص الذي يلجأون إليه للحصول على مشورة صادقة مرارًا وتكرارًا!
من المهم جدًا أن تكون هناك لشخص ما عندما يمر بوقت عصيب! تأكد من دعم أحبائك. عندما يشعرون باللون الأزرق ، جرّب هذه النصائح الـ 22 حول كيفية جعل شخص ما يشعر بالتحسن ، ثم ابتسم مرة أخرى لوجهه!
